孕晚期為什麼晚上9點會餓

❶ 孕婦在孕晚期的時候經常會有一定的飢餓感，加餐吃哪些東西比較好

孕婦在孕晚期的時候經常會有一定的飢餓感，加餐吃哪些東西比較好？

由於懷孕期間激素的變化胎兒的生長、子宮的增大、逐漸壓迫各器官，懷孕期間的食慾下降，食慾發生變化。 兩餐之間增加膳食，可以確保孕婦的體力和營養。長期處於飢餓狀態時，孕婦身體的酮體佔大腦能量的25%-75%，長期容易發生酮體酸中毒，影響胎兒的生長發育。胎兒發育需要孕媽提供充足的營養，飲食過少容易導致胎兒營養不良、發育遲緩、身高體重下降、生產難度增加。

❷ 孕晚期老餓是怎麼回事

孕晚期老是餓是特別正常的現象，因為胎兒在孕晚期長得比較快，孕婦只有吃好喝好才能維持胎兒的營養需求，因此孕晚期會容易餓。也有一些孕婦總是餓與胎兒入盆有關系，當胎兒入盆之後，孕婦的孕肚會下行，腸胃的壓迫被解除之後食慾就變好了，因此會有總是餓的感覺。
孕婦在孕晚期要適當控制自己的進食量，如果沒節制的進食，會導致胎兒的體重過重，胎兒出生時可能會比較困難，因此也很容易造成難產。而且孕婦過量進食對自己的健康也有危害，容易導致患上肥胖症。
雖然要求孕婦適當控制進食量，但是孕婦要知道，控制進食量的前提是保證充足的營養。這就要求孕婦合理搭配飲食，建議孕婦少吃主食，多吃一些蔬果以及奶、肉、蛋類等食物。而且要多吃一些粗糧，吃粗糧不容易長肉，也更有利於補充營養。

❸ 孕晚期夜裡餓醒

孕晚期為什麼夜裡會餓醒？

在懷孕期間容易出現飢餓是比較正常的。平時少食多餐，在晚上的時候家裡盡量備上一些食物。

隨著孕期的進展，你可能發現不管吃多少，或吃多少頓，無論白天還是晚上，自己總是覺得飢腸轆轆。這一點兒都不奇怪，因為在你肚子里生長的寶寶本身也需要熱量。雖然那並不意味著你就該飢不擇食(別忘了，你不是在為其他人，而是在為你和一個寶寶吃)，但卻能解釋為什麼你總是晚上餓醒。

事實上，在懷孕後你每天只需要另外多攝入200～300千卡熱量，在孕早期，這個量還可以更少一些。不過，由於代謝得快，你的胃可能會咕嚕咕嚕的叫餓，或感覺不舒服。你可以看看我們的健康孕期飲食的內容，了解你每天額外需要的蛋白質、卡路里、主要維生素和礦物質等。

孕婦深夜吃東西原則

(1)孕婦深夜吃東西注意細嚼慢咽

吃東西時多咀嚼幾下，容易讓孕媽產生飽腹感，進而減少食物和能量的攝入。可以選擇一些彈力大的食物：如魔芋、墨魚、章魚等食物，或選擇一些膳食纖維含量豐富的食物如筍、菌類、海藻類食物等。小編建議晚上進食以煮食為好。

(2)選擇利於消化的食物

准媽媽在晚上選擇易消化的食物，那麼血糖值不容易出現急劇升降，同時也不會帶來消化不良的困擾，建議選擇粥或者煮得綿軟的麵食較好。

❹ 孕晚期為什麼容易餓

懷孕晚期餓得很快，這種情況有可能是胎兒增長的速度比較快，需求的營養物質比較多，導致的孕婦出現餓得比較快，孕婦代謝快，所以孕婦就感覺到身體有飢餓感。

還有一種情況是在孕晚期的時候，由於孕婦血糖增高，會表現出食慾增加，出現吃得多而且還有餓得快的現象，需要做血糖的檢查。如果出現血糖偏高，應該注意控制飲食，不要吃含糖量高的食物，也不要暴飲、暴食。如果血糖過高會影響到孕婦的健康，也會影響到胎兒的生長發育，導致巨大兒的產生。所以需要及時的用葯物控制病情的發展，可以皮下注射胰島素，這種葯物比較安全，而且還具有降糖的作用。

❺ 有沒有孕晚期夜晚經常被餓醒的孕媽，說說你們都經常吃點什麼

現在想想，懷孕晚期有段時間感覺怎麼也吃不飽，每天吃五頓，半夜還餓醒，常備的就麵包和牛奶。一般吃一小塊麵包，喝250毫升的牛奶就可以安然再睡一會。那時候樓下有一家烤串店，之前常去吃烤串，有時候晚上窗戶沒關上，總有誘人的烤串味飄進來，就更睡不著，饞的不行。有一次實在忍不住央求老公買點烤串。雖然老公很不情願，說是懷孕忌吃燒烤類的，但看到我饞的樣子又無法拒絕，沒讓家裡別人人知道，偷偷直接買上來羊肉串和牛肉串算是打了一下牙祭。

孕晚期尤其是孕9月份時候，要保證足夠的鈣鐵和維生素的供應。如果維生素b1不足，容易引起嘔吐，犯困，還可能會影響到子宮收縮，延長產程。如果孕媽攝入鐵元素不足，可影響到胎兒的鐵的儲存，也可能會造成孕媽產後缺鐵性貧血。如果鈣不足，容易引起孕媽軟骨病。對於食鹽要控制用量，以減輕孕媽的水腫。

❻ 懷孕37周經常餓，是什麼原因造成的呢

如孕晚期胎動特別頻繁，看是否剛運動完或者是吃飯後。如休息後可以緩解，就沒有關系，如果無緩解，建議及時到醫院做胎心監護。一般來說，胎兒到了孕晚期，胎動就會變得越來越多。如果在孕37周，胎動變得多，那是因為胎兒大了，動作比較大。一般胎兒在下午和晚上的時候，胎動會多一些。你好親，這個看你平時胎動的習慣，如果寶寶較平時多或者少都要及時去醫院哦，孕晚期臍帶繞頸羊水多少等因素太多了，所以一定要及時檢測，切勿大意。

孕晚期胎動都是比較厲害的，如果胎兒動得非常頻繁，突然不動了，這就要注意，應該及時到醫院進行檢查。所以一般來說，孕晚期胎動都是比較厲害的。如果胎兒動得非常頻繁，突然不動了，這個就要注意，應該及時到醫院進行檢查。在孕晚期，孕媽媽都不能掉以輕心的，因此正常的，就是自己稍微注意一下，有不舒服還是去醫院聽一聽。入盆後會出現尿頻的現象，晚上睡眠質量不好，經常起夜。胎兒一腳可能會踢到恥骨上，疼的半夜睡不著。如果是肚子下墜感，應該是寶寶在入盆，孕媽咪會覺得上面的胃口鬆快了，胃會變得舒服多了，胃口也好了。

❼ 為什麼晚飯過後，晚上9點到10點的樣子肚子就要餓

呵呵，我和你的晚飯時間一樣。每天到那個時間也餓的要命。因為正常來說吃下去的東西4個小時就消化光了。除非你吃的很飽。
晚上9~10點就餓了，是因為你吃下去的東西差不多消化完了。這時就應該睡覺了，也做到了睡前三小時不吃東西，也不會胖。
如果你喜歡熬夜（呵呵，我常常），那就9：00前吃點低熱量的水果點點飢。不餓了，玩到12:00再睡。如果你受的了就餓著一直不吃，不行就喝個牛奶。
反正，晚上10點以後胃的負擔會加重。熬夜的人常常胃不太好。（以上是個人經驗希望對你有幫助）

❽ 懷孕後期餓得特別快，這種情況是正常的嗎

孕後突然喜歡吃，那也要准備一點類似口味的食品，比如芝士面或者焗飯（當然要有烤箱），舉這例子就是想告訴你有時候范圍會變化，有些東西吃不進，有些東西又特別想吃，特別想吃的就要常備。就是盡量滿足孕婦的心理，比如半夜突然想吃，又買得到（就是遠），那就要去買（或者外賣）即使買回來突然沒胃口了，也要買，不要跟孕婦講理，贏了也夠你難過一輩子。一樣一樣的，我才孕不到兩個月，最近半夜不到兩點就餓醒了，已經連續好幾天了，又感覺餓又感覺惡心，吃完也不怎麼睡的好，很無奈。

而每天吃一把葵花子是可以滿足人體一天所需要的維生素e的，還有像花生，板栗，榛子，腰果，松仁兒等，不僅味道美，而且營養價值高，孕媽媽也可以當做加餐的首選。

❾ 孕晚期一到10-11點就肚子餓，宵夜吃什麼為好

懷孕到後期的時候胎兒的生長發育迅速，需要的營養物質也會變得很多，所以孕婦經常出現飢餓的情況。但孕晚期，如果孕婦出現飢餓的情況，可以選擇吃一些水果或者是牛奶餅干、蔬菜、水果、堅果和酸奶都是可以接受的。不要吃一些過於寒涼辛辣刺激油膩的食物，也不要吃油炸類或含糖量過高的食物。可以吃水果或喝小米粥，煮些面條。懷孕期間最重要的就是身體，吃東西是不會對孕婦和孩子產生影響的，最好是不要餓著肚子。在孕晚期可以有一定的運動量對最後的順產會有一定的幫助

❿ 孕晚期經常凌晨感到肚子餓，如果不吃東西會不會影響寶寶

問題分析： 你好，在孕晚期胎兒較大，所需要的營養也較多，孕婦時常會感到飢餓感，在飲食上要注意少食多餐，在凌晨有飢餓感，最好吃些食物。這樣更有利於胎兒的發育。 意見建議： 孕婦身體比較笨重，又要孕育胎兒，營養一定要跟上，同時接近分娩期，分娩也是一個極消耗體力的。這段時間一定要保養好身體。