晚上喝酒為什麼早上起來早

⑴ 為什麼我老是晚上喝酒早上醉

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，30—120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水症，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。 所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等症狀。這是因為大量飲酒後，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒後來個熱水浴可以促進血液循環，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒後再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯後，要過三十分鍾再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鍾頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃葯後絕對不要喝酒，特別是在服過安眠葯、鎮靜劑、感冒葯之後，更是絕對不能喝酒。為什麼我喝酒不會醉請採納評分下

⑵ 為什麼晚上喝酒早上起來酒味很大

喝酒之後，由於身體之內的血液酒精濃度酒會非常的高，隨後出現的症狀也就越重。即使喝酒不醉，酒精依然還是會存在體內中隨著血液來運行，大約在一個半小時左右就會有80%左右的酒精會被機體所吸收，其中20%的酒精則是需要肺部進行一定的循環，在通過肺部的換氣之後，通過呼吸排出到身體之外。但是這80%左右的酒精，則是需要通過肝臟來轉化分解成為CO2以及H2O。但是這個轉化的過程則需要的時間大約在6-10個小時左右才可以完成，所以說喝完酒之後第二天自己身上的酒味明顯會比第一天的酒味大一些。

⑶ 為什麼晚上喝酒早上起來酒味很大

人在大量飲酒後，進入體內的酒精除在肝臟分解為二氧化碳和水以外，還有一部分酒精會從呼吸道排泄，這就是飲酒後呼吸帶有酒精味道的原因。

⑷ 為何晚上喝酒之後第二天早上會醒的很早

我也會這樣~~~我醉了之後第二天一般凌晨就醒了,有時甚至是半夜就醒.但是有些人卻能睡到日上三竿.我想可能是個人體質而異吧.也有可能你醉了後睡得很早,第二天起來當然早了.
要是沒喝醉的話我想就是因為樓上所說的,是睡眠質量提高了原因吧~~

⑸ 為什麼每次喝酒後.早上醒的特別早

酒精有鎮靜的功能，少喝點會有效增加你的血液循環能解乏促進睡眠質量，睡得好自然醒的比較早。

⑹ 為什麼我晚上喝酒到早上才有醉酒反應

一、酒前

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。（最要省事哈）

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

二、酒中

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

3、喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸
醇=水

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、宜慢不宜快。飲酒後五分鍾乙醇就可進入血液，30~120分鍾時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

6、食飲結合。飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

三、酒後

1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

3、甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子，酒味會消失」，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。

4、至於在飲酒之後，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

5、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。

6、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。

7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。

8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。

9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃葯，且不可服用止疼葯，因為止疼葯對於胃疼療效勝微。

10、早點可選用豆漿、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。

⑺ 我22歲，晚上喝酒後，第二天總是醒的很早，這是什麼原因呢

這是因為腹空，體內營養失衡，肝臟晚上承受的壓力很大，因為酒是走腎臟的，處理大量酒精，導致粘稠度增加，伴有口渴。早晨起來可先喝一大杯白開水，再喝點小米粥。平日減少飲酒，我深受其害!

⑻ 為什麼晚上喝酒，早晨睡起來總是特別渴哪

酒精作為刺激性因素，它具有剝奪細胞水分的作用！酒入口時會帶走口腔細胞的水分，酒在肝內進行分解，水分會排出而酒精留在肝內，夜晚休息的時候，肝的化毒功能下降，為了避免酒精對肝的傷害，肝會分泌出肝液保護，在肝功能恢復時，肝液會排到口中，造成口渴！

⑼ 晚上喝酒為什麼早上起的很早

「喝酒」一詞，我想大家肯定已經熟悉得不能再熟悉了。現在有多少叔叔、阿姨都學會了喝酒。可是，他們都知道嗎？喝酒是有害健康的，喝酒不但會導致記憶力下降，而且還會傷肝……所以，在這里，我想忠誠地勸告叔叔、阿姨們，還有我的爸爸：「請你們不要再喝酒了！」爸爸以前總是在外面吃飯，他一到外面吃飯，就必定會喝大量的酒。我和媽媽兩個人冷清清地坐在家裡，再也聽不到往常的歡聲笑語，媽媽的臉上再也沒有燦爛的笑容了。到了7、8點鍾，爸爸回來了，他一進門，家裡立刻就有一股濃濃的酒味。爸爸的臉紅紅的，有時甚至連路都走不穩了。媽媽看到了爸爸這幅模樣，要麼說爸爸兩句，要麼低著頭什麼也不說。媽媽常常勸爸爸少喝酒，爸爸總是嘴上答應，可是到吃飯的時候，他又把這句話當作耳邊風了，簡直就是左耳進右耳出。有時媽媽真的生氣了，說了爸爸兩句，爸爸也生氣了，他們兩個有時為喝酒而吵架。我這個當女兒的只好當旁觀者看他們倆的「好戲」！有時，我一看情況不妙，就趕緊躲進房間，把門關上，捂著耳朵上床睡覺。他們兩個吵完了，爸爸便往床上一躺，「呼呼」地睡起覺來。無論怎麼叫都叫不醒。唉，真是沒辦法啊……爸爸這幾天喉嚨里老是有痰，媽媽見了，勸爸爸去醫院做一個全面檢查，爸爸也點頭答應了。過了幾天，檢查報告出來了，我一看，爸爸居然是血壓高，果然不出我所預料。誰叫爸爸這么會喝酒呢。醫生給他配了點葯，對他說：「以後你可要控制酒量了，盡量少喝酒。喝了酒不但自己不舒服，而且還會影響身體健康。」爸爸聽了，總是點點頭說知道了。可是，一到出去吃飯，爸爸卻又……唉，真是拿他沒辦法啊。直到有一天，爸爸正在看新聞，他突然看到了這樣一則新聞：世界每7秒就有1人，每年就有500多萬人都是死於喝酒過多造成的。爸爸看了，目瞪口呆，就下定決心要戒酒。別人請爸爸出去吃飯，人家讓他喝酒，他卻說：「今天不喝了，身體不舒服，我昨天喝得太多了。」人家聽了，想給他倒也不行。從此以後，爸爸再也不喝酒了，要喝也只是喝一點點而已。過了幾天，爸爸又去醫院復查，醫生說他的血壓已經不高了。我和媽媽聽了，高興得露出了燦爛的笑容。我想對各位喝酒的叔叔，阿姨們說：請你們不要再喝酒了，喝酒有害健康！如果你們不聽我的話，到時肯定會後悔的！

⑽ 為什麼晚上喝酒後，第二天總是醒得特別早。。

喝太多了吧！現在你的身體正為昨晚的放縱付出代價，而你的醫生會說這是酒精脫癮的症狀，也就是一般人所說的宿醉。
所有你喝下去的酒精不但會刺激胃，也會產生腦脹欲裂的頭痛，這是因為腦部血液被過度稀釋所造成，加上酒精的利尿作用，會讓你口渴到好像無法解渴一般，這些會讓頭痛更加惡化。
只有時間能治療宿醉。你說你沒有時間等？好吧！振作起來聽好：專家告訴我們下列幾種妙方，能幫助你克服宿醉的症狀……甚至可能可以預防宿醉發生。
吃些水果
水果中的果糖能加強身體燃燒酒精的能力。他建議可以吃一點櫻桃、葡萄或蘋果，它們都含有特別豐富的果糖，或是在烤麵包片或餅幹上搽抹上蜂蜜，這是另外一種高果糖食物。
喝一點運動飲料
因為酒精有利尿使用，所以你會頻頻解尿，這可能會造成脫水。「運動飲料能補充身體流失的水分和礦物質，可以預防脫水現象。」
肉汁清湯讓腸胃舒服
一杯清湯是很理想的宿醉後早餐，它可以很容易被胃吸收，幫助補充那些因酒精而流失的鹽分、鉀離子和其他必需營養素。
不要忘了你的習慣
如果你早上有喝咖啡的習慣，那就不要忘了喝，如果宿醉時不喝，反而會使宿醉更惡化。
保持適當的血液循環
酒精會讓身體脫水，而且會阻止有毒物質排出體外，比如堆積在肌肉中的乳酸，這會使身體僵硬和痙攣，他建議：「可以做10-15分鍾的伸展運動，改善血液循環，減少體內的乳酸量。」
服用止痛葯
對酒精引起的頭痛而言，經研究證實不用處方的止痛葯具有解毒作用，阿斯匹林和布洛芬是你最好的選擇……但是要等到飲酒後至少4小時再服用，否則葯物會使胃更不舒服。
喝酒前不要忘了維生素C
維生素C可以幫助身體快點排除酒精。根據檀霸南佛羅里達大學醫學院的研究試驗，13位男性在喝5盎司威士忌酒前一小時，服用2000毫克的維生素C，他們同時也做另一個試驗，在未服用維生素C喝下等量的威士忌酒，結果發現，服用維生素C時，有一半的人減少血液中酒精量的速度比未服用維生素C還快。
休息一下有幫助
建議在飲酒間可以喝點非酒精性飲料，比如一高腳杯的檸檬汁或是小紅莓汁可以配合一杯酒或是一馬克杯的啤酒。
不要吃鹹的點心餅干
不要吃會讓你口渴的堅果類、洋芋片或需要用力咬的咸餅干，吃太多會讓你感覺到口渴也就會喝更多酒來解渴。
多吃高蛋白質食物
吃飯時多吃蛋白質食物，比如牛奶和乳酪，他們停留在胃的時間較長，因此有助於阻礙酒精成分的吸收，這可以減少酒醉的危險，同時醒酒也會較快。
多喝點水再上床睡覺
喝了一晚的酒後，上床睡覺前不要忘了，盡可能多喝一點水，可以防止脫水。
什麼時候應該看醫生？
宿醉很少需要看醫師，但是專家建議，如果你頭痛超過一天，或是惡心的感覺持續兩天以上，就應該去看醫生。如果宿醉情形越來越頻繁，也越來越嚴重，甚至影響到你的正常工作，就應該尋求專家的協助