❶ 晚上睡覺老感覺很冷是怎麼回事
晚上睡覺老感覺冷是怎麼回事:
有可能是脾陽虛、肺氣虛導致的自汗。
主要判斷依據是，容易出汗，而且感覺冷，說明負責收斂汗液的氣不足，還有溫煦身體的陽不足。
進一步確診，還需要看你是否有胃口不好、消化不良、大便偏軟爛的脾陽虛症狀症狀，以及舌頭比一般人胖大、舌苔白的症狀。覺得有必要的話，最好去看看中醫內科。
可以試一下玉屏風散的中葯，或者玉屏風顆粒的中成葯，補補脾肺氣。
❷ 為什麼我在晚上睡覺會越睡越冷
你好：應該屬於中醫所講的陽虛，建議看一下中醫調理一下。你是在南方還是在北方？室內有暖氣嗎？如果身體沒有什麼疾病，建議你睡前泡泡熱水腳，被子裡面放個熱水袋暖一暖再睡，就可以解決你冷的問題。冬季適當吃些熱量高的食物如各種肉類，羊肉、狗肉更好。
你的末梢血管循環不好，少量飲酒可以改善祝你健康
❸ 熬夜會讓人感覺越來越冷，為什麼呢
現在，很多人越來越沒有生活規律，熬夜已經變成了常態。喜歡熬夜的朋友都會有這種體會，如果前一天熬夜了，到第二天的時候就會感覺手腳冰涼，需要穿很多的衣服才能取暖。這是因為夜晚是養腎陰的時間，我們熬夜就耗損了腎陰，在該養陰的時候沒有收藏，沒有好好的休息，就是腎氣外泄，導致腎虛。夜晚的時候溫度就會降到最低，所以晚上熬夜，身體就會感覺到越來越冷，還有可能容易引發心臟血管疾病，所以能不熬夜盡量不熬夜，睡個美容覺吧。
什麼都沒有健康重要，過分消費自己的身體，就等於給健康埋下了一顆定時炸彈。因此，千萬不要熬夜，做一個健康的人，才是活得有質量。
❹ 為什麼每到晚上就會感覺特別冷
建議：這種情況可見於氣血虧虛、腎陽虛等疾病導致，可以多吃羊肉等溫熱食物，不要吃生冷食物，注意保暖。也可以到中醫科就診進行辨證治療。
❺ 為什麼晚上到沒人的地方空氣都會變冷
因為人本身是有體溫的。
我們胸腔內或者是身上都帶有溫度的，所以呼吸的時候才會有熱氣。
人體的溫度一般都在攝氏36度左右，而在寒冷的冬天，空氣的溫度很低,有時甚至達到零下幾十度呢！人嘴裡呼出的熱氣一遇到冷空氣,就會結成許多小水珠，太陽光一照,看上去就是白色的了。當空氣中的水蒸氣遇到較冷的物體時，液化成細小的小水珠,並漂浮於空氣中,於是就出現了我們所見「白氣」。從冰箱里拿出的冰棍，和水燒開後噴出的白氣都是水蒸氣液化形成的。
❻ 為什麼熬夜身體會越來越冷
主要是因為在熬夜的過程中能夠消費大量能量和大量脂肪，這時候身體越來越冷也算是挺正常的。
所以在熬夜期間一定要注意自己的保暖情況，也應該及時讓自己充滿能力，這樣不僅能夠有助於自己更好的精力，也會讓熬夜的時間過得更快。
❼ 晚上睡覺越睡越冷為什麼
除疾病（如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等）的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。
如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。
有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。
手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行葯物治療。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。
❽ 晚上的時候，總覺得很冷，是為什麼啊
1、深秋了，天更涼了。
2、穿的少了。
3、晚上寂寞孤獨也會覺得冷。
4、生病的跡象。
❾ 為什麼晚上很冷
呵呵，降溫了，突然由夏秋到冬天人要有適應的過程，所以會感覺冷，還有西伯利亞寒潮來了！沒辦法！這種天氣最容易感冒了！所以還要注意呦！ 太陽光的直射點在南半球 所以北半球各地正午太陽高度小 日照的時間變短 陸地降溫速度快 特別是高壓地帶 導致西北風盛行 我們中國大陸才大范圍受到冷氣團的影響 想要不這么冷 你可以多運動 多泡腳 可以試試暖寶寶 ，增加衣物。 地球繞日公轉軌道是一個接近正圓的橢圓，太陽位於橢圓軌道的一個焦點上,這樣在一年內、乃至在一天內，日地距離都在不停的變化之中 天氣冷，我們首先要做好自我的保暖，穿衣的厚度要適中，要保證我們的身體能夠和外界進行能量與物質的交換，另外呢，不要因為天氣冷，就總是把自己關在屋子裡，要經常到外界進行適量的活動，當我們的身體處在外界時，下丘腦就會受到刺激，從而向垂體釋放激素，發出指令，垂體接收到指令之後，就釋放出一種叫做促甲狀腺激素，甲狀腺接收到指令之後，就會釋放大量的甲狀腺激素，甲狀腺激素能夠促進身體的新陳代謝，加快能量的釋放，只要我們經常到室外去鍛煉，就能使甲狀腺激素維持在一定的水平，身體也就不會覺得冷了。天氣冷的時候，還可以吃一些高蛋白的食物，來提供身體進行正常的新陳代謝的能量. 多吃堅果．胡蘿卜 可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。 要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲 培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料 常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。 中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦！ 服用中葯 中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人，如果你沒把握，也可請中醫師開立葯方。 注意保暖 別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。 也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦 精油泡澡 有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。 ''
