為什麼老是清早固定時間排便

Ⅰ 為什麼我每天早上起來都要大便這樣好嗎

每天早上排便是對健康最有利的哦！
第一，食物進入人體以後在消化系統中的流通周期大概是在24小時，也就是從前一天早晨開始進食，到第二天早晨排便，食物經過消化吸收沉積下來的糟粕就儲存在大腸內，最後刺激肛門肌，產生排便感；
第二，人體在經過一天的消化吸收後，已經形成食物殘渣，而夜間人體代謝機能是比較緩慢的，是人體各個臟器在自我修復和清除毒素垃圾的過程，這樣再經過一夜的沉積，食物殘渣以及需排出體外的毒素垃圾都存積在大腸內，急需排出體外，如果這個時候不進行排便，這些東西在大腸內會被繼續吸收，毒素之類的可能被重新吸收進入血液，對健康不利，而且殘渣內的水分會被大腸進一步吸收，這樣造成大便乾燥，容易形成便秘。
因此每天堅持按時早晨排便，也會形成人體生物鍾時間，到時就會有便感，這樣是一種非常健康的生活方式，也是非常必須的。
所以改成中午排便並不是一件好事哦，盡量不要這樣去改！

Ⅱ 為什麼我每天早上都要大便，都是固定時間上的，麻煩死了，怎麼樣才能解決這個問題

你這樣是非常正常的，為什麼要煩。內臟的活動，都有它固定的時間，早上5點到7點，氣走大腸經，也就是說，這個時辰大腸活動最頻繁，就是為了排便的，排毒才能養顏嗎。改變它是大錯特錯。

Ⅲ 從健康的角度講，大便的時間是早上好，還是晚上好

如果你不是一天一次大便那你的腸道里肯定垃圾毒素遍布，如果你是晚上大便那你要改變你的生活習慣，也許過不了多久你就感覺大便慢慢開始變得困難。如果3個問題你都回答是那我要恭喜你，你的腸道很健康。

讓我們看看為什麼大便要一天一次，我們每天1日3餐，食物會被吸收，剩下的變成毒素必須在24小時內排出，有人說我每天吃得很少沒必要1天1次吧？我來告訴你人的體溫36.5度，在這樣的溫度下相當於盛夏的溫度，你把你每天要吃的倒在垃圾桶里，然後放在你家客廳的中央，你想什麼時候大便就什麼時候倒垃圾，讓我們看看你能忍受幾天，你的腸道又能忍受幾天。

在來說說為什麼要每天早上大便，不管是中醫還是西醫都講早上7到8點是腸道蠕動最旺盛的時段，那你說此時不便更待何時，有很多人是朝8晚5的上班族，早上趕時間把大便放在晚上解決，然後到了晚上在腸道也想休息的時候開始氣功排便，時間一天天過去，問題就出來了腸道里會鼓出一個個的小包，垃圾毒素藏在裡面更難排出了，還有痔瘡等等別的腸道疾病。

最後說說什麼大便是好的大便，最好的當然是像棉條不斷，浮在水上，太干就會沉，說明要多喝水，大腸把你的水分都吸走了。顏色金黃為正，褐色說明油葷重了，紅色說明下消化系統出血，黑色說明上消化系統出血。

Ⅳ 那些原因引起早晨 大便次數多、時間固定

中醫認為是脾胃虛寒。
喝稀粥：小米、薏米、紅小豆、大棗、糯米。每天2次。
保和丸3盒。
忌口：辛辣、海鮮、蔥蒜、煙酒、牛羊肉奶、油膩、不易消化食物
按摩：足三里、搓腳心。每天各300次。

Ⅳ 經常在哪個時間點排便的人，說明腸子比較健康

經常在晨起之後或者早飯前後兩小時內排便的人，說明腸子比較健康的。排便是每一個人每日的正常行為正常排便才能保證你腸道的健康以及身體的正常運轉。但是，由於現代人飲食或者壓力等多種原因，現代人的排便情況越來越不正常，這就導致越來越多的人關注著排便健康。對於排便而言，最建議在什麼時間進行？想要保證靠譜的排便，我們應該從生活的點點滴滴做起。

6，補充腸道有益菌群。

日常生活中可以適當飲用酸奶或者益生菌飲品，補充乳酸菌，乾酪乳桿菌等有益菌群，促進腸道代謝。

Ⅵ 為什麼有些人每天早晨都要拉大便

「起立反射」。

經過一夜的消化吸收，前一天吃進去的食物都已變成糞便儲存在體內，起床所產生的「起立反射」，能增加結腸蠕動，產生便意。晨起後，孩子若能按時吃上早餐，因食物擠壓作用而產生的胃結腸反射，也能加速排便。

因此，晨起或早飯後按時排便，是清除身體毒素、讓脾胃更健康的最佳方式。如果孩子每天能在此時排便是最好的。

(6)為什麼老是清早固定時間排便擴展閱讀：

「疏通」腸道：

1、起床後先讓孩子喝點溫開水；喝完水去衛生間「蹲一蹲」，即使沒有便意，如果堅持每天固定時間如廁，身體會形成條件反射；

2、適當適量給孩子吃點粗糧和粗纖維的綠葉蔬菜及水果；加大運動量，可以促進腸道蠕動；

3、捏脊，用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾住皮膚並捏起，拇指在後，食指、中指在前，然後食指、中指向後拉，拇指向前推，邊捏邊向頸部走。

Ⅶ 為什麼早上起來總是要排便且忍不住

證明你的腸道系統很正常，而且你的直腸與小腸連接屬於一條直線上。早晨起床排便，俗稱：排宿便。這樣對身體好，也有瘦身，加快內分泌調節的作用。不用擔心，這樣很好！

Ⅷ 每天早上都要大便正常嗎

正常。

早上是一天之中的黃金排便時間。因為食物在人體消化時間，大概是半天。也就是說需要12小時左右，才能將人體吃進去的東西排出體外。而腸道內糞便從食管、胃、小腸、大腸，也積累足夠的糞便量，刺激腸壁形成排便反射。所以早上排便證明人體消化功能正常，個人作息規律沒有紊亂。

反如果早上沒有排便的話，食物殘渣就會堆積在體內形成毒素，久而久之，毒素會越積越多，影響人體健康。

(8)為什麼老是清早固定時間排便擴展閱讀：

從時間上說，一天24小時對人體而言是一個時間節律周期，養成每天定時的排便習慣，會使排便成為身體一種周期性、節律性的機能，從而使排便成為輕而易舉、自然而然而得以完成，而不會成為人們的負擔。這些習慣能夠解決排便不暢：

1、定時定候：養成規律排便，最重要的就是每天定時蹲廁所，讓身體機能形成條件發射。只要一做蹲廁所這個動作，身體就自然發出排便信號。

2、集中注意：很多人習慣 一邊排便一邊看報紙、小說等，這樣很容易轉移排便注意力，減弱主動排便意識，延長排便時間。久而久之，就會形成排便規律性差、排便時間長的惡習。

3、喝蜂蜜水：蜂蜜可以潤腸通便，每天早上一杯蜂蜜水，既能夠補充夜晚消耗的水分，也能夠刺激腸胃，利於排便。

4、按摩腹部：早上排便時可以按順時針方向，按摩輕揉小腹，刺激腸胃，提醒腸胃進入工作狀態，幫助排便。

5、保持運動：便秘一大誘因，就是缺乏運動，致使腸胃無力排便。所以每天保持一定量的運動，有利於腸胃正常運行。

6、飲食均衡：辛辣刺激性食物容易造成糞便乾燥，不利於糞便排出體外。反之，高纖維食物能夠排除體內的有害物質和廢物。所以在日常飲食中，最好少吃辛辣刺激性食物，多吃高纖維食物。

Ⅸ 為什麼 總是 早上排便

每天 早上排便 是對健康最有利的.
1.食物進入人體以後在 消化系統 中的流通周期大概是在24小時，也就是從前一天早晨開始進食，到第二天早晨排便，食物經過消化吸收沉積下來的糟粕就儲存在大腸內，最後 刺激肛門 肌，產生排便感；
2.人體在經過一天的消化吸收後，已經形成食物殘渣，而夜間人體代謝機能是比較緩慢的，是人體各個臟器在自我修復和清除毒素垃圾的過程，這樣再經過一夜的沉積，食物殘渣以及需排出體外的毒素垃圾都存積在大腸內，急需排出體外，如果這個時候不進行排便，這些東西在大腸內會被繼續吸收，毒素之類的可能被重新吸收進入血液，對健康不利，而且殘渣內的水分會被大腸進一步吸收，這樣造成大便乾燥，容易形成便秘。
因此每天堅持按時早晨排便，也會形成人體生物鍾時間，到時就會有便感，這樣是一種非常健康的生活方式，也是非常必須的。