為什麼晚上吃完飯後腹脹

① 腹脹是什麼原因引起的經常腹脹是怎麼回事晚上吃完飯感覺肚子脹，一直到睡前都很難受，是什麼原因

若問經常腹脹是怎麼回事？腹脹是什麼原因引起的？多半是脾胃虛弱所致。中醫認為，脾胃乃後天之本，氣血生化之源。其中胃主受納腐熟，即研磨和吸收飲食物中的營養物質；脾主運化，將來自胃的營養精微物質輸送到全身，以維持人體的健康。若脾胃虛弱，則運化失職，對食物的消化吸收功能都會受到影響，就會導致經常腹脹，肚子脹不消化。對於這種情況，可以吃參苓健脾胃顆粒是有用的，該葯能夠補脾健胃，利濕止瀉，對於脾胃虛弱引起的飲食不消、或瀉或吐、形瘦色萎、神疲乏力都有比較確切的治療作用。還有不明白去問網路。

② 總是在飯後脹氣，尤其是晚餐後怎麼回事

這個應該是就是胃不好消化不良引起的脹氣！日常要注意養胃健胃，平時可以吃些養胃的食物，吃些容易消化的食物，不要吃刺激性食物。
每天可以喝些稀健丁香茶養胃健胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好手。現在也很多人喝。

③ 為什麼我一到晚上吃一點東西肚子就會脹呢

1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內部製造氣體 ,從而導致腹脹的出現。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長 ,產生較多氣體而引發腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣 ,會很容易吞進不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒也可能會使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結果也會使胃內氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應該堅持 1小時左右的適量運動 ,不僅有助於克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統維持正常的功能。
6.適度補充纖維食物。高纖維食物並非只會導致腹脹 ,有時恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物後 ,有時反而會有減輕腹脹的功效。原因在於 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃裡逗留時間往往比較長 ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。對某些疾病來說 ,腹脹或許就是先兆或是症狀之一。它們包括過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎和膀胱瘤等。 您可以點開下方的小圖標,進入專家在線,進行在線交流!
祝您健康 !

④ 為什麼吃完飯後肚子不舒服脹氣

飯後脹氣是指吃完飯後肚子發脹，而在進食前未感明顯不適。這種情況多數是胃腸動力不足，簡單來講就是消化不良。這類症狀一般從三方面進行分析：
1.飯後脹氣已經持續了一段時間，一直沒有緩解。這種情況一般是由於脾虛或者很早之前曾經食傷脾胃，遷延日久脾胃功能下降。這類患者一般會有其他脾虛症狀，如便秘，進食油膩則腹瀉，甚至面色發黃，四肢無力等。
2.只是近幾天有飯後脹氣情況。這類患者多數是由於飲食不合適，例如暴飲暴食，飲食過多，飲食過硬或食用了大量可以產生氣體的食物，紅薯，豆腐等，脾胃一時消化不完，導致脹氣。
3.腸道菌群紊亂。胃腸道對於食物的消化除了依靠其本身的蠕動、消化液以外，還依賴於腸道菌群，所以菌群紊亂也會引起飯後脹氣。

⑤ 為什麼晚飯吃多了吃太飽就會肚子痛肚子脹哪位指點下

大家平時在吃晚飯的時候，是不建議吃太飽的，吃太飽是很容易給腸胃造成負擔，而且還有可能會導致人出現肚子脹以及肚子痛的現象，嚴重影響日常生活以及身體健康，其實吃飯的時候，吃上七成或者是八成的話，通常是最好的，對人身體健康也是很有好處的。吃太飽肚子脹痛怎麼辦呢?

按摩腹部

吃太飽了肚子脹痛的話，可以通過對腹部進行輕柔的按摩來緩解不適。通過對腹部進行按摩能夠幫助促進消化，可以採取站立位，以肚臍為中心，搓熱手掌後進行順時針、逆時針有規律的按摩。

飯後散步

吃太飽了肚子脹痛的話，可以在飯後半小時之後出去散步，大概走半小時左右，能夠幫助促進消化，緩解肚子脹痛的不適。要注意的是，開始的時候不宜走太快，腳步不宜過大，在走了約20分鍾之後可以適當的加快速度，還可以配合扭扭腰等等活動活動上肢。

喝點酸奶

吃太飽了肚子脹痛的話，可以在飯後1小時之後喝點酸奶。可以選擇喝含有雙歧桿菌的酸奶幫助增加腸道中的有益菌群，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖生長，維持腸道內正常細菌群的平衡，另外喝酸奶還利於腸道內的正常功能恢復，有效幫助消除肚子脹。

口服葯物

吃太飽了肚子脹痛的話，可以就醫，在醫生的指導下口服葯物以幫助增強腸胃動力，促進消化。或者是口服一些能夠促消化的葯物，幫助緩解肚子脹，不消化的問題。

冰敷腹部

吃太飽了肚子脹痛的話，可以通過冰冷毛巾隔著衣服冷敷肚子或者是喝少量的冰水來幫助緩解肚子脹。這是因為冷刺激腹部能夠讓肚子稍微收縮，從而幫助減輕肚子脹的感覺。

洗個熱水澡

如果吃的太飽引起肚子脹痛的話，可以洗個熱水澡，如果肚子脹痛的都不能洗澡了，可以躺在水裡泡澡，通過熱水可以加速身體新陳代謝，有助於食物消化。

適量喝葡萄酒

吃太撐了可以喝點葡萄酒，葡萄酒度數低，有開胃酒的美稱，葡萄酒的酸度能刺激胃部，促進消化液的分泌，而且葡萄酒中的抗氧多酚類物質能減少脂肪食物對機體的傷害，延緩機體的衰老。

喝杯促消化的茶

1、山楂茶

做法：山楂片20克洗凈，放入鍋中加水煮沸，5分鍾後取汁即可代茶飲用

山楂能促進脂肪類食物的消化，節日期間難免大魚大肉，喝點山楂茶能促進胃液分泌，消食滑稽，增強腸胃功能。

2、蜂蜜檸檬茶

做法：檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。先將檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片;然後取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。

飲用蜂蜜檸檬茶，可以促進腸胃蠕動，加速機體食物的消化，起到開胃消食作用。

⑥ 為何吃完晚飯後肚子容易脹氣、放屁，但早餐、中餐後就不會

問題分析：
您好：我認為您是消化不良引起的，多是由於著涼或長期的不良飲食引起，所以您一定要注意飲食及s保暖。..

意見建議：
建議您口服乳酸菌素片或整腸生，多飲溫開水，飲食一定要規律，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食，戒煙酒，多吃新鮮蔬菜水果，注意保暖，避免著涼特別是腹部。希望我的回答給您帶來幫助。

⑦ 晚上吃完飯後肚子總是脹氣，咕嚕咕嚕響改怎麼辦

可能消化不良，由於消化功能減弱，胃動力不足，胃排空障礙，食物在胃內滯留，會異常發酵，產酸產氣；
建議你每餐飯少吃一點，半飽就可以了，選擇容易消化的食物，如稀飯、饅頭、肉末粥、魚片粥、炸醬面、雞蛋面、餛飩、軟餅、軟飯等

⑧ 為什麼每天吃晚飯之後肚子脹氣

你好，晚飯時盡量細嚼慢咽，然後飯後做適當的散步即可。腹脹是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內可有少量氣體，約150毫升左右，當咽入胃內空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內產氣過多，而腸道內的氣體又不能從肛門排出體外，則可導致腹脹。

⑨ 為什麼吃完飯過後肚子老脹氣，什麼情況

一般情況下如果你肚子脹了，按照我們原來的經驗是出去活動活動，增加一下運動量，往往很多人就有這樣的經驗，就會排氣了，排氣之後肚子脹就能減輕了。另外如果吃了食物過多之後，運動之後也能促進胃的蠕動，那麼食物排下去之後，可能有人去排排便，那麼肚子脹就消失了，這是最常見的肚子脹氣能消失的原因。

⑩ 晚上完吃飯後我的肚子為什麼越來越脹

我也得過，還會胃鳴對不？如果是的話，不吃會更傷，試試健胃消食片，挺好的，我不舒服就吃，不是西葯。