為什麼晚上做事比白天更好

㈠ 為什麼現在白天沒精神，晚上精神越做事越有精神呢

你的時間差沒有找好，

或者是你的生活作息沒弄好，
但是這樣對身體不好，
所以要晚上睡好覺休息好，
白天才有精神。

㈡ 為什麼我晚上比白天狀態好，思路更為清晰，工作效率更高

人體缺血和氣血水平低的表現；

告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。 注意細嚼慢咽；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西葯、不打點滴,因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；

㈢ 為什麼晚上很晚工作，效率很高，比白天不知高了多少倍

這個因為晚上相對白天更加安靜，思維更容易集中，效率就會明顯提高。

㈣ 為什麼晚上學習效率高

一項新的研究發現，睡前學習能夠讓人們對知識記憶更加深刻。這或是因為睡眠能夠使知識在大腦中進行重播，從而加深人們對知識的記憶能力。

紐約大學朗格尼醫學中心的研究人員研究發現，經過睡前學習的人們，在睡眠中大腦細胞相互傳遞信息的神經樹突棘異常活躍；並且在大腦細胞的突觸也更容易釋放遞質，加強信息傳播通道的作用。此外，學習後入眠的人們大腦在深度睡眠或慢波睡眠時細胞活躍度有所增加。

首先，從任務的角度看：

1.早上提前半小時起床，難以進入學習狀態，可以進行淺深度任務，比如記憶。

2.晚上延遲半小時睡覺，做難題可能導致大腦過於興奮，可以嘗試整理錯題，筆記，預習等。

3.另外，晚上學習，大腦會有潛意識復習功能。

其次，就個體差異來看：

有的人能夠接受延遲睡覺，有的人能接受提前起床，甚至提前後會有一種內心優越感，安逸感。

我們不必非得和別人同步，只要能保證對第二天不造成影響，自己能夠承受住，就是適合自己的。

㈤ 為什麼人們晚上睡覺白天幹活而不是白天睡覺晚上幹活

首先，人需要陽光，陽光可以幫助人體內某些營養素的合成。其次，相對於白天，晚上比較安靜，適合休息。
還有就是，如果我們每天准時起床，定時去迎接每天早晨的陽光，那麼你的生物鍾就會准時運轉。研究表明，這是提高睡眠質量的關鍵要素之一。

㈥ 為什麼在晚上注意力更集中，做事更有效率

這涉及睡眠模式的個體差異問題，有學者將睡眠模式分為「百靈鳥式」和「貓頭鷹式」。百靈鳥式的人黎明即起，白天工作，日落而息，上床睡覺的時間早。貓頭鷹式的人起床遲，工作常放在夜間做，他們上床睡覺時天也快亮了。你說的「在晚上注意力更集中，做事效率更高」的人，就是習慣於晚上工作和學習的「貓頭鷹式」的人。

㈦ 為什麼喜歡在夜晚做事咧白天沒精神

因為晚上做事情比較安靜，沒有人打撈，做起事來比較順手；白天人多，聲音又很繁雜，無法靜下心來完成事情。

㈧ 為什麼總說白天更適合做決定呢晚上不夠理性嗎

做任何決定，都需要在白天去做出選擇，但是不要選擇在要上。晚上做出的決定，確實是不夠理性。白天的思想是比較清醒的，因為他知道做任何事情都會帶來的一切後果。但是晚上不同，晚上有時候就會導致一個人胡思亂想，也會造成悲傷的情緒。一個人在悲傷的情緒想事情，肯定是容易做出錯誤的決定。

選擇在白天做決定，那麼人的思想是不會容易沖動。因為人在做事情的時候，他會想著後果是怎麼樣的，白天的思想是不會像晚上那麼敏感，也不會說白天自己想到任何事情就要去做，一定要做出任何決定。其實人的思想在比較清楚的情況下面，是不會做錯事情的。

一個人在晚上的時候，無論你的情緒有多麼的激動，也不要在這個時候做出任何的判斷。畢竟人是有弱點的，人思想的弱點永遠都是在晚上發生，而不是在白天。因為白天想事情會更理性，然後晚上想事情會更容易沖動。

㈨ 。。。。。。。。晚上為什麼比白天好

因為寧靜。只有到了夜幕降臨，才有自己的娛樂自由時間。
當下班時間、學習時間過後，擁有自己的自由時間用來享受是最好的時段。
人生苦中作樂，每天的奔波很疲倦，也只有晚上才有自己的娛樂時間，所以晚上享受的時光是最珍貴的。
也正因為是白天活動晚上休息，人們降低了污染，放慢了節奏，早晚上的空氣也比較新鮮，能讓人心曠神怡，所以晚上比白天好。