為什麼晚上做作業累

⑴ 晚上寫作業為什麼感覺比平常累

人一天分四季，因為晚上是人體的秋冬天，精力消耗過半，我建議晚上9點睡覺，早上6點起床，11點到4點是黃金睡眠期

⑵ 初一每天晚上都有六七樣作業，算多嗎寫的好累呀。

挺多的，現在的學生確實挺累的，這個作業量實在有些超負荷。六七樣作業每個寫半小時就是三四個小時，然後吃飯什麼都，睡覺都11點之後了。

⑶ 我是一名初三學生，現在作業很多每次早上6點起床晚上11點才把作業做完，現在我覺得好累，每天都是做作業

小朋友，哥哥姐姐都是這么過來的，我有個毛病就是一做作業就打瞌睡，上初中那會往往是晚上八九點睡覺，因為作業還沒做，凌晨三點就醒了起來做作業，那時候想著怎麼會有那麼多的作業啊，不過我還不照樣考高中上大學，這個你不要壓力太大了，以後的事情可能超乎想像哦，學習要心無旁騖，如果你想聊天就聊天，不要還想著學習，這樣兩件事都做不好，還會造成心理負擔，要學會給自己設立目標，老師的話和方法固然要聽，不過更重要的是結合自身的具體情況制定學習計劃，因為老師的方法是配合絕大多數人，未必就一定適合你自己，初三的重心就是中考，現在考幾門我也不清楚了，不過語數外是必須的，語文和英語注重積累，平時就要帶著看，有時間就看和背，數學則是要要不斷的練習，激發自己的思維，你以後還要上高中，學習壓力會更大，沒有好的學習方法會比較吃力，重要的是肯在學習上花心思，不要糾結這道題的答案，而是要清楚解題的思路和考點，一張兩小時的卷子肯定不能面面俱到，要把握重要的知識點，然後舉一反三，這樣題目再怎麼變萬變不離其宗，成績和名次是為了激發你們學習的動力，而不能成為你的心理負擔，你現在還小已經能體會到學習的苦惱與壓力，這比盲目的做題考試強，希望你還能體會的學習的樂趣，確定自己的理想，制定切實可行的計劃，讓自己喜歡上進步，然後逐漸愛上學習，考上理想的高中和大學！

⑷ 成年人八小時工作日為什麼小學生白天上學晚上作業兒董身心累家長精神累是什麼

成年人半個小時的工作，但是很多成年人八個小時之內無法完成自己的工作，還是需要加班的小學生之所以白天上課，晚上要做作業是為了白天的課程的戀練習和鞏固。而成年人就是你不用它練習他自己也必須得把自己工作上的一一事事弄會了因為一旦他拿不下他的工作他就失業了。

⑸ 晚上寫作業熬夜很累很想睡覺怎麼辦

作業是學習的一部分,作業與上課認真學習是互相促進的,首先保證上課學懂知識,記住公式,單位,概念.熟悉典型題型.作業自然就作得快了,不僅如此,下次聽課又容易多了,這又使得下次作業做得更快.多好的事情啊.努力學習吧,你會有好的收獲的. 但也要勞逸結合,保證睡眠,保證體力,使上課和寫作業更有效率.

⑹ 我寫晚上在家作業的時候會渾身無力身體非常難受（在學校不會）有什麼辦法可以解決嗎

在家裡不要穿太暖，溫度適中，不要吃太飽，不要做太舒服的板凳，最好做到透氣的窗戶下，提神醒腦心情放平，學自己喜歡的然後煩了做別的，交替進行

⑺ 晚上做作業感到很累怎麼辦

喝咖啡我只會越喝越困，想睡覺說明你很疲勞了嘛，作業不是有不同科目嘛，覺得困就換一科，做做又困了又換，做一會起來走走，多喝溫開水，晚上12點就睡了，然後中午不要看書，一定要睡午覺，熟睡十分鍾相當於晚上的一個小時，所以比較劃得來，再讓媽咪給你弄點粥啊之類的，別喝牛奶，不然又困了

⑻ 晚上寫作業犯困怎麼辦

在作業時，要對完成作業保持高度熱情，可以給自己一點小獎勵，比如做完作業可以做一些跟學習無關的東西。還有不要穿的太暖和，冷一點會比較清醒，實在困可以用冷水洗臉。

即在學習工作過程中人為引入刺激性的反饋即可。如為目標劃分步驟，每完成一個階段就會產生完成了一個任務的喜悅感；或者給自己一點適當的獎勵，如完成後就去休息會兒，或是吃頓好的之類。再比如，與他人分享自己的心得，把剛學會的東西和工作中的進展向朋友講述，從別人處得到反饋，也算是一個緩解疲勞的好方法。

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困是身體和精神疲勞的表現。其實玩並不是不會導致疲勞，正常情況下，只要你在玩和學習或工作中投入同樣的注意力，一段時間後都會感覺到疲勞犯困，區別只在於，大多數情況下，學習或工作過程中就會感覺到累，而玩過了之後才會感到累。

學習和工作則不然，學習和工作過程中的並不能馬上得到獎勵，效果往往要很久才能體現出來；尤其在對內容興趣不大、只為了應付的時候，難以對身體產生足夠的刺激，所以會逐步感覺到疲倦。

⑼ 剛開學，功課一下子多了上來，孩子晚上寫作業一直喊眼睛累

1、在看書寫字的時候，不要趴在桌子上歪著頭學習，更不能躺著或坐在車上看書，看書寫字的姿勢一定要正確。
2、寫字看書時，要保持身體與的距離要在30厘米左右。
3、不要長時間用眼，尤其是在用電腦，看電視，看書寫字的時候連續時間最好不要超過40分鍾，用眼後要及時休息10分鍾左右，做做眼保健操，看看遠方綠色的景物，或者閉眼休息一下。
4、室內的光線要充足，柔和。不能在強烈的陽光下學習，可以選用無頻閃的燈，如白熾燈就不錯。
5、飲食均衡，不要挑食，多吃一些對眼睛有益的食物，如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物，都對眼睛有保健作用。
6、定期補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，預防近視的發生。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很好的保護視力，預防近視的發生。
兒童保護視力首先要做是滿足每天兩小時以上的戶外活動。戶外活動可以讓孩子充分的暴露於光照之下，而充分的光照可以控制眼軸的增長，預防並減少近視的發生和發展。其次，要養成良好的用眼習慣，良好的用眼習慣包括用眼的時間，讀書、寫字的坐姿以及充分的光照。坐姿一般要求是身體離桌子有一拳的距離，眼睛離書本是一尺的距離，握筆的手指離筆尖是一寸的距離，一般是這樣的讀寫姿勢。並且讀寫的時間要控制在30-40分鍾左右，休息5分鍾左右，休息的時候看遠。盡量就是減少電子設備的使用，特別是小孩子，如果電子設備使用過多，很容易就導致近視的發生。最後，要注意飲食搭配，盡量少吃高油脂、高油膩或者高糖的食物，合理膳食，要吃高蛋白或者綠色蔬菜類的食物，也會覺得好一些。兒童想要保護自己的眼睛視力，一定不要長時間在光線特別暗的地方，所在的地方，光線一定要特別充足才可以，如果光線特別弱的話，就有可能看東西很模糊，使視力受到損害，而且，如果想要看東西的話，旁邊一定要開著燈，減少反光對眼睛的損害，而且選擇的燈一定要質量比較好的，普通的燈可能會對視力造成傷害。兒童想要保護自己眼睛的視力話，當閱讀的時候，閱讀的時間，一定不要特別的長，而且不要長時間看電腦，電視這些電子設備，做作業的時候，坐姿一定要端正一些，長期時間坐姿不端正就可能會使自己的視力受到傷害。