為什麼一到晚上就抖

Ⅰ 睡到半夜發抖是怎麼回事

我經常有這種情況，就是睡覺過程中，感覺是做夢夢到了一個你要掉下去的夢，然後身體不自覺的抖了一下，這種情況的病因有很多：
1.勞累過度，很多人在白天經歷了很強的體力活，或者是很強的運動量，在晚上睡覺時睡眠質量就會變差，就非常容易引起這種症狀。
2.缺鈣，其實這種症狀是一種無意識的抽搐痙攣，如果我們身體中缺鈣的話，就會引起這種無意識的抽搐，從而睡覺時，就會發生這種症狀。
3.腎虛，如果我們的腎臟出現了障礙，就會引起這種症狀，而且如果你的腎不虧損的太過於厲害，這種症狀會頻繁的出現，雖然不強烈，但是，次數多，這時候你就要注意該保養腎臟了。
這個需要查明原因，如果不是勞累過度，那麼需要查清楚是缺鈣還是腎虛，如果是缺鈣，配合醫生做好補鈣，然後平時注意鍛煉；如果是腎虛，那麼需要配合醫生養腎了，可以吃淮生、當歸等。

Ⅱ 為什麼晚上睡覺，身體會突然地抖一下

因為現在的人對於自己的身體健康越來越關注，所以對於日常的一些異常的現象也就會比較敏感，一些小小的異常都會引來人們的胡思亂想。像是有些人晚上睡覺的時候，會突然猛地身體抖動一下，感覺像是要掉下去的那種感覺。

有這種情況發生的人，往往很擔憂，擔心是不是身體出現了什麼大問題的徵兆。去網上查，有人說是因為缺鈣，有人說是因為營養不良。但其實沒那麼玄乎，身體的 突然性的抽動其實就是一種叫做「肌抽躍」的反應。

身體突然地抽動，雖然是一個小小的反應，若是不經常出現或者不伴隨著其他異常的表現的話，其實是不需要去過分擔心的。但是若是次數太多或者太頻繁的話，那麼就很有可能是上述的問題的隱患，別不重視，及時確認及時改善。

Ⅲ 為什麼晚上睡覺會發抖

為避免枯燥的知識羅列，用問答形式回答一下題主的問題。

師：我簡單說一下, 睡覺過程當中身體抖。知道為什麼會一抖嗎？

素心：不知道
師：其實這個道理很簡單, 就是白天由於緊張積攢的壓力, 在晚上睡覺放鬆的時候得到了釋放。
cynthia：有文章說是身體的條件反射
師：如果經常抖, 說明這種壓力始終存在, 甚至把經脈整彎了, 一放鬆就容易抖, 這個要特別注意你是不是肝鬱氣滯。
開心：我老公以前經常這樣。
師：這都是高血壓的前奏。
愛錦宣：老師我想知道為啥孩子小便時發抖一下
素心：做夢一腳踩空了，抖一下
巡城騎士：我經常午休的時候，把自己抖醒
師：抖一下，不是小病, 要特別留意, 尤其是經常抖的。
平常心：我有時會
享受生活：我以前總這樣
師：撒完小便斗一下, 多數都是陽氣不足。
子非魚：我感覺有時抖一下，是在警惕外在的環境，因為有時很困，想睡，但環境比較涼，半睡半醒時就會抖一下。抖醒！身體的自我保護！不知道對不對就是了。
師：這個問題回答了, @子非魚 不對, 再說白了一點, 有神經壓迫。
師：睡覺放鬆的時候，這種壓迫產生了變動, 傳導到整個神經, 順勢人就一抖。
子非魚：哦！原來是這樣啊。
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Ⅳ 身體一到晚上總會亂抖，渾身抽動，怎麼回事

因為現在的人對於自己的身體健康越來越關注，所以對於日常的一些異常的現象也就會比較敏感，一些小小的異常都會引來人們的胡思亂想。像是有些人晚上睡覺的時候，會突然猛地身體抖動一下，感覺像是要掉下去的那種感覺。
有這種情況發生的人，往往很擔憂，擔心是不是身體出現了什麼大問題的徵兆。去網上查，有人說是因為缺鈣，有人說是因為營養不良。但其實沒那麼玄乎，身體的 突然性的抽動其實就是一種叫做「肌抽躍」的反應。
什麼是肌抽躍症呢？
這種反應是一種正常的生理的反應，其實就跟打嗝是差不多的道理，因為人在睡眠的要睡但是還沒有進入深度睡眠的時候，身體會處於「快速動眠期」的睡眠期，這個時候因為身體的呼吸的頻率會降低，並且呼吸的幅度也會變大，這樣就會導致出現肌肉的突然抽動的現象。
這種現象一般情況下，偶爾發生的時候，都是正常的現象。有的時候，因為白天的時候精神壓力比較大，導致身體處於緊張的狀態進入睡眠的話，也會引起身體突然出現抽動的狀況。所以，只需要及時調整好自己的情緒和心態就能夠很好地緩解。
哪些原因會引起肌抽躍症呢？是不是身體出現了大問題？
偶爾的發生睡覺時身體突然抖動，其實不是什麼大問題，但是若是你經常這樣的話，那就說明很有可能是身體發出了警報，告訴你，它可能出現了異常，別不重視。
1、身體缺鈣，引起肌肉的痙攣
缺鈣不僅僅會導致我們的身體骨質的流失，導致骨骼健康受到影響。缺鈣也會引起肌抽躍的出現，當身體缺鈣的時候，人的神經以及肌肉兩個部分會處於興奮的狀態，睡覺的時候就會出現不停的抽出和肌肉痙攣的現象。所以，若是你睡覺的時候頻繁發生肌抽躍的現象，或許就要引起重視了。
2、氣血不足的時候，也會出現
人的身體，若是肝臟或者是腎臟出現虧虛的症狀時，身體的氣血就會受到一定的影響，出現氣血不足的現象。而氣血不足的話，就會增多人在睡覺時的肌抽躍的頻率，出現的頻率比較多的時候，就是你需要謹慎對待的時候，是否需要補充氣血，保養肝腎了。
3、腦部的某些病變的表現
身體的抽動，雖然是身體肌肉的行為，但是歸根結底還是由神經控制發生的。所以，若是你發現身體抽動的同時還伴隨著頭疼、頭暈的症狀，那麼就有可能是腦部的病變引起的了。因為腦部的病變會引起神經的反應，這個時候大腦若是出現缺氧或者是退化性的問題時，就會引起肌抽躍的出現。這可是個大問題，千瓦別忽視。

Ⅳ 晚上睡覺偶爾出現抖動是為什麼

是你的睡姿不正確壓迫到你的神經了，身體出現本能的反跳。睡姿不正確還會流口水。與健康沒有多大關系。建議你最好睡覺的時候不要壓到手或腳。

Ⅵ 晚上睡覺發抖是怎麼回事

睡眠分快波和慢波，兩者相互交替，剛躺下閉上眼睛時是慢波睡眠，隨後逐漸進入快波，這時交感神經占優勢，心跳脈搏呼吸會變的不規則，神經較為活躍，這或許就是突然醒來的原因。

腦部進入睡眠的時間和身體進入睡眠的時間不一致造成的。
比如人在很累的時候，腦部先進入了睡眠狀態，但身體還沒進入睡眠狀態，會出現身體無意識的動作。
所以有時候我們不只是腳抖，還有手抖動造成驚醒

Ⅶ 晚上睡覺身體總是抖動是怎麼回事

有些人睡眠中可能表現一些動作如剛剛入睡不久出現單個或全身抖動一下、頭擺動一下或連續幾次可能都是生理現象，如日間太過興奮、疲勞等，這些就不需要處理。而病理性的是在神經中樞有具體病變部位且需要治療的醫學現象

Ⅷ 晚上睡覺為什麼身體會抖動一下

睡覺時身體抖動有幾種原因，無非就是病理性和生理性的，病理性的原因有1：缺鈣引起的夜間驚厥。2：神經衰弱引起的反射。3：腸道寄生蟲引起了毒性反映。4：循環系統病變引起的肢體缺氧，從而引發的抽搐。
生理性的原因有1：睡眠時植物神經反射。2：深度睡眠夢境引發的肢體反射。

Ⅸ 為什麼有人晚上會發抖

你好，這個考慮是缺鈣造成的情況，一般還包括，腿軟，易疲勞，另外給你個補鈣的食療方法：豆腐燉魚，魚肉中含維生素D，豆腐含鈣豐富。維生素D可促進鈣的吸。祝您身體健康！