為什麼晚上睡覺前要熱敷

『壹』 腰不好，感覺酸脹，晚上睡覺要熱水袋敷著腰才睡的舒服，什麼原因

這位患者你好，你腰不好，局部酸脹日騰用熱敷袋熱敷後，能夠促進局部血液循環，減少壓迫神經，的症狀。應該是椎間盤突出造成的，十。

『貳』 熱敷應該在運動後還是晚上睡覺前

一般考慮就是晚上為好，基本熱敷後就休息，
你的情況不清楚是哪個部位需要熱敷
指導意見：
一般來說熱敷的時間與病情的輕重、部位有關系，可以選擇熱敷15~30分鍾左右即可，時間可以自我掌握。

『叄』 晚上用熱水袋有什麼好處

晚上用熱水袋起著保暖和催進睡眠的好處，可以促進血液循環，熱水袋還有保健用途。

『肆』 晚上睡覺前用熱毛巾敷眼好，還是冷毛巾好

如果你經常用電腦，請注意：
很多人一坐在電腦前面，不管是上網聊天、玩Game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，一旦告一段落，才發現自己不但腰酸背痛，而且眼睛也跟 著疲勞、酸澀起采。再加上房裡的空調，常常使眼睛不自覺地干澀、發紅，如果疲勞不加以改善的話，長期下來不但在外觀上會有黑眼圈、白眼球布滿血絲等的改 變，時間久了還會造成視力的減退、視神經的不協調等問題。
基本對策 保護雙眼就該這么做！
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鍾休息個5分鍾，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。
與電腦屏幕的距離不可少於30公分，並且使用防輻射認證的護目鏡，避免輻射線對眼睛的傷害。
若眼睛干澀、發癢，先將眼睛閉起來休息幾分鍾，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。若沒有改善就必須就醫，因為有可能是其他的感染所致。
保養雙眼的好對策
多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態。
滴眼葯水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼葯水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛干澀，也會在葯房自行購買一些眼葯水來點， 但要注意的是葯水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼葯水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應 該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。
冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鍾，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
簡單的按摩
a．兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。
b．眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。
C．眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。
經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對於眼睛的疲勞也很有幫助。
想要擁有明亮有神的雙眼，必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息以及適當的保養才能達成;更重要的是要能夠持之以恆! 每天抽空做做眼部運動及眼部按摩，短時間內就能讓你獲得意想不到的效果喔!

『伍』 晚上睡覺前對臉部熱敷有好處嗎

冷敷比較能改善黑眼圈。

『陸』 用熱水袋捂肚子有好處嗎

熱敷的好處：

1、拉肚子

對於受涼引起的腹痛、腹瀉，可採用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。

2、關節痛

關節疼痛主要是由於受涼或者血瘀，經脈閉阻不通所致，採用熱敷，可以起到祛寒通絡止痛的功效。每次熱敷15～20分鍾左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷。

3、空調病

三伏天吹空調時間過久或溫度過低，人體容易出現鼻塞、頭痛、打噴嚏、四肢肌肉關節疼痛等症狀。對於這些症狀，都可以用熱敷療法來緩解。

4、風寒感冒

熱敷大椎穴有利於祛除體內寒氣，解表發汗，以達到治療風寒感冒的目的。大椎穴位於頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於督脈穴位。督脈統領一身的陽氣，為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發燙為宜，最好是晚上睡覺前進行，一般熱敷20分鍾左右。

5、落枕

落枕所致的頸部疼痛、轉動不靈活，可以用醋熱敷大椎穴和頸部疼痛處。落枕是風寒之邪侵襲，經絡閉阻不通，或者扭傷及氣滯血瘀所造成的，用醋熱敷可起到疏風散寒，活血化瘀，通絡止痛的作用。

『柒』 唯蜜瘦早晚最佳使用時間

唯蜜瘦官方指導表示，每天早晨起床前熱敷以及晚上上床後熱敷效果最佳。如果您工作繁忙沒有時間熱敷也可以在晚上睡覺前熱敷40分鍾即可，唯蜜瘦熱敷最佳溫度是多少，其實就掌握在60-75度之間就可以了，有人一開始調60度，慢慢再調整至70度，這些都是自己把握就行了。

唯蜜瘦是一款瘦肚子的減肥產品，那麼唯蜜瘦早晚最佳使用時間是什麼呢?接下來跟著她時代的小編一起來詳細了解一下，感興趣的夥伴快來了解一下吧。

唯蜜瘦早晚最佳使用時間
唯蜜瘦官方指導表示，每天早晨起床前熱敷以及晚上上床後熱敷效果最佳。如果您工作繁忙沒有時間熱敷也可以在晚上睡覺前熱敷40分鍾即可。

唯蜜瘦熱敷早晚熱敷最佳時間，就是在你起床後，花費半個小時的時間來進行熱敷，通過一晚上消耗，體內的碳水，已基本消耗殆盡，這個時候，熱敷效果更佳!!

唯蜜瘦熱敷最佳溫度是多少?
很多小夥伴在使用唯蜜瘦的時候會有這樣的疑慮，不知道該調多少度來使用，深怕調低了達不到效果，調高了弄傷自己。

這些都是沒有必要的疑慮，我們唯蜜瘦熱敷最佳溫度是多少，其實就掌握在60-75度之間就可以了，有人一開始調60度，慢慢再調整至70度，這些都是自己把握就行了，燙了就調整下溫度，只要在這兩個溫度之間，一樣都可以達到效果的!

唯蜜瘦熱敷溫度多高?
唯蜜瘦熱敷腰帶最高溫度可以到達80度，最低溫度可設置成37度。

溫馨提示：大家在使用唯蜜瘦熱敷帶的是好，建議腰帶預熱三分鍾，等充分預熱後，再翻過來對准肚臍處，進行熱敷，這樣才能充分發揮作用。唯蜜瘦熱敷最佳溫度是多少，我想大家已經了解了吧。

以上介紹的關於唯蜜瘦早晚最佳使用時間介紹，以及使用溫度介紹，又在使用唯蜜瘦的小夥伴可以作為參考建議，具體根據自己的時間來安排。

『捌』 晚上睡覺時熱敷肚子有啥作用

我家老人是把鹽炒熱了用毛巾紮好後敷關節，那樣可以緩解風濕疼痛，因為鹽會把關節里過多的水氣吸掉。至於鹽敷肚子，我不是很清楚。
但一般用熱的東西敷肚子，都是起減輕肚子痛或者保暖的作用

『玖』 睡前給肚子做熱敷的好處

肚子疼，用熱水袋敷一會兒;落枕了，熱敷一下脖子……可以說，熱敷已成為一種家庭常用的輔助治療手段。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教授說，熱敷有很多的好處。

有某些疾病，如眼病、耳病、頭部疾病，熱敷效果都比較好。常用熱敷方法有：濕熱敷法，將毛巾在50攝氏度左右的熱水中浸濕後擰干，皮膚表面覆蓋一層紗布或塗抹凡士林，然後將濕毛巾熱敷。乾熱敷法，常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2至2/3的熱水，排出其中的空氣，擰緊塞子，用布或毛巾包好，放在需要熱敷的部位。不過，乾熱法的穿透力不如濕熱法。
熱敷耳朵，改進聽力。先用熱毛巾掩蓋住耳朵一邊，過幾分鍾後換另一邊，交替重復做5遍，每天2次。
熱敷小腦，緩解頭暈。可將熱毛巾放於腦門上5分鍾，每天兩次，能起到健腦的作用，對暑天老人常見的頭暈、高血壓等有防治效果。出現頭痛的老人還可熱敷額頭、太陽穴、頸部等位置，每天3—5次每次20—30分鍾。
熱敷眼部，緩解疲勞。可輕閉雙眼，將熱毛巾敷於眼上，保持呼吸自然，放鬆心情。但需要經常調換熱水，以保持足夠溫度。熏熱敷法，也適用於眼部熱敷。可將40攝氏度左右的熱水倒入杯內，閉眼將眼部湊在杯口處。熱水內放入桑葉、菊花、金銀花等清熱消炎的中草葯，還有清熱明目的作用。
但也不是任何人都適合熱敷。李躍華介紹，面部危險三角區感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹，應禁忌熱敷。另外冷敷可以使血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，適用於鼻出血、軟組織鈍挫傷、關節扭傷早期和顱腦損傷、腦溢血、高熱頭痛等。做冷敷時，如果感到不適或疼痛，應立即停止，每次冷敷時間不宜過長，20分鍾即可。

『拾』 每晚熱敷眼周圍有什麼好處

中醫講目喜冷。應該冷敷眼睛。
少熬夜，晚上少吃鹽。都對減小眼袋有幫助。
不光是眼睛部位不喜歡熱敷 面部的其他的部位也不要經常的和常時間的熱敷 那樣會刺激皮膚, 出現紅血絲甚至是皺紋.

冷熱敷眼護理.
冷熱護理可以讓血液循環流暢,減少靜脈淤血,組織水腫,每天早晚,睡前3次熱敷眼睛護理,可有效舒緩眼部,預防黑眼圈產生.
1. 將臉清洗干凈,用熱毛巾敷眼,舒緩眼部壓力.
2.可以配合按摩,加強血液循環和吸收.
3.熱敷後改用冷敷,幫助血管收縮,也可以使用冰敷
4.塗上眼部保養品.
特別是對於剛熬夜或者疲勞的急性黑眼圈,冷熱敷效果奇好.