晚上睡覺為什麼不能關燈
1. 小年晚上睡覺關不關燈
民間有這樣的說法。
除夕晚上睡覺的時候，是不能關燈的，只能到年初一天亮才能關燈。除夕整個晚上，家裡一般都不關燈，特別是供養祖先的屋子更是不能關燈。
除此之外除夕還有很多習俗
祭祖
即祭祖，華人過節總不會忘記自己家族中已故的先人，春節也不例外。這時我們會供奉食物或鮮花以表心意，是我國華人普遍採用的儀式，祭祖的形式或許因宗教信仰而不同，但紀念祖先的意義卻是相同的。
年夜飯
吃年夜飯，是春節家家戶戶最熱鬧愉快的時候。大年夜，豐盛的年菜擺滿一桌，闔家團聚，圍坐桌旁，共吃團圓飯，心頭的充實感真是難以言喻。
壓歲
子夜時分，隨著辭舊迎新時刻的來臨，鞭炮聲、歡笑聲、祝福拜年聲響成一片，交織在一起，家家呈現出熱情奔放、歡樂祥和的景象。孩子們此時最期待，也最興奮，他們紛紛給長輩磕頭拜年，長輩們則要忙不迭地給「壓歲錢」。壓歲錢古時稱「壓祟錢」、「壓勝錢」，其最早出現在漢代。
貼福字
在貼春聯的同時，一些人家要在屋門上、牆壁上、門楣上貼上大大小小的「福」字。春節貼「福」字，是我國漢族民間由來已久的風俗。「福」字指福氣、福運，寄託了人們對幸福生活的嚮往，對美好未來的祝願。
守歲
除夕守歲是最重要的年俗活動之一，守歲之俗由來已久。最早記載見於西晉周處的《風土志》：除夕之夜，各相與贈送，稱為「饋歲」；酒食相邀，稱為「別歲」；長幼聚飲，祝頌完備，稱為「分歲」；大家終夜不眠，以待天明，稱曰「守歲」。
「一夜連雙歲，五更分二天」，除夕之夜，全家團聚在一起，吃過年夜飯，點起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時刻，通宵守夜，象徵著把一切邪瘟病疫照跑驅走，期待著新的一年吉祥如意。這種習俗後來逐漸盛行，到唐朝初期，唐太宗李世民寫有「守歲」詩：「寒辭去冬雪，暖帶入春風」。直到今天，人們還習慣在除夕之夜守歲迎新為什麼除夕晚上不能關燈
民間有照虛的習俗 通宵開燈趕跑窮鬼 來年就順順利利了。而且大年三十都要點長壽燈，徹夜通明。大年三十一直到正月十五元宵節，每家每戶都要掛紅燈籠，到了晚上就要點亮燈籠，而且要點一宿，不能關燈，意味著益壽延年，香火不斷。
除夕，又稱大年夜、除夕夜、除夜、歲除等。是時值每年農歷臘月（十二月）的最後一個晚上。除，即去除的之意；夕，指夜晚。除夕也就是辭舊迎新、一元復始、萬象更新的節日。與清明節、中元節、重陽節三節是中國傳統的祭祖大節，也是流行於漢字文化圈諸國的傳統文化節日。除夕因常在夏歷臘月二十九或三十日，故又稱該日為大年三十，是中國最重要的傳統節日之一。民間最為重視。家家戶戶忙忙碌碌或清掃庭舍，迎祖宗回家過年，並以年糕、三牲奉祀
2. 晚上睡覺不熄燈好不好
不好
人的睡眠分淺睡眠和深睡眠. 人體的自我表現修復,生長過程都是在深睡眠中完成的. 深睡眠對人很重要. 長期開燈睡覺,人得不到充分的休息.會影響身體健康.
何人工光源都會產生一種微妙的光壓力,這種光壓力的長期存在,會使人,表現得躁動不安,情緒不寧,以致難於成眠
在燈光下睡覺,進而影響網狀激活系統,就會使他們每次睡眠的時間縮短,睡眠深度變淺而容易驚醒.
對孩子的視力發育大大不利;睡眠時熄燈,意義就在於使眼球和睫狀肌獲得充分的休息,長期暴露在燈光下睡覺,光線對眼睛的刺激會持續不斷,眼球和睫狀肌便不能得到充分的休息.這對於嬰幼兒來說,極易造成視網膜的損害,影響其視力正常發育。
科學家們對美國、芬蘭、丹麥地區空姐所做的流行病學調查顯示，空姐在飛機上工作近15年後，乳癌發生幾率增加2倍，約百名資深空姐中就有1人患乳腺癌。另有學者以200多位成年人來做研究，發現只要1次在凌晨3時到7時，坐在燈光下睡覺，便會讓這些成年人的免疫能力顯著下降。因此，從較安全的立場出發，人們應該避免日夜顛倒和改變夜間入睡開燈的習慣。
醫學家還進一步發現，有變壓器的電器用品，應讓其盡量遠離床頭，比如床頭音響、鬧鍾、調光型台燈、充電器等等。因為這些電器的電波長期離人體太近，近距離的接觸容易使人體的荷爾蒙分泌改變。鑒於此，專家認為使用這些電器最好遠離床頭30厘米才比較保險。
研究報告顯示，2歲前若是睡在黑暗房間，近視比例是10％；2歲前若是睡在小夜燈的房間中，近視比例是34％；2歲前若是睡在開著大燈的房間中，近視比例是55％。
近視隱藏著潛在的失明風險，如果沒有好好地注意，將有視網膜剝離、青光眼、失明的危險。過去的研究通常把近視原因歸咎於閱讀距離過近及電視、電腦的大量使用。但是研究人員指出，如果能把睡覺光源亮度加以考慮，就可以知道，文明程度越高，室內及室外光源越亮，因此近視比例增加。
所以開燈睡覺有百害而無一利。
3. 晚上不關燈睡覺，對身體有影響么
有。晚上睡覺開燈的危害:
1、患癌風險增加：人在晚上睡眠時身體會分泌出一種褪黑色素，這種物質不僅能夠降低血壓、減緩心跳，還可以增強人體免疫力。此時如果開燈睡覺，燈光的照射會抑制褪黑色素的分泌，如果沒了褪黑素，人體內的癌細胞和腫瘤細胞就會飛速裂變、生長,對我們DNA的破壞力就會成倍的上升，從而導致患癌的幾率大大增加。
2、導致「陰陽失調」：中醫認為，白天為「陽」，夜晚為「陰」，人體需要晝夜相輔，才能達到陰陽平衡。夜晚開燈睡覺，過亮的光線會讓身體感知還在白天，於是陽氣就繼續循環，造成經氣紊亂，人也容易感到疲勞。長此以往，輕者容易神經衰弱、失眠，重者則會引發癌症。
3、影響視力：夜晚開燈睡覺，燈光對眼睛的刺激會持續不斷，使得瞳孔無法真的放鬆休息，眼睛的肌肉和神經會一直處於緊綳狀態，損傷視網膜，甚至增加白內障出現的幾率。
4、降低睡眠質量：晚上開燈睡覺，人很難進入深度睡眠狀態，長期這樣做，會使人心神不寧，情緒躁動不安，導致睡眠質量越來越差。
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另外人的大腦中有個鮮為人知的內分泌器官叫松果體，科研證實，松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，會分泌大量的褪黑激素。
褪黑激素的分泌，可抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速率減慢，心臟得以喘息，使身體的免疫功能得到加強，身體恢復疲勞，甚至還有殺死癌細胞的效果。但是，松果體有一個最大的特點就是，只要眼球一見到光源，褪黑激素就會被抑制閘命令停止分泌。
減少夜晚開燈睡覺的危害方式：
1、如果夜裡一定要開燈睡覺，可以選擇一些暖色調的小夜燈，比如紅色或橙色。通常這種色調的燈光較柔和，對人體的刺激較小。
2、平日里多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增加維生素的攝入量，加強鍛煉，強健體魄，提高人體免疫力。
3、對於習慣了開燈睡覺、缺乏安全感的人而言，突然將燈全都關掉在心理上也是難以接受的，還容易做噩夢，反倒不利於睡眠。所以，可以採取循序漸進的方式將開燈睡覺的習慣改掉。比如先開亮度小一點的燈，慢慢習慣後再將燈都關掉，然後拉開窗簾，讓月光照進來，使自己逐漸習慣在沒有光亮的黑暗中入睡。
4. 睡覺關燈有助睡眠，為何很多人在酒店睡覺時不關燈
因為很多人擔心酒店並不安全，如果遇到意外，他們能第一時間做出反應，所以不關燈。
5. 為什麼晚上不關燈不能睡覺
只是因人而異，不關燈讓大腦感覺處在白天的工作緊張狀態，因此很難使自己的心情平靜入睡，關燈後，黑乎乎的，大腦什麼都看不見，當然沒什麼可想了！
6. 為什麼晚上一個人不敢關燈睡覺
關燈睡不著是典型的因為恐懼造成的。肯呢個伴隨一些焦慮和不安全感。
你可以從幾個可能性上找原因。
其一：對黑暗的恐懼。所有的人都是有對黑暗的恐懼的，有些人在成年後克服了，有些人沒有，你可能屬於這一種。
其次：你是否喜歡看或者無意中看了恐怖片，鬼片等讓你產生害怕聯想的事情。
第三：你開台燈之所以睡不著，是因為你的注意力轉移到台燈上了，所以不能放鬆就會導致睡不著。
解決的辦法有兩個：
其一買一個有定時關閉功能的台燈。開著睡覺，然後睡著後讓它自己關。
其二，如果是和恐怖片或者恐怖經歷有關系，遠離這些東西。並且開著燈睡一段時間，等自己放鬆了在關燈睡覺，也沒有關系的。
7. 有些人在晚上睡覺的時候習慣開燈睡覺，睡覺不關燈有什麼影響呢
正常的人都是閉燈睡覺。這是正常現象，所謂閉燈睡覺倒不怕浪費電。關鍵問題是每個人從小到大已形成習慣，點燈根本就睡不著覺並且還影響睡眠質量，喜歡關燈睡覺是什麼性格？我本人也是關燈睡覺，因為現在電燈泡，亮著燈睡覺刺眼，因為現在是電燈泡，二十四小時的光明，任何一個人都無法忍受。光明與黑暗是一對孿生兄弟，缺一不可，誰也贏不了誰。在這里述說的只是大自然的平衡狀態，不涉及其他。
因為關燈睡覺是大多數人的選擇，因為有燈光的情況下人是睡不安穩的，但是也別黑的伸手不見五指，最好的亮度是隱約可見物體的大概輪廓，不至於起來了都辨不清東西南北就好，符合人的生物特性，人類的歷史，一直都是在黑暗中睡覺，因為眼睛是看光用的，只有讓眼睛休息了，才會讓大腦平靜下來，然後入睡。
8. 過年晚上為什麼不能關燈睡覺
有的地方不要關吧
有守夜習慣的地方一般都不關
應該是哪裡的風俗吧，每個地方不一樣
9. 睡覺的時候一定要關燈，尤其是兒童如果開燈睡覺會帶來哪些危害
睡覺的時候有些人不愛關燈，但其實不關燈對於人的身體健康是有一定危害的，尤其是對於兒童的危害會更大，所以睡覺一定要關燈。
第1點，睡覺不關燈會造成寶寶免疫力低下。寶寶在夜裡睡覺的時候，身體內會分泌出一種叫做褪黑素的東西，這種東西是避免細胞受損的作用，如果夜裡一直開燈不關燈的話這種褪黑素分泌量會下降，相應的寶寶的免疫力也會降低。
第4點沒有辦法進入深入睡眠，如果不關燈的話。光任何形勢下都會給人造成一種心理壓力，會使得睡覺的寶寶變得焦躁不安，心緒不寧難以入睡，而長時間在燈光下睡覺，她睡眠的時間會變短，而且晚上會不停的起夜。
第5點，開燈睡覺可能會導致小孩子性早熟。開燈睡覺會讓孩子的褪黑素分泌減少，睡覺系統紊亂，同時也會刺激卵泡內分泌雌激素。
所以說睡覺還是應該關燈睡覺比較好，尤其對小孩的成長發育來說。