為什麼晚上睡覺老是伸腿

『壹』 5個多月的寶寶今晚不睡覺,老伸腿是咋回事啊

你好，寶寶晚上出現的睡覺不踏實，考慮是飢餓和缺鈣引起的，首先是需要滿足寶寶的所需。平時是需要常規的補充魚肝油，幫助鈣吸收。母乳喂養的話，媽媽多吃高蛋白食物，注重鈣片的補充。可以滿足寶寶的所需。

『貳』 睡覺時一直想使勁伸腿

考慮是否缺乏微量元素的可能性大.
建議化驗微量元素看看 考慮是否缺鋅 缺鈣積極補充 缺鋅吃點葡萄糖酸鋅 缺鈣吃點小兒迪巧 觀察看看再就是考慮吃點中葯制劑 調理看看
建議去醫院看中醫調理
建議您注意腿部的保暖在觀察看看，如果還有此症狀最好進行鈣質的化驗檢查明確是否缺鈣

『叄』 夜裡睡覺伸腿時經常會腿肚子抽筋，這是為什麼

天氣較冷，晚上睡覺時沒蓋好被子著涼，不經意的過伸小腿時造成小腿肌肉痙攣。2，白天運動量較大，出汗較多，退失了大量鹽及其他電解質沒有及時補上。確實與受涼有關。寒主收引，俗稱熱脹冷縮嘛。夏天有些人汗淋淋的跳到河裡洗澡，常常會遇到腿肚子抽筋，當然悲劇也多因此而發生。由於老年人代謝吸收慢，日常活動所產生的乳酸會積蓄，到一定程度後，就會產生肌肉抽筋，大多發生在四肢遠端。第二，由於老年人合成鈣小於排鈣，導致肌體鈣缺乏。

體寒，血液循環不好也會腿抽筋，女性比較多見，有的人體質特別寒，尤其是冬季睡到半夜也焐不熱被窩，就會容易出現腿抽筋的現象，體質特別寒的女性，盡量少穿高跟鞋長時間站立，注意下肢及腳的保暖半夜突發小腿抽筋時，可以第一時間用手抓住抽筋那邊的腳趾，或是伸直膝蓋，勾起腳尖，腳跟盡量往下壓，這兩個方法可以消除抽筋帶來的痙攣。

『肆』 晚上睡覺一伸腿就睡惺了,為什麼

是神經聯系的。伸腿實際聯系大腦神經，醒了眯著眼再睡就睡著了，如果你再想這想那就睡不著甚至失眠。自己注意睡覺了質量，對身體有利。

『伍』 某女，我42歲，晚上睡覺總是身不由己得很使勁的伸腿、伸腰，以至整個身體都想用勁伸伸，這是怎麼了。

累的，多鍛煉一下身體多喝水就沒事了。

『陸』 嬰兒晚上睡覺的時候，老是憋勁的伸腿，這是為什麼

有些嬰兒晚上睡覺的時候老是憋勁的伸腿，可能是因為孩子出現了腸絞痛，這種情況也是比較常見的，主要是因為嬰兒腸道發育不完善，是等到孩子慢慢長大，這種情況就會消失。這種情況也有可能是因為孩子身體缺少某種營養物質。

『柒』 不由自主伸腿什麼原因

處於青春期的青少年，晚上睡覺時會偶爾不由自主的伸腿，這是骨骼生長引起的，是正常的現象。
老人不由自主的伸腿是神經反射引起的。

『捌』 晚上睡覺時， 不經意的伸腿，腿有時會抽筋是什麼原因

睡姿不好也可抽筋，注意保暖、吃點鈣制劑或吃點含鈣高的食品為好。

『玖』 孩子睡覺總用力伸腿是怎麼回事

鬼壓床 定 義1 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好像有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。其實，這在醫學上叫「夢魘」 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。 其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鍾，這都是中樞神經不同步工作的原因。 仰卧，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰卧的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。 定 義2 鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。 一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡蒙頭睡。 因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，蒙頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯系起來，也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有「科學根據」，最多人支持，最令我信服的解釋，就是「你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死……」 所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis））的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鍾罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。 「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。 有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鍾，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。 我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活里，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。 一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。 據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。 以上是科學分析，簡單地說，就是「精神很活躍，身體很疲倦」。 鬼壓床（也稱夢魘）是人類自遠古時期就有的生理現象，在古代的氣功文獻中人們對它的闡述已經比較完善了。因為氣功是對人體一些特殊現象研究以及實踐的一門學問，因此在它裡麵包含了幾乎所有的人體特殊現象的介紹和解釋。 在氣功理論中這是一種十分常見的狀態，也就是我們常說的「入靜」。在入靜的狀態中人的身體會自然放鬆、肌肉鬆弛、意識清醒、思維敏捷，這和所謂的夢魘的狀態是一樣的。同時，因為入靜以後人的思維和感覺較平時更加敏感，所以在入靜的狀態下人就容易看見（抑或者說是感覺到）一些平時注意不到的事物，比如靈體。而由於常人對這些情況並不了解，再加上其自身對鬼神的畏懼，就會誤以為這樣的狀態是因為被鬼「壓住」而造成的，這也就是【鬼壓床】一詞的由來了。 因為人們對這種現象的誤解，很多人都認為這樣的現象對身體十分有害，但實際上這樣的現象對身體是沒有什麼壞處的。實際上這反而是一種對身體極為有益的狀態。在入靜的狀態中人的身體會得到充分的放鬆和休息；同樣的，人的思維也會因為身體的鬆弛而進入一種十分放鬆但又非常警覺的狀態。西方科學家的研究表明：這時人的大腦會產生大量的「a波」，這對人的學習和思考的非常有好處的一種腦電波。在這樣的狀態下人學習和思考的效率會成倍的增加，因此這樣的情況就被西方學者稱為是學習知識以及思考問題的最佳狀態。 氣功就是依靠這樣一種人體的自然現象對身體產生積極的作用，調節身心，並因此而達到修身養性的效果。 有效的解決方法：首先你需要消除對這種現象的誤解，以便讓自己在遇見這樣的情況時不至於心慌恐懼。其次你應該正視那些在這種狀態下看見的事物，如果你有足夠的信心，可以試著和他們溝通。然後你最好充分的利用這種現象帶來的效果使自己獲得一些好處，這樣可以增加你正視它的信心。最後，在你不想再繼續或者有其他事情需要做時，你可以很平靜的對自己說：「我有其他事情要做，我想退出這種狀態了」，並且開始慢慢的試著恢復對自己身體的控制，等到漸漸熟悉身體各部位反饋回來的感覺以後，你就可以安全的退出這種狀態了。 夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是

『拾』 自己在熟睡中老是使勁伸腿，舒展身體，像高潮，怎麼回事

應該是夢到了啥吧，不過也並不像到頂點了吧，像我在愛譽合 約女的出來啪啪啪每次女的到底頂點了之後我看都不是這樣子的啊