晚上睡覺手臂一陣一陣發涼為什麼

⑴ 左手臂發涼，感覺冰涼咋回事，如何醫治

病情分析：
你好!出現這種感覺一般主要考慮是血管原因或神經的原因引起的。
如果感覺涼，要看溫度是否有改變，如果溫度有改變一般多是血液循環障礙的原因引起的。
如果只是感覺涼，但溫度並沒有變化時，一般多考慮是神經的原因引起的。
指導意見：
建議就醫檢查一下為好，在醫生檢查情況下判斷是否有血液循環的因素(如果確定一般需要做上肢的血管彩超檢查)；如果是感覺異常，但溫度並沒有真正的變化時，一般多考慮是神經性的疼痛，根據具體的疼痛部位及范圍判斷是什麼原因(疾病)引起的，後者需要到骨科檢查。需要除外頸椎病引起的神經感覺異常。

⑵ 我只要一睡覺就感覺兩個胳膊發涼

目前胳膊發涼血沉增高主要考慮是有炎症的情況。目前可以應用抗菌葯物進行調理，同時配合局部的理療和按摩

⑶ 半夜四肢發涼（不是因為沒蓋被子而冷），較輕微時只有手臂發涼，像是有股涼風被抽進去一樣。

如果經常手腳發涼，甚至有時候出冷汗，也比較有可能是腎虛，LZ可以吃點補腎的東西！其他原因導致四肢發涼倒是沒多大可能。。

⑷ 晚上睡覺右手臂發涼！如不保暖手發麻！右鼻易堵！引響睡眠!右手肘關節容易發響！是怎麼回事！再說明一下

指導意見：
你好 考慮是頸椎病，受風寒著涼引起的，到醫院拍片檢查明確一下，查明病因對症治療，避免勞累受風寒

⑸ 晚上睡覺兩胳膊和肩部有涼氣難受睡不著覺

睡覺的時候兩胳膊和肩部有涼氣，說明你肯定是受風著涼了，到醫院去拔一下罐兒應該會建好。

⑹ 老是感覺兩個胳膊發涼怎麼回事

胳膊發涼一般都是末梢血液循環不良導致的，缺鈣，鐵，礦物質，保暖不足，運動少，感受風寒，頸椎增生壓迫神經也會引起胳膊發涼。平時一定要多鍛煉，促進血液循環，增強血管彈性。飲食多以溫補食物為主，服用附子理中丸，維生素b1，甲鈷胺等營養末梢神經的葯物。同時可配合針灸，按摩，烤電，遠紅外照射等熱療，經常用熱水泡手。

⑺ 晚上睡覺手臂冰涼是什麼原因

小丫頭、這確實是體虛，但也有壓力大的因素。所以多吃些補的溫性東西，也適當給自己放鬆下

⑻ 睡覺感覺手臂從里到外的冰涼,醒來了還是覺得裡面涼

這是局部受寒導致的，可以用推拿、拔罐、刮痧、神燈理療的方法，去除寒邪，溫通經脈治療。

⑼ 為什麼我手臂一直冰涼的

【手腳冰冷的主因】 ＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 ＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。 ＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。 ＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。 【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】 ＊體型太瘦小的女生 體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。 ＊血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷啰 ＊壓力過大時 因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。 ＊衣物不夠保暖 如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。 ＊天氣冷或長時間待在冷氣房 都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。 ‧ 拒絕手腳冰冷全方位 要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地啰 ．攻略1：勤運動．勤甩手 建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔 你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾? Y，皆可幫助血液循環。 ．攻略2：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。 ．攻略3：多吃含煙鹼酸的食物 煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢 Tips 1－煙鹼酸在哪裡 煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。 Tips 2－維他命B群可幫助合成煙鹼酸 維生素B1、B2、B6能幫助煙鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。 ．攻略4：多吃堅果．胡蘿卜 可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。 要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲 ．攻略5：培養吃辛辣食物的習慣 辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬；喝湯時就多加點胡椒粉；吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料啰 ．攻略6：常吃溫補食物 如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。 中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦 ．抗手腳冰冷食補3帖： ＊人參枸杞湯 人參、枸杞各5錢，加入1500cc的水，用大火煮滾後，再用小火煮15-20分鍾，即可飲用。 ＊人參核桃飲 人參7-8片、核桃15-20顆，加水蓋過，用大火煮開後，再用小火煮10-20分鍾，睡前溫飲，可光喝湯汁，但最好將熬煮的渣一並服用。 ＊紅棗龍眼飲 紅棗、龍眼適量，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血、容易感到頭暈的人。 ．攻略7：不要餓過頭 不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。 ．攻略8：服用中葯 中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人，如果你沒把握，也可請中醫師開立葯方。 ．攻略9：注意保暖 別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。 也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦 攻略10：精油泡澡 有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。 洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。 超強泡手腳劑： 如果你的手腳真的發冷到不行，區區的熱水已經無法滿足你，建議你找個水桶，裡面裝熱水＋米酒＋姜，熱水和米酒的比例是1：1，趁著看電視或休息時浸泡，很有效喔 ．攻略11：穴道按摩 中醫師建議，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔
如果是女性，這種情況通常是血氣不夠，每個月的月事後用去核紅棗煮雞蛋，放少量的糖，喝水吃雞蛋，效果很好。另外要注意多運動。

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起.加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷.什麼樣的人容易手足冰冷？ 瘦小女性易手腳冰冷 跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況. 因為大部分瘦小的女生，末梢血液循環比較差，容易使體溫調節作用紊亂.手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起.加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷. 衣物不夠保暖 手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題.如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷. 壓力過大時 對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖. 血糖太低或低血壓 怕胖？？而餓到發冷嗎？身體的熱量來源，食物是很重要的哦！所以，減肥過度的MM，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象.) 低血壓的發生，代表血液循環的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因. 家庭主婦手部濕疹別忽視 手部濕疹是一種常見的皮膚病，家庭主婦的手部濕疹常與接觸肥皂、清潔劑、去污粉和染發劑等有關.在久浸水濕的情況下，本病易發生和遷延復發. 手部濕疹多在雙手指背及指端的掌面，手背和手腕部，局部可浸潤、肥厚，並因手指活動可產生皸裂以及甲周皮膚腫脹，指甲生長不規則.少數皮疹可發生於掌側面，皮疹的邊緣不太鮮明，局部皮膚粗糙，有小的丘皰疹，瘙癢，冬季因乾燥而發生皸裂.因雙手經常接觸外界物質，故家庭主婦的手部濕疹不論病因如何，一般比較頑固. 在防治方面，首先應找出發病的原因並加以避免，暫時少接觸或不接觸肥皂、清潔劑、染發劑等，避免搔抓，忌用熱水燙洗手部.葯物上，可用含1%氫化可的松的10%尿素霜，或用皮質激素類霜劑(如皮炎平、皮康霜、膚新松)與10%黑豆餾油軟膏交替使用，一般不需要內服皮質激素.此外，用中葯配方浸泡外洗，效果也很好.配方如下:側柏葉、苦參、百部、蘇葉、大黃、甘草各15克~30克煎水，煎開約15分鍾後去渣，放置溫涼，每天早晚浸泡雙手10分鍾~15分鍾. 不讓手腳流失熱量 補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩. 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況. 平時多運動 運動可以幫助血液循環，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標准體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體循環正常. 睡前泡泡澡 睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！ 禦寒衣物要充足 建議你在辦公室多准備一件薄外套，適當保暖，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服. 如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒.尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖. 指壓按摩 可以針對至陰及湧泉進行指壓. 至陰位於腳第5趾指甲生長處的外側. 湧泉則在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的中央處. 要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了. 不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進血液循環.

⑽ 我睡覺起來後偶爾會有部分身體部位冰冰涼涼的，有時候是手臂，有時候是小腿，有時候是腳。而且好久捂不熱

有條件的話最好到醫院找個專家好好看一下把身體調理一下，向你描述這個情況最好去找中醫嗯時間慢但是肯定是有效果的，最好找專科專醫專葯，不知道這樣理解的對不對對的話你給個採納