為什麼人在晚上會突然難過知乎

① 人晚上為什麼會突然難過

很正常，放鬆點。
難過和開心會受大腦分泌的激素影響，大腦是持續源源不斷的在運行的。
或許是你突然閃過一下畫面，你自己都沒有覺察到，進而產生情緒。
但有趣的是，不管你產生什麼情緒，當你開始做事時，它都會變得穩定和協調。
或許情緒是在提醒你該做些什麼了，也或者出現情緒是潛在什麼觸動了你。
如果說情緒分等級的話，痛苦和難過呈現的就比較明顯、劇烈。
所以或許就被你的意識察覺、留意到了。
不管如何，能夠產生情緒，就說明這件事與你有關，並且或許你很在意什麼意思呢，就是知道自己明明沒有那麼脆弱，明明樂觀開朗，卻還是會忽然很難過，有時候是莫名其妙的，有時候也可能有原因，這不奇怪(因為我也有時候這樣子hh)。

我估摸著可能是最近有什麼不順？或者純屬太感性？但這些都沒關系，能哭出來是好事啊，起碼能發泄自己那些莫名其妙的情緒，像我，有時候忽然好難過，怎麼都哭不出來(氣憤)夜晚是最孤獨的時候，是黑暗與你相伴，唯獨只有燈光稍來些安慰。一切的快樂都在夜中悄聲匿跡。朋友，不要難過，我可以和你聊聊天，我給你一個最開心的故事。我可以和你談心。只要你喜歡的，我都願意。晚上難過是精力過旺沒有消耗掉，快，跑步去，五公里，回來洗個澡，上床睡覺！還有時間難過嗎？

② 人為什麼會在晚上突然難過想哭-知乎

可能是到晚上一個人會感到孤單，會想到一些受委屈的時刻。建議可以好好的睡一覺。

③ 人為什麼會晚上突然難過

人在白天和晚上是兩個狀態。

白天的時候，面對很多人和事情，心情會開朗一些。到了晚上，孤獨感增加，人的心情變得很低落，這個時候，想起過往，會覺得難過，這也是正常的。

④ 為什麼人會在晚上的時候會突然難過

嗯、對。 因為人是有感情的動物。 不經意間某些人某些事就會在你心裡埋下種子。 不經意間 一首歌、一句話都會勾起自己對往事的懷念。 所以就會莫名其妙的感覺到有些傷感、 難過。
很正常，放鬆點。
難過和開心會受大腦分泌的激素影響，大腦是持續源源不斷的在運行的。
或許是你突然閃過一下畫面，你自己都沒有覺察到，進而產生情緒。
但有趣的是，不管你產生什麼情緒，當你開始做事時，它都會變得穩定和協調。
或許情緒是在提醒你該做些什麼了，也或者出現情緒是潛在什麼觸動了你。
如果說情緒分等級的話，痛苦和難過呈現的就比較明顯、劇烈。
所以或許就被你的意識察覺、留意到了。
不管如何，能夠產生情緒，就說明這件事與你有關，並且或許你很在意，或許......
這很有趣，不是嗎？

⑤ 為什麼人在晚上會突然很難過知乎

因為晚上的氛圍就會感覺到那種環境渲染，會有一種歸家的氣氛，會有一種想念家人或者是想念其他人的氣氛，有的時候你可能會感覺自己非常孤單，遠在異鄉，只有自己一個人好好的生活，有的時候可能因為沒有錢，沒有獲得感情，或者是因為白天故作堅強，但是晚上的話，一個人總是會卸下自己的防備心，然後就會感覺非常非常的孤獨，非常非常的悲傷，因為在晚上的時候，自己一個人總是會想起白天的悲傷事情，或者是以前的悲傷事情，很多時候的話，他所想起的事情一般都不是快樂的，因為在黑夜渲染下，就會不自覺的想起悲傷的事情，並且的話就會感覺非常難過，想哭，並且的話想要宣洩情緒。在大部分時候的話，我們還是需要調節自己的心情，端正自己的態度，很多時候，悲傷的事情總會過去的，你要學會抓住生活中的每一絲快樂，每一絲機會，每一次幸運，這個不好的生活總會過去的一種，會迎來最美好生活，每天都是不一樣的，不一定要悲傷，但是你可以宣洩情緒。很多的時候的話，你哭不一定代表你卑微，或者是你懦弱，這只是你宣洩情緒的一種方法，或者是你躺著不想說話，也是一種宣洩情緒的方法！

⑥ 為什麼人在晚上突然會難過

在晚上會比較感性。

人在白天感官會受到自己的理性控制，知道保護好自己，知道約束自己的行為，白天人的理性會被發揮到極致，你在做每一個決定的時候，心裏面早已想了很多遍後果。

但一到了晚上，尤其是自己一個人獨處時，這種理性就會被感性占據上風；感官變得特別敏銳，於是就調動了你內心豐富又復雜的情感。

這些情感可能是你這一段時間以來的工作壓力，可能是你不順利的感情，可能是和家人的關系鬧了矛盾等等。人在高壓的白天過去後，會在平靜的夜晚中瞬間釋放自己的壓力，然後展現出最真實的自己。

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避免晚上難過的方法：

1、結交知心朋友

朋友的意義絕不僅僅是給你提供物質上的幫助，其更重要的角色扮演是一種精神的撫慰者。在平時的生活、工作中，會碰到形形色色的人，可以擇其一為知心之心。當你感到孤獨時，朋友的一聲問候或者短暫的陪伴都足以讓你掃清心中孤獨無助之感。

2、常跟家人溝通

在外打工的人，是非常容易孤獨的一個群體。當夜晚降臨，萬籟俱靜的時候，孤獨感常常會從心底冒了出來。相對一些人來說，感到孤獨是因為心底有話而無人傾訴，一直憋在心裡。

而他們卻常常忘記最值得信賴的人——家人，所有事都堆積在心裡。適當地打電話回家，在排除孤獨的時候，還可以順便了解一下家人的情況。

⑦ 為什麼人會晚上會突然難過

晚上，沒有來由地，突然之間就很悲傷，是那種深入骨髓的悲傷，沒有人能夠代替，沒有人能夠勸解，甚至於當你想要為自己找一個悲傷的理由都找不到！沒有親人朋友的失去，沒有生活困苦的紛擾，就是心裡無端地突然悲傷起來，想找朋友聊天也不知從何說起，只能打過去「突然之間很難過」這幾個字，不等著對方的回復，也不急著想找話題，只是簡短的宣布，便能讓這份悲傷緩解那麼一點，在這一刻讓那點悲傷可以不那麼孤單地藏在心裡。這種平靜的難過，相信很多人都曾遭遇過，但當對身邊的人說出口時，換來的往往是一句：又矯情了！無奈之下，只好把這種心思藏在日記本里，藏在暗暗的黑夜裡，彷彿再次提起來都是一種幼稚的游戲，被人指指點點。若是真遇到了一個懂你的人，或者什麼都不用說，或者只是一句「我也有過」，就能讓你會心一笑，就如受傷的狼在黑夜對著月光哀嚎時找到了自己的同類一樣。在白天最熱鬧的場景里，會忽然感到刺心的孤獨，同樣，在安適的黑夜裡，也會突然有一種浸入五臟六腑的難過。在這個處處充滿著成功勵志的狀態，偶爾的悲傷總是會被當成閑著沒事干，當成不思進取的逃避借口，但那又何妨，餘生並不長，就讓自己放肆這一次好了！就讓自己沒有來由地光明正地悲傷一次好了，就讓自己矯情一次好了，難得的獨處時間里，不就是為了安放自己最真實的情緒嗎？為何還要找出各種理由來粉飾自己的情緒，不敢面對最真實的心靈呢?

⑧ 人為什麼在晚上突然難過

概述
大家可能會在生活當中經歷過這種情況，白天的時候往往是比較開心的，而且並沒有什麼事情的羈絆，但是一到了夜晚就會陷入一種情緒萬千容易悲傷的感情當中。常常處於這種情感，無法自拔的人，就會導致失眠的現象產生。那麼為什麼人在夜晚就會出現容易悲傷的現象呢？下面就一起來了解一下這方面的問題。分享一下我的經驗，談談我的看法吧！

步驟/方法：
1 首先白天的時候大家實在是太忙碌了，有各自的生活和工作。但是夜晚的時候由於瑣碎的事情比較少，大家在睡前就比較有時間，或者是注意力投到思考的事情上。這個時候就會因為想到不開心的事情而悲傷。

2 其實人的性格在白天和夜晚是有一定的差異的，白天往往是比較自信和開朗的，到了夜晚我們就會更加容易思考自己的不足。想到自己的缺點，或者是一些不公平的對待和委屈，都容易讓大家出現悲傷的情緒。

3 人的感覺系統在夜晚會變得更敏銳。因此感官也會變得敏銳，容易產生豐富的情感。而且夜晚的環境是比較安靜的，容易讓人投入一種悲傷的氛圍當中。在這樣的環境下醞釀出悲傷的情緒也不奇怪。

注意事項
很多老年人在夜晚的時候容易悲傷。這是因為很多老年朋友本身有一些慢性疾病，到了夜晚，人的身體機能就會下降，容易出現一些悲觀消極的想法。

⑨ 為什麼人在晚上突然難過知乎

白天和大家在一起忙忙碌碌不亦樂乎。到了晚上，特別是夜深人靜的時候，就會想起往事，所以突然難過。不論男生女生，都是需要人陪的。沒有她（他）的日子很孤單。

⑩ 為什麼人總是在晚上突然難過

因為白天屬於生活，只有晚上人的靈魂才屬於自己。所以，在晚上總會想起發生在自己身上的種種，容易激發自己的情感。因此，會突然難過。