小孩為什麼腿抽筋老是在晚上
❶ 孩子總是小腿抽筋是咋回事
抽筋叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，影響睡眠。當發現孩子腿抽筋時，要及時找對原因加以處理。
一般來說，寶寶腿抽筋的原因有以下三點：一是外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外；二是睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」；三為缺鈣，在肌肉收縮過程中，鈣離子起著重要作用，當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。
找出寶寶腿抽筋的原因，對因處理。如由缺鈣引起，注意補鈣。補鈣可從飲食上著手，多補充一些含鈣多的食物，如蝦米、蝦皮、乳類及其製品、綠色蔬菜、海帶、芝麻醬、骨湯。此外，盡量少給寶寶吃腌制、加工的食物。因為這些食物中的磷會阻止鈣沉積到骨骼中去。
還要提醒的是，好動的寶寶需多飲水，但注意不要過量。原因是大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於寶寶的活動量和所食用的食物。
❷ 孩子晚上腿抽筋是怎麼回事
孩子腿抽筋，是缺鈣的表現。另外你留意下你小孩睡覺會常出汗嗎？如果汗味淡，沒有鹽味，也表明小孩缺鈣，可以補充些鈣鎂片，碳酸鈣是所有鈣當中被人體吸收最好的鈣，補鈣的同時多給他吃些含維生素C的食物，維生素C可以幫助鈣吸收。
❸ 小孩腿總是抽筋怎麼回事
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使
手腳
有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
❹ 小兒5歲，有時晚上腿抽筋是怎麼回事
一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳
❺ 13歲的孩子晚上睡覺小腿抽筋時為什麼拜託各位大神
造成腿腳抽筋的主要原因有： (1)局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。 (2)環境溫度突然改變。 (3)情緒過度緊張。 (4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。 (5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。 (7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。 (8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。 (9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。 (10)不知名的原因。 如何減少腿腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。 (2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 (3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。 (4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。 (5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
❻ 7歲小孩晚上經常腿抽筋這是什麼原因需要補什麼嗎
可能是缺鈣，孩子正是長身體的時候，要注意補鈣，多喝牛奶及含鈣高的食物，適當的曬太陽對人體鈣的吸收很有好處。
❼ 小孩子半夜腿抽筋是怎麼回事
寶寶長得快，很容易缺鈣的，缺鈣就會半夜睡覺腿抽筋的。給寶寶補補鈣吧。還有如果晚上睡覺腿著涼也會腿抽筋的。
❽ 兒童晚上腿抽筋，是什麼原因
我覺得孩子有可能睡前運動量比較大，出汗較我，才造成的！
應該補鈣吧！每晚喝點牛奶！
❾ 孩子十三歲晚上睡覺腿抽筋怎麼回事
在晚上休息以後有腿抽筋的症狀，有可能是低鈣引起的。
建議去醫院檢查一下骨密度的檢查，經過檢查如果有低鈣的情況，是可以服用迪巧片的同時，對食用一些牛奶、豆製品、蝦皮、海魚等含鈣豐富的食物。