為什麼晚上吃了夜宵早上會瘦
㈠ 為什麼晚上吃了夜宵早上起來會餓，不吃反而不餓呢
看到這個題目我就特別有感觸，因為我是晚上一定要吃東西的人，晚上不吃飽我睡不好，所以一般早上都會比較餓。
我一開以為是因為我晚上吃了很多東西，胃部被撐大了，食物消化掉了以後胃部還沒有及時縮回去，就會比較餓。後來我覺得不對，因為晚飯後，食物消化掉以後應該也會餓啊，我反而沒有感覺到餓呢，我就猜測是因為晚上人睡著了，胃部運動的慢，消化食物的時間可能是6-7個小時，正好我睡了8個小時醒來的時候就會感覺到餓了。
但其實都不是這樣的，有一次我問弟弟（學醫）這是什麼原因，他就說是什麼血糖胰島素什麼的，我也沒有記清楚，貌似和低血糖有關系的。但是可以肯定的是，晚上你睡覺了，所有的身體器官都在休息了，只有胃部還在加班。你想想它有多辛苦。這么辛苦，早上它不要吃飯啊，它不餓啊。
胃部是身體特別脆弱的器官，因為它和外界就隔著一層肚皮，所以，冷啊熱啊的，都會受到刺激。所以要好好保護自己的胃部。盡量晚上睡覺前不要吃東西，讓它也好好的休息休息。
我和弟弟說完自己早上餓的事情以後，他就督促我不要再晚上吃東西了，對身體不好，我就是不聽。後來他告訴我，睡覺前進食還會導致身體發胖，那我就不能忍了啊。必須的戒掉晚上睡前吃東西的壞習慣。
讓胃回歸正常的作息規律。
就醬紫。
㈡ 晚上吃宵夜體重卻減輕了
一個是日常的食物攝入量少 加上可能還有飲食不規律亦或者作息不正常的存在 很難胖起來的 我就是一個親身體驗過的人 但不提倡這樣瘦下去 這種消耗身體健康減重的辦法並不可取
㈢ 吃夜宵會不會變瘦我感覺吃夜宵時期就會瘦，不吃反而胖了，為什麼啊
經常吃夜宵會不會變瘦，反而會肥。吃夜宵時期就會瘦，不吃反而胖是個別例外情況。
經常吃夜宵的壞處：
易得結石：人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若吃夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
易得脂肪肝：在吃夜宵時攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。易得糖尿病：夜間進食太多，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括陰莖動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。同時，因為長期吃夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。
誘發失眠：吃夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。
㈣ 為何我晚上吃的夜宵,第二天起來餓的要死
人的生理活動能量直接來源於血液的血糖，血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成進程）。這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢）
第二種：是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等）
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西]
第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液循環。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。（建議檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，皮膚不好，有紅疹等，尿液顏色不正常）
第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。人是很精密高級的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往往是幾種混雜在一起。
簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種
2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三或第六種
3：評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。
4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的話，多半是第五或第六種
6：排除其他可能，則多半是第二或第六種。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。
如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。
如果只是最近才出現這樣的問題，則關注下周邊改變的東西。包括自身新習慣，新儀器，新傢具，和病患接觸史，氣候等等。
初步推測：沒有問題！屬於正常情況。
...請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持良好的心情,餓的時候,請補充食物
不舒服的話,請去醫院檢查確診.
㈤ 為什麼我最近到了晚上特別餓一直吃宵夜體重卻還瘦下來。
先是1：如果有時間，到晚上出去跑步，不用太快
晚上跑完就睡覺，這樣就不會吃多東西。
再是2：晚上吃蘋果也可以，每頓飯之前喝些水（減少食慾），吃飯慢點，飯後喝點醋
㈥ 為什麼我習慣吃夜宵很瘦，白天不好好吃飯，晚上吃很多
1、根據病史，考慮脾胃虛弱是主要原因，可以服用仲景牌歸脾丸，但起效比較緩慢。
2、多吃少動勿思慮，一切順其自然，就會心寬體胖。建議服用益氣養血健脾補腎的中葯：太子參15克 黃芪30克 生白術15克 淮山葯20克 枸杞子15克 當歸15克 五味子15克 益智仁10克 杜仲15克 補骨脂15克 酸棗仁20克 淮小麥30克 夜交藤30克 仙靈脾15克 鹿銜草15克。一般服用2-3副即可見到療效，首先是疲倦乏力症狀改善，隨之改善的是睡眠質量，然後是身體素質的改善。需要注意的是有外感或濕困時不適宜。
3、另外，睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，方法是將純牛奶稍加熱後加入蜂蜜（配有蜂皇漿者更佳）適量（根據自己的口味決定），如此飲用效果最佳。
㈦ 為什麼我晚上一吃夜宵第二天早上就會瘦一圈 但是過幾個小時肉就又回來了
基本每個人的體重早晚或幾天之內都會有變化，一般會在2-3斤左右
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關系，體重值偏重。
㈧ 為什麼晚上吃了夜宵早上起來重了3斤
你拉完屎就沒這么多了，3斤肥肉的熱量遠不是你吃一頓就能達到的，都是水和食物殘渣的重量~