晚上焦躁想哭心煩脾氣大是為什麼

『壹』 為什麼一到晚上心情就不好，煩躁，有時還特別想哭

可能是晚上陪你的人太少了的緣故,但也有可能是缺乏某些維生素的緣故,應該多吃些水果,或補充復合維生素片!

『貳』 為什麼一到晚上就心情煩躁想哭不知道什麼原因啊

如果你到晚上就心情很煩躁，非常想哭的話，然後自己也不是知道什麼原因引起的，那麼就是你最近的精神壓力太過的高度集中了，所以是導致這樣。

『叄』 一到晚上就想哭，特別煩躁

晚上大家一般都情緒敏感，說實話，在晚上出現的都是那個脆弱的小心翼翼的自己。那樣的自己是自己不想被別人看到，所以他不會在白天出現，只會在夜深人靜的時候，一點點的爬上你的心頭，慢慢的占據你內心的想法，逐漸變得脆弱。這是很正常的一個現象，所以不用感到難過和煩躁，平常心面對就好了。加油，相信你可以的！

『肆』 為什麼一到晚上就心情煩躁

如果你一天到晚都心情不好，對什麼都不感興趣，並且睡眠不佳的話，考慮是抑鬱情緒，為了保險起見建議你可以做個抑鬱症的自我測試，看看是否是抑鬱症。
下面是抑鬱症的自測量表，你可以測一下：
序號 項 目 偶有 少有 常有 持續
1 我覺得悶悶不樂，情緒低沉。 1 2 3 4
2 我覺得一天之中早晨最好 4 3 2 1
3 我一陣陣哭出來或覺得想哭 1 2 3 4
4 我晚上睡眠不好 1 2 3 4
5 我吃得根平常一樣多 4 3 2 1
6 我與異性親密接觸時和以往一樣感到愉快 4 3 2 1
7 我發覺我的體重在下降 1 2 3 4
8 我有便秘的苦惱 1 2 3 4
9 我心跳比平常快 1 2 3 4
10 我無緣無故地感到疲乏 1 2 3 4
11 我的頭腦和平常一樣清楚 4 3 2 1
12 我覺得經常做的事情並沒有困難 4 3 2 1
13 我覺得不安而平靜不下來 1 2 3 4
14 我對未來抱有希望 4 3 2 1
15 我比平常容易生氣激動 1 2 3 4
16 我覺得做出決定是容易的 4 3 2 1
17 我覺得自己是個有用的人，有人需要我 4 3 2 1
18 我的生活過得很有意思 4 3 2 1
19 我認為如果我死了，別人會生活得更好 1 2 3 4
20 平常感興趣的事我仍然感興趣 4 3 2 1
打分結束後，把20個項目中的各項分數相加，即得到總粗分，然後將總粗分乘以1.25以後取整數部分，就得到了標准分。

按照中國常模結果，SDS標准分的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑鬱，63-72分為中度抑鬱，72分以上為重度抑鬱。

『伍』 最近心裡可煩躁是怎麼回事,莫名其妙想發脾氣，想哭，而且感覺雙腿無力。是不是經常不出去的原因

工作壓力太大，心情煩燥得不到緩解的原因，再或者情感上不順，也讓你感到了心情的壓抑。再可能生活圈子小，身邊的朋友少，自己調節一下。你要是真哭出來了，心情就會放鬆很多的。以前我工作時，壓力很大，有時也想哭，煩燥。後來聽一個同事說，她每天下班回去後，一進家門就開始哭，覺得很累，心裡壓抑。發現身邊的同事跟我一樣也有這種感覺，心裡就放鬆也一些，這是一種自己給的精神壓力。下班後去打打球，休息時和朋友出去玩一玩，或者一個人下班後自己步行一段路，在路邊買些小吃邊走邊吃。快要下班時，在腦子里想一下，想吃什麼，附近有什麼小點心美食是你愛吃的，想想這些，一下班就去期待的買來吃，心情就會好了。

『陸』 為什麼老是在晚上的時候心情抑鬱，脾氣暴躁

這個可以用傳統醫學理論解釋，因晚上陽氣下降，陰氣漸重，人的身心不足之處大都會從傍晚開始到天明這段時間內表現出來；如大多數的病人都會亡於傍晚及臨近天明之陰陽交接時段，天明以後至傍晚之前則病人病故相對較少，從而可說明夜晚來臨陰氣加重，易引發人們本身的潛在不適，心煩則氣躁！

『柒』 晚上總是無緣無故想哭 覺得煩躁

易激動是足厥陰肝經不通的原因，肺朝百脈，所以也和你的消化，心情有關，建議吃西蘭花，胡蘿卜，宣洩肝火，脾主運化，肺吸收水谷精微，胃主收納，小腸提供肺要的的精微，心與小腸相表，所以建議你這幾天也可以出去曬曬太陽，增強免疫力和體內的陽氣，按壓心經，肝經穴位，，，

『捌』 煩躁、易怒、想哭，卻又沒有具體的原因，莫名其妙的控制不住自己的情緒！

總是莫名其妙的想哭，想生氣，說明持續的存在情緒低落和煩躁，焦慮的表現。如果抑鬱情緒持續時間過長，達到兩周或者一個月以上，而且因為這種負面的情緒影響到了日常的工作，那麼就要懷疑一下抑鬱情緒是否已經達到了抑鬱症的程度。

現在社會壓力大，其實很容易產生抑鬱情緒，但如果持續的時間很長，是很有可能由抑鬱情緒發展成抑鬱症的。而且說的是莫名其妙的產生抑鬱的情緒，那就更應該考慮是否達到疾病的程度了。

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抑鬱症患者的共性特徵

1、孤立自己

抑鬱症患者有著不同原因孤立自己，有些原因是因為社交壓力，從而保持沉默。而有一些人則認為獨處更好，在其他情況下，有人可能會產生自我憎恨，他們不喜歡與人交往，嚴重者可能會待在家中幾個星期。

2、睡眠不好

抑鬱會影響你的睡眠，一些人可能會熬夜、睡眠少，腦海中不停的胡思亂想讓你難以入眠，讓你整晚都感到焦慮。還有一些情況，一部分人會睡很久，但仍然覺得十分疲憊。

3、小題大做

抑鬱症會欺騙你的大腦，讓你相信消極的事情，它會讓你不斷地尋找不好的東西，從而證明你的悲觀思想。每次有不好的事情發生，你就用它來證明生活有多糟糕，這種偏離的想法，讓你難以用積極的角度看待生活。

4、缺乏動力

抑鬱偷走了你的興趣和慾望，你最喜歡的消遣和愛好不再滿足你，慢慢地你會發現自己的內心已經麻木。一不小心，你就會整天躺在床上。

『玖』 為什麼一到晚上就心情煩躁想哭不知道什麼原因啊_

個人認為你是經過了白天的忙忙碌碌，根本就無暇顧及。一到晚上突然一下子閑了下來就會想起一些不開心的人或者事兒因此會心情不好煩躁想哭。心態還得靠自身調整，實在不行找心理醫生說說。

『拾』 為什麼一到晚上就心情煩躁想哭不知道什麼原因啊 今年17還沒到更年期

可能是一到晚上的因素，心情比較壓抑，然後就感覺很孤獨，想要發泄一下情感就感覺很委屈吧。偶爾的時候自己聽聽輕音樂，放點歡快點兒的音樂，早上起來聽個音樂，你會感覺一天都會心情好。如果還是一直經常這樣的話，就可以跟朋友說一下，也許說出來心情就好多了。如果還不好的話，就應該去看一下心理醫生。