晚上為什麼不能吃西瓜

㈠ 晚上睡覺前吃西瓜有什麼好處和壞處

人們一般習慣在飯後食用一些水果，這樣做是不科學的。人吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1－2小時的消化過程，才能緩慢從胃中排出，飯後如果馬上吃進很多水果，就會被食物陰滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀，天長日久，將導致消化功能紊亂。 如果正餐吃的是一些富含鈣質的魚蝦，飯後吃水果，尤其是含鞣酸較多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑棗等水果，魚蝦中的鈣質就會與水果中的鞣酸結合生成一種堅硬的物質－－鞣酸鈣。這不僅降低魚蝦的營養價值，而且還影響胃腸的消化能力，甚至會發生腹脹、腹瀉、腹痛、惡心、便秘等不適感覺。 飯前空腹吃水果，也是不科學的。這是因為蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等），會刺激胃壁的粘膜，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量，長時間形成習慣，就會由於缺乏營養素而引起營養不良。 因此，吃水果的時間最好在飯後2小時或在餐前1小時左右。吃水果最好不要飯前空腹以及飯後立即食用。魚蝦和水果最好分開食用，至少應在吃過魚蝦2小時後再吃水果。 早飯後吃西柚提神。西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由於其中酸類物質含量較多，因此最好在飯後使用，尤其是早飯後，可以迅速使大腦清醒。山楂不宜早上吃。山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。餐前吃香蕉、紅棗。香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素C，故有「天然維生素C丸」之美稱，餐前食用為好。但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。飯後吃菠蘿助消化。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。因此宜在餐後食用，還能幫助消化。柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。

㈡ 晚上吃西瓜有壞處嗎

沒有壞處

西瓜除了不含脂肪外，汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營養成分，如維生素A、B、C和蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等。

西瓜味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、寬中上氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。適用於中暑發熱、熱盛津傷、煩悶口渴、尿少尿黃、喉腫口瘡等。急性熱病發熱、口渴、汗多、煩躁時，飲新鮮西瓜汁，可清熱止渴。西瓜皮鮮用或曬干後入葯，味甘性涼，有清熱利尿消腫之功效，可治小便不利、水腫以及濕熱黃疸等症。西瓜皮的綠色部分，「西瓜翠衣」，可治療水腫、燙傷、腎炎等病，用其煎湯代茶，也是很好的消暑清涼飲料。

現代葯理研究認為，西瓜所含的糖、鹽和蛋白酶有治療腎炎和降低血壓的作用。西瓜子仁中也含有一種能降低血壓的成份。取9-15克生食或炒食，有降壓作用，並可緩解急性膀胱炎的症狀。西瓜的根、葉煎湯內服，對腹瀉和腸炎有一定療效。西瓜皮含葡萄糖、氨基酸、蘋果酸、番茄素以及C等多種成分，瓜皮曬干後，可解暑去熱，消炎降壓，還可減少膽固醇在動脈壁上的沉積。

吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。

一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的葯物，會引邪入里，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用葯的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

㈢ 為什麼晚上不能吃西瓜

一般情況下，睡前不吃，或是少吃西瓜，西瓜吃多了尿多，夜裡還要起來排尿，增加膀胱的負擔，特殊情況例外。

㈣ 西瓜什麼時候吃最好

5月份和6月份的西瓜其實是最好吃的，百因為這段時間的晝夜溫差是比較大的，等進入了氣溫酷熱的度七月和八月以後，溫度就顯得太高了，這樣的溫度條件其實是不利於西瓜當中的養分的積累的，因此西瓜的品質就會有所下降了。在西瓜當中其實是含有葡萄糖、果糖專和蔗糖，當然這三種糖的含量是屬不同的，這就決定了西瓜當中的甜度是不同的，一般來說，溫差大對於糖分的積累是更為有利的。

㈤ 晚上吃西瓜嗎

適當吃西瓜可以利尿，晚上盡量不要吃因為西瓜含有糖分.晚上吃太多，如果沒有運動，容易胖的。

㈥ 晚上睡覺前吃西瓜 好么

睡覺前最好什麼都不要吃。而且西瓜是利尿的食物。你吃完之後就會一直的想去上廁所。而且睡覺前本就是不易進食的。

㈦ 晚上睡覺前吃西瓜好嗎

睡覺前吃西瓜不好，不管是什麼食物在睡覺前都不宜吃。
專家建議：定時吃飯，抬高床頭。專家表示，晚飯吃得太遲或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。很多人因為應酬、娛樂，或是習慣白天睡覺晚上工作，感覺又累又餓時就吃頓夜宵，吃完後飽著肚子就倒頭大睡。仰躺在床上導致胃酸出現倒流，加上飲食節律被打亂，消化系統功能失調，時間一久，胃及食道就會生病。因此，平時最好定時定餐，睡前2—3小時最好不要進食，餐後不宜馬上躺下。如果晚上容易反酸，睡覺時最好保持左側卧，減輕胃部壓力，同時把床頭抬高10—20厘米，讓頭和肩膀高於胃的水平，這樣可在睡眠時利用重力作用減少胃酸夜間反流。

㈧ 減肥晚上能吃西瓜嗎

減肥的話，晚上盡量不要吃西瓜，西瓜熱量比較高，糖分高，不利於減肥

㈨ 晚上吃西瓜好不好

好啊
西瓜除了不含脂肪外，汁液中幾乎包括了人體所需要的各種營養成分，如維生素A、B、C和蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、
蘋果酸
、谷氨酸、
瓜氨酸
、
精氨酸
、磷酸及鈣、鐵、磷和粗纖維等。
西瓜味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、寬中上氣、療
喉痹
、利小便、治血痢、
解酒毒
的功效。適用於中暑發熱、熱盛津傷、煩悶口渴、尿少尿黃、喉腫口瘡等。急性熱病發熱、口渴、汗多、煩躁時，飲新鮮
西瓜汁
，可清熱止渴。西
瓜皮
鮮用或曬干後入葯，味甘性涼，有清熱利尿消腫之功效，可治
小便不利
、水腫以及濕熱黃疸等症。
西瓜皮
的綠色部分，「
西瓜翠衣
」，可治療水腫、燙傷、腎炎等病，用其煎湯代茶，也是很好的消暑
清涼飲料
。
現代葯理研究認為，西瓜所含的糖、鹽和蛋白酶有治療腎炎和降低血壓的作用。
西瓜子仁
中也含有一種能降低血壓的成份。取9-15克生食或炒食，有降壓作用，並可緩解
急性膀胱炎
的症狀。西瓜的根、葉煎湯內服，對腹瀉和腸炎有一定療效。西瓜皮含葡萄糖、氨基酸、蘋果酸、
番茄素
以及C等多種成分，瓜皮曬干後，可解暑去熱，消炎降壓，還可減少膽固醇在動脈壁上的沉積。
吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起
咽喉炎
。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，
脾胃虛寒
、消化不良、大便
滑泄
者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、
食慾下降
，還會積寒助濕，導
致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是
風寒感冒
還是
風熱感冒
，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清里熱的葯物，會引邪入里，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等
熱症
時，在正常用葯的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃打開過久的西瓜。氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致
腸道傳染病
。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、
腎功能不全
者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致
血容量
急劇增多，容易因
急性心力衰竭
而死亡。
五、
口腔潰瘍
者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是
陰虛內熱
，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重
陰液
偏虛的狀態。
陰虛則內熱
益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致
血糖升高
、
尿糖
增多等後果，嚴重的還會出現
酮症酸中毒
昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

白天吃西瓜：減肥
晚上吃西瓜：
增肥
，尤其是睡覺前（道理非常簡單，相信你也知道晚上7點以後盡量少喝水）
西瓜是利尿的，你晚上吃西瓜，很容易產生水分，哈哈。那麼結果自然而然拉………………