為什麼心臟晚上不舒服

① 晚上睡覺睡不著，總是翻來覆去的.心臟不舒服怎麼回事

教你些訣竅，並簡單地說說．造成失眠有幾個原因：

一，有時候身體不好，尤其是影響到神經系統，就愛失眠．

二，心裡有事兒，壓力大，比如想追一個女生，心裡有壓力，會失眠，再比如第二天考試，壓力很大，很緊張，也易失眠．這種失眠的解決辦法是去那個根兒，有時候甚至不用解決，女生你追到了，考試考完了，你也就不失眠了．如果比如說你是事業心太重，工作太緊張，那就得調整一下自己的思想了．

三，還有一種，你身體也沒事，心裡也沒事，就是失眠，這種失眠可能來自焦慮，也可能是失眠本身造成了焦慮．越焦慮越失眠．每天把睡著當目標，睡不著就著急，這種情況你就需要調節一下心理了．

所以說，你可能因為身體而失眠，可能因為壓力而失眠，也可能因為身體而有壓力而失眠，還可能因為失眠過一次而焦慮而失眠，總之，失眠的原因無外乎這么幾種．

具體療法：
一，要明確一個觀念，並不是只有睡著才能得到充分的休息．實踐表明，在你清醒的時候入靜，如果做到高度入靜5分鍾，其效果比在草地上睡1小時的效果還好．有的氣功講，這是功態，其實科學的講，就是身體在平和放鬆中達到一種和諧狀態，在這種狀態下，身體內部會自然調節．也就是古人講的養生先養心，虛靜無欲無想，則回歸到人的本源狀態，嬰兒般的狀態，人的生機會自然地得到恢復．另外，人在睏倦的時候，入靜後會立即進入睡眠狀態，但只要人有一個虛靜放鬆的意識，在睡眠中同樣可以達到身心的和諧．

二，失眠嚴重的情況，可以在睡覺時先別躺下，失眠的人躺下後會進入思維活躍的狀態和焦慮的狀態，所以先坐著，什麼都不想，有點兒雜念也沒關系，只要別專門想事就可以，就是放鬆，自然緩慢地呼吸，身體盡量不要動，心裡別著急．第一步坐到心平氣靜，第二步，坐著坐著會自然感覺到心臟運動越來越平和，身體內部充分放鬆，呼吸由淺而自然變深，由急促而變緩慢．道家有一種胎吸的說法，其實原理就是自然的緩慢的呼吸會對人體有很大的好處．第三步，你會漸漸發困，困得不行了，就可以睡了．

三，人的失眠有時候和潛意識有關，比如你認定自己1點鍾才能睡著，或者擔心自己1點以前睡不著，那麼實際上你就是在給潛意識一個信號，你只能從1點鍾開始睡，有了這個信號，你就會每天受潛意識控制，身體到1點才有睡意．就好比做夢，你老做惡夢，那麼怎麼辦？你可以在睡前給自己一個意識，夢中遇到恐怖的人物就勇敢地一揮手把它消滅掉，那樣你的潛意識中就有一個勇敢的信號，你在做夢時就不會有恐怖的事出現了，這是舉個例子，讓你更好地了解潛意識的作用．知道了潛意識的作用，你就不要給自己1點鍾才能睡著的信號，而是告訴自己即使睡不著，通過高度入靜也可以得到很好的休息，那麼這個信號是良性的，會有所幫助．同樣的道理，你如果把睡著當成目的，那你就會焦慮地檢查自己是否睡著，發現自己沒睡著，就會更加焦慮，急出一身汗，也就更睡不著了，因為你給自己潛意識一個不好的信號了．

綜上，簡單的說具體的方法就是：身體不動、自然舒服地靜坐養心，坐到平和，坐到身心得到柔和的調理，坐到困得不行，就可以睡了．一開始可能無法立即就改變失眠的習慣，但是當你適應了一段時間以後，可能就不需要靜坐調理了，如果失眠好了，也建議躺著進行這種入靜養心的調理，對睡眠質量也有幫助．

此外，可以輔助以食療葯膳按摩泡腳運動催眠音樂等方法．

最後，祝你睡一個黑甜沉酣的好覺！

② 為什麼經常熬夜感覺心臟很悶的感覺

心臟不舒服是一種常見症狀，主要表現有心悸、呼吸困難、胸痛等。熬夜後會導致自主神經功能紊亂，導致心臟自律性下降，可出現心動過速、早搏、竇房傳導阻滯等。心臟由交感神經和副交感神經支配，支配時間分晝夜，白天以交感神經支配為主，夜晚以迷走神經支配為主，熬夜會導致二者功能紊亂，進而出現心臟不舒服的症狀。
熬夜感覺心臟不舒服的原因：
1、自主神經功能紊亂：白天交感神經興奮，引起心率加快；夜晚副交感神經興奮，心率減慢；熬夜後，作息紊亂，夜晚出現交感神經興奮，隨之出現心慌、心跳加快等心臟不舒服的表現。

2、長期熬夜導致人一直處於應激狀態，腎上腺激素分泌增多，心跳加快，加重心臟負荷，出現心臟不舒服的感覺。
3、機體神經體液調節功能紊亂。部分激素作用於相應的靶器官也會有晝夜分布規律，長期熬夜以後導致激素分泌減少。如褪黑素，褪黑素分泌減少後，患者睡眠時間縮短，加重心臟負荷，出現心臟不舒服。

熬夜感覺心臟不舒服的護理措施：

1、盡量在23點進入深睡眠，多注意休息，避免勞累熬夜，多放鬆心情。

2、吃些枸杞子、黃芪、當歸、阿膠來調養，以起到益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力的作用。夜宵不要吃寒涼油膩的食物，不可以吃燒烤、炸雞。

3、睡前不要喝咖啡或者茶，可以喝一杯熱牛奶。

③ 為什麼我晚上側身躺著睡覺會心臟不舒服做起來就好了

問題分析：你可能是由於在側卧位時心臟受到了身體的壓迫，引起了心肌供血較差，出現了心臟部位的不舒服感覺，有時伴有胸部疼痛，呼吸困難，另外還可以見於心臟神經官能症 ，也是容易出現了上述症狀。意見建議：需去醫院做個詳細檢查，需做個心電圖檢查，需排除心肌缺血的存在，如果檢查是正常的，就不需要擔心的，以後平卧睡覺就可以了。

④ 為什麼晚上睡的晚，心臟就難受。

應該是第二天難受吧，缺少睡眠，心率不穩

⑤ 晚上睡覺心臟就不舒服，怎麼回事

如果心電、心臟彩超檢查，心臟沒有器質性病變的話。這個就是虛證。可以吃「歸脾丸」試試。因為有糖尿病，可以吃「仲景牌 歸脾丸 水丸」。

也可能是「胃食道返流」引起的心臟不適。這個得檢查一下。

沒有實際病變，就是神經官能症。就是虛證。可以調養回來的。

⑥ 我這些天每到晚上老感覺心臟不舒服心亂胸痛心電圖做後發現st改變其他一切正常

你好，ST段改變一般見於心肌缺血，發病誘因有勞累、情緒激動，是指冠狀動脈病變而出現的心臟供血不良使供血以及供氧減少，心肌能量代謝下降，表現胸骨後或心前區悶痛，或緊縮樣疼痛，可有向左上臂放射行疼痛。建議避免發生心肌梗塞，葯物用抗凝血、活血化瘀、擴張血管、降血脂等，必要時可手術治療。

⑦ 為什麼心臟總是晚上不舒服是怎麼回事

應該去正規的醫院心內科，檢查心電圖還出新機缺血的可能比較正確。

⑧ 晚上睡覺，一躺下，心臟就不舒服，嚴重時會頭暈，怎麼回事

在心電圖（有症狀做）、心臟彩超等檢查沒有查出你心臟方面有異常的情況下，那你就放心吧，基本是由於天氣、飲食（咖啡、茶、、吸煙等），環境，工作的影響，我想你年齡不大吧，放鬆心情，不要去想，你越想越難受，會有一種瀕死的感覺。
建議：當出現此類症狀的再次發生的時候，可以嘗試深吸一口氣，憋一會（你自己掌握時間），然後呼出，反復多做幾次，最好10分鍾。精神放鬆，別去想，很快就好了。
季節更替出現這種情況是很正常的。
睡覺沒什麼注意的，自己怎麼舒服怎麼睡。

⑨ 晚上睡覺心臟不舒服怎麼回事呢

有可能是心肌缺血，也可能不是心臟的原因，或者是側身睡覺壓的原因
再觀察幾天，不好的話需要去醫院做一個心電圖的檢查的。

⑩ 晚上睡覺時心臟總是不舒服，跳的很重的感覺

這要排除先天性心臟病的可能，若果不是，應該不是病，屬於生理功能的，生長發育期的生理反應！