為什麼晚上睡覺會抽搐

㈠ 請問為什麼我晚上睡覺快睡著時突然身體的某個部位會有抽動一下，就是手啊，腳啊，肩膀啊，重復好幾次

晚上快睡覺的時候，身體某些部位會抽動一下，這些是屬於正常的狀態，因為睡覺的時候難免會有一些快要進入睡眠的狀態，這時候會有一定的神經沖動。

㈡ 晚上睡覺的時候為什麼腿有時會抽筋

我們在晚上睡覺的時候，有時候會腿部抽筋，感到非常難受。……對於這個問題，我們不能輕視。應該查清原因，進行應對，以保證我們的身體健康。

具體來說，造成我們睡覺時腿部抽筋的原因，有以下幾方面原因：

1，白天勞累過度。

如果我們白天勞累過度，晚上就可能腿部抽筋。

之所以會出現如此情況，是因為我們白天勞累過度的情況下，腿部肌肉會出現乳酸聚集的情況，這種情況會讓我們感到不舒服，同時也會容易出現腿部抽筋的現象。

2，體內水溶性維生素以及微量元素流失。

當我們大量出汗的時候，隨汗液會流失大量的水溶性維生素，以及鈣和鎂等微量元素。

這些微量元素的流失，會導致我們的神經系統出現不正常的狀況，就可能出現腿部抽筋的現象。

3，著涼。

我們晚上睡覺的時候，可能會蹬被子……我們會因此而著涼。……這時候，我們就可能出現腿部抽筋的情況。

4，缺鈣。

如果我們身體缺鈣達到一定程度的話，也會產生相應的反應，出現諸如腿部抽筋等現象。

因此，當我們出現腿部抽筋的現象時，需要我們認真分析一下這種現象產生的原因，並進行有效應對。……這樣就可以讓我們避免不良影響，確保身體健康了。

㈢ 為什有些人晚上睡覺時會抽搐

睡覺時不自覺的抽搐的原因是多方面的，總結為以下幾點：
一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊綳狀態，所以可能會引起抽搐。
二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三、缺乏鍛煉，體質差也是導致抽搐的原因。
四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。其它的動物在睡眠中抽搐的原因與人類基本相似，有可能是因為精神較緊張，或者是由於睡前肌肉處於緊張狀態，而進入睡眠之後肢體進入休眠狀態，肌肉開始放鬆，因此出現抽搐現象。

㈣ 夜裡睡覺經常會抽筋應該怎樣改善你有什麼看法

夜裡睡覺經常會抽筋應該怎樣改善？你有什麼看法？

晚上睡覺抽搐可能是有幾種原因：第一種，可能是一個脊髓的釋放現象。運動神經元是分為兩級，上級是大腦皮層。正常的情況下，它對下級脊髓的前角細胞是有著抑制、約束的作用。當睡眠的時候，上級大腦皮層休息了，下級脊髓的神經元就開小差了，就出現自發的抽搐，這種叫脊髓的釋放現象。這是一個正常的生理現象，不是疾病。第二種，如果睡眠的時候出現了肢體非常有規律的抽搐，持續的時間偏長，幾分鍾以上，可能還伴有瞪視、尿失禁等等，要考慮是不是有癲癇發作了，需要去醫院檢查一下。三，神經系統疾病，如果出現了中樞神經系統的疾病，常會導致肌肉抽搐，而導致肌肉痙攣，出現睡覺時抽筋的症狀，這時要根據抽筋的部位來進行定位，從而進行進一步的相關檢查來確診。

㈤ 睡覺時為什麼會突然抽搐一下

抽搐
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：
(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。糖尿病病人多有小腿抽筋的情況，有的患者非常嚴重，很痛苦，也是由於缺鈣的緣故。
(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療.

㈥ 為什麼晚上睡覺會抽筋

深受其害者回答。
1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。
2、劇烈運動或疲勞過度。運動以後，沒有進行放鬆，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。
3、出汗過多。運動時間長，運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分。體內液體和電解質大量丟失、代謝廢物堆積、肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。
4、缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。

㈦ 晚上睡覺為什麼會抽筋，怎麼辦

小腿抽筋幾乎每個人都會遇到，雖說一般傷害不大，但如果治療不得法將會給患者帶來極大的痛苦。很多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。
1）夜間發作的小腿抽筋一般都與以下幾則因素有關：
1.
疲勞
白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。
2.
寒冷
夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。
3.
低鈣血症
當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。
4.
血流因素
對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。
夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。

㈧ 人為什麼在晚上睡覺要抽筋

1、補充維生素D和鈣。
2、睡前熱水燙燙腳，保持血液循環好

許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。
一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：

(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。

(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。

(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。

夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。

㈨ 為什麼睡覺時有時會突然地抽搐

很多人都經歷過在睡覺過程中突然抽搐的情況，有的時候會懷疑自己是不是得了疾病，其實它與很多因素有關。可能與精神狀態有關，也與睡眠質量不佳有關，如果經常出現不明原因的抽搐，可能是身體出現疾病了，那麼睡覺時抽搐到底是怎麼回事呢？

如果經常出現抽搐，可能患有疾病，比如說癲癇，癲癇就會出現身體不自主的抽搐。有一些人癲癇的症狀並不明顯，或者早期可能是會在夜間出現不自主的抽搐，也沒有其他的表現，這個時候就要進行的通過葯物來抗癲癇，能夠控制病情，避免病情進一步加重。

㈩ 為什麼晚上睡覺腿總會抽筋

俗稱的腿抽筋，在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮。抽筋雖然僅持續幾分鍾，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。臨床上多見的是老年人小腿腓腸肌(小腿肚子)抽筋，並且常發生於夜間熟睡時。 腿抽筋並非都因為缺鈣 臨床上所見到的夜間腿抽筋，大多數屬特發性。但是，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱為繼發性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經病、尿毒症、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當然，多數患者與缺鈣有關。比如，絕經後的女性、節食減肥的人等，由於鈣的吸收或攝入不足而導致腿抽筋。另外，服用某些葯物，也可以誘發繼發性腿抽筋。這些葯物包括激素類，止痛的嗎啡，治療胃病的西咪替丁，降血壓的利尿劑、尼非地平，降膽固醇的他汀類葯，精神科用葯鋰鹽等。 一般人會認為，腿抽筋都是由於體內缺鈣引起的，實際上並非完全如此。因為有相當多的老年人經補鈣治療後，抽筋仍有發作。 應該強調的是，特發性夜間腿抽筋是一個良性過程，故又稱良性抽搐。所以，如果您有腿抽筋現象，大可不必為此過分擔憂。但是，也不應該不管不問，說不定它是由某種疾病或是某種葯物的不良反應引起的，應該去看醫生，並配合醫生做適當的輔助檢查，以便明確是否患有上述可以引起抽筋的疾病，是否正在服用可以引起腿抽筋的葯物，是否存在鈣攝入不足等。 日常生活中應注意些啥 經常發生腿抽筋的人，生活上應該注意以下幾方面： 睡眠前避免飲酒、喝咖啡和可樂等具有興奮中樞神經作用的飲料，也不要看有提神作用的書籍，不看刺激性強的影視作品，不鬧情緒，直到有睡意並能確保卧床後很快進入睡眠時，再上床睡覺。 腿抽筋患者可吃哪些葯 選擇葯物治療時，可以根據葯物不良反應對身體影響的程度，採取逐步升級的方法。 如果鈣的攝入不足，優先考慮補鈣，最好睡前服。 當補充鈣劑後仍不能緩解抽筋症狀時，可嘗試補充維生素E，每日2次，連續2周。如果症狀減輕，改為每天1次。 如果補充鈣和維生素E均無效，嘗試補充鎂和鉀。 還有人嘗試血管擴張葯物萘呋胺脂、抗膽鹼肌松葯、鈣離子拮抗劑以及抗癲癇類葯物等。這些葯物應該在醫生的指導下服用。 小腿抽筋急救四招 治療小腿抽筋的方法較多，也都簡單易行，通常都以放鬆局部肌肉來緩解疼痛。 牽拉：呈坐位，伸直發生抽筋的下肢，軀干前屈，用雙手扳住前腳掌，緩慢、持續向軀干側牽拉，直至痙攣緩解。 由他人幫助時，患者採取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，並使膝關節伸直，用手持續向下，壓患者的前腳掌。牽拉時不要用暴力，以免造成肌肉損傷。 穴位刺激：可用手指按壓委中穴(膝後凹陷處中心點)、承筋穴(小腿後部肌肉的最高點)、承山穴(小腿後部肌肉的分叉處)等。 局部按摩：用雙手快速搓擦小腿，或用手按揉或輕扣小腿肌肉，可幫助緩解肌肉痙攣。 熱敷：如果上述方法未能完全解除症狀，可改用熱毛巾、熱 水袋敷於腿肚處，能有效 促進肌肉的血液循環，緩 解痙攣。 飲食：為預防小腿抽 筋，平時則應多吃些含鈣食物，飲食中應該盡量避免高糖和含咖啡因的食物，因為高糖和咖啡因影響鈣的吸收。 保暖：注意下肢保暖，保持舒適溫暖的睡眠環境，因為受涼容易誘發抽筋。 鍛煉：通過鍛煉減少抽筋發生，每天被動牽扯腓腸肌3次，可以預防頻繁發作的小腿抽筋。