為什麼小孩睡時間短

Ⅰ 小寶寶的睡眠時間比較短，可能會有引發哪些問題

每一個人每天都要保證充足的睡眠時間，如果睡眠的時間太短的話，也會影響到大家的身體健康，尤其是小孩子，他們的抗病能力還比較弱，如果睡眠不足的話，身體素質就會越來越差，身體也會受到病毒的侵襲，那麼生病就是家常便飯的事兒，每一次生病有可能會要了孩子半條命，如果一直讓孩子生病，就有可能會讓他們喪失生命。如果寶寶的睡眠時間比較短，可能會引發哪些問題呢？

Ⅱ 小寶寶的睡眠時間比較短，這時候應該怎麼辦

身邊很多新手媽媽都在抱怨自己的寶寶晚上經常不睡覺，有的是抱怨寶寶的睡眠時間太短了，每天晚上要醒來很多次，被寶寶的睡眠問題虐到想哭，那麼對於這種問題應該怎麼辦呢？

總而言之，隨著寶寶一天天長大，他們的睡眠時間就會慢慢的下降，而且白天會睡得短一些，晚上睡眠時間就會長一些，如果小寶寶的睡眠時間比較短，那麼可以在環境上面開始著手。

Ⅲ 寶寶為什麼每天的睡眠時間那麼短

剛出生的寶寶，胃容量很小，力氣也小，很容易在吸奶的過程中進入淺睡眠，睡沒一會兒，就因為飢餓而醒來尋奶喝，媽媽盡量不要讓寶寶在喝奶時睡著，每次餵奶讓寶寶能夠一次性吃飽，當然，越小的寶寶吃奶的頻率越高，按需喂養，隨著寶寶月齡的增長，胃容量也變大，也就不那麼容易餓醒。很多寶寶在出生後的幾個月里，對外界缺乏安全感，總會淺睡狀態，甚至半閉眼睛，總是在半夢半醒之間，只要媽媽一離開，就會馬上醒來，這類型的寶寶屬於依賴需求比較強的寶寶，媽媽要多給予安撫，增加寶寶的安全感。

Ⅳ 兩個月的嬰兒睡眠時間短怎麼回事

對於兩個月的寶寶睡眠時間問題，很多家長都困惑不解，到底多少時間算正常呢。兩個月的寶寶睡眠時間仍然佔有一天中的大部分時間，下面我們就來看看兩個月寶寶的睡眠問題。 寶寶睡眠時間因人而異 廣西婦幼保健院兒童保健科副主任醫師吳葆寧表示，新生兒大部分時間都在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長，其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時，6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時，1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。 當然，不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有不同的表現。吳葆寧表示，現在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外製定的，目前國內尚未制定睡眠時間參考值。根據2006年中國小兒的睡眠調查來看，由於地區差異，我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。因此，這位媽媽對寶寶每天睡13個小時的情況不用擔心，只要沒有什麼異樣的症狀，一般也不會影響健康。 抱久點可延長寶寶睡眠時間 家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨著年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著後，家長以為寶寶睡著了，便把他放下，這時寶寶很快又醒了，這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時，可以多抱一段時間，讓寶寶處於深度睡眠狀態後，再將寶寶放到床上。 別讓寶寶含rutou睡覺 還有一點值得注意的是，讓寶寶含著媽媽的rutou睡覺是一個非常不好的習慣。吳葆寧說，寶寶在含著rutou時，會感到很安全，所以容易睡著。但把rutou含在嘴裡睡覺，寶寶會一醒來就吮吸乳汁，這種沒有規律的進食方式，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良。同時，寶寶含著rutou睡覺還會影響他的呼吸，導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外，如果母乳喂養，含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。另外，寶寶含著rutou睡覺，還會影響牙床的正常發育，或產生蛀牙 寶寶兩個月後，媽媽不僅僅要關注兩個月的寶寶睡眠時間問題，同時還要關注寶寶的排便情況是否正常。 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。 2、太熱、太冷 3、太乾燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。 5、注意肛門外有無蟯蟲。 6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。 8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況） 9、晚上一定要餵奶的話，要注意： 盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。 逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。 10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。 1 1、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。 1 2、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。 1 3、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。 如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。 1 4、被子或者睡覺姿勢不舒服 1 5、分離焦慮（大家常說的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強（我兒子的表現：在家裡活躍的很，一刻不停，又笑又叫，是個小霸王；一到外邊就表情嚴肅，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕，對外界警醒（我兒子除了經常半夜啼哭(但並不醒來)之外，有時在剛睡著後不久或早晨4，5點快真正醒來之前會翻身坐起來，看不到大人就哭，我一般抱起來哄哄拍拍，不到1分鍾放到床上能接著睡。但半夜他如果迷糊中哭起來，這一招沒用，只能等他自己鬧累了自己睡去）。書上也沒說什麼有效的辦法，因為這是寶寶成長發育的一個階段（當然寶寶都有個體差異，有的寶寶就沒什麼問題），只是提了一些建議，希望有幫助：1。睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2。白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關愛。3。和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。4。經常帶到外邊看看，不要天天悶在家裡，只熟悉家裡的環境。

Ⅳ 寶寶的睡眠時間短，這是什麼原因引起的

在我們的生活當中，很多剛出生的寶寶睡眠時間都會非常的長，甚至一天可以睡20多個小時，據科學研究表明，剛出生的寶寶每天睡眠時間長達20多個小時是非常正常的一件事情，但是有的寶寶睡眠時間卻非常的短，接下來小編跟大家介紹一下，究竟是因為什麼原因引起的？

Ⅵ 寶寶睡覺時間短為什麼

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）

9、晚上一定要餵奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環境。當晚上餵奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處於半睡眠狀態）。這樣，當喂完奶會換完尿布後，會容易入睡。

逐漸減少餵奶的次數，不要讓孩子產生夜間吃奶的習慣。

10、如果寶寶因為夜裡想尿尿就醒，本人覺得應該給他用尿不濕，這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。

11、發現孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那麼每當晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。

13、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鍾，因為多數小孩夜間醒來幾分鍾後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鍾再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。建議寶寶夜裡醒來時（應該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。

大了，有時候夜裡也醒，還哼哼唧唧的。一開始老要去抱他，然後他就完全醒了，要好久才重新入睡。後來想是不是做夢呢，於是就在旁邊看著他，不去驚擾他，果然，一會兒，沒聲了，繼續睡了。

14、被子或者睡覺姿勢不舒服。

Ⅶ 小寶寶的睡眠時間比較短，該怎麼辦

引言：嬰兒睡眠不好是常見的現象，許多父母為此而不安，認為嬰兒睡眠太短會影響健康，爸爸媽媽也會一起受罪。那麼，小寶寶的睡眠時間比較短，該怎麼辦？接下來，小編就給大家講一講。

其實，嬰兒的睡眠時間會比大人少。 睡眠約30-45分鍾，睡眠周期結束。 嬰兒入睡的能力非常低。他無法進入下一個睡眠時就會醒來。所以家長平時一定要注意孩子的睡眠變化。

Ⅷ 小孩的睡眠時間短，是什麼原因引起的

小孩的睡眠時間短，是怎麼回事呢？

1.驚跳反射

新生兒因為神經發育不健全，大腦無法控制孩子的雙手，所以孩子在睡眠的過程中非常容易出現雙手狂舞，然後自己把自己驚醒。外部響聲過大，或是突然冒出的響聲，都會讓孩子雙手開始上舉，然後自己把自己驚醒。這類情況最常出現在0-3個月，尤其是剛出生的小寶寶，對於驚跳反射很敏感。

5.缺乏安全感

十月懷孕，寶寶都是被孕婦羊水所包裹著，孕婦羊水的恆溫會帶來小寶寶安全感，一旦離開子宮，最初的時間寶寶確實會沒有安全感，應對陌生的世界，孩子只能以哭泣聲來表達心情。很多時候需要溫暖的懷抱，因此很多小寶寶有母親守候的時候會睡得十分香甜，而母親一離開，孩子就會特別容易醒。

Ⅸ 寶寶每天的睡眠時間很短，是什麼原因引起的

嬰兒的生長的速度是迅速的，因此對養分的市場需求是比較多的，尤其是在人體骨骼和頭腦的發育階段中需用大批量的微量元素。假如嬰兒平常喝奶量非常少或是吸收力非常差，就很容易發生缺微量元素的狀況，而嬰兒假如缺乏微量元素就會造成嬰兒的中樞神經系統較為比較敏感，入睡以後也就非常容易醒來時。

假如每一次孩子在這類睡眠周期變換的過程中都喂母乳得話，會使孩子產生一種人體生物鍾，便是晚間喝奶頻次特別多。因此用這類不用喝奶的方法來寬慰孩子的結果，是會使孩子喝奶時間變長，因此到最終晚上銜接到喂2次或是三次奶就可以了，那樣孩子慢慢的睡眠質量也會越來越好。這類發展趨向是十分優良的，睡眠質量周期時間愈來愈長，也不是每一次醒過來都找奶吃，孩子發展趨勢下去是會越變越好。

Ⅹ 寶寶睡覺時間短是怎麼回事

出生後滿一個月至一周歲為嬰兒期，這一時期的睡眠與小兒的身心健康有密切關系。小兒大腦容易疲勞，只有在適當的、足夠的睡眠以後，小兒大腦才能完全解除疲勞，這時他才能吃好，玩好。平時我們常看到小兒哭鬧不止，不吃也不玩，這往往是困了、累了，這時就要給他一個安靜的環境，讓他去睡覺。一般說小兒需要睡眠時間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時間越長。 1～3個月小兒1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5～2小時，夜間要睡10～11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。 4～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期里，只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒著的時間里，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨著嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白天的睡眠時間才開始逐漸減少。一般是上午睡1～2小時，下午睡2～3小時。由於白天運動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜裡就睡得很香。以前夜裡醒兩次的嬰兒，現在只醒1次；以前只醒1次的嬰兒，現在能夠一覺睡到天亮。 7～11個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1～2個小時。下午睡1～2次，每次各睡1～2個小時，夜裡的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2～3次解小便。這時既有換掉尿布後又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳後方能安睡的嬰兒，還有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個時期的嬰兒一晝夜睡眠時間應在14～15小時。睡眠時間過少，可影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒動作發展遲緩。