為什麼要餓一段時間才會瘦
⑴ 為什麼人長期不進食會餓死餓瘦這裡面的原理是什麼
理論上餓著，沒有外界攝入的能量自然就消耗自身的能量了，但是事實是如果一個胖子一下很餓很餓有可能胃就會受不了，還沒等瘦呢，先心肝脾肺腎功能都已經喪失了，五臟六腑不工作而死了，所以不能一下很餓，循序漸進吧。
⑵ 為什麼餓久了會變瘦
因為飢餓的時候若沒有能量攝入，就會動用你體內貯存的能量，也就是你的蛋白質和脂肪，久而久之就瘦了
⑶ 餓就是說明在減肥
不是，那是機體的一種自然反應。因為減肥的時候食物攝入量相對減少，胃部神經會反映出攝入量不足的信號給腦部，產生飢餓感，堅持一段時間，胃容量變小後，才會開始「瘦」。
⑷ 當感覺到餓的時候，就是在消耗脂肪、減肥嗎
一般情況下，如果是剛剛感覺到飢餓的時候，並不是我們在燃燒脂肪，而是身體沒有任何動作，僅僅是我們大腦給我們一種缺乏食物的感覺，告訴我們應該攝入食物了，但是如果是長期沒有等到食物攝入的話，那麼我們在嚴重飢餓的狀態下，最先開始消耗的是肝糖原和蛋白質，當這兩種物質被分解消耗殆盡之後，才開始燃燒我們的脂肪來轉化能量，而且這種方法對於我們身體的健康是有著一定影響的，因此很多專家都不建議我們用飢餓的方式來治療肥胖，在日常生活當中想要減肥的話，那麼我們可以通過以下幾個方法來合理的進行減肥：
3、注意忌口
另外想要減肥非常順利的話，我們還應該注意忌口，在日常的飲食當中，我們應該盡量少吃一些高油高鹽，脂肪含量較多的食物，因為這些食物都會讓我們體內的脂肪含量增加，從而影響減肥，或者直接導致我們肥胖，平時我們的飲食習慣應該盡量以清淡為主，多吃水果蔬菜。
⑸ 人為什麼可以餓瘦
當人的小腸吸收不到葡萄糖時 體內會分泌促胰液素(好像是這名) 把儲存的糖原轉化為葡萄糖給人體供能 慢慢地 儲存的糖原(脂肪了 肌肉什麼的)就少了
⑹ 餓一段時間會瘦，再吃飯會反彈，甚至會更胖，這是為什麼
應該是新成代謝的問題吧！你的新成代謝已經適應了飢餓時候的狀態，變的十分緩慢，所以體內一些內分泌就跟著改動了；而且餓出來的瘦是很危險的，因為掉的重量幾乎全是些水分，只要日後把營養一補充上來，當然就回反彈。但是如果你循序漸進地增加食糧，注意營養的搭配均衡並做到不暴飲暴食，相信體重也回升不到哪裡去。還有就是一定要注意適當的運動，整天貓在電腦前不長才怪呢…………
⑺ 為什麼有的人餓幾天就瘦了
人如果餓了，進行任何活動所消耗的能量就無法正常的從攝取的食物中獲取，因此胃這個主要的消化器官就必須靠消化體內積存的脂肪來維持人體正常的行為，脂肪消化了，人就瘦了。
⑻ 餓肚子的時候是在消耗脂肪嗎如何健康的減肥
不是！飢餓感強烈的時候不要吃東西，那樣你會控制不住吃的很多。待到飢餓感沒有的時候在吃，注意定量。不可能的，沒有肌肉你的心臟就沒有了啊，心臟就是個不停運動的肌肉，人體是會對身體進行平衡的，肌肉和脂肪同時都在消耗的。
當大腦認定一方再大量消耗就會死人的時候就會調整到另外一方多消耗的，一般來說都是先多消耗肌肉降低身體基礎代謝，然後開始很多的消耗脂肪，餓死的皮包骨脂肪和肌肉基本也都沒有了。
以過來人的身份告訴大家，別想著運動減肥，運動可以增強體質，但是絕對不減肥，你想減肥，首先是要想辦法把體重先降下去，然後再考慮運動，你想想呀，190多斤的胖子，你怎麼去運動？跑步膝蓋受不了，深蹲自己受不了，仰卧起坐，端腹什麼的在190斤的胖子面前就是地獄。 我以前就是跑步減肥，直接把膝蓋跑出傷了，在家休息一個多月才好，後來只能忍著節食，控制熱量，現在瘦下來了，跑步，深蹲，端腹都可以輕松做到。反正就是，你怎麼吃胖的，就怎麼餓回去。
⑼ 為什麼人一餓就會瘦
人如果餓了，進行任何活動所消耗的能量就無法正常的從攝取的食物中獲取，因此胃這個主要的消化器官就必須靠消化體內積存的脂肪來維持人體正常的行為，脂肪消化了，人就瘦了。
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健康減肥一定要遵循一個總原則，那就是：穩扎穩打，營養不減。首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習慣和作息時間以及少量的運動。所以，要想減肥，還得從這幾個方面入手。
第一，作息要有規律性。養成良好的作息規律不僅有益於自己的身體健康，而且對於減肥也有一定的作用。對於一些年輕人來說，習慣性熬夜幾乎成為了生活中的一部分，其實，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症狀。而且，很多人喜歡晚上吃夜宵，有研究表明，晚上過了九點之後在吃東西是很容易增肥的。
第二，養成良好的飲食習慣。一般來說，患有肥胖病症的人都比較喜歡肉類、油類食品，這些食品熱量高，容易形成脂肪，並且容易造成營養不均衡，影響身體健康。所以，為了身體健康，一定要養成良好的飲食習慣。首先，飲食要規律，不要暴飲暴食，一日三餐要按時吃，飯菜葷素搭配，保證均衡、全面的營養。在吃飯的時候，還要注意一些小的細節，比如說吃飯之前要先喝湯（吃飯先喝湯，不用開葯方），吃飯的速度不要太快，要學會細嚼慢咽等等，都能從一定程度上起到減肥的效果。
第三，適量的運動對於健康減肥是必不可少的。生命在於運動，適量的運動不僅可以減肥，還可以增強體質，有益於身體健康。運動才是健康的王道，據有關專家表示，每天運動半個小時可以增強人的幸福感指數。但是，對於減肥一族來說，剛開始運動只需要增加點運動量和時間就可以了，如果運動量太強的話，一旦停止就會反彈的很厲害，不過慢慢地養成習慣 就沒問題了。運動減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。