為什麼進行時間管理

1. 時間管理的意義是什麼

研究時間管理十餘年，在我的理念里，時間管理的最終目的是：幫助我們獲得一個值得擁有的幸福人生。我覺得最幸福的人生狀態應該就是人生贏家，一種卓越而不失衡的人生狀態。人生贏家的理念來自哈佛大學的調查，1939年開始這項的調查只為了追問「什麼樣的人，最終會成為人生贏家？」。

是社會名望嗎？

是財富多所以讓人羨慕嫉妒恨嗎？

不，幸福與成功、富有的關系不大，只佔20%。

一旦我們的基本物質需求被滿足了，財富就幫不上什麼忙了。

智商超過110以後，就不再影響收入水平；家庭的經濟、社會地位高低也影響不大；外向內向無所謂；家族裡有酗酒史和抑鬱史也不是問題。

經過近80年、每2年一次的調查問卷、每5年一次的面談，積累了幾十萬頁調查資料。基於研究分析和觀點提煉，哈佛大學這項調查告訴我們人生贏家需要十項全能，最重要的十項標准里只有兩條跟收入有關，四條和良好身心健康有關，最重要的四條和溫暖、和諧、親密的情感關系有關。

雖然，我未取到十項全能的細節，但是這個理念對我影響巨大，經過我自己的探索總結，並在學員中實踐，同時我邁向了開掛人生。

人生贏家的關鍵：

必須80歲後仍身體健康、心智清明，沒活到80歲的自然不算贏家。60-75歲間與孩子關系緊密；

65-75歲間除了妻子兒女外仍有其他社會關系等；

60-85歲間擁有良好的婚姻關系；

收入水平居於前25%。

良好、親密的關系有利於我們的健康和完好狀態，既保護身體健康，也保護大腦的記憶力。反之，等他們人到中年時，健康狀況下降更快，大腦功能下降得更快，也不會長壽。

愛、溫暖和親密關系，會直接影響一個人的「應對機制」。只有好的社會關系，才能讓我們幸福、開心。一個被愛過的人才會愛別人。這一點我經常傳遞給學員。

易效能有位新疆的學員小莉得過癌症雖然被治癒，一直不敢正視自己的病，反而抑鬱了。在她原來世界裡是灰色的，在易效能我告訴她「黑白之間是彩虹」。她在易效能圈子裡被激活與喚醒。收到很多人的鼓勵、支持、擁抱和愛。她感覺自己被每個人伸出手將她從冰冷黑暗的海水中救出，一遍遍地喚醒她，擁有了重生的力量，爬上岸，把愛帶回家，帶給家人，讓家人覺得她變了，變得溫柔積極陽光樂觀。

我非常重要敲黑板告訴你：

良好的關系還會影響財富。據一項研究表明：與母親關系親密者，一年平均多掙50萬元。跟兄弟姐妹相親相愛者，一年平均多掙35萬元。原來賺的錢靠的是父母和兄弟姐妹啊！

年輕時你和大多數人更關注成功和富有。但隨著時間的流逝，研究顯示：發展得最好的人是那些把精力投入關系的人，尤其是家人、朋友和周圍人群。

現在你可以想像一下退休之後的生活，當你蒼蒼老去，回顧自己的一生，發現到了年老的時候還有很多人記掛著自己，還有親密的另一半和孩子，以及社會關系互相支持著，那才是真正的人生贏家。

所以說，真正的時間管理是生命管理，基於幸福的人生贏家而進行時間管理。

以終為始，接下來，我來分享人生贏家的十項全能：

兩項和金錢有關，我認為是賺錢和實現財富自由的能力。

四項和身心健康有關：我認為是維持健康延長壽命、時間管理、空間自由和心靈自由的能力

四項和情感關系有關：我認為是愛的能力、人際網路、影響力、人生使命。

1、賺錢的能力

金錢不是萬能，但沒有錢是萬萬不能的。好好工作獲得回報，或者創業成功通過商業快樂獲利，並和團隊共享。除了商業獲取經營收入，還要通過經營、投資和融資三駕馬車為你的企業產生更多利潤，實現收入最大化，成本最小化。過去十餘年，通過學習、創業、金融、法律和財務的經歷，我掌握了穩賺不賠快樂賺錢的商業哲學和方法。

你覺得這個重要嗎？具備這個能力，你的人生會怎麼樣？

2、財務自由的能力

年輕時，你健康能幹，高收入高支出。你慢慢會就不學習了，就衰老，沒有精力工作了，但是隨著病痛支出會更高。很多運動員、明星最後都以窮困潦倒結束一生。原因就是沒有投資理財的能力。

所以在年輕時，你務必開始學習投資和理財的能力，遠離金融風險，要建立長期復利的思維，放棄短期套利的行為，通過投資固定資產、知識產權，獲得長期被動收入，實現財富自由。

我認為這個比賺錢更重要，你搞懂收入、支出、資產和負責對你人生的關系嗎？窮人用時間賺錢用於支出，一般人賺錢負債投資並支出，富人投資知識資產，實現資產產生現金流，用於支出，無需工作，最終工作的意義不是賺錢，而是幫助他人。

這是一門學問，找個導師，你要花時間掌握。

3、健康

這是最重要，誰都知道？但是有多少人真正明白，李嘉誠90幾歲的時候有一年財富就增長38%，巴菲特90%的錢是60歲以後賺的。活得久才是關鍵，但維持健康是一個重要能力，也是習慣和生活方式。無數人沒有時間關注健康，透支健康。實踐表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以讓你擁有健康，保持體重，不抽煙不酗酒，獲得更好的睡眠、更平衡的飲食，重要的是能夠幫你建立終身運動習慣。維持健康的能力往往和一個人的自律有關。

你重視並掌握這項能力了嗎？````1`14

4、時間管理

德魯克說，自我管理的核心第一要務是時間管理，你必須掌握時間管理的能力，找到發展並發揮優勢，學會聚焦，可以獲得16倍的人生效能。同時，找到正確長期的人生方向，明確了工作的重點，減少工作時間，才能有時間去把生活慢下來，才有時間獲得健康長壽，進而反過來支持人生出更多的成果。你需要具備行動的能力，計劃的能力和反思的能力，並轉化為內在。

5、空間自由

想要獲得成功、富有，越來也需要創造力和想像力。你必須擁有知識，這是創造力和想像力的基礎。知識不僅僅來自閱讀。讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，絕對是人生必經之路。世界是一本書，你應該擁有旅行的能力，行走百國，讀萬卷書行萬里路見多識廣，人生才會更成功。我行走了51個國家和地區，一邊工作一邊旅行給予寬廣的人生版圖。

世界是一個謎，我是聚寶盆，久飛成仙，我了解了很多信息，形成了不對稱和信息差，甚至掌握獨門秘籍，可以低價躺飛全世界。對你登天還難的事情，也許我舉手之勞。和我交朋友吧，一起在這個世界好好玩耍。

6、心靈自由

活了105歲的日野原先生在《活好》這本書里說，世上有很多看得到的好東西，但也有很多寶貴的東西肉眼無法看到。這些看不到的東西，才能真正豐富我們的生命，讓我感到幸福。而一味追逐名利地位和物質財富的人生是悲哀的。

在今天的世界裡，我發現很多人已經有錢，但是沒有管理自己，浪費了無數食物、物品，家裡和辦公室堆積如山。甚至，賺錢已經成為很多人的本能，殊不知，有的人他們即使一輩子也不需要這么多錢。

其實你不用花那麼多，放下也是一種能力，回歸精神世界獲得心靈自由非常重要。你覺察到了嗎？

7、愛的能力

良好的關系感讓一個人會更幸福。事實證明，和家庭、朋友和周圍人群聯結更緊密的人更幸福，他們身體更健康，也比聯結不甚緊密的人活得更長。重要的不是朋友的數量是情感關系特別是親密關系的質量。你和父母、另一半、孩子的關系非常興趣相投才是人和人長時間相處的王道。

太多人花了太多的精力和時間，去記恨、嫉妒他人。從瑣碎到不能再瑣碎的小事上，不斷壯大彼此的負能量和怨恨，為了不值一提的事互相指責。對於最親近的人，大多數人理所當然地認為，基於信賴與愛，對方終會原諒我們。

其實錯了。愛是接受最真實的她。當接受了，才會進一步發現對方優點。進而互相欣賞。

無疑，你必須越早找到並完善自己最信任的情感關系。包含了愛情、友情和親情，這將能大大增加你「人生贏家」的幾率。馬克吐溫一百多年前，當他回顧自己的一生時，寫下了：「生命如此短暫，我們沒有時間爭吵、道歉、傷心。我們只有時間去愛。」

認知生命的意義，領悟愛與被愛，圓融處理人際關系，面對困境，這是你是必須掌握的技能。

8、人際網路

在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同興趣和經歷，並且在困境中互相幫助。除了強鏈接，弱鏈接對於事業和財富其實更重要，弱鏈接數量大、跨界，會帶來信息和財富。如果你具備超強的人際溝通能力，結交全世界各行各業的朋友，讓你很快就可以獲得世界的知識，不是通過互聯網資訊，而是來自不同文化國家的信息，不對稱，整合起來有巨大的財富價值。

我的幸福感來自我全球人際網路，比如今天我在十幾個國家和地區可以開課成功，甚至場地免費，沒有辦公室，這一些都是粉絲和同學幫助的結果，2017之前我在海外幾乎為0的社會關系，如今我朋友無數。我的無數結果，都是通過弱鏈接的社會力量獲得，包括三年的喜馬拉雅開通、去年的商業課程從萌芽到成功舉辦，以及今年初南極包船成功。

弱鏈接的力量，你掌握了沒有？

9、影響力

很多人經常告訴我說，還不如自己做事比較快。其實，一個有成就的人不僅要完善自我活出自己，雖然這個首先必須做的事情，但要獲得更大的成功，你必須建立團隊同時擁有影響他們成功的能力。你必須具備人格的力量並掌握綜合公眾溝通能力。自律有愛，有結果。你必須具備寫作、演講等語言的能力，學會應用互聯網、新媒體的力量，提供有價值的信息和知識，並可以幫助到他人。

10、找到人生使命

除了金錢、自己、家庭、朋友、時間自由、空間自由，人生最重要的力量，來自於自己必須是有社會責任感。對我們好的人我們一定要好好珍惜，讓自己活的多姿多彩不是你自己一個人多姿多彩，而是讓認識你的人因為你也變得多姿多彩、大家都幸福你才會更幸福！人生終極需求是自我實現，並不是底層的物質。我找到了自己的人生使命，幫助一億人提升效能，我可以幫助到更多人，

讓我看到了生命的意義。所謂偉人，會珍惜自己的生命，也懂得感恩，偉人不會只想獲得更多，而是更多地考慮如何利用現有的東西。並且，他們願意把時間奉獻給他人。扎克伯格說，靠本能和直覺可以讓自己找到目標，但是使命會讓人更有精神動力。做著有意義優勢快樂的事業，你的心靈才和世界合一。

你也要找到自己的人生使命，一起讓世界變得更好！

以上，就是我認為非常重要十大能力。也是為什麼要做好時間管理的意義。

2. 為什麼說學會管理時間

.嚴格來說時間是不能被管理的，每個人每天都是平等的24小時，我們沒辦法人為地控制時間。但是我們每個人自己可以支配的時間卻可以通過合理的方式進行管理。

這個管理時間的過程，其實也是了解自己，面對自己的過程。如果任由時間被事情占滿，被動地面對著各種各樣的任務，這就進入了一個失控的狀態。

另外，通過時間管理，我們也更容易認識到自己想要的是什麼，以及什麼對於自己來說是最重要的。當我們把時間花費在重要的事情上時，才可以一步步接近目標，一點點靠近自己理想中的生活。

其實時間管理更像是一個去偽存精的過程，它幫助我們排除掉生活中那些低價值的事情，通過管理時間，管理目標，讓我們可以更好地管理自己的人生。

我是歐陽芊雙，專注於個人成長與效率提升，更多內容歡迎訪問公眾號【歐陽芊雙】ID:qianshuang2016

3. 為什麼我們需要時間管理

1、時間管理可以使人有成就感。時間管理即要讓時間有正當性，要讓時間有建設性，要讓時間有成就感；要讓人生的歲月雖然是老去了，但時間卻帶來了成就、歷史和功德。

2、時間管理可以讓青少年避免拖延症，滲透和加強時間觀念，讓嚴格的時間觀念成為人們做事和學習的好習慣，用時間管理來預防和克服拖延症。如若沒事養成時間管理的習慣，則很容易形成拖延的不良習慣。

3、時間管理可以加強日程管理能力和執行力，養成科學的工作習慣，修好時間管理這門課，將有限的精力和資源放在加強基礎工作上，避免落入「事事緊急，疲於應付」的窘境，才更利於實現基層「善治」。

4、高效的時間管理可以讓企業提高工作效率，減少管理成本，在規定時間內完成超額的任務。

5、高效的時間管理可以讓自己掌握正確的時間管理技巧，制定適合自己的時間管理計劃，擁有充分的個人休閑時間。

4. 時間管理的重要性是什麼

時間管理的重要性可以歸結為它對你個人和職業生活的影響。時間管理就是安排好你的每一天，讓你發現每一刻都能得到最好的利用。

出色的時間管理讓你能夠在工作流程和家庭生活中建立健康的平衡。時間管理失敗的後果包括錯過最後期限和生活壓力過大。

即使你過去沒有管理好自己的時間，現在改變也不會太遲。設定截止日期、組織起來、分配任務，把你要做的事情按優先順序排列，從你的時間中獲得最大的價值。

為什麼時間管理對你很重要。

有了正確的時間管理技巧和工具，你會從良好的時間管理中獲益良多。以下是你應該開始更好地管理時間的理由：

1.少花錢多辦事。

知道如何管理你的時間意味著你可以用更少的努力在更短的時間內完成更多的事情。想想當你真正專注的時候，你能完成多少。

將任務按優先順序排列並與可用時間塊匹配是一種事半功倍的方法。不要試圖在會議之間的十分鍾內做深入的工作，而是完成一項次要的任務。這可以為那些需要你集中精力的項目騰出更大的時間塊。

如果你明智地利用時間，每天多出一個小時的工作效率，那麼你每年就能多出250個小時的高效工作時間。

2.讓工作充實，讓生活有意義。

沒有什麼比一整天都很忙卻毫無效率更讓人沮喪的了。成就感有助於你在工作中保持動力。而在家裡，這意味著你可以放鬆和享受自己的時間。

通過意識到如何利用時間，你將有更多的時間花在你喜歡的事情上。

3.結束猶豫不決。

擔心自己是否做出了正確的選擇是很耗時的。當然，重大的決定會佔用很多時間，但是你每天做的小決定也會浪費很多時間。例如，在你的待辦事項清單上決定下一步該做什麼可能就會花費大量的時間。

與其茫然地盯著你的待辦事項清單不知道要處理什麼，不如制定一個計劃或一個例行公事。這樣你就不會浪費寶貴的時間去質疑下一步該做什麼。

5. 為什麼要學習時間管理

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6. 為什麼要進行時間管理

為什麼你的計劃總是完不成？是因為你的執行力不夠嗎？答案是否定的，大多數情況下，計劃完不成更多是由我們制定計劃的能力、統籌安排的本領不足造成的。紀元老師在書中把定計劃和吃飯做類比，生動形象的幫助我們更好的制定計劃。我們出去點餐，倘若點多了就會提醒自己下次少點一些，避免浪費。可是為什麼我們定計劃卻總是眼大手小，完不成時又只會覺得是因為自己執行力不夠，毅力太差導致，逐漸地喪失信心，開始自暴自棄。所以，我們定計劃就和點餐一樣，一開始要做的就是少點，根據需求再添加。此外，我們吃飯都懂得要葷素搭配，這樣才可以營養均衡，有利於身體的健康。同理，制定計劃也需要「葷素搭配」，將困難的任務和簡單的工作搭配起來。當困難的任務做久了就抽空搞定幾個簡單的工作，增加成就感，休息片刻後再集中精力挑戰下一個困難的任務，直到全部解決。

微習慣：

而《微習慣》則是有美國作家斯蒂芬·蓋斯所提出的，《微習慣》提出的核心觀點只要求每天完成一點點，例如，1天1個俯卧撐，1天1頁書，1天寫作50字，學會無負擔的習慣養成法。事開頭難，微習慣越小，抵觸情緒就越弱，執行的阻力就越小，行動的成本就越低。今天分享就到這里了，希望可以幫助你更系統地認識時間管理，了解時間管理，並愛上時間管理。