人為什麼長時間沒有排便

⑴ 請問經常很長時間不要大便是什麼原因，有人知道嗎

問題分析：
你好，這種情況屬於便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷 食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等

意見建議：
根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、

⑵ 人1星期不大便怎麼回事呀

你這是便秘！！！

便秘是指大便次數減少和/或糞便乾燥難解，一般兩天以上無大便，提示存在便秘。便秘按有無器質性病變可分為器質性與功能性便秘兩種。單純性便秘和習慣性便秘均屬此范疇。便秘，可以發生任何年齡組，但以中、老年人常見。對於便秘患者，應鼓勵其多飲水、進多食纖維素多的食品以及蔬菜、水果等食品。另外，養成定時的排便習慣，以建立良好的排便反射，並輔以必要的中葯治療，一般能取的滿意的效果。

一、便秘原因
(一)原發性因素
1.飲食因素 一些人飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時將食物殘渣推向直腸，在腸內停留時間延長，水份過多吸收而使糞便乾燥。進入直腸後的糞便殘渣因為量少，不能形成足夠的壓力去刺激神經感受細胞產生排便反射而引起便秘。
2.排便動力不足 排便時不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病卧床、產後等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不幹凈，糞塊殘留，發生便秘。所以老年人多出現便秘。
3.拖延大便時間 一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣；或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時間，使已到了直腸的糞便返回到結腸；或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時間。這都可能使直腸壁上的神經細胞對糞便進入直腸後產生的壓力感受反應變遲鈍，使糞便在直腸內停留時間延長而不引起排便感覺，形成習慣性便秘。
4.水份損失過多 大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結。
(二)繼發性因素
1.器質性受阻 腸管內發生狹窄或腸管外受到壓迫時，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎症所引起的腸腔狹窄變小、巨結腸症引起的直腸痙攣狹窄、手術後並發的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內停留時間過長，形成便秘。近年來通過排便造影、肛腸測壓、結腸傳輸時間測定、盆底肌電圖等技術檢查手段，發現了新的便秘類型，稱出口處梗阻型便秘(或盆底肌功能不良)。特點是排便時盆底出口處出現梗阻因素，其中有些可經外科手術消除或緩解。出口處梗阻型便秘此處不作介紹，專業人士可進入出口處梗阻型便秘了解。
2.大腸病變 如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結腸等疾病可引起大腸痙攣、運動失常，使糞便通過不暢而發生便秘。
3.葯物影響 服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。
長期濫用瀉葯，使腸壁神經感受細胞的應激性降低，即使腸內有足量糞便，也不能產生正常蠕動及排便反射，因而導致頑固性便秘。
4.精神因素 精神上受到強烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。
另外還有神經系統障礙、內分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
(三)中醫對便秘的認識
中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
1.燥熱內結 中醫認為過食辛辣厚昧，過服溫補之品等可致陽盛灼陰；熱病之後，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。
2.氣機郁滯 情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病卧床等引起氣機郁滯，
致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂「氣內滯而物不行」。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。
3.津液不足 久病、產後、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過於發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。
4.脾腎虛寒 年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

二、便秘預防
（一）因為糞便主要是由食物消化後構成的，所以通過飲食調節來防治大便秘結是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質，主食不要太精過細，要注意吃些粗糧和雜糧，因為粗糧、雜糧消化後殘渣多，可以增加對腸管的刺激量，利於大便運行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90-100毫克纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。還有就是要多喝水，特別是重體力勞動者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，腸管內水份必然被大量吸收，所以要預防大便乾燥就得多喝水。早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。
(二)養成良好的排便習慣
每個人都有各種習慣，大便也不例外，到一定的時間就要排便，如果經常拖延大便時間，破壞良好的排便習慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。對經常容易發生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間，每到時間就去上廁所，養成一個良好的排便習慣。
(三)積極鍛煉身體
活動、活動，大便自通。散步、跑步，作深呼吸運動、練氣功、打太極拳，轉腰抬腿、參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉；提高排便動力，預防便秘。經常勞動的農村老年人很少便秘，而懶於活動，養尊處優的城市老年人便秘者較多，說明了這個道理。
古代曾用導引術來防治便秘。《雜病源流犀濁》曰「保生秘要曰，以舌頂上齶，守懸壅，靜念而液自生，俟滿口，赤龍攪動，頻漱頻吞，聽降直下丹田，又守靜咽數回，大腸自潤，行後功效。」對於年高體弱之人實為相宜。
(四)及時治療有關疾病
有關疾病的治療對預防大便秘結亦有一定的作用。如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸腫瘤、結腸狹窄；甲狀腺功能低下、糖尿病；子宮肌瘤；鉛、汞等金屬中毒。
另外可用中葯同米煮粥吃來預防便秘：
1.紅薯粥 將紅薯半斤洗凈連皮切成小塊，與粳米2-3兩，加水適量煮粥，待粥成時，加白糖適量再煮二、三沸即可。
2.紫蘇麻仁粥 取紫蘇子、麻子仁各10-15克，搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，再用粳米2兩煮為稀粥食用。老年或產後服用較為適宜。
3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮搗爛，加粳米1-2兩，水適量，煮粥。待粥成後，兌入蜂蜜適量；再稍煮一、二沸即可。

三、便秘食療
（一）營養治療
營養治療應根據不同類型，給予適當的飲食。養成定時排便的習慣，避免經常服用瀉葯和灌腸，適當增加體力活動。
1．痙攣性便秘
(1)無粗纖維低渣飲食 先食低渣半流質飲食，禁食蔬菜及水果，後改為低渣軟飯。
(2)適當增加脂肪 脂肪有潤腸的作用，脂肪酸可促進腸蠕動，有利於排便；但不宜過多，每天應＜100g。
(3)多飲水 多飲水及飲料，保持腸內糞便濕潤，以利通便，如早晨飲含蜂蜜的水等。
(4)進食洋粉製品 洋粉在腸內可吸收水分，使糞便軟滑，體積增加，利於排泄。
(5)禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2．梗阻性便秘
若為器質性病變引起的，應首先治療疾病，去除病因，如直腸癌、結腸癌等。若為不完全性梗阻，可考慮給予清流質飲食。飲食僅限於提供部分熱能，並最低限度降低食物殘渣，以胃腸外營養作為供給熱能及營養素的主要方式。
3．無力性便秘
(1)高食物纖維飲食 多供給含食物纖維多的食物，刺激腸並促進胃腸蠕動，增強排便能力；如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
(2)多飲水 多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。
(3)供給B族維生素 多食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，有利於排便。如粗糧、酵母、豆類及其製品等。
(4)多食產氣食物 多選食易於產氣的食物，以促進腸蠕動，有利於排便；可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。
(5)高脂肪飲食 適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用。可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其製品、銀耳羹等。
(6)飲食禁忌 禁忌煙酒，以及辛辣的食物等，因為這些食物對通便不利。
4．食譜舉例
高纖維多脂肪飲食參考食譜如下。
(1)食譜組成(g)
第一次 麥片 120 富強粉 50 蔥白 80 雞蛋 50 豆油 10 鹽 2
第二次 牛奶 220 白糖 20
第三次 粳米 120 洋蔥 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青魚 75 豆油 10 鹽 3 第四次 紅棗 50 白糖 20
第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 豬瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 鹽

四、中醫葯有效驗方摘錄如下：
方1 黃芪建中湯
黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當歸各15克，大棗12枚，生薑3片。飴糖適量。每日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服葯1~2療程。
功效：益氣溫陽，養血通便。
處方來源：摘自雜志 新中醫 1996，（2）

方2 通便四物湯
生白術40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。水煎取液，早晚分服，每日一劑。5劑為一療程，大便正常後再服1療程以鞏固療效。
功效；滋陰潤燥，增液生津。
處方來源：摘自雜志 河北中醫 1994，（1）

方3 滋脾更衣湯
炙甘草20克、淮小麥60克、白術30克、黃精20克、大棗15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服葯期間停用其他中西葯。1月為一療程。
功效：滋養脾陰，潤腸通便。
處方來源：摘自雜志 湖北中醫 1991，（3）

方4 枳實導滯丸
大黃9克、炒枳實9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術各6克，澤瀉6克。上葯研為細末，湯浸蒸餅為丸，每日1~2次，每次3~6克。
功效：清熱祛濕，導滯通便。

⑶ 一個人如果一個星期都不排便，這樣的現象正常嗎為什麼

這當然是不正常的呀，其實這種問題幾乎不用我們想，如果一個人一星期不排便，我估計他肯定會患有某些消化系統的嚴重疾病，而且這種疾病，甚至威脅到他的生命，需要盡早的就醫，在醫生的指導下用科學的方法有效的處理身體的這種情況。其實正常排便也是我們身體健康的一種表現，正常情況下，我們應該每天早晨排便，因為早晨排的便是我們積累了一夜的宿便，可以幫助我們身體有效的排毒。除此之外，我根據自己的經驗為大家總結了幾種防止便秘的方法分享給大家，希望對大家有所幫助：

3、保持適量的體育運動

在日常生活當中我們還可以根據自己的情況，讓自己保持適當的體育運動，尤其對一些久坐久站的人群來說，適當的體育運動可以很好的幫助他們改善身體狀況，除此之外，保持適當的體育運動可以加速體內的新陳代謝，幫助身體排毒，對於緩解便秘也有一定的療效。

⑷ 很長時間沒大便了

這么長時間的不排便肯定可以診斷為便秘，至於是什麼原因還要結合你個人的體質來看，中醫認為如果是陰虛火旺而治腸燥津枯的人，表現為舌質干紅瘦小，舌苔燥，可以試試像黃連上清丸這樣的葯，對通便降火效果很好，我自己也用過，當然也要結合調整生活習慣，像體育鍛煉啊，多喝水，一天不少於2000毫升，多吃粗纖維的蔬菜水果，還可以吃山芋。

⑸ 為什麼我總是好幾天都沒有大便排出

一概述：
便秘是指便次太少，或排便困難、不暢，糞便干結、太硬，量少，是種很常見的症狀，嚴重時影響生活質量。便秘是許多疾病常見的症狀之一，也是最常見的消化系統障礙表現，便秘並隨增齡有加重的趨勢。老年人便秘發生率較高，大約1/4左右的老年人患習慣性便秘。根據我國大部門人以植物性食物為主的膳食習慣，生理學家做了深入的研究，提示從進食至排便大約需要18~28小時。一般而言，排便後8小時所進食物的殘渣超過40小時尚未排出，即可稱之為便秘。但健康人的排便習慣亦因人而異，隔2~3天大便1次，未必是便秘，目前，便秘尚無公認的定義，poison等提出便秘者必須具備主觀和客觀的症狀。便秘含義有三：①排便次數減少，多數在2~3天以上。②糞便量不足或變得異常乾燥。③排便費力伴有痛苦感便後未盡感。
二、便秘的病因和發病機制
（一）生活習慣不良
1、排使反射敏感性減弱：在結腸的總蠕動後，糞便進入直腸，從而引起排便反射。但當便意經常被忽視，排便場合與排便姿勢不適當，以及經常服用瀉葯等，均可造成直腸反射敏感性減弱。以致雖有糞便直入，而不足以引起有效的神經沖動，使排便反射無產生，結果造成便秘。
2、不良的飲食習慣：使食物中所含機械或化學的刺激不足（如纖維素的不足）或攝食量過少，尤其是缺少遺留大量殘渣的食物。使腸道所受刺激不足，反射性蠕動減弱造成使秘。
3、睡眠不足，持續高緊張度的工作，亦可使腸蠕動減弱或痙攣性收縮，因而造成便秘。
4、精神抑鬱或過分激動，使條件反射發生障礙，高級中樞對副交感神經抑制加強，使分布在腸壁的胸腰支交感神經作用過強，因而產生便秘。
5、液體量攝入不足。
6、肥胖、不活動；特別是因病卧床或乘坐輪椅。缺乏運動性刺激以推動糞便的動行。攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意時，如病人有便意時，不能提供排便的機會，排便沖動消失，就不容易排便。
（二）葯物
主要有含鈣、鋁的抗酸劑、麻醉劑、抗膽鹼能葯物、抗驚厥劑、抗抑鬱劑、硫酸鋇、鉍劑、利尿劑、治療巴金森氏病葯劑、神經節阻斷劑、補血劑、單胺氧化酶抑制劑、砷、鉛、汞、磷等金屬中毒，肌肉麻痹劑或長期濫用瀉劑。
（三）某些疾病
全身衰弱性疾病；肛門疾患（痔瘡、肛裂等）所引起的局部疼痛；結腸病變如腫瘤、炎症、狹窄或憩室病等。
三、臨床表現
由於糞塊在乙狀結腸和直腸內過度雍滯，病人有時覺左下腹脹壓感，常有里急後重欲便不暢等症狀。在初發便秘或已有便秘習慣的基礎上又行加重時，患者常口苦、口中發粘、上腹脹滿、噯氣、納差反胃，及上腹和兩脅隱痛感等胃炎的症狀。長期便秘在部門病人可出現輕度「毒血症」證狀，如食慾不振、精神萎靡、關暈乏力全身酸痛等。雖可造成輕度貧血及營養不良但甚為少見。少數病例有骶部、臀部、大腿後側隱痛與酸脹感，是由於糞塊壓迫第三、四、五骶神經根前支所致。對於頭痛、失眠等神經衰弱症狀，與其說是便秘的後果，不如說是它的原因。

⑹ 為什麼老年人長時間沒有排便感覺

是因為老年人的腸道功能降低所致，尤其是在冬天，老人的活動量減少，更不利於腸道的自主蠕動，所以就會產生排便不好，甚至嚴重便秘的問題。而且老年人一般都會有高血壓，動脈硬化。如果排便不暢的話，勢必要用力或者是延長排便時間，這樣的話，老人就容易突發高血壓危象，腦溢血等嚴重危及生命安全的症狀。而簡單的只是通過葯物，諸如果導片，番瀉葉，大黃，腸清茶等茶類使老人排便的話，又是飲鴆止渴，因為葯物的刺激雖然會緩解老人的症狀，但付出的代價是老人腸道功能的進一步喪失，甚至形成葯物依賴性，以後也只能不斷的吃葯，而且會越吃越多！
現在能做的就是多吃點潤腸通便的食物，盡可能的多進行一些體育活動，某些純食物成分的通便保健品效果也是很好的、主要原則就是不能讓老人腹瀉，肚子疼。也不能有依賴性。

⑺ 連續幾天沒排便，卻沒便意，大便到底去了哪裡

便秘可是非常不好的現象，因為排便的過程也是排毒的過程，有的人以為只吃不拉是件好事，可是人畢竟不是貔貅，這樣子真的會造成很多麻煩，對身體健康有很大的傷害，如果長時間這樣，建議及早就醫，以免出現更多的問題。

便秘是非常常見的，幾乎每個人在一生當中，不管是哪個階段，也可能是某一時段，也可能是某一段時期，可能都會遇到這樣的困擾。不要以為不排便就是省事了，這可是一件非常麻煩的事，它會給你的身體帶來諸多問題。不只是排便問題，很多身體上的小問題，都是這樣的，要及早發現及早治療，以免耽誤病情。

⑻ 平時正常吃飯，但幾天沒有大便，也不是便秘，為什麼

平時正常吃飯，但幾天沒有大便，也不是便秘便秘是指大便乾燥，排便困難。 很多嬰兒排便間隔時間長，但性質不幹結，排便也不費力，不屬於便秘。 家長不應該為了這個目的，使用像卡爾波羅這樣的干預措施。 尤其是母乳喂養的嬰兒，胃腸道對母乳的吸收良好，生長正常，小腸內食物殘留，排便間隔時間長，完全正常的表現，不需要干預。

⑼ 長時間不排便，也沒有一點點要排便的感覺怎麼回事

那就是便秘了 晨起空腹一杯溫水 或者蜂蜜水 多吃點水果 多喝水 多運動 作息要規律 保持心情愉快 如果不見好轉 買點通便的茶 或者梅子 或者考慮看看醫生

⑽ 為什麼經常一連幾天都不想拉大便啊

排便，是我們每一個有生命的正常人幾乎天天都要做的一件事。在排便沒有任何障礙時，我們不會去注意，也沒有必要去注意什麼是正常排便，什麼是便秘，因此，大部分人對自己的排便功能沒有更多的進一步的了解。在此，我先把什麼是正常排便，和什麼是便秘的概念明確一下。首先說正常人，正常人的排便習慣差別很大，這與個體差異、生活習慣尤其是飲食習慣有關。一般情況下，正常人每天排便1-2次，有的2-3天一次（只要無排便困難及其它不適均屬正常），但大多數人（約佔60%以上）為每天排便一次。那麼「便秘」又是怎樣呢？根據我國在1990年11月制定的《便秘診治暫行標准》便秘是多種疾病的一個症狀，表現為：大便量太少、太硬、排出太困難，或合並一些特殊症狀，如：長時間用力排便、直腸脹感、排便不盡感，甚至需用手法幫助排便。在不使用瀉劑的情況下，7天內自發性排空糞便不超過2次或長期無便意。這里需要指出的是，由於篇幅所限，我們所說的「便秘」是指長期的慢性功能性便秘，即經過各種檢查沒有發現我們患有其它疾病，只是單純的排便困難。而因為種種原因偶爾產生的大便乾燥和因為各種疾病引起的便秘暫時不在討論之列。

排便困難或稱便秘，病因十分復雜，在明確診斷之前各種方法不一定有效。但是，在日常生活中的做一些簡單的自我調整，也許對症狀有不同程度的緩解，不妨可以試一試，如果無效，還是到醫院進一步明確診斷，進行有針對性的治療。

1、飲食 早餐量應大，可引起有力的胃結腸反射，使腸蠕動向前猛進。每晨有新鮮蔬菜和梅干，一杯新鮮果汁、蔬菜汁或梅干水。多纖維食物可產生較大體積的軟便，麩比其它食物纖維有更好效用。多飲水和飲料，每日3000-5000毫升。

2、增強排便反射：每早餐後或一定時間即去廁所10-30分鍾，時間不必過長，不用力，不煩躁，全身鬆弛，看書看報對建立條件反射有幫助。幾個月內不旅遊或出差而干擾正常習慣，使排便反射更牢固。

3、葯物 一般不主張用葯物通便。長期服葯可產生依賴性，一但突然停葯反而使便秘更加重。長期服瀉葯可是結腸發生黑變病，造成腸神經從損害，及脂溶性維生素吸收障礙。如果必須要服緩瀉劑，建議3天服一次即可，不必每日服用。

4、灌腸 便秘嚴重多日未排便者可灌腸。

5、手術治療

Eshchar（1981）方法：

*停止用葯；

*每晨飲一杯新制果汁、蔬菜汁或梅干水，吃梅干。

*早餐有新鮮蔬菜，至少飲一杯水或蜜水。

*早餐後立即去廁所半小時。

*食物是全粉麵包和大量蔬菜。

*每晚4個梅乾和一杯水。

*每日飲料和水4000-5000毫升。

*每日體力活動，最少步行45-60分鍾。