為什麼晚上要刷牙

『壹』 晚上為什麼要刷牙啊

<b>意見建議：</b>你好！晚上刷牙其實很有必要，刷牙一般國際標準是三三制，就是一天刷三次牙，這個吧只是標准，刷2次早晚各一次就夠啦。早上刷牙是個誤解，不能很好地清潔牙齒。晚上刷牙特別是晚飯後啥呀能夠更好地有效地保潔牙齒 。

『貳』 晚上為什麼要刷牙

因為晚上不刷牙，口腔里的殘渣剩飯 更過口腔里的有益菌分解發酵，會產生一股惡臭 還惡心的 推薦睡覺前刷牙，賽嘉電動牙刷專注牙齒15年，有興趣可以去某寶看看哈

『叄』 為什麼睡前刷牙更重要

刷牙可以把牙齒的污垢除去，同時使牙齦血液循環增強。晚上睡前刷牙，可使口腔細菌減少百分之六十至七十。如果不刷牙只漱口僅能減少口腔中的細菌百分之三十左右。刷牙後口腔清潔，令人感到精神舒暢。有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷牙比早上刷牙更為必要。因為人們一日三餐之後，牙縫里和牙面上都存留了很多食物碎屑，如果晚上不刷牙便睡覺，由於入睡後口腔活動和唾液分泌減少，口腔失去了自潔作用，細菌易在口腔內乘機繁殖，就會使殘留在牙縫里的食物碎屑腐敗、發酵，產生酸性物質，損壞和腐蝕牙齒，降低牙齒的咀嚼功能，影響對食物的消化、吸收。所以，晚上刷牙比早上刷牙更為重要，不應忽視。

『肆』 為什麼晚上也要刷牙

人們都習慣了早上刷牙，晚上刷牙的人就不多了。這是不了解晚上刷牙的好處。有人試驗，刷牙之後，口腔細菌總數能減少百分之六十左右，可見刷牙是講究口腔衛生、保護牙齒的一項重要措施。 細菌的繁殖需要適宜的溫度、濕度、養料和相對靜止的環境。如果不刷牙就睡覺，口腔就成了細菌繁殖最理想的場所，因為牙縫里的食物殘渣是細菌的食物，口腔停止了活動，有了相對靜止的環境和溫度、濕度，細菌就會大量孳生。細菌又能使食物殘屑腐敗變質，影響口腔衛生，產生口臭。同時細菌又能分解醣類食物，產生乳酸。酸能腐蝕牙齒，刺激牙齦，引起齲齒病和牙周病。所以，為了不給細菌繁殖創造條件，我們要養成每天早、晚刷牙和飯後漱口的習慣。

『伍』 為什麼晚上要刷牙

如果睡前不刷牙或沒刷干凈，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒

『陸』 睡前為什麼要刷牙

1、清除牙菌斑，預防齲病和牙周病：口腔里有很多不潔物，如食物殘渣、牙垢、牙面色素、牙菌斑、牙結石等。牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害最大的不潔物，它們是唾液中的糖蛋白與細菌、食物殘渣構成的非常緻密的細菌斑塊，是導致齲病和牙周病的主要原因。刷牙可以有效地清除牙菌斑，是預防齲病和牙周病的最有效方法。2、按摩牙齦，增強牙齦組織的抗病能力：在刷牙時，牙齦組織受到適當的按摩刺激，可以促進牙齦組織的血液循環，增強牙齦組織的抗病能力。

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『柒』 晚上為什麼要刷牙睡覺呢

對於這個問題，大家要記住，晚上睡覺之前必須要刷牙！

眾所周知，刷牙是一種清潔口腔、健美牙齒、預防牙病的有效做法。但是對於大多數人來講，都重視早晨起床後的這次刷牙，為什麼晚上必須刷牙呢？原因如下：經過整整的一天，我們的嘴巴都沒閑著，喝水、吃各種的食物，牙縫或者口腔內肯定會殘留各種各樣殘渣等，晚上口腔處於靜止狀態,唾液分泌減少,細菌繁殖加速,如果晚上不刷牙就睡覺，這些細菌就會肆意滋生，對身體產生危害。而通過刷牙把牙齒表面和牙縫中的食物殘猹徹底清除，防止殘渣在細菌的作用下分解成有機酸腐蝕牙齒。

還有一點，晚上刷牙不僅可以清除口腔積物，有利於保護牙齒，對安穩入睡也會有一定的幫助，所以建議大家重視晚上刷牙這件事。更重要的是不僅僅要晚上刷牙，而且要用正確的方法喲，比如合適的牙刷、保證充足的時間、用正確的刷牙方法等～

大家晚上都刷牙了嗎？

『捌』 為什麼晚上要刷牙，晚上刷牙有什麼好處

你白天吃的每樣食物都會存留在牙縫隙裡面，睡前不刷牙會滋生細菌，食物爛在壓根會腐爛你的牙齦，造成牙齒松動。刷牙這些問題有效避免