晚上喝水為什麼會水腫

1. 為什麼晚上睡覺前喝水第二天會水腫

我們在睡覺前喝水後往往就不會再進行一些大量消耗體液的運動（不排汗，不排尿）這就導致我們那個時候攝入的水無法及時排出體外。這些水分也就會自然而然的在我們的身體裡面堆積，在第二天就會以水腫的形式表現出來。

這個其實不必擔心，當我們早上起床後，隨著體液的消耗，水腫也就會自己消失了。

2. 為什麼晚上喝水，第二天眼睛會浮腫了

導致眼睛浮腫的原因有幾種，很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。這需要到醫院做徹底的檢查與治療。 食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病症沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快採取行動控制住愈好，決不可掉以輕心。 如果你不是因為以上原因導致眼睛浮腫的話，便可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之後便會自動消失。 注意睡姿,切勿趴著睡,睡前1小時內不要過量飲水,早晨發現眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛,或用鹽水敷,不可揉眼睛

3. 晚上喝水為什麼臉會浮腫

浮腫是因為晚上喝太多水，或是吃太咸，早上起來可用冰水沖洗臉部，晚上八點以後不要喝水及吃鹹的東西. 「水胖臉型」的瘦臉技巧 1、不要長時間聽低重音的音樂，使身體長期處於緊張狀態，交感神經更加興奮，而無法放鬆。所以休息時，應該盡量聽些輕快的歌曲。 2、夜間照明避免過度光亮，因為長期處在光線下，副交感神經無法進行有效的活動，身體就會產生緊張感。良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方。 3、洗澡時不要泡過熱的水，因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。此外，晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。 這種類型的人在進行瘦臉時，必須針對臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內循環暢通，達到瘦臉目的

麻煩採納，謝謝!

4. 晚上喝水會水腫嗎

如果夜間喝大量的水，可能造成皮膚疏鬆組織的水腫，比如眼周水腫。因為夜間如果飲用大量水，基礎代謝率是比較低的，如果排尿不及時，就可能造成一過性的皮膚疏鬆組織部位水腫，特別常見的是眼瞼。睡眠習慣可能不好，頭低位更容易出現類似的情況，早晨隨著體位的改變，基礎代謝率的提高就會好轉，不會有再次水腫的情況。有心、腎功能異常的患者即使喝少量水，甚至不喝水，也可能會造成水腫的情況，是病理的情況。對於健康人不會有太嚴重的水腫，在晚上盡量不要大量飲水，容易導致排尿影響睡眠，還容易造成疏鬆組織的水腫，所以盡量不要喝太多水。

5. 為什麼晚上喝水多了眼睛會浮腫

人在睡覺前半個小時，一定不要飲水
因為人處在
睡眠狀態
的時候
身體的各個機能反映放緩
水進入人體後,經過腎臟,代謝就會產生緩慢
引起堆積
通過血液循環滯留在眼部
引起水腫
如果眼睛水腫以後
可以用熱毛巾縛一下
建議
臨睡覺前一個小時或者半小時之間
不要用水

6. 睡前喝水為什麼會水腫

睡覺前半小時最好少喝水。喝多了就容易造成次日起來臉部浮腫。
喝水有「三提倡」和「四不宜」，是您在日常生活中應該注意的。
「三提倡」是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床後喝一杯水，可清洗腸胃，刺激促進胃腸活動，增強消化功能。
2、提倡運動後喝鹽開水。運動中大量出汗，使體內的鹽大量排出，此時喝鹽開水可補充身體損失的水分和鹽分。鹽水的濃度以0.1%～0.3%為宜。
3、提倡病中多喝開水。病人多喝開水，既可補充因疾病（發燒、嘔吐等）消耗的水分，也可促進病菌從體內排出。
「四不宜」是：
1、不宜喝太燙和太涼的水。喝過燙的水會損傷口腔和食道粘膜，時間久了易引發口腔癌和食道癌。長期飲用過冷的水則會損害胃腸功能。
2、不宜飯前大量喝水。飯前大量喝水會沖淡胃液，增加胃腸負擔，影響食慾和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次數，影響睡眠。
4、不宜喝裝在暖水瓶中已幾天的開水，不能喝反復煮沸的開水。這兩種開水所含的亞硝酸鹽和某些微量元素增加，飲後會對人體產生副作用。家裡煮開水，最好以煮沸5～10鍾為宜，並放在保溫性能好的暖水瓶內，每天更換。

7. 為什麼晚上喝水多了臉會稍腫

眼部浮腫多數情況下是由於前天晚上臨睡前喝水量多所造成。因為眼部皮膚組織最為疏鬆，在夜間，身體的水分會積聚在皮膚表層下，使皮膚擴張，形成眼睛浮腫的現象。浮腫時間一長，還容易變成永久性的眼袋
參考資料：
http://www.go2chinatown.com/bbs/simple/index.php?t2738.html

8. 晚上喝水為什麼眼睛會腫

您好，晚上喝水多的話血容量增加，局部眼瞼會出現水腫。尤其女性比較多見。

9. 睡前喝水會導致水腫

也不全是，只要不在睡前四個小時之內大量喝水，第二天起來眼睛就不會水腫。如果實在渴了想喝水，就小口小口地喝，量不要多。另外為了減少睡前大量喝水的習慣，我們就應該盡量的早點吃晚飯，不要等到晚上8、9點吃晚飯，晚餐盡量清淡，少鹽，這樣就可以減少睡前飲水，第二天起來眼睛就不會水腫，看起來自然明亮，好看多了。

如果實在不行，那就化妝遮一下，雖然有些麻煩，但效果還是不錯的，但這屬於治標不治本，最主要的還是晚餐少吃、少鹽，盡量少的喝水，且盡量的睡前4小時都不要進水，這樣眼睛就不會水腫。如果覺得是在想喝水，那盡量的淑女點、小口小口地喝點哦。