為什麼年齡大了時間短

❶ 為什麼年齡越大，需要的睡眠時間越短

為什麼年齡越大，需要的睡眠時間越少呢？

這是一種自然現象。其實老年人和年輕人一樣，每天也需要八個小時左右的睡眠時間。

但很多老年人晚上睡眠時間很短，醒了之後就再也睡不著，但這並不意味著他們不需要更多的時間睡眠，可能只是單純的睡眠質量不高。

而且很多老年人除了晚上睡覺之外，白天也會有午休或者下午小休時間，如果把這些時間加在一起，其實時間也不短了。

那為什麼老年人覺得自己覺越來越少呢，是因為老年人的睡眠有兩個特點，一是，晚上睡眠時間短，二是，睡眠質量不高，所以很多老年人就覺得自己睡眠時間在不斷的減少，這與心理因素有關，也可能是身體原原因，如：褪黑素分泌減少等，這些因素都影響了睡眠質量，所以很多老年人，晚上睡不好，白天容易犯困。

在日常要經常散散步，保持積極樂觀的心態，減少焦慮情緒的發生，有助於睡眠，也有助於健康長壽。

❷ 為何人隨著年齡增大，覺得時間過得越來越快

人到了一定年齡就會發現時間具有相對性，就是你覺得時間過得越來越快，但實際上時間過的速度並沒有發生改變，只是你自己的主觀想法而已，這可以理解為一種相對性，這種相對性是因為你對時間的理解是不一樣的了。

人長大了之後才明白小的時候才是最幸福的，因為小的時候什麼都不知，因為無知才幸福，你要是什麼都知道了，你就不快樂了就不幸福了，長大之後你就知道自己肩上要承擔的責任了，男性你知道自己要買房子要買車子，家裡能給你提供的幫助可能是有限的，至少大部分家庭都是這樣，有相當大一部分你是要靠自己努力去改變的，女孩子你要學會讓自己變得更優秀，因為你知道找一個更優秀的另一半，要自己有足夠優秀的條件，你都有自己要承擔的東西了不快樂了。

❸ 唉 為什麼人年齡越大就會感覺時間過的越快

一年的時間,對三歲小孩而言,是他人生的三分之一。但對二十歲
青年而言,卻是他人生的二十分之一。如果你已是七十歲的老人,那麼一年的時間只不過是你人生的七十分之一而已.
所以年紀越大,一年對他而言感覺越短,當然覺得時間過得越快."?

❹ 為什麼年齡越大，玩游戲的時間越短

如今電子游戲的類型越來越豐富，但我似乎不再對它們著迷了。上世紀80年代後期，我從小就玩電子游戲，童年時對Game Boy非常上癮。我在22年前購買了人生中第一台PS主機，至今仍記得當時激動的心情。

青少年時期，玩游戲對我來說如同呼吸。我在大學也花了大把時間玩游戲，而自從進入職場之後，這就成了我最燒錢的「愛好」之一。

許多年來我在各個平台玩不同類型的游戲，但當我30歲出頭時，就突然產生了厭倦感。我覺得很多游戲流程太長，還注意到在不同系列之間，某些設計和玩法機制太相像了。起初我以為這只是時間問題，然而過了一段時間後，仍然很難找回當年玩游戲的興致。

我41歲的表兄在幾年前也遇到過類似問題。他對這種現象的解釋很簡單：「現在養家糊口的人是你，不再是你的父親。」在內心深處，我知道他是對的。成年人需要承擔更多責任，面對生活中的更多問題和壓力，也許就會失去對包括游戲在內的許多娛樂活動的興趣。

Quantic Foundry聯合創始人Nick Yee博士指出，許多高齡玩家之所以玩電子游戲，只是因為他們認為這是打發時間的一種有趣方式。絕大多數老年人很可能並不清楚玩游戲對於他們的潛在益處。「這些老年人到了退休年齡，或者孩子都已長大成人，所以他們有很多空閑時間。」Yee說，「當我在本世紀初研究網游時，就發現大約25%網遊玩家年齡都在32歲以上，平均每周的遊玩時長超過了20個小時。我經常讓60多歲的玩家填寫網游調查問卷。」

然而，科學並不能完全解釋為何很多成年人不太願意將自己視為狂熱玩家。2015年，皮尤研究中心在一份研究報告中指出，在玩游戲的成年人中，只有10%將自己定義為玩家。為什麼？一種可能的解釋是，美國人普遍認為「典型玩家」是指那些追逐最新大作的青少年……但Yee博士稱，《坦克世界》等游戲仍然深受40多歲玩家歡迎。

隨著年齡增長，我們是否都會覺得大部分游戲很無聊？如果你有這種想法，你還是個玩家嗎？現實其實很簡單：一旦我們到了某個年齡，就不再是絕大多數游戲開發商考慮的主要目標受眾，而除了玩游戲之外，我們還需要將時間和注意力投入到其他事情。

與電子游戲相仿，我們對於音樂、文學作品、電視劇和電影的喜好也會發生變化，但這並不意味著我們不得不停止聽音樂、閱讀或者觀看電影，只不過我們年齡大了，興趣變了，或者用一一個游戲術語來說，我們「升級」了。

❺ 為什麼年齡越大，越覺得時間已經來不及了9

大人和孩子對時間的流逝，感覺是完全不同的。
《忍住！別插手！1：合理安排時間》這本書中，對於時間感的闡述可以說明這個問題：
山口大學時間學研究所的井上慎一教授曾說：「隨著年齡的增長，覺得時間過得越來越快，無論性別或國籍，這都是人類共通的感受。」在10歲孩子的眼裡，一年是有生以來的1/10，在50歲中老年人的眼裡，一年是有生以來的1/50，也就是說，孩子眼中的一年與成年人眼中的一年是不一樣的。另外，人類的時間感是由大腦的海馬體決定的。
人是通過海馬體記憶的，在兩側耳朵深處各有一個海馬體，海馬體受傷，就會失去時間感和記憶。海馬體對一件事發出『要記憶』指令的次數越多，在事後回憶時，我們就會感覺時間過得越慢。小孩子對各種事物都感到新奇，海馬體也頻頻發出記憶指令，所以小孩子就感覺一年的時間過得很慢。

❻ 為什麼人的年齡越大睡眠時間越少

人的年齡越大睡眠時間越少是因為出現睡眠障礙，以及對退休後對時間的把握不好。

睡眠是腦部的一種活動現象，而腦部的神經細胞會隨著年齡的增長不斷減少，腦部神經活動便開始出現異常，從而導致老年人出現睡眠障礙，最常見的表現就是睡眠減少，這是生理方面的因素。

另一方面，老年人不再像年輕人那樣朝九晚五地上班，每天的日常活動減少，時間觀念變得不再那麼明確，所以容易把握不好睡眠的規律性，而且他們白天比較放鬆，並不感覺勞累，身體會感覺不需要休息，所以整體來講，老年人睡得越來越少。

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入睡注意：

1、不可仰卧

關於睡眠姿勢，先輩們留有「睡如弓」的說法，是指人在睡眠時身體側卧彎曲如「弓」的姿勢。當側右身而睡時就把右腳彎曲，右臂也彎曲，用手托著腦袋，而左腳自然伸著。

科學家認為右側卧位有利於減輕心臟負擔及肝臟血液流入。老人若是仰卧睡覺，心肌缺氧就會誘發心絞痛，心臟冠狀動脈形成粥樣硬化和供血不足，便會加重病情。

2、多翻身

老人晚上睡覺如果睡不安穩，可以多翻身。這是為了促進血液流通，經脈順暢，否則可能出現身體僵硬，腰肋疼痛等症狀。日本學者認為，人在睡眠過程中姿勢並不是固定不變的，剛入睡時能保持一種姿勢，也很平靜，但不久就開始翻動，在整個睡眠過程中，體位變動20～60次。

3、優質睡眠最利養生

優質的睡眠是最好的養生方式。對於睡眠不好的老年人來說，一定要養成規律的作息時間。不要早早上床睡覺，以免因為睡不著導致心理焦慮。看看電視，看看報紙，泡泡腳……等到自己出現睡意的時候再去睡覺。