為什麼要時間管理

① 時間管理的意義是什麼

研究時間管理十餘年，在我的理念里，時間管理的最終目的是：幫助我們獲得一個值得擁有的幸福人生。我覺得最幸福的人生狀態應該就是人生贏家，一種卓越而不失衡的人生狀態。人生贏家的理念來自哈佛大學的調查，1939年開始這項的調查只為了追問「什麼樣的人，最終會成為人生贏家？」。

是社會名望嗎？

是財富多所以讓人羨慕嫉妒恨嗎？

不，幸福與成功、富有的關系不大，只佔20%。

一旦我們的基本物質需求被滿足了，財富就幫不上什麼忙了。

智商超過110以後，就不再影響收入水平；家庭的經濟、社會地位高低也影響不大；外向內向無所謂；家族裡有酗酒史和抑鬱史也不是問題。

經過近80年、每2年一次的調查問卷、每5年一次的面談，積累了幾十萬頁調查資料。基於研究分析和觀點提煉，哈佛大學這項調查告訴我們人生贏家需要十項全能，最重要的十項標准里只有兩條跟收入有關，四條和良好身心健康有關，最重要的四條和溫暖、和諧、親密的情感關系有關。

雖然，我未取到十項全能的細節，但是這個理念對我影響巨大，經過我自己的探索總結，並在學員中實踐，同時我邁向了開掛人生。

人生贏家的關鍵：

必須80歲後仍身體健康、心智清明，沒活到80歲的自然不算贏家。60-75歲間與孩子關系緊密；

65-75歲間除了妻子兒女外仍有其他社會關系等；

60-85歲間擁有良好的婚姻關系；

收入水平居於前25%。

良好、親密的關系有利於我們的健康和完好狀態，既保護身體健康，也保護大腦的記憶力。反之，等他們人到中年時，健康狀況下降更快，大腦功能下降得更快，也不會長壽。

愛、溫暖和親密關系，會直接影響一個人的「應對機制」。只有好的社會關系，才能讓我們幸福、開心。一個被愛過的人才會愛別人。這一點我經常傳遞給學員。

易效能有位新疆的學員小莉得過癌症雖然被治癒，一直不敢正視自己的病，反而抑鬱了。在她原來世界裡是灰色的，在易效能我告訴她「黑白之間是彩虹」。她在易效能圈子裡被激活與喚醒。收到很多人的鼓勵、支持、擁抱和愛。她感覺自己被每個人伸出手將她從冰冷黑暗的海水中救出，一遍遍地喚醒她，擁有了重生的力量，爬上岸，把愛帶回家，帶給家人，讓家人覺得她變了，變得溫柔積極陽光樂觀。

我非常重要敲黑板告訴你：

良好的關系還會影響財富。據一項研究表明：與母親關系親密者，一年平均多掙50萬元。跟兄弟姐妹相親相愛者，一年平均多掙35萬元。原來賺的錢靠的是父母和兄弟姐妹啊！

年輕時你和大多數人更關注成功和富有。但隨著時間的流逝，研究顯示：發展得最好的人是那些把精力投入關系的人，尤其是家人、朋友和周圍人群。

現在你可以想像一下退休之後的生活，當你蒼蒼老去，回顧自己的一生，發現到了年老的時候還有很多人記掛著自己，還有親密的另一半和孩子，以及社會關系互相支持著，那才是真正的人生贏家。

所以說，真正的時間管理是生命管理，基於幸福的人生贏家而進行時間管理。

以終為始，接下來，我來分享人生贏家的十項全能：

兩項和金錢有關，我認為是賺錢和實現財富自由的能力。

四項和身心健康有關：我認為是維持健康延長壽命、時間管理、空間自由和心靈自由的能力

四項和情感關系有關：我認為是愛的能力、人際網路、影響力、人生使命。

1、賺錢的能力

金錢不是萬能，但沒有錢是萬萬不能的。好好工作獲得回報，或者創業成功通過商業快樂獲利，並和團隊共享。除了商業獲取經營收入，還要通過經營、投資和融資三駕馬車為你的企業產生更多利潤，實現收入最大化，成本最小化。過去十餘年，通過學習、創業、金融、法律和財務的經歷，我掌握了穩賺不賠快樂賺錢的商業哲學和方法。

你覺得這個重要嗎？具備這個能力，你的人生會怎麼樣？

2、財務自由的能力

年輕時，你健康能幹，高收入高支出。你慢慢會就不學習了，就衰老，沒有精力工作了，但是隨著病痛支出會更高。很多運動員、明星最後都以窮困潦倒結束一生。原因就是沒有投資理財的能力。

所以在年輕時，你務必開始學習投資和理財的能力，遠離金融風險，要建立長期復利的思維，放棄短期套利的行為，通過投資固定資產、知識產權，獲得長期被動收入，實現財富自由。

我認為這個比賺錢更重要，你搞懂收入、支出、資產和負責對你人生的關系嗎？窮人用時間賺錢用於支出，一般人賺錢負債投資並支出，富人投資知識資產，實現資產產生現金流，用於支出，無需工作，最終工作的意義不是賺錢，而是幫助他人。

這是一門學問，找個導師，你要花時間掌握。

3、健康

這是最重要，誰都知道？但是有多少人真正明白，李嘉誠90幾歲的時候有一年財富就增長38%，巴菲特90%的錢是60歲以後賺的。活得久才是關鍵，但維持健康是一個重要能力，也是習慣和生活方式。無數人沒有時間關注健康，透支健康。實踐表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以讓你擁有健康，保持體重，不抽煙不酗酒，獲得更好的睡眠、更平衡的飲食，重要的是能夠幫你建立終身運動習慣。維持健康的能力往往和一個人的自律有關。

你重視並掌握這項能力了嗎？````1`14

4、時間管理

德魯克說，自我管理的核心第一要務是時間管理，你必須掌握時間管理的能力，找到發展並發揮優勢，學會聚焦，可以獲得16倍的人生效能。同時，找到正確長期的人生方向，明確了工作的重點，減少工作時間，才能有時間去把生活慢下來，才有時間獲得健康長壽，進而反過來支持人生出更多的成果。你需要具備行動的能力，計劃的能力和反思的能力，並轉化為內在。

5、空間自由

想要獲得成功、富有，越來也需要創造力和想像力。你必須擁有知識，這是創造力和想像力的基礎。知識不僅僅來自閱讀。讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，絕對是人生必經之路。世界是一本書，你應該擁有旅行的能力，行走百國，讀萬卷書行萬里路見多識廣，人生才會更成功。我行走了51個國家和地區，一邊工作一邊旅行給予寬廣的人生版圖。

世界是一個謎，我是聚寶盆，久飛成仙，我了解了很多信息，形成了不對稱和信息差，甚至掌握獨門秘籍，可以低價躺飛全世界。對你登天還難的事情，也許我舉手之勞。和我交朋友吧，一起在這個世界好好玩耍。

6、心靈自由

活了105歲的日野原先生在《活好》這本書里說，世上有很多看得到的好東西，但也有很多寶貴的東西肉眼無法看到。這些看不到的東西，才能真正豐富我們的生命，讓我感到幸福。而一味追逐名利地位和物質財富的人生是悲哀的。

在今天的世界裡，我發現很多人已經有錢，但是沒有管理自己，浪費了無數食物、物品，家裡和辦公室堆積如山。甚至，賺錢已經成為很多人的本能，殊不知，有的人他們即使一輩子也不需要這么多錢。

其實你不用花那麼多，放下也是一種能力，回歸精神世界獲得心靈自由非常重要。你覺察到了嗎？

7、愛的能力

良好的關系感讓一個人會更幸福。事實證明，和家庭、朋友和周圍人群聯結更緊密的人更幸福，他們身體更健康，也比聯結不甚緊密的人活得更長。重要的不是朋友的數量是情感關系特別是親密關系的質量。你和父母、另一半、孩子的關系非常興趣相投才是人和人長時間相處的王道。

太多人花了太多的精力和時間，去記恨、嫉妒他人。從瑣碎到不能再瑣碎的小事上，不斷壯大彼此的負能量和怨恨，為了不值一提的事互相指責。對於最親近的人，大多數人理所當然地認為，基於信賴與愛，對方終會原諒我們。

其實錯了。愛是接受最真實的她。當接受了，才會進一步發現對方優點。進而互相欣賞。

無疑，你必須越早找到並完善自己最信任的情感關系。包含了愛情、友情和親情，這將能大大增加你「人生贏家」的幾率。馬克吐溫一百多年前，當他回顧自己的一生時，寫下了：「生命如此短暫，我們沒有時間爭吵、道歉、傷心。我們只有時間去愛。」

認知生命的意義，領悟愛與被愛，圓融處理人際關系，面對困境，這是你是必須掌握的技能。

8、人際網路

在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同興趣和經歷，並且在困境中互相幫助。除了強鏈接，弱鏈接對於事業和財富其實更重要，弱鏈接數量大、跨界，會帶來信息和財富。如果你具備超強的人際溝通能力，結交全世界各行各業的朋友，讓你很快就可以獲得世界的知識，不是通過互聯網資訊，而是來自不同文化國家的信息，不對稱，整合起來有巨大的財富價值。

我的幸福感來自我全球人際網路，比如今天我在十幾個國家和地區可以開課成功，甚至場地免費，沒有辦公室，這一些都是粉絲和同學幫助的結果，2017之前我在海外幾乎為0的社會關系，如今我朋友無數。我的無數結果，都是通過弱鏈接的社會力量獲得，包括三年的喜馬拉雅開通、去年的商業課程從萌芽到成功舉辦，以及今年初南極包船成功。

弱鏈接的力量，你掌握了沒有？

9、影響力

很多人經常告訴我說，還不如自己做事比較快。其實，一個有成就的人不僅要完善自我活出自己，雖然這個首先必須做的事情，但要獲得更大的成功，你必須建立團隊同時擁有影響他們成功的能力。你必須具備人格的力量並掌握綜合公眾溝通能力。自律有愛，有結果。你必須具備寫作、演講等語言的能力，學會應用互聯網、新媒體的力量，提供有價值的信息和知識，並可以幫助到他人。

10、找到人生使命

除了金錢、自己、家庭、朋友、時間自由、空間自由，人生最重要的力量，來自於自己必須是有社會責任感。對我們好的人我們一定要好好珍惜，讓自己活的多姿多彩不是你自己一個人多姿多彩，而是讓認識你的人因為你也變得多姿多彩、大家都幸福你才會更幸福！人生終極需求是自我實現，並不是底層的物質。我找到了自己的人生使命，幫助一億人提升效能，我可以幫助到更多人，

讓我看到了生命的意義。所謂偉人，會珍惜自己的生命，也懂得感恩，偉人不會只想獲得更多，而是更多地考慮如何利用現有的東西。並且，他們願意把時間奉獻給他人。扎克伯格說，靠本能和直覺可以讓自己找到目標，但是使命會讓人更有精神動力。做著有意義優勢快樂的事業，你的心靈才和世界合一。

你也要找到自己的人生使命，一起讓世界變得更好！

以上，就是我認為非常重要十大能力。也是為什麼要做好時間管理的意義。

② 為什麼我們需要時間管理

1、時間管理可以使人有成就感。時間管理即要讓時間有正當性，要讓時間有建設性，要讓時間有成就感；要讓人生的歲月雖然是老去了，但時間卻帶來了成就、歷史和功德。

2、時間管理可以讓青少年避免拖延症，滲透和加強時間觀念，讓嚴格的時間觀念成為人們做事和學習的好習慣，用時間管理來預防和克服拖延症。如若沒事養成時間管理的習慣，則很容易形成拖延的不良習慣。

3、時間管理可以加強日程管理能力和執行力，養成科學的工作習慣，修好時間管理這門課，將有限的精力和資源放在加強基礎工作上，避免落入「事事緊急，疲於應付」的窘境，才更利於實現基層「善治」。

4、高效的時間管理可以讓企業提高工作效率，減少管理成本，在規定時間內完成超額的任務。

5、高效的時間管理可以讓自己掌握正確的時間管理技巧，制定適合自己的時間管理計劃，擁有充分的個人休閑時間。

③ 時間管理的重要性有哪些

管理好自己的時間，可以提高做事效率，時間管理是我們工作中必備的工作技巧，也是提高工作效率的制勝法寶。

個人時間就是希望大家能每天空出一個小時的時間來思考一些事情。當你天天處理這些事情時，表示你個人時間管理並不理想。

成功者花最多時間在做最重要，可是不緊急的事情，這些都是所謂的高生產力的事情。然而一般人都是做緊急但不重要的事。你必須學會如何把重要的事情變得很緊急，這時你就會立刻開始做高生產力的事情了。

一、制定目標

一旦確定目標是什麼，大家就會朝著這個方向而努力奮斗。也會使我們想盡辦法，管理時間提高工作效率，縮短工作時間。建議大家平時給自己設定相應的目標。然後依照你的目標設定一些詳細的計劃，你的關鍵就是依照計劃進行。

二、分割目標

大家設定的目標有重要的，需要短時間盡快實現的;有需要大家長期努力的目標。建議大家將目標劃分明確。把重要的先完成，之後再慢慢完成剩餘的目標。這就要求大家對對自己的時間進行及時的調整，以適應現在最新的需求。這樣才使自己有條理的按計劃進行。個人時間管理的重點不在管理時間，而在於如何分配時間。

④ 時間管理最重要的意義

1、時間管理產生幸福感。

有學者做過關於時間價值的試驗，結果發現，當你有事情做的時候，時間會過得特別快；如果你沒有事情做，就會連一分鍾都覺得漫長。換句話說，沒事做或者沒什麼事該做或想做的人，就不太需要去思考時間的價值。因為這些人有的是時間，再怎麼懂得善用時間，也不過是增加更多「感覺很長的無意義時間」罷了。相反，那些有很多事想做、時間總是不夠用的人，個個卻都恨不得把一秒鍾掰成兩秒用，急切渴望能增加延長時間。因為這些人一直處在「時間一眨眼就過去了」的狀態。

2、時間管理讓生命更有質量。

可能有人一聽到「時間管理」這幾個字就會誤以為是必須要忙個不停。事實上，在短時間內做很多事確實是時間管理的手法之一，但卻並非時間管理的全部。適當利用時間，增加悠閑時光，更是一種高明的時間管理。就像抽屜經過整理之後，雖然可以再收納更多的東西，但不見得非要塞滿不可。就算只放了七分滿，只要能讓抽屜里的東西好找好拿，就能給你帶來舒適和便利，對工作的幫助就更不用說了。更何況，對剩餘時間的管理還攸關著你的幸福呢。

3、記住!時間是一次性消耗品。

無論你是世界首富，還是普通上班族，你們所擁有的時間長度都一樣，並不會因為身份不同而有所差別。如果你是一個有錢人，當然可以在剩餘時間繼續花大錢；但如果是繼承祖輩的財產而成為富翁，確實可以不用辛苦工作就擁有萬貫家財，但是，無論如何也不能繼承祖輩的時間。

不過，即便你無法擁有萬貫家財，卻可以讓時間變得有意義。而且，比起擁有財富，將時間進行有意義地利用，往往更容易帶給人幸福感。

4、時間管理，我有我方法!

越年輕的人所剩餘的時間越長，年紀大的人所剩餘的時間就越少。但是，到底哪一邊更有利，卻並不是以剩餘時間的多少來判斷的。如何妥善利用剩餘時間才是關鍵。年長的人或許可以憑借自己所積累的知識與經驗，有效管理時間；而年輕人也可以從現在開始積累知識和經驗。

5、提高生產力。

這顯然是好好利用時間的較大好處。不是因為你生活的重點是工作，而是因為你的生活就是要有所作為。改變生活的方法就是提高生產力。

富有成效意味著你的生活將為他人增加價值。這意味著你將會做對他人產生積極影響的事情。在這種積極影響中，許多人會受到影響去做類似的事情。為所有人創造更美好的生活。

⑤ 時間管理的重要性是什麼

時間管理的重要性如下：

1、時間是一次性消耗品。

無論你是世界首富，還是普通上班族，你們所擁有的時間長度都一樣，不會因為身份不同而有所差別。即便你無法擁有萬貫家財，卻可以讓時間變得有意義。且比起擁有財富，將時間進行有意義地利用，往往更容易帶給人幸福感。

2、時間管理產生幸福感。

有學者做過關於時間價值的試驗，結果發現，當你有事情做的時候，時間會過得特別快；如果你沒有事情做，就會連一分鍾都覺得漫長。換句話說，有事做或者沒什麼事該做或想做的人，就不太需要去思考時間的'價值。

因為這些人有的是時間，怎麼懂得善用時間，也不過是增加更多"感覺很長的無意義時間」罷了。相反,那些有很多事想做、時間總是不夠用的人，個個卻都恨不得把一秒鍾掰成兩秒用,急切渴望能增加延長時間。因為這些人一處在「時間一眨眼就過去了」的狀態。

3、時間管理讓生命更有質量。

在短時間內做很多事確實是時間管理的手法之一,但卻並非時間管理的全部。適當利用時間，增加悠閑時光，更是一種高明的時間管理。就像抽屜經過整理之後，雖然可以再收納更多的東西，不見得非要塞滿不可。就算只放了七分滿，只要能讓抽屜里的東西好找好拿，就能給你帶來舒適和便利。

如何規劃時間

首先要有一個目標，有目標才會有動力，才會知道，如何最快最高效地達成這個目標。然後，把這個目標分成，幾個小部分，分次完成。做好前面這些以後我們要設置目標提醒，以免我們忘記，去做一些離這個目標較遠的事情，至於怎麼提醒，如果你堅定目標，你自有辦法。

比如說設置手機鬧鈴，比如說在日歷上畫圈打勾，比如說畫好時間管理表，這些都可以。讓自己對目標有更清晰的規劃，有清晰的自我認知。

不要瞎忙，越忙越焦慮，感覺自己好像很忙很累，但是重要的事情還沒有做，時間管理就是告訴人們，把重要的事情要先做。

改掉拖延拖延是阻礙計劃的最大絆腳石，你已經想好了，做一些事情，但是你躺在床上玩手機，刷視頻，遲遲不肯行動，那麼再好的時間管理方法也是沒有用的，越是這樣，越容易自暴自棄。

如果你覺得太難，那麼你一天就給自己安排一件事情，在自己的能力范圍之內，這樣逐漸增加，第二天兩件事，第三天三件事，一點一點，你會發現，你已經走在成功的路上了。