晚上睡覺為什麼說夢話
❶ 晚上睡覺為什麼會說夢話說夢話是什麼原因
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。 人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。 有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒...有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關系。 夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。 那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙葯，但肯定不會使夢話更嚴重。 還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。 為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，省下來請我的客吧，哈哈。算你付掛號費了。我可是專家號！
❷ 為什麼晚上睡覺會說夢話
睡覺說夢話，說實話是一個不好的習慣，如果你有愛人在你旁邊睡覺，你說夢話，會大大影響你身邊人的休息
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。（威爾芙節能機油www.ukwef.cn）夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
夢游症又稱睡行症，是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內或戶外行走，或做一些簡單活動的睡眠和清醒的混合狀態。這類患者一般表現為反復發作的睡眠中起床行走，持續時間為數分鍾至半小時。發作時，夢游者在睡眠中突然眼睛凝視起來，但不看東西，然後下床在意識朦朧不清的情況下進行某種活動。下床行走時，周圍雖漆黑一片，但患者一般不會碰到什麼東西，而且還行走自如。據了解，夢游者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平時一樣，甚至他們還能進行一些復雜的活動。夢游是一種奇異的意識狀態，患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯系。他們的情緒有時會波動很大，甚至說一大堆胡話，別人很難聽懂。夢游時患者表情呆板，對他人的刺激基本上不作反應，也很難被強行喚醒。患者雖意識不清，但動作似乎有目的性似的，似乎在從事一項很有意義的工作。發作後多能自動回到床上繼續睡覺。夢游通常出現在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒來，對晚間發生的事茫然無知，完全遺忘。該病以6~12歲的男孩多見。
事實上，夢游與做夢無關，因為根據腦波圖的記錄，夢游是在沉睡的階段並非是快速眼動睡眠階段，此階段人是不會做夢的，因此夢游稱為睡中行走可能更符合事實。關於夢游的原因，眾說紛紜，至今仍無法確知。估計可能有以下四方面：
心理社會因素 部分兒童發生夢游症與心理社會因素相關。如日常生活規律紊亂，環境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關系不和，親子關系欠佳，學習緊張及考試成績不佳等與夢游症的發生有一定的關系。
2.睡眠過深 由於夢游症常常發生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠葯物等，均可誘發夢游症的發生。
3.遺傳因素 家系調查表明夢游症的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關系。
4.發育因素 因該病多發生於兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游症可能與大腦皮質的發育延遲有關。
下面，我們來看一個夢游症的典型病例。
梅某，男，9歲，因發作性入睡後起床活動多次來兒童精神衛生專科門診。暑假裡的某一天，患兒看完電視後，上床入睡，約過1小時，突然起床，開門走到五層摟上同學家門口，停留一會兒又自行回家上床入睡。次日否認有此事，以後常常在入睡後不久，即自行起床，飲水，開抽屜取物，或走到媽媽身邊用手撫摸媽媽，口中念念有詞，對旁人說話不予理睬，眼神茫然，數分鍾後又自行上床入睡，就診前2天晚11點多鍾，患兒又突然起床，提起桶走下四樓，在百米外倒了垃圾，又提著空桶回家，對母親問話不答，雙目直視，口中喃喃自語，搖他的軀體也無反應，後又酣然入睡。次日卻否認此事。
最後，談談夢游症的治療，包括兩方面：
（一）心理治療
1.支持性心理治療 夢游症多發生於生長發育期的6~12歲的男孩，在排除器質性因素的基礎上，多與社會心理因素、生活節奏及生長發育因素有關。因此，應首先向家屬及患者解釋該病的特點及發生原因，解除患者及家屬的心理負擔，避免因孩子偶然出現夢遊行為而引起焦慮緊張的情緒，以至使夢游症狀加重。向家屬及患兒解釋清楚，只要發作次數不多，一般無需治療，但發作時應注意看護，防止意外事故發生。對正在發作的患兒應將其叫醒或將其引到床上。一般隨著年齡的增長，患兒的夢游症狀會逐漸減少，最終徹底緩解。
2.睡眠衛生教育 合理安排作息時間，培養良好的睡眠習慣，日常生活規律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節律調整到最佳狀態；其次應注意睡眠環境的控制，睡前關好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件；第三對該症患兒應注意保護性醫療制度，不要在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢游經過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。
（二）葯物治療
該病發作次數不多時，一般無需進行葯物治療；對於頻繁發作者，可短期晚睡前服用安定2.5mg，以減少或控制發作。
❸ 晚上睡覺說夢話是怎麼回事
說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢游情況等合並出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心。說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天精神萎靡不振，應尋求治療。
人睡著後並不表示大腦會完全休息，某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發泄情緒的一種方式。
❹ 為什麼人睡覺會說夢話
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
❺ 晚上睡覺總說夢話是怎麼回事
第一，生理上的問題，由於兒童的神經系統發育不完善，在睡前看了對神經刺激比較大的電影或故事，有可能把情節帶到夢境中。在做夢的時候把這些語言說出來。
第二，病理上的問題，比如成年人有心臟病，當睡眠過程中心臟出現問題的時候，神經系統能感受到，會通過大聲喊叫、說話。
第三，睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，由於這類患者在睡覺的時候打呼嚕，憋氣造成低氧血症，導致神經系統受刺激而興奮，夢境中的行為通過語言表現出來。
❻ 睡覺時為什麼會說夢話
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。
一般說來,一個人入睡以後,不僅靜靜地躺著不動,而且,通常也不能感知外界的事情和周圍環境的變化.對於專門對他講的,或不是對他說的話,他都不能有所反應.各種不太強烈的刺激,像光,聲音,香臭,皮膚的接觸等等,都不會引起任何感覺,或者只能引起很弱的,不明顯的感覺.譬如說,當一個人睡得很熟很熟時,再臭一點的東西放在他鼻子下,他也不會覺得臭；碰碰他，他也不會動；蚊子叮一口，他也不會覺得痛癢。這些情況都足以說明人在睡眠中，那個人體的最高指揮部——大腦的活動發生改變，顯然處於抑制狀態。
大腦是由許許多多的神經細胞組成的。神經細胞之間各有分工，形成許多機能中樞。通常，睡著的人，大腦各部普遍抑制。不過，大腦抑制的程度有深淺，換句話說，睡覺也有熟不熟的分別。如果睡的不熟，有可能大腦的大部分都受抑制，而個別區域，個別點卻呈現興奮狀態。「說夢話」就是睡著的人的大腦中那個主管言語的部分沒有完全抑制的表現。所以，當人睡得不太熟時，言語中樞沒徹底抑制是很有可能的，也是不足為奇的。
❼ 為什麼夜晚睡覺會說夢話
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力