為什麼晚上不能喝豆漿
㈠ 晚上睡前可以喝豆漿嗎
晚上睡前喝豆漿是可以的，和牛奶類似，豆漿含有豐富的營養成分，對身體是有好處的，而且在一定程度上還有助於睡眠。但前提是沒有不適合喝豆漿的疾病，比如高鈣血症、腎臟疾病、痛風等。
晚上喝完豆漿後不能立即睡覺，最好睡前半小時喝。如果喝得太晚，可能對腎臟不太好。另外，喝豆漿的同時如果能吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中的蛋白質在澱粉的作用下，與胃液充分酶解，使營養物質充分吸收。
(1)為什麼晚上不能喝豆漿擴展閱讀
喝豆漿注意事項
1、消化不良時、腹脹、腹瀉不能喝
豆漿偏寒，腎功能不全、消化不良的人群盡量少喝豆漿，另外豆漿在酶的作用下會產生大量的氣體，所以腹瀉和腹脹的人群盡量不要喝豆漿。
2、痛風別喝
因為豆漿是由黃豆製作而成的，在大豆裡面含有大量的嘌呤成分，屬於寒性的，所以痛風患者、精神疲乏、身體虛弱、全身乏力等虛寒體質的人群，盡量不要喝豆漿。
3、不能和抗生素一起服用
豆漿不能和紅黴素等一些抗生素服用，兩者之間會發生一定的拮抗化學反應，最好是間隔一個小時之後再喝。
4、豆漿裡面不能加紅糖
紅糖裡面含有的有機酸是非常多的，容易和豆漿裡面的蛋白酶相結合，從而讓蛋白質變性並且沉澱，不容易被人體消化以及吸收。如果想吃甜食的話，可以加入白糖。
㈡ 晚上能不能喝豆漿
晚上睡前兩小時最好是不要喝豆漿 睡前兩小時范圍內建議大家不要喝豆漿，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品，可以更好的發揮其功效。
不能喝豆漿的人群：
腸胃不好的人 因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
手術或者病後恢復的患者 手術之後或者病癒之後的人群，身體的抵抗力、免疫力都是比較弱的，所以這個時候的腸胃功能也不是很好。並且豆漿屬於寒性食物，吃多了容易導致惡心、拉肚子等等的情況出現。
缺鋅的患者 這是因為豆類食物中含有一些抑制劑和皂角素等等，這些物質對於人體健康都是非常不利的，並且不利於微量元素鋅的補充。
4.正在服用抗生素的人 豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
㈢ 晚上喝豆漿好不好
當然可以，豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽晚上喝的話，可以幫助提高睡眠質量,不過不宜多喝.另外下面的七忌你可要記住了喝豆漿有七忌 1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。 2、忌在豆漿里打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。 3、忌沖紅塘。紅塘里的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。 4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。 5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。 6、忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿里的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。 7.不能與葯物同飲。有些葯物會破壞豆漿里的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素葯物。
㈣ 晚上可以吃豆漿嗎
科學研究發現，人體中的鈣代謝有一個特殊的規律：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個「低谷」，迫使機體通過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣，血液中的鈣雖暫時得到維持，但骨骼中的鈣卻有減少。豆漿中含鈣豐富，因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。
晚上喝豆漿雖有好處，也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時范圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品，可以更好的發揮其功效。另外晚上喝豆漿量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，補鈣是需要慢慢補得，堅持每天都適量的喝一些就可以的。
晚上喝豆漿最好不要放糖，天然豆漿其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。
總的來說晚上喝豆漿還是有好處的，除了以上作用外，晚上喝些豆漿還具有安神促進睡眠的作用，前提是不能喝的太遲，以免夜裡起夜，影響睡眠。
㈤ 晚上可以喝豆漿嗎
首先科學研究發現,人體中的鈣代謝有一個特殊的規律:晚間尤其是午夜之際,血漿鈣含量會出現一個「低谷」,迫使機體通過調節機制運一部分骨骼中的鈣來補充。這樣,血液中的鈣雖暫時得到維持,但骨骼中的鈣卻有減少。豆漿中含鈣豐富,因此晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求。當然,豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分,可以在一天辛勞之後補充人體所需。晚上喝豆漿雖有好處,也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時范圍內就不易喝豆漿了,因為身體不能完全吸收,會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品,可以更好的發揮其功效。另外晚上喝豆漿量不要太多,一次性的茶杯一杯就夠了,不要聽說能補鈣就猛喝,補鈣是需要慢慢補得,堅持每天都適量的喝一些就可以的。晚上喝豆漿最好不要放糖,天然豆漿其實滋味不錯的,放糖反而容易破壞其營養成分。總的來說晚上喝豆漿還是有好處的,除了以上作用外,晚上喝些豆漿還具有安神促進睡眠的作用,前提是不能喝的太遲,以免夜裡起夜,影響睡眠。
㈥ 晚上喝豆漿好嗎
可以喝，不過要適量，成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升。
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
(6)為什麼晚上不能喝豆漿擴展閱讀
喝豆漿要注意以下幾項：
1、腸胃不好的人少喝豆漿
因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。
而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、有痛風症狀的人不能喝豆漿
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿
豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
㈦ 晚上可以喝豆漿嗎
晚上喝豆漿雖有好處，也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時范圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品，可以更好的發揮其功效。另外晚上喝豆漿量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，補鈣是需要慢慢補得，堅持每天都適量的喝一些就可以的
㈧ 晚上喝豆漿好還是不好
晚上喝豆漿雖有好處，也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時范圍內就不易喝豆漿了，因為身體不能完全吸收，會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品，可以更好的發揮其功效。另外晚上喝豆漿量不要太多，一次性的茶杯一杯就夠了，不要聽說能補鈣就猛喝，補鈣是需要慢慢補得，堅持每天都適量的喝一些就可以的。
晚上喝豆漿最好不要放糖，天然豆漿其實滋味不錯的，放糖反而容易破壞其營養成分。
當心豆漿也傷人 8種情況小心喝
1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人，最好少喝豆漿
豆漿在酶的作用下能產氣，因此腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2.不宜在豆漿中加紅糖
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加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿里的蛋白酶結合，而加白糖就不會有這種現象。
3.被暖瓶保溫過的豆漿
暖瓶保溫這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
4.痛風病人不宜多喝豆漿
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，而且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜多喝豆漿。
㈨ 晚上最好不要喝豆漿，夜晚飲食有什麼禁忌
其實在早上喝豆漿的時候是比較好的，但是在晚上的時候建議不要喝豆漿，因為在豆漿中可能含有一定量的低聚糖，它可能會引起你出現打嗝，出現腹脹等其他不良症狀，在晚上喝豆漿也可能會出現腎結石，因為在豆子中含有一定量的草酸鹽，如果草酸鹽浴滲中的鈣結合，就會出現結石，如果在睡覺前感覺給你比較干，可以選擇喝一些溫水，來緩解一下，以後就不要再繼續喝豆漿了，對身體不好。
㈩ 晚上可以喝豆漿嗎
早晚喝豆漿都很好,沒有什麼特殊區別,但是要注意不要睡前喝,因為睡前喝對腎臟不好,睡前喝還可以影響吸收,引起消化出現腹脹,腹痛等症狀. 科學地講，像6個月以內的嬰兒，由於他們胃腸功能發育還不是太完善，最好不喝豆漿。還有一些痛風或是腎功能不全的病人，由於受到蛋白質的需要量限制，所以也不宜大量喝豆漿。 豆漿是屬寒性的，所以有胃寒，比如吃了飯以後消化不好、愛打嗝、礙氣的人，還有脾虛的，比如有腹瀉、脹肚的人不要喝。同時，因為豆漿在體內的代謝過程當中，會在細胞里產生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆漿。另外，腎臟功能不好、腎功能衰竭、氮質血症的病人不要喝豆漿，因為豆漿中的植物蛋白會增加腎臟的負擔。 豆漿不能與葯，尤其是不能與抗生素類葯物同飲，因為有些抗生素類葯物會破壞豆漿里的營養成分，同時豆漿中所含的鐵、鈣質，會使葯物葯效降低或者失效。 豆漿不能放在保溫瓶里存放，這樣會滋生細菌，使豆漿里的蛋白質變質，影響人體健康。有些人喜歡喝甜豆漿，但在煮豆漿的過程中加糖會出現沉澱物。所以，豆漿應該離火後再加糖。還要提醒大家的是，豆漿是絕對不能加紅糖的，因為紅糖里的有機酸和蛋白質結合後，會產生變性沉澱物，不僅使豆漿失去營養價值，而且喝了對身體也是無益的。同時應注意，買回去的鮮豆漿不要放置24小時以後再飲用。