為什麼一到晚上就腿疼
A. 晚上睡覺老是感覺腿疼
查了下網上的,找一篇這個:
抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見,發作時疼痛難忍,尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒,有好長時間不能止痛,且影響睡眠。
引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種:
①外界環境的寒冷刺激,如冬季夜裡室溫較低,睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積,均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長,血液循環減慢,使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降,骨質疏鬆,都會使血鈣水平過低,肌肉應激性增加,而常發生痙攣。
④睡眠姿勢不好,如長時間仰卧,使被子壓在腳面,或長時間俯卧,使腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉「被動攣縮」。
小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策,可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時,只要據「反其道而行之」,即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l~2分鍾以上,即可收效。具體來說,如果是小腿後面的肌肉抽筋,可一方面扳腳使腳板翹起,一方面盡量伸直膝關節;當小腿前面的肌肉抽筋時,可壓住腳板並用力扳屈腳趾。
預防腿腳抽筋,平時應注意以下幾點:
①驅寒保暖。
②注意睡眠姿勢。
⑧走路或運動時間不可過長。
④適當參加體育鍛煉⑼
⑤必要時補充一些維生素e。
⑥適當補鈣,含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品,能促進鈣鹽溶解,幫助吸收。
B. 一到晚上睡覺躺床上就腿疼什麼原因
老年人在站立狀態的時候,腿部承受的上身重量,會對膝部關節產生較大負荷,再由於老年人膝部關節功能性老化磨損,導致負荷疼痛感較強強,而躺著不會出現這種情況出現。
如果您滿意請點擊採納,我會非常開心的,謝謝你啦!
C. 晚上腿疼 白天就沒事 會是什麼原因
很多願因會引起你腿痛的如;風寒濕痹、勞累過度、外傷、缺鈣、營養不良、氣血不足等,建議你把你的身體的狀況說說、這樣好分析病情找到原因。不要勞累過度、要注意營養平衡、祝你健康。
D. 每天晚上睡覺腿疼,是怎麼回事
夜間腿痛是血流速減慢導致周圍神經不能調節肌肉的血供而發生的臨床癥候。這種病理多說明你患有神經系統疾病或骨性關節病早期。
E. 夜裡,小腿疼痛是怎麼回事
若為單純性下肢淺靜脈曲張,一般臨床症狀較輕,進展較慢,多表現為單純曲張,少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況;若為深靜脈瓣膜功能不全,甚至深靜脈迴流受阻情況,則病情相對較重,小腿站立時有沉重感,易疲勞,甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛,後期則發生皮膚營養性變化,脫屑、萎縮、色素沉著、濕疹潰瘍的形成。
F. 晚上經常腿疼是怎麼回事
長久站立引起腿疼的原因分為2種:
1.一種情況是偶爾一次長時間站立而腿疼,這可能是由於腿腳長久站立,而導致腿部血液循環不暢,從而引發腿部的疼痛。例如逛街一天腿痛,這個可以通過中途休息或者回家泡腳解決,
也可以通過你隔一段時間自己捶捶大腿和小腿促進血液循環。
2.另一種情況則可能是長期久站而引發靜脈曲張,關節炎等腿部疾病;如果是干體力活長期需要站立,建議隔一段時間活動一下,不要長期保持一個姿勢。
G. 晚上睡覺腿疼白天基本上不疼
年青人腿痛多與營養不良及穿衣服少,受涼有關,在生活和工作中,經常會有女士抱怨「我的腿怎麼這么痛」。一般人所說的腿痛大多是指膝關節痛。女性膝關節痛的原因很多,除了女性易患風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨質疏鬆症、骨關節炎等疾病外,還有一些鮮為人知的女性特有的膝關節病。
月經前水瀦留綜合征
這是一種月經前水瀦留而引起的雙側髕骨下脂肪墊的病變,是婦女特有的常見病。一般病程較長,突出症狀是活動時膝前部疼痛或深部疼痛,休息後可以緩解,膝關節完全伸直時疼痛加重,稍屈曲則減輕,發作時局部皮膚溫度升高。時間一久,脂肪墊纖維化,就有可能長期疼痛,這時就應施行手術。所以,如果發覺膝部疼痛與月經周期同步,很可能患了此病。此外,還應該加強股四頭肌鍛煉。
H. 晚上睡覺經常腿疼怎麼辦
您好!根據您描述的情況,考慮腿痛查因?提示腰椎疾病、風濕病等可能性。可行腰椎檢查、風濕全套。可行中醫理療、中西葯物治療。注意休息,適度鍛煉。祝您健康!
I. 晚上腿疼是怎麼原因啊
病情分析:
你好,這個情況有可能是由於缺鈣造成的。補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食物有牛奶、雞蛋、豬骨頭湯、魚蝦、黃豆、蘿卜纓、芹菜、韭菜等。
指導意見:
最好是在晚上補充鈣質因為夜間患者最需要鈣,而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
J. 我最近一到晚上腿就酸疼的睡不著覺,怎麼放都不行,屬於肌肉酸脹的感覺,這是怎麼回事
指導意見:
引起腿疼的原因 有很多種.但絕大部分是由某一部分的創傷而引起的.比如說腰疼而引起腰椎間盤突出.腰椎間盤突出壓迫神經從而導致腿疼.另外可能是受風受寒或勞損導致的腿痛.可吃些風濕寒痛片.