為什麼晚上似睡非睡

『壹』 晚上睡覺老是似睡非睡，似醒非醒，精神好差，是何因呢

病情分析：
晚上睡覺老是似睡非睡，似醒非醒，精神好差，這個是神經衰弱的原因。
指導意見：
建議吃點安神的葯物先觀察，如安神補腦液，配合吃谷維素，維生素B6。

『貳』 晚上睡覺的時候感覺似睡非睡，怎麼回事，怎麼辦

問題分析： 分析您所述的症狀，常見於神經衰弱症所致，請到醫院神經內科進行檢查，一般和您長時間熬夜，工作學習緊張勞累焦慮等因素有關。 ，和上火有關
意見建議：1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽，打太極拳等,貴在堅持
2.在當地醫生的指導下，健腦補腎丸，人參歸脾丸，養血清腦顆粒，上葯一並口服，中葯制劑，或在當地中醫望聞問切的基礎上進行中葯治療。

『叄』 為什麼我這幾天老是睡不好，似睡非睡，似醒非醒的狀態

可能是你太精神緊張了，試試看放鬆自己的精神，或者睡前去公園走走。建議可以進行適當的體育運動，可有助於提高休息質量！

『肆』 想問一晚上感覺似睡非睡是失眠嗎

這屬於睡眠質量差。還不是失眠。應該是心裡有心事沒有解決，鬧心引起的，也可能是晚上喝了興奮作用的茶咖啡之類的飲料，也或者是晚上吃多了引起的睡眠不適。注意有針對性的解決了就不會，睡覺就踏實了。

『伍』 最近晚上總是似睡非睡的，是什麼原因，應該怎麼改善睡眠質量謝謝了

改善睡眠最好的辦法是不要經常改變入睡和起早的時間，調節好生物鍾之後不要經常變動，否則容易失眠並且對內分泌不好。
晚上11點之前睡著對身體最好了，身體晚上的修復就是完成的比較好。
我個人如果連續4天同一時間睡覺，同一時間起床，那麼生物鍾就會調節的比較好，第五天甚至會比平時早起。早睡早起之後精神狀態也會明顯變好。
造成失眠的原因可能是:(1)你的睡眠時間不固定，生物鍾不好
(2)晚上愛躺在床上看電子閱讀器的人睡眠通常會有一點問題，而且容易頭痛和眼睛痛。
(3)思慮過重吧。

『陸』 似睡非睡，睡的很不踏實，會是什麼原因

睡的很不踏實屬於失眠現象。人的一生差不多有1/3的時間在睡眠中度過，一旦出現睡覺不踏實、失眠、睡不好、睡眠質量不高等問題，會嚴重影響生活和健康。引起失眠的原因很多，從中醫角度看，失眠的5個常見表現：

1，老做噩夢，睡不踏實；從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。可服用安神定志丸、參松養心膠囊等中成葯，多吃些補血的東西，如大棗、阿膠等。

2，入睡困難；這類人屬於肝鬱氣滯型，有時胸脅會有脹痛感。在治療上主要以疏肝解郁為主，多吃小米、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等食物。還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。

3，醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。還經常伴有咽干、口乾、長痤瘡、盜汗的症狀；這類人屬於營血蘊熱型，可以按摩內關、神門、後溪等穴位。平時多吃藕、槐花、綠豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黃和冰糖泡水代茶飲也有很好的效果。

4，時睡時醒；這類人屬於脾胃失和型。夜間睡不安穩，同時感到口膩、口淡，有厭食、大便不成形等症狀。治療原則主要以和胃健脾安神為主。生活中，可以常吃小米蓮子百合粥，是睡眠不好的調養佳品。

5，整晚睡不著；這類人屬於心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見。表現急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。治療原則主要以清熱瀉火為主。針對神經衰弱、心悸、失眠、多夢、黑眼圈的女性，每晚睡前可以用玫瑰泡水喝，可養心、安神、斂汗。

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失眠的6個食療方法：

1，百合蓮子粥：取干百合、蓮子（帶芯，水中泡發）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、蓮子一同放於鍋中熬煮，快熟時加入冰糖。此粥清熱養陰、潤肺安神，適合失眠多夢伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。

2，酸棗仁粥：酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鍾。具有養心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。

3，甘麥棗藕湯：取蓮藕、小麥、甘草、紅棗。一同放入鍋中加水煮開，最後加鹽調味。此湯有益氣養血、寧心安神的作用，特別適合氣色不佳的失眠者。

4，桑葚水：鮮桑葚60克，加水小火煎煮10分鍾，每晚睡前1小時服用。桑葚味甘，性寒，具有補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏須發的作用，特別適合失眠伴有便秘、貧血、脫發、少白頭、耳鳴者食用。

5，小米紅棗粥：小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成後調入蜂蜜睡前食用。中醫認為，脾胃功能不好，睡眠質量就差。小米、紅棗能調養脾胃，適合脾胃不合的失眠者。

6，大棗甘麥舒心茶：大棗12枚、小麥30克、甘草6克、合歡花9克，加水煮沸後用小火煮5分鍾。冷卻後調入蜂蜜，每日1劑，代茶飲。此茶具有益氣健脾、寧心安神的作用，非常適合更年期綜合征患者食用。

『柒』 晚上睡覺似睡非睡,一直在做惡夢,是什麼原因

一定是壓力太大或是過度疲勞.有神經衰弱的傾向.應該多注意休息,飲食清淡一些.特別提醒,睡覺時不要把手放在胸口,容易影響睡眠,會做噩夢.

『捌』 晚上老做夢，是怎麼回事，睡不踏實好難受，似睡非睡的，太廢人了

可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。

『玖』 晚上睡覺老是恍惚，那種似睡非睡的感覺，

你的睡眠質量太差，要注意釋放壓力另外可加強身體鍛煉，多攝入維生素E可改善睡眠質量。
有個辦法你可以試一試，具體做法如下：
睡覺前用熱水+鹽泡腳，泡到額頭上微微冒汗，然後再叫親人按摩頭部的玉枕、百匯、印堂、曲池、睛明、太陽這幾個穴位，每個穴位3分鍾，然後入睡試試。

『拾』 請問一晚上感覺似睡非睡是失眠嗎

一晚上似睡非睡是失眠現象，屬於睡眠障礙，這種情況有生理的原因，如疲勞過度、思慮過度、環境嘈雜、白天午睡時間過長，或者晚上睡前喝了濃咖啡、濃茶等影響了睡眠。還可以是病理的情況，情緒性疾病、焦慮、抑鬱等可導致出現此症狀，或者是有重大的臟器疾病，如有心臟病、嚴重的貧血、嚴重的肝腎功能損害等等。睡眠質量非常低，似睡非睡，難以有深睡眠，有可能是腦血管出現病變，造成睡眠障礙。可以及時的就診查明原因，然後對因治療。