為什麼在水下憋氣時間長

⑴ 為什麼在水下可以憋很久。

潛水屏氣的時間與肺活量有關.所以你必須先鍛煉肺活量,可以先做一些運動如跑步什麼的...當你覺得可以的時候,就可以下水憋氣了!不過剛開始不要憋太久,慢慢增加練習時間,這樣更安全!
在水中憋氣,起初最好不要去深水,如果不舒服可以停止一段時間.
總之就是不求快,還有,肺活量越大,在水裡呆的時間也就可以越長.
練習長跑,增加肺活量,這樣憋氣時間久長了.
或者你用兩次動作一次換氣的辦法也行.
也可以在洗臉時放滿水，把頭悶進去，這是一個可以你用來長期練習的方法
下面介紹一下如何增大肺活量

⑵ 為什麼海龜能憋氣10小時

1. 海龜的泄殖腔內含有纖毛，這些纖毛能夠進行氣體交換，使得海龜能夠在水下長時間保持呼吸。
2. 除了通過肺呼吸的哺乳動物，海龜還擁有一種特殊的潛水能力，這得益於它們出色的血管網路、血紅蛋白和肌紅蛋白含量。
3. 海龜不是哺乳動物，而是冷血動物，依賴外部熱量來維持體溫。它們主要依靠肺進行呼吸。
4. 作為海洋生物，海龜的食物來源主要是海藻、軟體動物或貝類，因此需要具備長時間潛水的本領。雖然它們沒有像某些海洋哺乳動物那樣的強大肌紅蛋白，但通常能夠在水下停留45分鍾到一個小時。
5. 在休息狀態下，海龜可以不喝水屏氣長達7個小時；在冬眠狀態下，這一時間甚至可以達到10個小時。這得益於它們減緩的新陳代謝速度以及臀部隱藏的秘密武器。
6. 海龜的泄殖腔連接著兩個氣囊，氣囊內表面布滿纖毛，這些纖毛富含毛細血管，有助於氣體交換。這種呼吸方式雖然效率不高，但在海龜平靜且准備好的情況下仍然可行。
7. 在正常情況下，海龜每次潛水大約4-5分鍾，兩次潛水之間會短暫浮出水面呼吸。然而，如果海龜因意外被漁網纏住或其他壓力而未能及時呼吸，它們將迅速耗盡體內儲存的氧氣，數分鍾內可能淹死。
8. 盡管黑頭烏龜有能力屏氣10個小時，但在緊急情況下，由於克隆呼吸效率低下，它們通常沒有太多時間驚慌，數分鍾內可能面臨生命危險。

⑶ 練習自由潛水的人是怎麼在水下憋氣那麼長時間的

水中憋氣比陸地要困難，除了肺活量需要增大以外，需要腹部胸部肌肉都配合；肺活量最要緊，決定吸入的氧氣量，這是憋氣時間長短的最關鍵因素；利用氧氣的效率，也是憋氣時間的要素，具體就是需要放鬆，緩慢運動達到降低消耗速度的效果；胸腹肌肉有助對抗水壓，需要在鍛煉時注意加強。

⑷ 練習自由潛水的人是怎麼在水下憋氣那麼長時間的

綜述：因為呼吸方法不同。

1、先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整個過程要平靜勻速。到大腦微有眩暈或睏倦，再到這種感覺完全消失，大概中間要5分鍾左右，這時候開始閉氣，並看時間。

2、如果覺得不適比如憋不住了，或者腦袋又有些暈，就立即停止，不要勉強。每天練習幾次就行，但中間間隔最好1小時以上，很快就會進步到3分左右。

3、但是如果睏倦感和眩暈感加強，就不要再練習，以免腦缺氧。而且不要強迫加長時間或加大訓練量。

常見的呼吸方式主要有兩種：

1、胸式呼吸和腹式呼吸。成人常用的呼吸方式是胸式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活動為主，吸氣時胸廓前後、左右徑增大。由於呼吸時，空氣直接進入肺部，故胸腔會因此而擴大，腹部保持平坦。相對腹式呼吸，胸式呼吸是淺呼吸，空氣吸進肺部的上部分。

2、腹式呼吸以橫膈膜肌肉運動為主，腹式呼吸時，橫隔肌會下降，腹壓增加，感覺好像是空氣直接進入腹部，這時若把手放在肚臍上，會感覺手上下微微抬放。

⑸ 為什麼在水裡憋氣沒有陸地的長

因為水下有水壓，而且人較緊張；經常長跑和憋氣練習，可以延長憋氣時間；技巧：憋氣前做深呼吸，讓身體平靜下來；先吸一口氣，吐去一半，再深吸一口氣，潛入水中，抓住固定物體不動，然後，用口鼻慢慢吐氣，可以憋氣更久。