為什麼不能晚上洗頭

『壹』 晚上為什麼不能洗頭

晚上洗頭老來頭痛
工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低。晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易
感冒
。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀結節。如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患這種病了。
洗頭本是為了
健康
衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。
我們知道，人的陽氣在晚上最弱，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。
如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索型筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀節。
如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患了這種病了。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了，預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。

『貳』 很多老人說晚上不能洗頭，晚上洗頭對身體有何傷害

而這種悲劇通常是發生在女性身上，尤以大學生和上班族居多。因為這類女性通常白天沒時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭發長、不易干，經常熬不到頭發徹底干透，就忍不住上床睡覺。中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。

晚上睡覺前洗頭發，一定要吹乾在睡覺！因為這樣會給身體帶來傷害，洗頭發時，經過手指按摩頭皮，熱水淋濕頭皮，會把毛孔打開。如果夏天不吹乾頭發，晚上有自然風久吹頭皮，會引起偏頭痛、中風等疾病。

人們勞累了一天之後，晚上是最為疲勞不堪的時候，也是人們身體抗禦病痛能力最低的時候。有晚上睡覺前洗頭習慣的人，由於沒有認真地擦乾頭發，使大量的水分滯留於頭皮表面，尤其是冬天夜間氣溫較低時，殘留水遇冷空氣極易凝固。因此睡前盡量不洗頭，如果洗頭發的話，也要等到頭發幹了再睡覺。用干毛巾擦乾頭發，或使用吹風機吹乾，這樣能防止感冒的發生，避免病毒的入侵。而且頭發在未乾的情況下入眠，在一定程度上也會對頭發造成一定危害，損傷發質。

『叄』 晚上不能洗頭嗎

晚上洗頭老來頭痛

工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低。晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易 感冒 。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。

這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、增粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索形筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀結節。如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患這種病了。

洗頭本是為了 健康 衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。

我們知道，人的陽氣在晚上最弱，工作了一天，疲勞不堪，人體抗禦病痛的能力降低，晚上洗頭，又沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血淤，經絡阻閉，郁疾成患。

如在冬天，寒濕交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮局部有滯障麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。年深月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。

這種頭病，稱為頭皮皮下靜脈叢炎。體征檢查可觸及局部的頭皮增厚、粗，乃至皮下腫塊隆起，多見於顱骨溝縫上，呈節段性、條索型筋結形態，也可見於巔頂，可觸及顆粒狀節。

如果我們有晚上洗頭的習慣，且不注意完全擦乾，那麼我們如患有不明原因的頭暈頭痛並伴有麻木感覺的頭疾時，可能就是患了這種病了。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了，預防措施首先得改變晚上洗頭的習慣，實在要洗，洗後要擦乾，或用電吹風吹乾。

『肆』 為什麼晚上不可以洗頭

晚上若有足夠的時間的話，洗完頭讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但是如果過了晚上10點才洗頭，洗完頭後zd又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭發未乾就倒頭大睡。這樣就不好了。
如果晚上洗頭，濕著頭發、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因為在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。
睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣版滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎權的疾病。
如果在頭發未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說臨睡前最好不要洗頭。

『伍』 晚上不能洗頭嗎

晚上是可以洗頭發的，但是要注意洗完頭不要立刻去睡覺，要等到頭發充分晾乾以後再睡覺。一般人都是選擇在晚上洗頭，晚上洗頭時間充足，一般洗完頭之後不要外出，防止著涼引起感冒。晚上洗頭還可以促進人的睡眠，提高人的睡眠質量。洗頭要注意頻率，建議2-3天洗一次頭。洗頭需要使用專用的洗發露，不能使用肥皂或者洗衣粉。

其實如果有時間，晚上洗頭是不好的，最好是在中午洗頭。

一、因為晚上洗頭達不到洗頭的效果。如果我們在晚上洗了頭，可能經過一晚上的睡眠，發型又亂了，並且可能又有很多皮屑和汗漬。

二、會影響休息。剛洗了頭，精神都特別的好，如果晚上洗了頭，精神會一下子就好起來，然後久久不能按時休息。

三、對頭部神經的影響。白天大腦經過一天的緊張工作，晚上本來是大腦放鬆的時間，如果我們晚上洗頭會引起大腦細胞的更加活躍，導致大腦細胞和神經得不到足夠的休息時間，長此以往會引發腦部的疾病。

四、感冒。經過一天的工作，我們的身體已經很疲憊了，如果晚上洗頭稍微受冷的話，很有可能會導致感冒。

『陸』 為什麼太晚不能洗頭

為什麼太晚不能洗頭？

1．容易著涼感冒

一個簡單的道理：水分在蒸發時會帶走大量溫度。當你剛從熱乎乎的浴室出來的時候，可能不會感覺到頭上有水有什麼不舒服，但是當你帶著這些水分睡著的時候，頭皮中的熱量就一直被吸收，導致失眠、頭痛、感冒，嚴重的時候還是引發心腦血管急性病症，所以絕對不是開玩笑的。

2．頭發不易梳理

大家不妨想想這樣一個經歷：頭發干著睡覺和頭發濕著睡覺第二天有什麼區別？頭發干著睡覺，第二天起床還是老樣子；頭發濕著睡覺，就算睡覺前頭發梳得很整齊，第二天起來絕對也亂成一糟，梳都很難梳下去。這是為什麼？因為有水的頭發是可塑性最高的時候，睡覺過程中頭發難免要和枕頭摩擦、頭發之間也要摩擦，當水份蒸發完之後，頭發就算定型了。長期這么下去，頭發甚至會很難拉直，形成「自然卷」，其實都是濕頭發睡覺惹的禍！

3．發質變差

為什麼剛洗完頭睡一覺感覺頭發又開始毛躁了？濕頭發的毛鱗片大多數是張開的，毛鱗片張開就意味著脆弱，在濕著頭發的情況下睡覺，頭發在不知不覺中多次摩擦，導致毛鱗片嚴重受損，本來比較柔順的頭發就變得毛躁了。毛鱗片易壞不易修，想再恢復原來的柔順的樣子可就不容易了。

4．掉發增多

掉頭發的原因是多方面的，可能是頭皮著涼後，毛囊也受到刺激，部分毛發從生長期直接進入休止期，整根就脫落了；也可能是濕頭發相互之間摩擦力很大、頭發本身的彈性變小，在壓著頭發的情況下頭發更容易斷，所以還有不少短發。總而言之，濕頭發睡覺，掉頭發的幾率大大增加，自己就能感覺出來。

還有科學上一個解釋是這樣的：因副交感神經作用，末梢血液循環最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓頭發生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候，隨著細胞增殖，頭發會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現松馳狀態，如果在此期間洗發，洗發液成很有可能會阻塞毛孔，而造成掉發。

什麼時候洗頭最科學？

有人要問了睡覺前洗頭不好，那麼什麼時候洗頭最好？首先早上也不適合洗頭，人的各個器官在早上都處於蘇醒階段，血液循環緩慢，早上洗頭會引發突然的刺激，血液循環局部加快，可能會有不適感，而且早上洗完頭後很難完全乾燥，出門吹點冷風那肯定會引起頭疼了。所以，理論上最適合洗頭的時間是午後，這個時候人的機體功能達到一天最頂峰、頭皮的PH環境也達到了最適合中性，這個時候洗頭會很舒服，也容易洗干凈。

不過對於正常上班族來說，午後洗頭幾乎是不可能實現的。所以給大家幾條可靠的建議：如果喜歡早上洗，那麼至少起床後半小時後再洗，這樣身體不會受到突然的刺激；如果喜歡晚上洗，那麼在洗完頭後至少過2小時再睡覺，這樣的時間安排可以保護頭發，也減少一系列副作用。當然還要切記，頭發一定要完全乾燥之後才能出門/睡覺，否則在這個涼颼颼的季節，絕對會造成很多不舒服！

濕著頭發睡覺，看似很小的意見事情，殊不知積少成多，很多原本的好頭發就是這么被自己損害了。

『柒』 為什麼凌晨12點不要洗頭

因為在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。

睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

如果在頭發未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

(7)為什麼不能晚上洗頭擴展閱讀：

睡前洗頭具體危害

1、誘發面癱

很多女孩晚上洗頭沒擦乾，清早起來嘴歪了。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

醫生分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

2、傷風感冒

人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。

並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。

如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭發未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

『捌』 為什麼睡覺前不能洗頭

我們很多上班族平時上班沒時間洗頭發，大多數人都是晚上睡前洗澡洗頭一起洗的。其實，晚上睡覺之前洗頭發不利於身體健康。

所以，我們盡量不要睡前洗頭發。如果實在是情況不允許的時候，就一定要把頭發吹乾，再去睡覺。像很多長頭發的女性還是最好不要睡前洗頭發了，更容易感冒。

『玖』 為什麼晚上不宜洗頭

晚上若有足夠的時間的話，洗完頭讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但是如果過了晚上10點才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭發未乾就倒頭大睡。這樣就不好了。

如果晚上洗頭，濕著頭發、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因為在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。

睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

如果在頭發未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說臨睡前最好不要洗頭。

『拾』 為何睡前不宜洗頭

睡前洗頭好嗎？忙碌了一天，很多人在晚上洗澡的時候，都會順便洗頭。但是，我們並不提倡晚上睡前洗頭，這是為什麼呢？讓中醫來告訴你原因吧。

晚上洗頭有害處

早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一並解決洗頭問題最相宜，於是，晚上成了大多數都市白領洗發的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。

晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭發未乾就倒頭大睡。

晚上洗頭帶著濕發入睡是禁忌，濕著頭發、開著空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。這是因為在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調卧室內睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，並伴隨痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

如果在頭發未乾的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。

因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦乾，然後再用風筒把頭發吹乾後才睡，這樣，就不會感冒了。

睡前洗頭具體危害

誘發面癱

很多女孩晚上洗頭沒擦乾，清早起來嘴歪了。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。洗個頭為何會洗出面癱？醫生分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的幾率就很大。

傷風感冒

人體的陽氣有自身的運動規律。中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭發未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

頭痛頭暈

睡前不擦乾頭發，容易造成濕邪寒邪侵入身體。造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺惡心。長此以往，甚至有可能引發一種名為「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。

如何預防睡前洗頭起來頭疼

提早洗頭，以便有足夠時間使頭發乾燥，臨睡前（特別是秋冬季節）最好別洗。

如果實在需要洗，那就記得用吹風機將頭發吹乾，或用乾燥毛巾擦乾，再用同樣乾燥的毛巾包好後再睡。

另外，如果能把室溫保持在18?25間，血管不會反射性地收縮，呼吸道的抵抗力也不會降低。如此一來，即使洗頭後就睡，也不易導致感冒，引起頭痛。

睡前不宜洗頭，您記住了嗎？