為什麼晚上一點點尿就想上廁所

『壹』 為什麼最近晚上尿這么多究竟是身體哪裡出了問題

為什麼最近晚上尿這么多？究竟是身體哪裡出了問題？

1.腎小管功能不全 夜間其他臟器活動減弱，腎血流量增加，使得腎小球濾過液量增加，若是腎小管濃縮功能障礙，對濾液重吸收下降就會導致尿量增多，因此夜尿增多可視為腎小管功能不全的早期症狀。 應對方法：早點發現及時去醫院進行透析檢查，並進行相關治療。

夜尿多不僅影響睡眠質量，對於一些老年人而言容易出現摔倒，造成危害，因此如何減少夜尿出現很是重要！ 減少夜尿，你需要睡前半小時內少喝水或者不喝，減少鹽的攝入量也很有有幫助。

『貳』 一到晚上就易尿頻尿急、遺尿，怎麼回事中醫分享4招，溫腎補脾

讓男性朋友們備受困擾的一件事，有些難以啟齒。老張也深受困擾，他最近半年經常會在夜晚出現尿頻、尿急、夜尿多的情況。自己明明睡前沒喝多少水，還是會出現很強烈的尿意，一旦被憋醒，就要馬不停蹄地往廁所趕，稍微慢了點，還可能出現遺尿。說起來也是四十多歲的人了，還是有些沒面子的。

一開始他只是減少了每天的飲水量，希望能夠避免夜間頻繁的上廁所。但堅持了一段時間卻發現，症狀並沒有因此好轉，反而總覺得口乾舌燥，夜尿也沒有減少。

一到晚上就容易尿頻尿急、遺尿，怎麼回事？

如果是從中醫的角度來看這件事，多半是老張的腎不太好了。

中醫典籍《素問·上古天真論》中有言道：「腎者主水，受五臟六腑之精而藏之。」簡單來說就是腎臟能夠調節人體內的水， 收斂五臟六腑的精氣 並且聚集在腎臟處，轉變為 腎精 。腎精充沛的時候，水的代謝自然是正常的，但是當腎精不足，腎臟受損的時候，也會影響水的代謝。

腎臟陽氣不足的時候，可能導致氣化失常，水汽無法正常地進行代謝運轉。多餘的水汽不能滯留在膀胱中，等待排出，反而是形成一些尿液後迅速地刺激膀胱，產生尿頻、尿急的情況。當人們無法控制膀胱的開合時，也就會出現睡夢中遺尿的問題。

男性常見的3個行為可能在悄悄損傷腎陽

行為一： 熬夜通宵

經常性的熬夜加班，可能在夜間也無法得到足夠的休息時間，更容易導致人體內不斷地消耗陽氣，抵禦自然界的陰氣，從而損傷腎臟，加重腎陽虛的問題。時間久了，也可能引發腎虛等異常。

行為二： 經常吃生冷食物

很多男性平時喜歡喝冰啤酒，吃冷飲，這些壞習慣都可能不斷地損傷脾胃生發陽氣。在春季是陽氣生發的關鍵時期，如果你經常有這種不好的飲食習慣，也會在無形中損傷脾胃，更容易誘發脾胃失調，影響膀胱的氣化不利。

行為三： 習慣性憋尿

事實上如果男性經常性的憋尿，那麼沒有及時排出的尿液，很可能會在膀胱內滯留很長時間，並且被腎臟重新吸收利用，其中的代謝廢物也會導致腎臟受到損傷，從而不斷的損傷腎陽，時間久了就會出現尿頻、尿急等異常表現。

調理腎陽虛，中醫分享4招，了解一二

第一招：中葯調理

因為腎陽虛、脾胃不調而帶來的尿頻、尿急等症狀，可以用溫泉飲來調理。這個葯方中主要用到了肉桂、巴戟天、益智仁以及白術等葯材，能夠溫腎陽，補精血，改善名門之火，當人們因為腎虛等誘發夜尿頻繁、遺尿等症狀時，也可以試試這個方子，也能起到改善腰膝酸軟等症狀的效果。

不僅如此，其中的白術也是幫助調理水濕的葯材，能夠讓人體內的水濕也能得以運轉。如果你也因為這些症狀而睡眠不踏實，也可以試試看，相信也能因此收獲不少的好處。

第二招：用補中益氣湯來改善脾胃虛弱

有些人群會因為久病不愈而出現中氣受損，脾胃也會因此受到損傷，也會影響腎陽虛，在小便時出現很多的異常症狀。調理這種原因帶來的尿頻、尿急可以試試補中益氣湯，通過其中的黃芪、人參、陳皮、白術、炙甘草等葯材也能健脾益氣，改善尿頻、尿急的症狀，讓男性收獲 健康 。

第三招：保證規律的作息

不少男性因為生活習慣差，晝夜顛倒的作息習慣，經常在晚上不睡覺，白天拚命的補覺，這樣的方式很可能導致腎臟受到嚴重的傷害，從而面臨一定的 健康 威脅，帶來夜尿增多等症狀，想睡都睡不好。

但是如果你能夠保證規律的作息，堅持每天都能做到足夠的睡眠時長，相信也能讓腎臟在睡夢中得到更多的血液滋養，對 健康 更有好處。如果人們都能做到，腎陽也會因此更加充沛。

最後一點就是 食療溫補腎臟 。

山葯、肉蓯蓉、乾薑等都是比較好的溫腎食材也是葯材，能夠堅持用這些食材加入飯菜中，也能夠起到較好的溫腎補陽的效果。總是因為尿頻尿急、遺尿、手腳冰冷的人，都可以試試這個方法，相信 健康 也能因此受益。

一到晚上就容易出現尿頻、尿急、遺尿等症狀的人，或許要考慮是否存在腎陽虛的問題，通過4個方法來溫補陽氣，調理脾胃，相信對改善症狀，調理 健康 都有好處，可以試試看。

參考資料：

1、上了年紀，突然有尿意，還憋不住?到底是什麼原因?· 健康 之路官方·2022-03-08

2、回家就想躺著？你不是懶，可能只是虛，四個調理方法快收好！· 健康 時報·2018-10-01

3、夏天是補腎的好時機 溫補腎陽5招·海峽都市報·2019-06-17

『叄』 經常晚上尿頻繁是為什麼

女性尿痛，是指女性在小便時發生的疼痛，是由其感染及其他生殖道疾病引起的症狀。

據有關統計，全球約有30%的婦女有過尿痛的經歷，其中至少有一次疼痛到需求醫診療的程度，可見尿痛已成為女性生殖健康的問題之一。

一、女性尿頻尿急是怎麼回事

在臨床上，排尿不舒服往往與泌尿感染疾病有關。其中，尿頻、尿急最為常見。對多數泌尿感染疾病患者來說，尿急常伴有尿頻、尿痛等症狀，有時甚至可能會同時出現，多是下尿路病變引起。

1、尿急

指排尿時有難以控制的急迫感，尿意一來就須立即排尿的現象。

2、尿頻

指排尿次數超出了正常范圍，並非僅僅指排尿量。尿頻和尿急是女性最常見的泌尿系統症狀，並非疾病。正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。

3、尿痛

指排尿時有疼痛感，可出現於會陰部、尿道等部位，通常為痙攣或燒灼樣疼痛

二、女性尿頻尿急的原因

首先，女性的尿道與陰道毗鄰而居，細菌很容易侵入陰道，特別是在性交過後，「蜜月性膀胱炎」就是因此而得來的。

其次，女性陰道與腸道、肛門鄰近，很多大腸細菌也會闖入陰道，引發尿路感染，導致尿痛。

第三，雖然女性尿路的表面上覆蓋著一層像似保護膜的粘液層，在正常情況下，陰道粘膜會滋生一種乳酸桿菌，使陰道呈酸性，可以抑制細菌侵入。但這些自然防禦功能因先天性缺乏或後天性改變時，容易引發陰道或尿路感染。

三、尿頻尿痛可能引起的疾病：

1、尿道炎：尿道炎直接影響排尿，其炎症細菌可在尿道擴散，是引起尿痛的主要因素之一。

2、宮頸內膜炎：女性宮頸內膜炎因宮頸有充血、水腫、觸之易出血、黃色粘液膿性分泌物增多以及下腹部不適等，這些與尿道息息相關的部位，都是引起尿痛的因素。

3、非特異性陰道炎：非特異性陰道炎的主要症狀是陰道上皮大量脫落，陰道粘膜充血，觸痛明顯，嚴重時出現全身乏力、小腹不適，白帶量多、呈膿性或漿液性，白帶外流刺激尿道口，嚴重引起尿痛。

4、黴菌性陰道炎：該症的突出症狀是白帶增多及外陰、陰道奇癢，陰道膜高度水腫，有白色片塊狀薄膜粘附，易剝離，此外受損粘膜的糜爛基底或形成淺潰瘍等，刺激尿道，引發尿痛。

5、子宮肌瘤：這種常見於30～50歲的女性生殖器良性腫瘤，其症狀是下腹部有腫塊。這些腫塊上的細菌可能隨生殖道入侵尿道，引發尿痛。

『肆』 經常半夜起來上洗手間，要怎樣改善

晚上我們經常會遇到這種情況，那就是睡得很香的時候因為想要上廁所醒了，周而復始導致睡眠質量越來越差，有些比較嚴重的一宿需要去好幾次，其實造成這種現象的主要原因就是晚上喝水過多，對於這種情況我們需要在睡前少喝一點水，然後在睡覺前將小便排干凈基本就能解決，如果情況還沒有得到緩解那就需要去醫院就醫。

對於這種現象唯一的解決辦法就是睡前去上個廁所，把膀胱內的東西全部都排干凈，這樣就可以保證一覺到天明，慢慢的就會將生物鍾調過來半夜也就不會起來上廁所了。但是如果上述兩種情況你都試過了還是沒有效果那一定要去醫院進行檢查。

『伍』 晚上睡覺前就是想尿，尿完還想尿

你好，很高興為你解答。 根據你的描述，睡前尿頻，白天正常，可能更多的原因是心理作用，有些人養成習慣睡前總想把尿排盡，但越是強迫性地這樣想，情況反而嚴重，你的年紀不大，如果尿頻不伴有疼痛或異常尿液的話，可以先通過心理調節來改善。 你在網上查的說是前列腺炎，膀胱炎等等都是一些打小廣告的醫院嚇唬人的，主要是為了能讓更多的人到他們就診，誇大其實，無非為了賺錢。 建議:睡前一小時不喝水，可以選擇聽聽音樂放鬆心情，轉移注意力。 如果有問題歡迎追問。

『陸』 小孩今年十歲，晚上睡覺前有一點尿就想小便，學校時下課就要小便，是啥原因

病情分析： 你好，孩子的情況不排除是有尿路感染的現象，可以看下泌尿科來進行治療為好的。 意見建議： 建議要服用點抗炎葯來進行治療為好的，多喝水來沖刷尿道，不要吃有刺激性的食物為好的，另外也是要注意保持局部清潔，內衣單獨 的清洗消毒，有利於身體的恢復。

『柒』 怎麼每天晚上4點或5點都要起來尿尿啊，這樣正常嗎

這是不正常的現象、如果不放心，可以去醫院泌尿科檢查一下，這也和平時養成的習慣導致的，如果搏虧褲想改掉，那麼有一點痛苦，首先就是晚上7點之後不要喝水，無論睡覺前有無尿都要去廁所一次。

有條件的話，睡眠時間要晚點例如平時8點睡，那麼這次一定要十點，如果第二天早上還有起床上廁所的感覺，那麼也要盡量忍，快堅持不住在去。

大概一個月不到就會調節過來。（如果控制力和執行力強兩個星期就OK）空備描述的情況基簡來看，多由腎虛所造成的情況，建議保持良好心態，避免過大壓力，平時適當參加鍛煉，多休息，避免過勞。

(7)為什麼晚上一點點尿就想上廁所擴展閱讀：

尿尿的主要功能：

1、排出身體泌尿循環系統中身體的代謝物質、有毒物質，也就是身體不需要或對身體有害的東西。

2、通過排尿，可以降低身體的溫度，發高燒的人就需要大量喝水，排尿，以促進體溫的降低。

3、為地球的循環系統做貢獻，人體不需要的東西（如尿素），對植物來說是營養成份。