為什麼背書時間久了會頭疼

⑴ 背書越背越頭疼怎麼辦 感覺背的一句話完全一字不差很難

背書要想背得最快，要掌握幾個層次的思維。我把人的思維和記憶能力分為4個層次，不同的人在不同的層次上，你達到的層次越高，你背書的能力就越強。填寫記憶法。不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。

⑵ 為什麼我一背書或想到背書就會心跳加速、有一股氣堵在心裡、還有頭疼、讓我怎麼也背不進書、好不容易背...

不妨先背一些短的東西，如古詩或短文，增強自己的信心，逐漸過渡到長的。其次，經常地把自己覺得不妨記一記的東西像看小說一樣，有趣味地去讀，有聯想地去記憶，短時間重復地去讀，會有助於你的記憶力增強。急於求成或是認為別人怎麼記憶這么輕松都是要不得的心態。相信自己也是有長處的，調整心態很重要。一進記不住不要緊，這樣的人也不少，我堅信你會成為記憶強人的。