為什麼人體呼氣時間長

1. 睡眠中突然不能吸氣、呼氣達半分鍾之久。什麼原因

睡眠呼吸暫停綜合征的英文簡稱是SAS。顧名思義，它的病症就是由於上呼吸道阻塞而導致在睡眠的時候呼吸出現停止。這樣的呼吸停止在一晚的睡眠中少則達幾十次，多則會達到上百次，所以在嚴重的時候可以致命。睡眠呼吸暫停綜合征可分為阻塞性睡眠呼吸暫停(英文縮寫為OSAS)、中樞性睡眠呼吸暫停綜合征(英文縮寫為CSAS)還有混合性睡眠呼吸暫停綜合征(英文縮寫為MSAS)——即為上面兩種病症的綜合。

關於睡眠呼吸暫停綜合征的病因。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征主要由於睡眠時上呼吸道被阻塞或者是上呼吸道狹窄而造成的。嚴格來說，如果從鼻孔到氣管上口的任意一個地方被阻塞或者是狹小，都有可能導致呼吸暫停綜合征。

如果患有以下疾病並且晚上睡覺打鼾的一定要注意及時去醫院檢查：

(1)有鼻部疾病：如鼻息肉、鼻竇炎、急慢性鼻炎、鼻腔黏連等，因為這些都是屬於佔位性病變的疾病，會阻塞鼻腔。

(2)有口腔、下咽、口咽、鼻咽部疾病：主要的常見的是鼻咽部腫瘤和腺樣體腫大，還有扁桃體肥大，膿腫，舌體腫瘤，舌體肥大等。

(3)患有其他疾病的，如甲狀腺功能異常、肢端肥大症、病理性的肥胖等。病理性的中樞性睡眠呼吸暫停綜合征多見於肥胖人生，心臟病患者，老年人，喜好酗酒吸煙的人，經常服用安眠葯的人。它主要是由於自主神經、運動神經系統或者是神經系統功能反常引起的。

關於睡眠呼吸暫停綜合征的主要症狀。

睡眠呼吸暫停綜合征目前來說較輕的後果就是會影響到睡眠質量，導致白天精神不振，嗜睡，有的患者甚至一天需要十幾個小時的睡眠時間，如果患病時間一長甚至可能整日昏睡。而且對情緒也有一定影響，易躁易怒，易疲勞。

晚上睡覺的時候打鼾，聲音響亮而且不規律，不同於平常的打鼾的規律均勻，翻身、甩臂等動作頻繁，口中念念有詞。並且在患者連續七個小時的睡眠中起碼會發生三十多次的呼吸暫停現象，嚴重可導致腦部缺氧，這樣的話容易發生心血管疾病例如冠心病、高血壓等。

關於睡眠呼吸暫停綜合征的治療。

睡眠呼吸暫停綜合征的診斷在專業上來說需要專業儀器來檢測睡眠質量，所以如果不確定是否患有睡眠呼吸暫停綜合征的話，最好去醫院診斷。

關於睡眠呼吸暫停綜合征的治療，在自身方面，可以通過側卧、降低枕頭高度來改善症狀，同時需要加強鍛煉來增強免疫力，如果體型過胖則需要減肥，因為研究發現肥胖者患有睡眠呼吸暫停綜合征的概率要更高。如果是患有鼻息肉、扁桃體肥大或者鼻中隔彎曲，目前來說手術矯正是最好的效果。

還有一種純物理方法就是佩戴阻鼾器或者是口腔矯治器或者是家用無創呼吸機來阻止打鼾提高睡眠質量。全球每天因為患有睡眠呼吸暫停綜合征而死亡的人數將近三千人，可見睡眠呼吸暫停綜合征的威力不可小覷，所以建議大家一定要養成良好的生活習慣，有病及時就醫。