為什麼晚上醒來嘴巴里發苦

❶ 睡到半夜突然醒來，嘴巴又干又苦提醒：或與這4個原因有關

導語 ：不知道大家在日常生活中，有沒有這樣的經歷？半夜睡得好好的，突然就覺醒了，然後自己想喝水，但是喝水的時候，又覺得自己嘴巴是苦的。

對於這種情況，粗心的人總是會認為這只是身體缺水所導致的，卻不知道夜裡口乾口苦還可能是身體 健康 出現了問題。 至於到底是何問題，今天我就來和大家探討一下。

消化不良

古人說：望而知之謂之神。中醫認為：象中必然有數，也就是象數學問。說起來很簡單。

平時飲食如果控制不住，攝入過多，會加重腸胃的負擔，而且食物不能夠及時消化掉，就會導致消化不良的出現 。如果腸胃內碰仔的氣體反流到口腔之內，就會出現口乾口苦等現象。

所以平時一定要調理日常飲食，保證營養均衡，遠離辛辣油膩的食物，以清淡飲食為主。

不恰當的飲食

如果飲食不恰當的話，也是會引起口乾口臭的。 因為錯誤的飲食習慣會對身體 健康 帶來損害，首當其沖的就是腸胃，容易引起消化不良以及十二指腸胃潰瘍等。

而當人們的胃腸道功能發生紊亂，就會影響食物的消化和分解，從而誘發口苦口乾。

口腔疾病

嘴巴發干發苦有可能是胃部病變引起，因為當口腔裡面有一些自身的疾病或者是感染性疾病，是很有可能導致患者嘴巴裡面感覺到特別苦，比如說牙齒有洞，還有牙齦炎等。

胃部疾病

胃部病變也是引起口乾口苦的一個重要因素之一 ，由於現在很多人總愛吃大量辛辣食物，平時又喜歡喝冷飲。

然而在這些 錯誤的飲食行為影響下胃部功能下降明顯，局部受刺激時候容易導致嚴重胃部疾病出現，常見的膽汁反流性胃炎可能也會發生。

在膽汁反流性胃炎發病過程中除了常見的胃部不良症狀之外，患者可能還會有反酸這種表現，因此嘴巴就會容易發干發苦。

1、注意口腔清潔

想要改善口乾口苦現象，日常就一定要注意口腔衛生，最好的方法就是飯後漱口和早晚刷牙。

建議在每頓飯後都要漱口，可以將口腔內殘留的食物殘渣去除，也可偶爾使用漱口水。因為漱口水中含有的酒精具有一定的殺菌作用，可以緩解口臭情況。但要注意，漱口水不能長期使用，這會使口腔內菌群失調，而更容易出現口腔炎等問題。

很多人只有早晨刷牙的習慣，其實晚上刷牙也同樣重要，是防治口臭一個重要的途徑。 在晚上睡覺前刷牙可以將白天殘留在口腔內的殘渣刷去，可以大大減緩口臭的情況。

2、日常多嚼橘子皮

對於口乾口臭的人來說，笑纖汪若想改善這種情況，日常可以豎埋多嚼點橘子皮。這是因為橘子皮中含有 維生素C和香精油 ，而這兩種物質是可以幫助清除口腔異味的。

結語：今天的介紹就到這，希望大家看完上述的文章以後，能有所收獲。

❷ 醒來後嘴裡發苦發干，別大意，可能是得了哪幾種疾病

身體舒不舒服，我們都可以從很小的細節里看出來。半夜或者是早上醒來的時候，嘴巴特別的干，而且感覺特別苦，千萬別大意，一定要注意是不是以下疾病。

除了這些疾病或許還有別的原因。那就是身體缺水了，我們在睡了一整夜的時候，身體沒有及時補水，而且睡前補充的水分，也被身體分解的差不錯了，所以睡醒就會感覺口乾口苦，這種狀況也是有的。而且睡醒之後，還會有一點口臭，也會有一點這樣的情況。平時一點要注意多喝水，加快身體的新陳代謝，保證身體不堆積毒素，才能運行的暢通無阻。

❸ 半夜醒來，為何感覺嘴巴又干又苦3種原因可別不當回事

有很多時候，小康醫生經常聽到那些患者在求助：

為什麼晚上睡到半夜的時候，總感覺口乾口苦呢？

半夜起來還總經常醒來，因為總覺得嘴巴乾乾的，甚至還會有一股苦澀的味道？

這嘴裡發苦的經歷，到底是習以為常的小事？還是隱藏著哪些 健康 隱患呢？

嘴裡發苦，有時候嘴裡確實出現了不該出現的苦味物質

在醫學上，嘴裡發苦是一種常見的味覺異常，有些患者的口苦像似有金屬味，而有些患者口苦又覺得像嘴裡說不出的奇怪味兒，當然兩種也會同時出現，又或者交替出現。

半夜醒來嘴裡口苦，或許是3個方面引起；

一、可能是肝火旺盛引起的

肝火旺盛容易引發 眼乾 、 耳鳴 、 口乾舌燥 、 口臭 、 精神不佳 等症狀。

而女性肝火旺盛也容易出現 口吐苦水 、 嚴重挑食 、 食慾不振 、 口苦頭暈 等症狀，患者經常需要起來喝水，從而影響睡眠質量。

二、可能是某些口腔疾病引起的

日常不注重口腔清潔或清潔工作沒有做好的話，容易造成 口腔內細菌大量滋生 ，從而出現口臭口苦等症狀。

還有一些口腔疾病如 放射性口炎 也會造成口乾口苦的，放射口炎除了有口乾口臭症狀外，還會有 口腔粘膜潰瘍 、 水腫 、 出血 等症狀。

對於口腔潰瘍，我們需要消除病因、增強體質、對症治療，也要注重平日的口腔清潔和飲食等等。

三、可能是消化不良引起的

很多人的飲食都是不規律的，或是飲食搭配不合理等，容易導致 腸胃消化功能 受到影響。

除了飲食不當會造成消化不良外，生活不規律，同樣會使 腸胃功能紊亂 。消化功能減弱後，胃部就容易存積太多的食物，從而容易出現口腔又干又苦症狀。

四、可能是膽道疾病引起的

膽囊會儲存一定的膽汁，維持膽囊功能，但膽囊功能異常的話，容易出現膽囊疾病如 膽囊炎 。

膽囊炎常見的症狀肋部以及肩背部有疼痛症狀，還伴發口乾口苦，惡心，心慌氣短，嘔吐等症狀，出現這些情況，就需要針對肝膽疾病進行治療，不良症狀才會慢慢改善。

另外，有些患者還會因吸煙（煙草中成分會刺激味蕾）、神經受損、某些葯物的副作用影響等。

當然了，若是針對以上4種情況引起，要想緩解與預防口苦，那麼就需注意口腔衛生、戒煙以及遠離有害化學品，並且適當補充維生素或微量元素等。

嘴裡發苦看似小事，但實際上往細來說，其實講究的很。

所以可別「啞巴吃黃連」----- 有苦說不出 ，必要時還需積極控制欲治療！