為什麼有一段時間感覺沒興趣

A. 對很多事情失去了興趣是怎麼回事

對很多事情失去了興趣是怎麼回事

對很多事情失去了興趣是怎麼回事？社會發展的快，就會讓人覺得壓力很大，也會失去對生活中一些事情的興趣，做什麼都提不起精神，總感覺很累，那麼對很多事情失去了興趣是怎麼回事呢？

對很多事情失去了興趣是怎麼回事1

如果對所有的事情都提不起興趣，甚至以前感興趣的事情目前不感興趣了，也不願意去做了，可能是以下幾個疾病引起：

第一、抑鬱症的問題，抑鬱症作為一種常見的精神、心理疾病，很容易引起心情低落、開心不起來、興趣缺乏，以及悲觀、消極、自罪、自責，甚至伴隨自殺的問題。如果是有抑鬱症的患者，很可能會引起興趣缺乏。

第二、精神分裂症的問題，精神分裂症是一種嚴重的精神疾病，無論是前驅期還是疾病發作期，都很容易引起懶散、被動、消極、不願與人接觸、興趣缺乏，甚至會伴隨嚴重的幻覺、妄想、行為紊亂的問題。

第三、可能是人格障礙的患者，比如退縮的患者或者迴避型人格障礙的患者，很可能會出現對什麼東西都不感興趣的表現。第四、也有可能是嚴重的應激事件或者社會心理因素引起

比如經濟壓力大、碰到夫妻感情不和的問題，以及同事關系緊張、家庭關系矛盾等，這些嚴重的問題也可能導致興趣缺乏。以上的原因都是比較常見的，一定要對症進行調節和治療。

抑鬱症具體有哪些症狀呢？

第一、情緒低落

常常處於心情不好的狀態，甚至感覺自己無用，對生活充滿了絕望感，認為活著不僅會讓自己感覺疲憊，也會連累其他人，久而久之出現討厭生活，不願意活下去的想法。

第二、失去興趣

當人們對任何事情都不感興趣的時候，便是抑鬱症的表現，比如以前非常喜歡打游戲，但現在看到游戲沒有任何的興趣，甚至看到別人打游戲都會非常厭煩。

第三、出現幻覺

有些人抑鬱症嚴重的時候會出現不同程度的幻覺，正如人們熟知的被害妄想症，折磨妄想症等等，甚至出現幻聽幻視，這種症狀也是抑鬱症嚴重表現的症狀之一。

人們需要了解抑鬱症具體的表現症狀，這樣才能進行自我排查，早發現早治療，緩解抑鬱症，恢復情緒的健康。那麼當出現輕微抑鬱症的時候，可以嘗試以下6種方式進行緩解。

第一、運動

生命在於運動，運動不僅能夠促使身體健康，同時也能夠幫助人們進行發泄，趕走低落的情緒，有相關研究表明每天運動30分鍾，一周堅持5次運動，便能夠激情興奮的感覺，保持活力感。

第二、深呼吸

呼吸是很好的改善與方法，當感覺情緒焦躁的時候，不妨找一個位置坐下來，閉上眼睛，讓全身處於放鬆的狀態，慢慢的進行深呼吸，可以降低心跳頻率，緩解緊張情緒。

第三、聽音樂

聽音樂是很好緩解壓力的方法，無論是舒緩的音樂，還是瘋狂的音樂，都能夠幫助人們趕走緊張不安感，所以感覺煩悶的時候戴上耳機，屏蔽周圍一切嘈雜的聲音，聆聽美妙的音樂。

第四、睡眠

充足的睡眠對人體健康非常重要，有效幫助人們恢復精神和體力，更重要的是穩定情緒，人們一定要保證每天8小時左右的睡眠，切記不要經常熬夜。

第五、傾訴

人們長時間處於壓力大的環境中，內心的煩悶感無法排解，越積累越多便會出現抑鬱症，因此當有煩惱的時候最好找朋友或者家人進行傾訴，也可以通過寫日記等方式，總之將心中的煩悶通過適當的方法進行宣洩，便可以遠離抑鬱。

第六、心理暗示

很多人長期處於自我否定中，久而久之便會對一切失去興趣，甚至認為自己非常的無用，開始厭世。所以人們需要保持積極樂觀的心態，無論是面對什麼事情都需要給自己心理暗示，告訴自己一切都是最好的安排，一切都能夠迎刃而解。

抑鬱症屬於比較特殊的心理疾病，並不是通過葯物就能夠很好的緩解，正所謂解鈴還需系鈴人，患有抑鬱症的人最需要做的事情就是戰勝自己，使用恰當的方式幫助自己緩解焦慮的情緒，放鬆心情，把一切事情都看淡，積極樂觀的面對生活，這樣才能夠徹底擺脫抑鬱。

對很多事情失去了興趣是怎麼回事2

1、對任何事都提不起興趣，往往是抑鬱症的可能性比較大。抑鬱症它的主要的臨床表現是：情緒低落、興趣喪失等。同時患者表現為少眠、早醒、注意力不集中、自我的評價比較低，可能會出現自罪自責，覺得活著沒意思，嚴重的時候伴有自傷自殺的行為。

2、患者沒有興趣，可以表現為什麼事情都提不起他的勁頭，沒有樂趣感、情緒感，因此會產生無能無力無望的感覺。在臨床當中針對這些症狀主要應用是抗抑鬱類葯物，常用葯物有5-羥色胺再攝取抑制劑。

或許你可以試試看先停止做那些你明知是錯誤的事情，今天就停下來。如果你確定那是錯誤的，就不要浪費時間懷疑你是如何判斷對錯的。

每個人都很復雜，以致於每個人都很難完全看清自己，但我都擁有自己無法理解的智慧。停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞恥的言語。只說讓你感到強大的話，只做令你為之驕傲的事。

人生是短暫的，你沒有時間想清楚所有的事情。過往的智慧來之不易，祖先們可能給你留下了很有用的東西。不要一味責怪，不要在整理好自己的人生之前就試圖去干預別人。

經過數月或者數年的努力嘗試，你的生活會變得更簡單，判斷力也會變得更好，在從過去的混亂走出來之後，你會變得強大，也會更少有怨言。你會自信的面對未來，不再為生活增加無謂的.困難。

對什麼事都提不起興趣，到底該怎麼辦？

想要鍛煉，想練出好身材，讓男神喜歡上你，想挺胸抬頭做自己的女王。但堅持鍛煉了兩天，就堅持不下去，看看自己依然隆起的肚腩，怪自己沒毅力。

想要學英語，想要去外企，學成之後就不用再和這幫好low的同事在一起，以後就能走向高端白領的行列，可是堅持了幾天又放棄了。

想多閱讀一些書，做一個內外兼修的明媚女子，你知道皮囊會老去，可才華和學識永遠不會過時。可是要麼浮躁地看不進去，要麼看了一大堆書，感覺自己還是老樣子。

想要追求愛情，可是自卑自憐，感覺別人看不上自己，看上自己的又覺得條件不行。

人生處處不如意，所以無論幹些什麼，都覺得沒活力沒興趣。慢慢地像老年人一樣懶散、消極。生活永遠是一個死循環，永遠原地打轉、止步不前。

我們認為要擺脫這種狀態，就要堅持做一件事，比如去旅行、閱讀、鍛煉等等。

可這會導致兩種結果。

第一，很可惜你沒有堅持下去。你又會陷入新一輪的自責中，覺得自己是個沒用的人，以後再也不會做什麼鬼計劃了。

第二，你成功堅持了下去，但堅持了很久，仍然感覺自己沒有絲毫進步，從而自己又充滿挫敗感，感覺自己沒用，努力也是這個結果。

問題的關鍵在哪？關鍵在於自己沒用，沒有毅力，懶散，消極？不是。

問題的關鍵在於，我們沒法從自己所做的事當中，獲得足夠的愉悅、和成就感。所以，什麼事都會覺得乏味、無趣。都會覺得自己失敗了，然後強烈的挫敗感。而這種挫敗、無力，會讓你自身感覺更糟糕，在絕望的泥沼中越陷越深。

那如何解決呢？很多人說，去想想父母、想想親人，想想他們關切的眼神，你還忍心墮落嗎？

事實上，這種說法無疑是隔靴搔癢，用親情的道德就綁架自己只會讓自己更痛苦和自責？你感覺辜負了他們，於是更加消極。

我們總覺得未來做成了某事，人生就能從此蛻變，從此才能變得開心。這樣其實是把問題推到未來。你寄希望於未來，但未來很久遠，你可能根本等不到，那為何不在當下就改變一下狀態呢？

學習，就靜靜地品味知識，至於學到多少，不必在意；鍛煉就享受跑步時的暢快，至於有沒有腱子肉，堅持了幾天，也不必在意。

旅行就好好欣賞風景，不必憂慮前路如何；當你能重視過程，享受過程，不那麼重視結果，那麼自然就卸掉了心中那個沉重的枷鎖。好的結果才會慢慢產生！

我們太急功近利地要結果了，跑步一定要減肥多少斤，讀書一定要學富五車，學外語一定要達到和老外一樣的口語，旅行一定走遍中國。你眼中的結果，如果沒做到就痛苦，就會自我貶低。

如果一個小孩一直想著自己什麼時候能夠長大，那麼他永遠會為遙不可及的那天而焦慮；但如果他著眼於自己的每次成長進步，那麼他就學會了享受童年的意義。

每個人都不完美，距離我們的理想中的自己，我們永遠是半成品。

唯結果論，簡單粗暴地劃是非對錯，會武斷地否定自己。而會忽略自己為了那個理想的樣子，其實已經進步的事實。

倘若跑馬拉松只有終點是最重要的，那我中間跑了那麼久是不是就白費了？如果你吃第十個饅頭飽了，那麼前面九個饅頭是不是白吃了？

想去追女生就去追，自己不是高富帥，那又怎樣。至少你在嘗試，你比很多同樣的宅男優秀得多，至少你邁出了第一步。

追沒追到不重要，倘若一定要等到自己是高富帥才有信心去做，那麼如果你永遠不高不富又不帥呢？是不是就一直宅在家裡顧影自憐呢？

如果我們不能用心感受每件事的過程，去發掘做事中自我進步和成長的快樂，不能學會由衷地為自己開心。

那無論做什麼，我們都會感覺沒有興趣、活力，最終會呈現出懶散、三分鍾熱度、沒有毅力的狀態。被這種狀態打敗，放棄堅持，只看重一個結果，重新陷入死循環。

活得再好再精彩有什麼用？最終不都是要死？

為什麼要追求愛情？最終不都得平平淡淡，柴米油鹽。

掙錢再多也沒用，死的時候一個子兒也帶不走！

唯結果論，所有的事都會變成虛無沒意義。慢一點，用心感受點滴的過程，你的內心才能變得鮮活！

對很多事情失去了興趣是怎麼回事3

一、第一個原因「懶」

當你想去做一件事，開始是有動力，有興趣去做，但是「三分鍾熱度」，堅持不了幾天，然後也忘了當初下定的決心。漸漸的興趣和決心就被懶給磨滅了。之後，你也就慢慢的放棄了這件事。

比如心裡想著「我要制定一個計劃減肥」，可執行不了幾天，自己就因為種種原因就放棄了，而那些原因我們真的克服不了嗎？不是，是因為「懶」。慢慢的也無事可做。

二、第二個原因「堅定不了自己的信念」

當我們去做一件事時，我們肯定有自己的原因。還是拿「減肥」為例，最初減肥的信念是「想要自己變得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……」，然後去執行，執行過程中發現自己起不來早，時間長那就放棄了。

其實，在自己面對起不來早的那一刻，要問自己一個問題「不想變漂亮了嗎？ 不想穿上之前的衣服了嗎？」看看自己內心真正的回答是什麼。

三、第三個原因「做事情『三分鍾熱度』」

當我們做一件事時，難免會有困難，而這些困難出現時，我們就想想算了，我做這么多可以了，也沒想過要堅持下去，如果堅持下去了，會有不一樣的收獲哦，從而，也引出了另一個原因：沒有一件事是從頭到尾堅持下去的。沒有這樣的一個體驗，從而遇事就沒有真正的堅持下去過。

四、第四個原因「沒有動力之源」

就是腦袋裡想著去做這件事，但是沒有動力。這個感覺很可怕，當你現在處於一個沒有動力了的情況下，那你想做的事都與你無緣了。因為堅持不下去，而且處於這樣的一種狀況，就只能兩個結果：做與不做。做了也不一定能堅持下去。

五、第五個原因「在做事情的時候，找不到樂趣」

當你做一件事時，是枯燥無味的，就像我對數學，我就聽不懂，找不到懂的地方，我就不會去聽了，我上數學課就會睡覺了。所以當你做一件事時，你是開心的，你找到了它樂趣所在，你就會願意做下去。

六、第六個原因「積極性的打壓」

想想當你做一件你感興趣，你喜歡的事時，有人反對，有人嘲笑，有人不相信你，你是不是會覺得有點受到積極性的打壓呢，而你在做這件事時熱情是不是會受影響呢。

B. 為什麼我沒有任何興趣愛好

對任何事情都提不起興趣，主要的原因有以下幾個方面：

1、碰到了壓力比較大的事情等社會心理的因素，讓自己短時間內變得沒有興趣，甚至以前感興趣的事情現在也不願意去做。常見的原因比如工作壓力大、學習壓力大、人際關系緊張、夫妻關系問題、經濟壓力等等都有可能。這些應激事件作為誘發因素，很可能會讓人心情低落、焦慮煩躁，從而對於任何沒鍵事情都提不起興趣。

2、有可能是比較嚴重的人存在著情緒低落，開心不起來，甚至對於任何事情都沒有興趣，長時間內總處於這種狀態，有可能是抑鬱症的問題。抑鬱症作為一種常見的精神心理疾病，對於興趣的影響非常巨大。

3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷。比如有偏執斗察埋或者分裂型人格障礙的患者，會表現的特別孤僻，興趣缺乏，甚至對任何事情都沒有慾望也沒有動力，這時很容易對任何事情都提不起興趣，也沒有與人交往的動力等等。以上的方面可能就是引起興趣下降的原因，

一定要積極的對症進行治療和干預。
以上是網上說的，但是我覺得沒啥大不了的，因為我初中時期就有這種感覺，對很多事情都沒興趣，老師問有什麼興趣愛好，我也說不上來，給我提出讓我參加什麼活動，我就不願意答應，自己有沒有問題自己最清楚，只是沒遇到感興趣的事罷了，等遇到了自然就能提起興趣空螞做事，沒必要給自己太大壓力。

C. 為什麼談戀愛在一起時間長了就覺得沒意思

談戀愛時間長了，可能是指和一個人談戀愛時間長了或者是自己的戀愛史比較長，但是每一段認真對待的感情到最後都變得無趣。
有意思的含義大致說的是新鮮感和可能性，即兩個人在一起的時間久了，對彼此都很了解，由於工作，學習，生活等原因能一起做的新鮮事情沒有多少，出去約會無非是逛街看電影等等，戀愛模式和眼前的這個人都失去了吸引力，讓你覺得提不起興趣。
因此建立起一個模糊的因果聯系：戀愛中無趣的感覺可能是由於談戀愛時間長導致的
在這種因果關系的構架下，先拋開感情深厚程度和其他原因不談，我們很有可能會因為倦怠感放棄一段感情，選擇放棄自己已經選擇的「不是對的人」，轉而去尋找「對的人」，因為這樣的一個因果關系告訴我們，長時間的戀愛都是這樣的，那證明戀愛本身其實也就那麼回事兒，所以只有人對了，戀愛才能對。
人對不對這個源頭問題涉及到雙方的擇偶觀念和期待值等問題，由於篇幅原因我們先按下不表。我們只來討論一下導致這個結果的沒有其他原因和可以解決的方法。
想想一開始為什麼選擇對方。對於眼前這個人的選擇，你一開始選擇了他/她身上必然有很多閃光點，想想最初你為什麼選擇了他/她，如今這些點還有嗎？沒有的話要怎樣用合適的方式提醒對方。
用成長和欣賞的眼光看待對方。每個人都不是一成不變的，在生活中和工作中總會有各種各樣的感悟，用成長的心態看待對方，並且及時分享這種成長的喜悅，可以是之前不會包餃子突然學會了；之前不清楚墨菲定律的含義突然搞懂了；之前不知道小白鞋用牙膏刷最白如今知道了；工作時從根據現有狀況直接預判結果再行動 到 先確立目標，再衡量差值再行動……如果對方做不到，請先讓自己逐漸成長並學會正確分享成長的喜悅。
一起去體驗新鮮事。對於新鮮事物的美好體驗會被賦予在對方的身上，而在面對新鮮事物時，會讓我們換個角度，看到不同面的戀人，有助於新鮮感的保持。減少日常打卡一樣的逛街吃飯看電影的約會模式，一起去看一次展覽，一起去從未去過的地方旅行，一起做一頓午飯，一起閱讀一本圖書，一起討論一個觀點……
降低對愛情的過高期待，愛情本身也只是人和人相處，而非人和完人相處。人和人之間熟悉之後都會放棄更精心的維護一段關系，這在親情，友情當中也存在，但由於人們對於愛情抱有更好的幻想，