為什麼晚上一喝水第二天胃就疼

1. 喝水後胃裡會出現灼熱感，誰知道那是什麼引起的

簡單來說是反酸和胃灼熱

在簡單點說呢，就是你有了點胃不適（或者是胃病比較輕拉）

廣告里說胃必治和斯達舒不錯，要不試下。

來正經的：

吃本來就是人生樂事，料不到吃後即睡的消夜一族，又或「化悲憤為食量」的朋友，可能忽略了後果——胃酸反流，傷害食道，以至潰瘍出血。
萬一受胃酸侵蝕的食道細胞起變化，演變成癌症先兆的話，那便不是什麼好消息了。不想這樣，有的是解決方法解決方法：睡前兩至三小時不吃東西，讓食物有充分時間「落膈」，移往小腸繼續消化。
●嗜吃甜膩食物
＊太肥膩及太甜的，留在胃裡的時間較長；
＊其它如洋�、西柚、咖啡、朱古力、酒精及汽水等。沈祖堯說：「吃完洋�，飲杯咖啡，餐後再含一粒薄荷糖，已是一份perfect recipe of reflux（引起胃酸反流的「完美食譜」）。」像薄荷會放鬆賁門肌肉這個閘口，讓胃酸有機會湧入食道。
解決方法：少吃這些食物，便不用操勞和刺激你的胃。
●吃得太飽
沈祖堯比喻說，長期吃得過飽，令胃好象一個泄了氣的氣球，阻擋胃酸向上涌的賁門（好比氣球的口）鬆弛，結果包不住胃酸。
解決方法：中國人七、八分飽的養生之道不無道理，不妨實踐。
●肥胖
腹部脂肪較多，吃下東西後所承受的壓力也較大，迫使食物及胃酸一起向上涌。
解決方法：減肥，也減輕腹部的壓力。
●駝背長者
老人脊骨歪斜，令胃部往上移，超出橫膈膜發揮阻隔作用的范圍。
解決方法：只要不過飽便可。
●吸煙
吸煙可能令食道細胞較易受傷，更難抵禦上涌的胃酸侵蝕。
解決方法：請戒煙。
●消滅幽門螺旋桿菌後遺症
胃酸反流病人愈來愈多，其中一個原因與成功消滅幽門螺旋桿菌有關。幽菌令病人的胃發炎，同時能減少胃酸分泌；殺去幽菌後，反令胃酸分泌增加，變成胃酸倒流患者。沈祖堯本身也因而患上胃酸反流。
解決方法：這種情況引起的胃酸反流只屬過渡性質，吃少一點便可解決胃酸上涌的不適。
此外，孕婦腹中胎兒佔去相當位置，所造成的壓力亦會令胃酸反流。

患者感胸灼噯氣

沈祖堯稱，患上胃酸反流的病人，或會有明顯征狀：

＊食道受胃的強酸刺激，感到胸口灼熱，晚上睡時尤其嚴重；
＊喉頭感到胃酸；
＊噯氣；
＊晚間胃酸上涌刺激唾液分泌，使病人滿口都是口水。

此外，上涌的胃酸亦會刺激喉嚨、氣管或聲帶，因而令病人咳嗽、哮喘或聲嘶，但這些病徵較不普遍。

生理關卡失守胃酸反流

人體本來就有種種關卡防止傷害力大的胃酸反流往食道：幾乎人人都有打嗝的經歷，那種感覺不太好受，什麼原因引起打嗝呢？法國科學家研究認為，打嗝動作可能是一些既有肺又有腮的動物防止水進入肺的一種機制，是動物從水生到陸生進化過程的殘余現象。情況一，進餐時，你還會喝礦泉水、果汁或其他飲料么？如果你喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

建議：吃飯時最好不要喝水或者其他飲料。

情況二，頭痛時，你是否服用過治頭痛的「冒泡」葯片？有些葯片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

建議：在服用阿司匹林等易冒泡的葯物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。

情況三，喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。

建議：忘掉這類飲料吧，不要喝用吸管的飲料，不嚼口香糖。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

情況四，有什麼事讓你焦慮不安嗎？當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水補充氧。

情況五，剛剛喝過熱咖啡或熱茶嗎？

美國鹽湖城大學的科學家證明：熱湯熱飲料的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你就吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。

建議：等熱湯熱飲料稍涼再喝。

情況六，吃飯吃得太快了？在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。

建議：不要一下子就把盤里的食物消滅了——小塊小塊地吃，細嚼慢咽。保證足夠的用餐時間，不要急於趕路。

情況七，吃飯時是不是說話太多？這種情況也會引起打嗝。

建議：吃飯時，最好安靜地吃。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2—3次，然後，深呼吸一下，接著再重復前述動作。

情況八，打嗝時發出異味？伴隨打嗝，胃裡發出咕嚕咕嚕聲。如果異味是酸味，表明胃酸過強；如果是苦味，表明膽汁劇增；如果是腐爛（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃裡形成硫化氫。

建議：找醫生求治。這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。

2. 為什麼一到晚上睡覺前口渴只要一喝水胃就反酸想吐

您好，引起胃酸分泌增加的原因主要有以下幾個方面：

(1)與遺傳有關的體質因素。

(2)胃粘膜壁細胞長期遭受刺激、興奮，如：①副交感神經長時間興奮而持續產生乙醯膽鹼。②胃泌素細胞(G細胞)分泌胃沁素過高，如G細胞對H+(氫離子)的抑製作用反應遲鈍;胃竇部粘膜接觸蛋白質分解產物，胃竇部膨脹等所致的胃沁素增多。

(3)壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

(4)十二指腸粘膜釋放某些激素的功能減退時，也可導致胃酸及胃泌素的分泌增高。

由此可見，胃粘膜壁細胞總體的增多，神經內分泌功能紊亂是引起胃酸分泌增加的主要因素，也是十二指腸潰瘍形成的基礎。

養胃

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。希望對您有幫助，祝早日康復！！