人為什麼晚上睡覺會夢話

『壹』 人在睡著的時候為什麼會說夢話

在生活中，經常睡覺時候身邊的人會說夢話，一般半夜說夢話的原因有很多的,根據對象不同，做睡夢的可能因素有是壓力過大或者精神緊張誘發的。 所以經常說夢話的人要經常要加強鍛煉，在睡眠期間更要注意休息，平時生活調節工作、生活所帶來的壓力，培養自我的調節能力。

一般如果怕半夜說夢話，你盡量放空思想，聽一些有助於安神的曲目，這樣是幫助睡眠。同時，經常說夢話的人一定要加強鍛煉，同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，說夢話的情況也會有所緩和。

『貳』 為什麼人晚上會說夢話

現在我站在醫生的角度告訴你：
說夢話目前不算是病態。請你先放心。
夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關系。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙葯，但肯定不會使夢話更嚴重。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，省下來請我的客吧，哈哈。算你付掛號費了。我可是專家號！
說夢話是不是一種病?
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
我還試過夢遊了，現在我還不是好好的！！！
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此時會做夢)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

『叄』 人為什麼會在夜裡說夢話

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好說夢話是由於睡姿不雅,或者進期身體不適,而照成睡眠效率不高的表現,睡覺之前喝杯熱牛奶有助於睡眠起來的。

『肆』 為什麼晚上會說夢話

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢里創造的呢！不過，隨著年齡的增大,一般就會說的越來越少.
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。

『伍』 為什麼人會在晚上睡覺的時候說夢話呢

淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第叄個循環的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現象。

可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此時會做夢)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活動減慢)。

『陸』 晚上睡覺說夢話是怎麼回事

說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢游情況等合並出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心。說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天精神萎靡不振，應尋求治療。

人睡著後並不表示大腦會完全休息，某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發泄情緒的一種方式。