為什麼痛風發作晚上更加疼

Ⅰ 痛風為什麼晚上特別痛 如何預防痛風加重

1

晚上水分丟失多

痛風是因為體內尿酸濃度過高引起的，但尿酸超出自身溶解度後，會在關節腔形成細小的尿酸警惕，激活機體自身免疫系統，誘發急性關節疼痛。

而當人處於睡覺時會通過呼吸、排汗、排尿等途徑減少體內水分，同時不會隨時飲水，這種情況下機體處於相對脫水狀態，這樣一來體內尿酸濃度升高，結晶加水沉澱，誘發痛風發作。

怎麼辦

水分的補充對預防夜晚痛風加重有重要作用，所以白天的飲水量要保證在2000ml以上。而晚上飲水較多會影響睡眠質量。建議飲水以白天為主，同時夜晚避免室內乾燥，控制室內溫度，起夜時喝杯水，盡可能保持體內水分充足。

2

夜間人體激素水平較低

在人體的生理激素當中，糖皮質激素是腎上腺分泌的一種重要激素，這種激素具有抑制免疫應答、抗炎、抗病毒、抗休克的作用。

而這種激素在早上8-10點最高，晚上22點-凌晨1點最低，因此夜晚睡覺時體內激素水平下降，不能對抗炎症，所以晚上痛風特別痛。

怎麼辦

人體激素的變化難以控制，但可以通過控制嘌呤類食物的攝入來控制夜晚痛風症狀的加重逗猛清。

3

夜晚溫度低

晚上睡覺後，人體的新陳知冊代謝減慢，體溫相對降低，如果足部再受涼，就容易導致尿酸飽和度下降，結晶析出沉澱在關節內，誘發痛風。

怎麼辦

溫度較低導致的痛風，可以通過保暖來達到預防效果，尤其山前對於容易痛風的關節做好保溫措施，蓋好被子，戴上保暖用品，這樣能夠有效減輕晚上痛風症狀的加重。

4

合並其他病症

在痛風的患者中，不少患者有肥胖、高血壓、高血脂等病症，同時會伴有打鼾的現象，如果反復出現呼吸暫停，會導致機體缺氧，血濃度降低。

我們身體會為了應對組織缺氧，核苷代謝就會增加，體內產生大量的嘌呤，最終導致痛風的加重。

怎麼辦

如果是因為打鼾等缺氧因素導致痛風症狀加重，建議盡快去醫院矯正睡眠呼吸暫停症狀，對於符合指針的患者可以考慮佩戴矯治器、接受手術治療或經鼻持續正壓通氣等治療。

另外，睡眠時可以選擇側卧位或者半卧位，抬高床頭或枕頭，保持鼻腔通常。

對於超重、肥胖患者要堅持減肥。

Ⅱ 為什麼痛風總是晚上發作夜間溫度低

痛風老是晚上發作不僅僅因為晚上的體溫比較低，所以會出現關節疼痛的症狀。
同時，夜間尿酸容易沉積，而痛風發作與尿酸結晶有關，尿酸鹽堆積在關節上會引起急性痛風性關節炎。尿酸的溶解度受體內尿酸濃度、血液循環、局部溫度等影響。晚上溫度低，血流緩慢，晚上喝水少會使血液變得更加黏稠，所以尿酸容易局部聚集，達到一定濃度，沉澱下來，誘發痛風發作。
1.濃度：不管白天或晚上，體內的水分都會通過呼吸、排汗以及排尿等方式不斷流失，而夜晚睡眠時無法一直飲水，處於相對脫水的狀態，血液中的濃度使尿酸濃度升高。
2.溫度：睡眠時身體的代謝率和體溫降低，導致尿酸鹽降低，沉澱後就會發作痛風。
3.激素：人體腎上腺皮質激素在夜間分泌減少，給痛風發作提供了機會。
4.缺氧：一些痛風患者夜間打鼾或呼吸困難，甚至出現呼吸暫停，會導致血氧水平下降，產生大量內源性「嘌呤」。
痛風夜間發作時需要抬高患肢卧床休息，具有促進血液循環、減少關節負重的作用，進而能夠有效緩解腫痛症狀。同時可以局部冷敷一下，冷敷具有一定消腫止痛的作用。要是症狀比較嚴重或者用上述方法效果不佳，應該及時給予鎮痛葯物治療，比如：萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。

Ⅲ 痛風為什麼晚上比白天痛

痛風往往在凌晨以及夜間容易發作，而疼痛的程度也比白天更為明顯，這種情況最主要的原因是人體分泌的腎上腺皮質激素，夜間分泌量最小，腎上腺皮質激素主要起到抗炎的作用，所以往往在凌晨和夜間是痛風發作的高峰，而且疼痛非常劇烈。對於痛風患者，應該早期診斷以及系統葯物治療，目前常用的葯物，主要包括急性期抗炎葯物以及緩解期規律應用降尿酸葯物，使血尿酸持續維持在正常范圍，痛風才有可能避免出現反復發作的情況，因此痛風患者一定要正規治療。

Ⅳ 痛風總是在晚上發作教你5招防止痛風晚上發作

痛風一般在發作期間會以疼痛為主要的表現，尤其是在夜間這種疼痛會更加劇烈，這主要就和痛風的發病原因有著一定的聯系。大部分的痛風患者在夜間的時候都會擔心無法正常入睡，會導致痛風發作，因此就成為了一個長期折磨患者的問題。

為什麼痛風容易在晚上發作？

痛風之所以容易在晚上發作，就和人體的尿酸濃度有關系，因為痛風的發作主要原因就是尿酸濃度過高，而在夜間由於人體的功能開始逐漸變得平穩，會導致人體溫度降低，並且代謝水平也在持續下降，所以尿酸濃度才會顯著上升，引發痛風問題。除此之外夜晚的溫度要低於白天，因此體溫下降之後也會影響到代謝功能，尿酸結晶容易在關節處沉積引起痛風。

要怎麼防止痛風晚上發作？

1、避免吃宵夜

避免吃宵夜是避免夜晚引發痛風的一個簡單方法，因為對於大多數人來說，在整天工作之後，回家總是需要休息的，而休息的過程中就會選擇吃一些小吃，尤其是在夏天，燒烤以及海鮮就成為了常見的宵夜。但是這些小吃在晚上會迅速增加尿酸水平，並且在入睡之後也無法迅速代謝，就可能會引發痛風。

2、多喝水

你在夜晚多喝水是能夠促進排尿的，這是大部分人都知道的一個方法，主要是因為喝水之後會促進人體的水液代謝功能，就可以讓大量的尿酸隨著尿液一同排出。但是如果腎功能不好的人群就要避免喝太多水，因為在入睡之後代謝功能依舊會逐漸減弱，所以喝太多的水就會導致顏面部水腫問題。

3、晚飯之後進行運動

在晚餐之後，患者可以選擇進行一定量的運動，一般是以小幅度的運動為主，這樣既能夠促進消化控制體重，也可以避免過度鍛煉，導致神經興奮。適當運動主要是，能夠幫助患者促進代謝，並且在運動的過程中，就可以充分的幫助關節進行活動，是對關節的一種保護。

4、做好保暖

在夜間進行保暖也是避免痛風發作的一種好方法，這主要是因為夜間血液循環會逐漸變慢，這會導致體溫下降，如果做好保暖工作就能夠避免尿酸鹽結晶大量沉積，有效的減少關節部位的刺激。所以痛風患者可以在夜間泡腳或者是其它保暖措施，來適當的提升體溫，避免血液循環受到影響，導致痛風發作。

5、使用葯物

如果患者本身的疾病比較嚴重，就很難通過其他的方法來幫助患者緩解疼痛症狀。因此針對比較嚴重的患者，就需要在夜晚服用葯物來改善病情，常規的葯物雖然會帶來一定副作用，但只要按時按量使用，通常都能夠長期控制疾病。

痛風的患者在夜間發病的概率是很高的，所以患者就需要在睡眠之前解決，可能會引發痛風的問題。如果是嚴重的患者，則需要選擇相應的針對性治療來進行長期控制。

Ⅳ 為什麼痛風總在夜間發作，如何預防

很多痛風患者都有半夜被疼醒的經歷，前一秒睡得好好的，後一秒就發作了，沒有先兆，劇痛無比，最終導致無法再次入睡。痛風之所以容易在夜間發作，和以下四種情況相關。

1、脫水

在夜裡，人體會通過呼吸、排汗等情況減少身體內的水分，但是在熟睡狀態下，沒辦法像白天一樣，隨時喝水補充水分。這樣就容易導致血液濃度升高，血尿酸濃度上升、結晶沉澱，誘發痛風。

2、溫度下降

尿酸鹽的溶解度和溫度有關。據相關實驗表明，在37 的生理鹽水中，尿酸鹽的溶解度為416μmol/L，與高尿酸血症的診斷值420μmol/L非常接近。

人體核心體溫接近37 ，而容易痛風發作的腳趾部位，夜間溫度大約在25 ，這時尿酸鹽的溶解度下降約一半，容易析出結晶體，所以痛風容蘆肆易在夜間發作在腳趾部位。

3、激素水平低

糖皮質激素具有抑制炎症的作用，能有效預防痛風發作。但糖皮質激素的分泌具有明顯的晝夜規律：凌晨0~2時最低，3~5時開始上升，至早晨6~8時達到高峰，之後逐漸下降。正是因為糖皮質激素在午夜分泌減少，痛風也更容易發作。

4、缺氧

痛風患者普遍是肥胖人群，夜晚睡覺容易打呼嚕，呼嚕聲時有時停，這樣就會反復地出現呼吸暫停，情況嚴重時，也會造成機體血氧濃度降低。為了應對缺氧，機體核苷代謝增加，最終基槐就會導致患者不吃不喝在睡覺，體內卻產生了大量內源性「嘌呤」，而嘌呤的代謝產物正是引發痛風的尿酸。

既然夜晚容易痛風發作，那應該如何預防呢?

第一：根據自身情況，睡前喝一杯搏嘩友水(大約300毫升，不影響睡眠質量為基準)。當然，白天也要增加飲水，以確保全天尿量在2000毫升以上。

第二：夜間睡眠時，一定要注意保暖，切忌貪涼，特別是四肢部位，開空調溫度不宜過低或者選擇不開空調。

第三：肥胖患者要適當運動，合理飲食，把體重減下去。這樣有利於尿酸的排泄，同時也可以減少打呼嚕的情況，提高睡眠質量。如果打呼嚕症狀依然嚴重，也要盡快採取相應的治療，睡眠質量提高了，夜間痛風發作的幾率也會大大減少。

最後，希望大家知道，痛風其實並不可怕，只要堅持低嘌呤飲食、適度運動、多喝水，注意保暖，並且根據自身情況進行規范治療，也可以逐漸的恢復到 健康 的狀態，最終達到臨床治癒。