為什麼到晚上睡覺就會感覺呼吸

❶ 人睡覺的時候為什麼會喘氣

人在睡覺的時候會喘氣，這很復合人的生理功能，如果睡覺不喘氣，就沒有生命，更不能存活。研究睡覺發現，人在睡覺狀態下，大腦中樞神經為了維護身體各個器官供氧，使身體修復正常遠轉，也是身體為了維護正常呼吸，供人體的血液正常運行，維持生命，所以說人睡覺的吋候會喘氣是很正常的。

❷ 晚上睡覺感覺胸悶焦慮

晚上睡覺感覺胸悶焦慮

晚上睡覺感覺胸悶焦慮，忙了一天只希望能夠好好休息的，睡覺是人身體的休息時間，如果睡覺的時候老是感覺胸悶憋氣是怎麼回事呢?這其實是因氣管和肺部疾病引起的症狀，下面看看晚上睡覺感覺胸悶焦慮。

晚上睡覺感覺胸悶焦慮1

如果晚上睡覺出現胸悶伴有心慌不適，可能出現了以下幾種情況：

1、神經調節失調。晚上睡覺時，迷走神經支配人體的各項活動，迷走神經可以使心率減慢，血壓降低，使人體在睡眠期間可以得到充分的休息。如果出現神經調節失調，就會出現夜間交感神經興奮，導致夜間睡覺期間出現胸悶和心慌的症狀。

2、心律失常。如果睡眠期間，出現各種心律失常，如頻發房性早搏、室性早搏等等，就會出現晚上睡覺時胸悶心慌。

晚上睡覺感覺胸悶、心慌首先應該考慮是不是有心肌缺血、心臟功能不全等情況，由於夜間迷走神經興奮性增高，支氣管收縮，呼吸道分泌物也會增加，膈肌上抬限制了肺活量，再加上睡覺時回心血量的增加，就可以導致心臟負荷增加。

這些因素都可以引起胸悶、心慌的症狀。另外胃食管反流的時候會造成食管痙攣，再加上胃酸刺激可以引起竇房結發放的電活動頻率增加，也可以有胸悶、心慌的症狀。所以出現這樣的症狀，應該做相關檢查，明確診斷後再做針對性治療。

胸悶憋氣乾咳怎麼治療

保證充足睡眠

睡眠時，全身肌肉鬆弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多卧床休息，保證孩子充足的'睡眠，以利於機體康復。

保證充足的水分

咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一，而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水，補充體內所需水分，這對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。

晚上睡覺感覺胸悶焦慮2

出現胸悶，應多考慮病理性的原因，特別是晚上睡覺時感覺胸悶，應除外心臟疾病如冠心病胸悶的原因。

胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種症狀。引起胸悶的原因有器質性的，也有功能性的。

器質性原因引起的胸悶：

一是心源性胸悶，為勞累後胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可睡眠中憋醒，見於心臟病患者出現心功能不全、肺淤血、，當平卧位時，肺淤血加重，產生胸悶與呼吸困難，坐起後好轉。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。

二是肺源性胸悶——見於支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。

神經功能性引起的胸悶，最常見於心血管功能紊亂，多見於年青人。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣後自感舒適。

有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、焦慮、多汗、失眠等神經症狀。患者自覺症狀明顯，但心電圖、心臟B超、胸部X線檢查等，均無器質性病變發現。

另外，器質性胸悶多在運動或勞累後發生，而功能性的胸悶多在休息時發生；器質性胸悶在坐起後可明顯好轉，而功能性胸悶則常不因為體位改變而變化。

有胸悶症狀時，可做胸部X線、心電圖、心臟超聲等檢查，以明確診斷。如為冠心病所致，應針對病因進行治療。

如果你生活中有遇到過這樣的情況，那麼就應該去醫院讓醫生幫助你檢查一下，當然，沒有病最好，如果有病也不用擔心，只需要配合醫生治療就可以。畢竟現在的醫學條件如此的發達，不論是哪一種疾病引起的胸悶，都是可以很好治療的。

晚上睡覺感覺胸悶焦慮3

晚上睡覺感到胸悶憋氣怎麼回事？

1、 胸悶氣短是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難並引起胸悶氣短。

胸悶，胸口重壓感，很難描述這種異常感覺，很多患者會感到胸口有重物壓迫，還有些患者在深呼吸的時候感覺肺部似乎充滿液體。少數患者感覺胸痛。

2、 氣短，多發生在睡覺、用力或躺下時，胸口有壓迫感，無法深呼吸，只有坐起身，才能喘口氣。很多患者不得不墊高枕頭或選擇在椅子上睡覺，這樣才感覺更舒適些。這種胸悶氣短的症狀可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。

3、 對於因心律失常、肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發的胸悶氣短，一定要到正規的醫院進行全面的檢查，並積極的治療，一定要積極配合醫生的治療。

注意事項：我們一定要注意經常保持室內空氣流通、減少到氣壓過低的環境，努力注意保持良好的情緒，保持樂觀的心態，避免過度勞累。

適當的加強體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短症狀。平時在生活中盡量不要吃辛辣刺激性有你性食物。

❸ 為什麼有些人睡覺會打呼嚕，有些人卻不會呢

睡覺的時候打呼嚕主要是由於我們的上呼吸道系統當中的肉肥大，在人體進入睡眠狀態之後，我們的中樞神經系統會進入休息的狀態，控制呼吸的神經也會變得非常的遲鈍，這個時候就不能很好的控制我們的呼吸系統，除了最本能的呼吸之外，其他肌肉的控制也會變得有些麻痹，所以這個時候如果我們上呼吸道系統的肉比較肥大的話，那麼很有可能在呼吸的時候就會產生一種阻塞的現象，這時我們睡覺的時候就會產生打呼嚕的狀態了，而一般正常人是不會產生這種現象的，因為他們的上呼吸道根本就沒有多餘的肥肉。打呼嚕不僅對身邊的人影響很大，而且還對於我們自身健康有著嚴重的威脅，因為打呼嚕會使我們無法進入深度睡眠狀態，甚至有可能產生猝死的現象，那麼在日常生活當中想要減緩打呼嚕的狀態的話，需要注意以下幾點：

3、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體的免疫系統和抵抗能力，而且還可以幫助我們強化上呼吸系統，有效的減輕打呼嚕的狀態，因此我建議大家應該根據自己的實際情況，為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。

❹ 人晚上睡覺為什麼能夠自主呼吸

人睡覺的時候有太多地方都沒休息，你不是還會做夢嗎，可見大腦都沒有休息。呼吸是呼吸中樞控制的，還有很多神經體液因素參與調解，是不休息的。

❺ 晚上睡覺打呼嚕吹氣

晚上睡覺打呼嚕吹氣

晚上睡覺打呼嚕吹氣，很多人睡覺的時候都會打呼嚕還有吹氣，如果睡覺時候打呼嚕同時還會吹氣的話，這其實是跟呼吸道疾病有關的，那麼晚上睡覺打呼嚕吹氣是什麼原因呢？

晚上睡覺打呼嚕吹氣1

睡覺的時候出現打呼嚕、吹氣，要當心是否是有睡眠呼吸暫停綜合征。由於人睡眠的時候，神經的興奮性的會減低，然後會導致肌肉的鬆弛，也可能會導致舌根的後綴、軟組織的塌陷，從而影響到這個呼吸道的通暢，特別是對於肥胖的患者更容易引起症狀

以及有年齡大的患者，由於肌肉的鬆弛也會引起這些症狀。如果是輕度的打鼾，沒有睡眠的張口呼吸，沒有憋氣，呼吸暫停問題應該不是很大，通過調整睡姿，可能就能夠緩解症狀。

如果引起以上說的這些明顯的症狀，那麼會影響到身體的健康，建議要到耳鼻喉科的門診進行相關的檢查，並進行睡眠監測的檢查，來明確一下診斷。

睡覺時打呼嚕即打鼾、吹氣，常見原因如下：

1、鼻腔炎症或鼻塞：患者夜間睡眠時用口腔呼吸，在上呼吸道呼吸過程中壓力較高時，會造成吹氣現象；

2、呼吸中樞或腦血管病：導致肺部或氣管內壓力增高，在呼氣過程中出現呼吸運動障礙，導致壓力增高後產生吹氣。

患者出現此類症狀時，應及時到醫院就診，可做睡眠呼吸監測，明確是由末梢疾病引起，還是呼吸睡眠中樞引起。通過鼻腔、咽喉檢查，發現引起上呼吸道狹窄的原因，針對疾病進行對症治療。

晚上睡覺打呼嚕吹氣2

睡覺打鼾吹氣可能是鼻炎、睡眠呼吸暫停綜合征等因素導致的，建議患者及時查明病因，然後進行相應的葯物治療或者是手術治療，具體如下。

1、鼻炎：如果患者患有鼻炎，有可能會出現鼻塞症狀，而鼻塞會導致患者鼻腔呼吸受阻，此時患者口鼻中的氣體以及從支氣管和肺部排出的氣體都有一定的壓力

這種氣體的壓力會導致患者睡覺時打呼嚕吹氣的狀態，建議可以使用鼻噴霧劑、異丙托溴銨氣霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等葯物進行治療。

2、睡眠呼吸暫停綜合征：引起睡眠呼吸暫停綜合征的病因有很多，主要由上呼吸道解剖結構狹窄或閉塞、影響呼吸中樞的疾病所致，也可能會導致患者出現睡覺打鼾吹氣的現象，可以進行懸雍垂齶咽成形術、氣管造口術等手術進行治療。

建議患者有身體不適及時就診，切勿拖延或自行用葯，以免延誤病情。

睡覺吹氣是什麼預兆

睡覺吹氣跟呼吸道疾病有關，睡覺時吹氣主要提示呼吸道不順暢、鼻子不通氣等問題。但是不會影響到患者的生命，也不是死亡的徵兆，因此可以不必過於擔心。

考慮患上腺樣體肥大的問題或出現過敏性鼻炎等疾病，有很多感冒患者在康復期間會出現呼吸困難、鼻子不通氣等，屬於正常情況。95%的'患者在治療之後效果比較好，睡覺吹氣的症狀也會明顯消失。

如果由於腺樣體肥大而導致的症狀，可以先採取葯物治療。若葯物治療效果不好，可以採取手術切割治療。如果是因為鼻炎引起的睡覺吹氣問題，需要進行葯物保守治療。鼻炎屬於慢性疾病，需要長期不間斷的治療。

晚上睡覺打呼嚕吹氣3

睡覺用嘴巴吹氣是什麼原因

睡覺時嘴巴吹氣，較常見的原因是睡眠打鼾、鼻炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，具體的原因有個體差異，可及時到耳鼻喉科就診，完善鼻咽喉鏡檢查、睡眠呼吸檢測，明確病因後，進行針對性治療。

1、睡眠打鼾：可因睡眠打鼾引起，如打鼾較嚴重，會引起阻塞性睡眠呼吸暫停，體內出現缺氧，在睡覺的時候就會出現張口呼吸，出現睡覺時嘴巴吹氣的情況，可佩戴呼吸機或口腔矯正器治療，緩解上述症狀；

2、鼻炎：可因鼻炎引起鼻腔黏膜腫脹、下鼻甲肥厚增生，可導致鼻腔狹窄引起鼻塞，睡覺時會代償性地引起張口呼吸，導致出現睡覺時嘴巴吹氣的情況，可選擇葯物治療，如鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑、鼻炎片、鼻淵舒口服液等；

3、鼻息肉：鼻息肉一般生長在中鼻道和總鼻道，易導致鼻塞，在睡眠時鼻塞會引起體內缺氧，會自行張口呼吸，導致睡覺時嘴巴吹氣，可選用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑進行治療，若保守治療效果不佳，可做鼻內鏡下鼻息肉切除術緩解症狀；

4、腺樣體肥大：可因腺樣體肥大導致，兒童發病率較高，腺樣體肥大時會堵塞後鼻孔，在睡眠的時候會出現打呼嚕、張口呼吸等不適，可表現為睡覺時嘴巴吹氣的情況，可使用孟魯司特鈉咀嚼片、糠酸莫米松鼻噴霧劑治療，必要時可行等離子輔助下腺樣體切除術進行治療。

長時間睡眠不好怎麼調節

自我調節治療

在沒有接受正規的方法進行治療之前，要進行情緒上的自我調節，保持情緒的穩定性，避免多食用含有*等食物，尤其是在睡覺之前堅決不可服用，養成良好的睡眠習慣，讓自己的生物鍾有規律的進行。

心理治療

心理治療也是治療睡眠不好的一種重要的方法。這種方法主要適用於調節來自於情緒方面的疾病，有些時候一些精神疾病都伴有睡眠不好，治療好精神疾病的同時，睡眠不好也就不治而愈了。

葯物治療

用安眠葯治療睡眠不好是一種方法，但是要在醫生的指導下用葯，要注意葯物的計量問題，千萬不能服用過量，是很危險的。一般安眠葯有依賴性與成癮性服葯的時候一定要慎重。

規律生活

規律的生活對於每個人來說都是很重要的，現在有很多的睡眠不好症患者都是因為不規律的生活導致的，比如通宵熬夜、暴飲暴食、喝酒抽煙等等的因素引起的

所以對於長期睡眠不好症的患者一定要在日常生活中養成良好的生活習慣，生活規律這樣才能有效的治療睡眠不好。