為什麼寶寶晚上睡覺一動就踢一下

⑴ 八個月寶寶睡覺踢被子的原因

許多小寶寶在睡眠中表現出極高的活躍度，即便在沉睡時，也不時地踢動四肢。媽媽剛為他們蓋好小被子，不久就被踢開了。有些寶寶踢被子，其實是潛意識里感到不適。在厚重且密閉的被窩中，寶寶的手腳難以自由伸展，因此他們傾向於蹬開被子，渴望讓涼爽的空氣更多地進入被子里。

那麼，為何八個月的寶寶在睡覺時容易踢被子呢？

首先，睡前玩得太興奮。如果寶寶在睡前玩得非常盡興，情緒仍處於高度興奮狀態，入睡後也難以平靜。躺在被窩里，他們自然會動個不停，直到真的累了才睡著，但這時父母會發現寶寶已經把被子蹬開了。因此，父母在寶寶睡覺前應盡量營造寧靜的睡眠環境，並慢慢安撫他們的情緒。

其次，睡前飲食油膩。如果寶寶的晚餐中蛋白質攝入過多，食物過於油膩，會加重腸胃負擔，導致寶寶感到不適。這樣的情況下，寶寶會睡得不安穩，不斷翻身。因此，調整睡前食譜，避免讓寶寶攝入過多的蛋白質和油膩食物是很重要的。

第三，被子蓋得太厚。在厚重且密閉的被窩中，寶寶容易感到悶熱，手腳難以自由伸展。因此，他們會把被子蹬走，渴望更多的涼爽空氣。為了寶寶的舒適，應選擇棉質、輕暖的被子。同時，在蓋被時露出寶寶的腳踝部分，也能讓他們感覺更舒適。如果天氣稍涼，也不用擔心，因為寶寶自然會調整姿勢將腳縮進被子里。

第四，睡覺環境不舒適。燈光太亮、天氣太熱或周圍有嘈雜的聲音等都會讓寶寶感到不舒服。在入睡與清醒之間徘徊時，他們會不安分地舞動四肢。為了改善這種情況，可以調整室內環境，如使用昏黃的燈光、播放柔和的音樂等。

第五，蟯蟲感染。蟯蟲是一種長約1厘米的白色蠕蟲，會在肛門附近出現並產卵導致寶寶肛門發癢而難以入睡。如果發現寶寶會不自覺地搔抓肛門時可以使用透明膠帶黏在肛門周圍采樣後放在顯微鏡下觀察是否有蟲卵；平時要注意糾正寶寶吃手指的習慣；治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣物和床單以殺死蟲卵。

最後需要注意的是寶寶生病的情況。佝僂病或貧血是寶寶常見的疾病這些疾病會影響神經調節功能導致寶寶容易出汗、煩躁和睡眠不安。對於有佝僂病或貧血等疾病的寶寶應在醫生指導下進行治療以改善他們的睡眠質量。

⑵ 孕婦睡覺時，胎兒總出現拳打腳踢，其實是有原因的，孕媽別大意

文丨C媽學堂

懷孕之後，隨著孕期的不斷變化，胎兒在媽媽肚子裡面的狀態也是不同的。

在最開始的幾個月中，因為胎兒還沒有成型，所以一般不會有什麼比較明顯的情況出現，但是當胎兒發育到四五個月的時候，孕媽媽就能夠非常明顯的感覺到胎動了。

對於胎動這種情況，很多的孕媽媽都是非常積極的去面對的，這種生命力的展現，讓孕媽媽感受到一種自豪與欣喜。

而隨著孕期的繼續增加，大概到七個月以後，孕媽媽就會發現胎兒的胎動情況更加的頻繁和劇烈了，這時候很多孕媽媽，簡直擁有了孩子出生的喜悅。

不過，周女士最近卻對胎兒的胎動有些不滿，為什麼呢？因為周女士的寶寶，不僅僅在白天會有胎動的跡象，而且在晚上的時候，也會出現胎動的跡象，這將會很大程度上的影響周女士的睡眠狀態，導致周女士休息不好。

其實周女士也不是對胎兒的行為有什麼意見，只是認為，要是自己休息不好，那麼寶寶肯定也會受到影響的，周女士擔心的是胎兒的健康問題。

於是，周女士就睡覺的時候胎動特別頻繁這個問題，請教了媽媽群裡面一個資歷比較老的朋友。這位朋友告訴周女士，孕婦睡覺時，胎兒拳打腳踢睡不著？其實是有原因的。

其實，有時候孕媽媽感到胎兒在肚子裡面翻來覆去、拳打腳踢的，可能並不是有什麼異常情況，而是基於胎兒的正常生理現象。

1）胎兒的生物鍾異於孕媽媽

首先，胎兒的生理活動規律，也就是生物鍾，是和孕媽媽不同的，孕媽媽是白天活動晚上睡覺，但是胎兒卻不是這樣的。

初成的胎兒本身生物鍾並沒有那麼嚴謹，但是往往到晚上十一點之後，就迎來了胎兒的活躍期，在晚上十一點到凌晨一點的時候，是胎兒精力最旺盛的時候。

而往往這個時候孕媽媽就已經入睡了，就會感到胎兒非常的鬧騰，干擾到孕媽媽睡覺。其實，這只是生理活動規律不同罷了。

2）胎兒睡眠周期較短

另外一點，就是胎兒的作息習慣，和孕媽媽也是完全不一樣的。胎兒本身的睡眠周期是比較短的，經常是處於小睡狀態，通俗點說，就是胎兒是很難睡個「整覺」的。

而胎兒往往在睡醒之後，就會開始進行「晨練」，比如說活動一下手腳，排泄一下身體的排泄物等等。

胎兒的這種「晨練」行為，就有可能會因為動作幅度較大而影響到孕媽媽，讓孕媽媽感到胎兒在拳打腳踢。

除了胎兒的正常生理行為以外，能夠導致寶寶晚上拳打腳踢不斷鬧騰的，可能就是孕媽媽沒有做好採用正確睡姿這件事了。

很多家長可能會有疑問，為什麼胎兒的頻繁胎動，會和孕媽媽的睡姿有關系呢？要知道，胎兒可是生活在孕媽媽的肚子裡面的，媽媽的睡姿不好，自然會影響到胎兒的生活環境，從而對胎兒造成一定的困惑，讓胎兒受到不良刺激的時候，自然會拳打腳踢，以示抗議，提醒孕媽媽改變睡姿。

那麼， 不正確的睡姿，都將會給胎兒造成哪些影響呢？

①胎兒感覺不舒適

孕媽媽的睡眠姿勢，在一定程度上會影響到子宮的形態，也就是胎兒的「房間形態」。如果這個房間形態不符合胎兒的「審美」的話，或者說導致胎兒呈現一種不舒適的體位狀態的話，那麼胎兒肯定會提出抗議，或是努力改變自己的體位，讓自己更舒適一點。

而無論是抗議還是改變自己的體位，胎兒都會做出較大的動作，讓孕媽媽認為胎兒是在拳打腳踢。

②供氧不足

孕媽媽的睡眠姿勢，不僅僅會影響胎兒的居住「戶型」，還會對胎兒「房間」內的供氧造成一定的影響。

比如說，如果孕媽媽在睡覺的時候，採用的是仰卧的姿勢，那麼時間一久就可能會導致胎兒的房間內缺乏供氧，繼而胎兒就可能出現缺氧情況，胎兒自然會開始大幅度的運動，以此來提醒孕媽媽，自己的供氧不足了。

③胎兒活動被限制

胎兒本身的生活環境，就比較的「擁擠」，如果孕媽媽在睡覺的時候，還以一種不正確的姿勢對腹部進行擠壓，那麼將會嚴重影響胎兒的活動范圍，讓胎兒感到自己的活動場所更小，胎兒的活動受到了更加嚴重的限制，那麼胎兒將會做出一些抵抗行為，以維護自己的「地盤」，所以就會開始「拳打腳踢」。

以上所說的，其實都是常見的因素，另外，寶寶晚上活動過於頻繁，還可能是因為一些其它方面的原因。

1.胎兒安全感不足

胎兒在比較成熟的時候，本身的大部分臟器組織都已經發育完全，對於外界也逐漸的產生了一定的感知能力，對於一些外部的動靜也是比較的敏感。

由於新生命誕生之後對於世界比較陌生，所以胎兒的安全感是比較弱的，而孕媽媽則是胎兒目前唯一獲得安全感的源頭，一旦胎兒感到自己的安全感不足時，就可能會為了尋求安全感。

而採用拳打腳踢和頻繁胎動的方式來「激活」母體，這種情況在孕媽媽看來，就是胎兒大半夜胎動頻繁的現象。

2.胎兒營養不足

有些時候，孕媽媽在晚上吃飯比較早，那麼當孕媽媽晚上睡覺之後，自身對於胎兒的營養供給量就可能會出現不足的情況。

而胎兒沒有足夠的營養得以攝取，就可能會因為自身的「飢餓」而提出抗議，這樣的行為就表現為頻繁的胎動現象。

其實，要避免這種情況，只需要孕媽在睡前稍微的補充一下營養即可，例如喝杯牛奶什麼的，就能夠在很大程度上避免被胎兒「拳打腳踢」了。

⑶ 寶寶睡覺的時候總是蹬腿，這是怎麼回事

3.改善寶寶的睡眠環境，關掉室內所有的大燈，盡量減少光線。如果窗外路燈強烈，建議拉上窗簾遮擋光線。室內溫度24℃左右，濕度50%左右，尤其是夏天。嬰兒喜熱，需要盡量少穿衣，保持室內涼爽通風。白天控制運動和午睡時間。新生兒幾乎不是吃奶就是睡覺，每天睡很久。等到4~5個月大的時候，大運動量開始發育後，寶寶白天會變得更加活躍。建議白天的運動時間控制在2小時以內，午睡時間適當縮短或提前，避免下午剛睡醒就睡覺。

⑷ 孩子晚上踢來踢去

晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。晚上孩子睡覺踢來踢去，那要看是多大的孩子，如果還不會說話的孩子，那可能是冷了或者熱了，要麼就是尿了或者便便了。如果會說話的孩子，那就問他是哪個舒服，有的孩子本來就好動，如果身體沒什麼問題的話，就給他分床睡就好了。