30平台晚上稱為什麼

A. 大年三十晚上為什麼要熬一宿

大年三十晚上熬夜又叫守歲，就是在舊年的最後一天夜裡不睡覺，熬夜迎接新一年的到來的習俗，也叫除夕守歲，俗名「熬年」。探究這個習俗的來歷，在民間流傳著一個有趣的故事：
太古時期，有一種兇猛的怪獸，散居在深山密林中，人們管它們叫「年」。它的形貌猙獰，生性兇殘，專食飛禽走獸、鱗介蟲豸，一天換一種口味，從磕頭蟲一直吃到大活人，讓人談「年」色變。後來，人們慢慢掌握了「年」的活動規律，它是每隔三百六十五天竄到人群聚居的地方嘗一次口鮮，而且出沒的時間都是在天黑以後，等到雞鳴破曉，它們便返回山林中去了。算準了「年」肆虐的日期，百姓們便把這可怕的一夜視為關口來煞，稱作「年關」，並且想出了一整套過年關的辦法：每到這一天晚上，每家每戶都提前做好晚飯，熄火凈灶，再把雞圈牛欄全部拴牢，把宅院的前後門都封住，躲在屋裡吃「年夜飯」，由於這頓晚餐具有凶吉未卜的意味，所以置辦得很豐盛，除了要全家老小圍在一起用餐表示和睦團圓外，還須在吃飯前先供祭祖先，祈求祖先的神靈保佑，平安地度過這一夜，吃過晚飯後，誰都不敢睡覺，擠坐在一起閑聊壯膽。就逐漸形成了除夕熬年守歲的習慣。

B. 減肥不掉稱

減肥不掉稱

減肥不掉稱的14個原因：1.吃太咸不掉稱；2.吃太飽不掉稱；3.飲食結構不合理不掉稱；4.長期節食吃太少不掉稱；5.水量喝不夠不掉；6.經常喝酒不掉秤；7.烹飪方式不怡當不掉稱；8.缺乏維生素礦物質不掉秤；9.生理期不掉稱；10.平台期不掉稱；11.久坐不運動不掉稱；12.壓力大易焦慮不掉稱；13.便秘不掉稱；14.經常熬夜不掉稱。

吃的太咸不掉稱

鹹的東西吃多了，會導致身體儲存大量水分，水腫，體重上升。1.成年人每日鹽攝入量，應保持在6q以內，相當於啤酒蓋淺淺的一瓶蓋。2.少吃吃腌制、加工肉製品等食品。3.在外就餐太重口的，用溫水過一遍再吃。

吃的太飽不掉稱

過多食物帶來熱量過盛，如1天內2餐以上超過八分飽，水果超過200g，過多攝入的碳水和脂肪，沒有及時代謝掉，就在體內堆積形成脂肪。1.細嚼慢咽能增加飽腹感，吃飯只吃八分飽。2.少食多餐，可以在上午十點或者下午三點半加點餐。3.盡量避免吃高碳水，高脂肪，高熱量的食物。

飲食結構不合理不掉稱

攝入過多碳水、脂肪，高熱量低營養的垃圾食品，或者長期不吃主食，不吃脂肪都容易影響代謝。1.每餐食物，都要有主食、有蛋白質食物、有蔬菜。2.記住萬能的減脂餐公式:每餐按食物體積算，1/4主食+1/4蛋白質食物+1/2蔬菜。3.主食用粗糧，紫薯，玉米，燕麥，蕎麥，全麥吐司。4.優質蛋白，魚蝦、雞胸肉，牛肉，雞蛋、牛奶、豆腐。5.不要餐餐水煮菜，食用油也要有，每天15克左右

長期節食吃太少不掉稱

靠節食減肥，會導致身體缺乏足夠的營養和能量，啟動自我保護機制，新陳代謝自然會慢下來，減肥速度也會越來越慢，還會有便秘、姨媽出走等問題。1.一定不要節食。2.早餐和晚安都要吃，不要盲目省掉一餐。3.午餐也要限量，吃八分飽。

喝水量不夠不掉稱

脂肪在分解過程中需要水的幫助，如果沒有足夠的水分就會影響分解效果，多喝水也會減少嘴饞的次數，同時改善便秘。1.每天至少保證2000ml以上的飲水量。2.不愛喝水的人，可以加檸檬片或者喝淡茶水

經常喝酒不掉秤

經常喝酒的人，往往減重速度不那麼理想，一是就本身能量很高，無論白酒、紅酒、啤酒，能量都很高。另外喝酒多是同時吃大餐，重油重鹽高糖高熱量，經常喝酒自然瘦不下來。1.非必要應酬不喝酒，限制喝酒次數，一周最多3次。2.應酬，多選紅酒、白酒，少喝啤酒，喝啤酒更容易胖。3.喝酒後第二天，適度控制飲食，比平時減脂餐減少1/3。

烹飪方式不怡當不掉稱

1天之內2餐以上食用油使用過量;鹹味調味品使用過量尤其是鹽、生抽、蚝油;做菜總愛用澱粉勾芡。1.食用油每天15克左右。2.食用鹽6克以內，大概一啤酒蓋的量。3.生抽、蚝油、大醬里都含有大量食用鹽，如果用了這類調味料，食鹽用量一定減少。

缺乏維生素不掉秤

如果除了體重掉的慢，還經常感覺情緒波動大，壓力大，容易長潰瘍，那很可能是因為缺少維生素B族才不掉秤，這樣會耽誤身體分解糖分，脂肪分解的速度也變慢，你肯定瘦不下來。1.多吃點綠葉蔬菜、豆製品和雜糧，一兩周吃一次動物肝臟、動物血。2.如果實在是不喜歡吃這些食物，可以買點兒維生素B片，每天早餐後吃。

生理期不掉稱

女生姨媽期間，體內激素會發生變化，出現水腫，體重可能不降反增，這是正常生理現象，此時不用焦慮，生理期結束，體重自然就下降了。1.姨媽干凈後一周，減肥效果最佳，好好抓住這個時間點。2.不要相信姨媽期吃啥都不胖，也需要控制量。3.吃一些補鐵的食物，比如豬肝、鴨血、瘦的豬牛羊肉等。

平台期不掉稱

如果你堅持減肥一段時間，卻發現自己認真減肥，但體重不怎麼掉了，這可能是達到了平台期，身體正在自我調整，在適應這個新的體重和飲食。1.平台期要繼續好好吃飯，好好運動，保持好的心情。2.平台期維持住減重成果，體重不上升才是合理目標，這個階段拚命節食運動，反倒容易傷身體。3.心態很重要、別堅持了三天沒掉秤心態崩了，要明白減肥是持久戰，堅持下去慢慢身體度過平台期，自然進入下一個減肥周期。

久坐不運動不掉稱

久坐不動或者運動頻率太低，會導致你的消化系統變弱，胃腸道運動也因此不足，負責代謝的酶也會減少很容易養成易胖體質。1.長期在電腦前辦公的坐1小時就要站起來活動活動。2.可以買個小杯子，經常接水上廁所的同時也避免了久坐。3.一周保持3-5天的運動，每次30~40分鍾。

壓力大易焦慮不掉稱

心情差，壓力大，易焦慮，都會影響身體的激素水平導致脂肪更容易囤積，再加上皮質醇水平上升，人更容易暴飲暴食。1.減肥心態很重要，千萬別焦慮，不要把所有精力都放在減肥上。2.找到適合自己放鬆的方式，但不包括暴飲暴食。

便秘不掉稱

喝水少、膳食纖維攝入少、運動不足、習慣性便秘等都容易出現便秘，便秘則使體內廢物無法排出，一定是會影響掉體進度。1.早上空腹喝1杯溫水，每天喝足2000ml水。2.主食用粗糧代替。3.增加蔬菜攝入量，尤其富含膳食纖維的綠葉蔬菜、菌菇。4.每天開合跳100個。5.養成固定點去蹲坑的習慣。

經常熬夜不掉稱

熬夜打破了晝夜節律，造成體內激素失調，讓我們產生飢餓感和食慾，從而吃得更多。1.盡量晚10:00之前入睡，每天保證7小時睡眠。2.睡前泡泡腳，聽助眠的音樂或者書籍。3.堅持做些運動，比如瑜伽、快走、健身操。

C. 請問 夜場 指的是什麼

何謂是夜場?就是晚上營業的娛樂場所。包括:酒吧、夜總會、高級私人會所、按摩桑拿中心等等。 隨著社會進步發展，娛樂行業從業人員也是越來越普遍，以前80年代只有迪斯科，而現在大型KTV類型的夜總會如雨後春筍般崛起。這個社會越進步，這個行業就越發達，因為人們掙了錢總要有花的地方。這么多娛樂場所開門做生意，不可缺少的就是佳麗來營銷。在佳麗當中，女性佳麗人員佔80%的比重，（男性稱之為男模）你懂得！

那女孩們做夜場應該具備哪些條件和心理准備呢？ 1、 首先要清楚夜場佳麗需要做些什麼工作：陪客戶通過在包房裡喝酒聊天唱歌玩骰子等交流方式，這就是佳麗的工作內容。2、一名合格的佳麗，一般會盡量少喝酒，想辦法讓客人多喝。因為你是公司的主人，首先你的腦袋要保持清醒。當然這是需要技巧的，不能硬灌，不過女人勸酒肯定是有優勢的，這也是女性在娛樂行業吃香的原因之一。3、 這行是靠臉和青春吃飯的，只要你形象好，其他的一切都可以學，工作是很簡單。

好多廣告上說一天小費幾千上萬，還日結。那麼一天真可以掙那麼多錢嗎？我們首先要清楚：1、夜場的小費確實都是日結的，你想按月拿還不行呢。2、夜場佳麗有兩種賺錢方法和叫法：一個叫平台就是陪酒；一個叫高台需要陪客人出去開房。（所謂的幾千上萬大部分是指高台，而且你的形象要值這個錢。如果說只是平台每天就能保證那麼多，那基本是騙人的！你可能會碰到只陪酒就能為你一擲千金的人，但是絕對不可能天天有。不管在哪工作請認清楚現實，掂掂自己的斤兩，天上沒有掉餡餅的事情）3、既然是小費不是工資，那就是說不是你來了就有的，要客人選上你了，你才有！現在夜場招聘打著讓人難以想像的高薪誘惑去騙財騙色的太多了，可笑的是上當的人還真不少。

既然沒有誇張的工資，那麼在夜場上班到底能掙多錢？比上白班有什麼優勢呢？1、在上海一般每個場子都有最低的平台小費標准，根據的你形象有600丶800丶1000這些檔次的陪酒小費。高台小費一般是平台小費的兩到三倍。就按照最低的小費標准來說，你掙得也比上白班強的多。2、夜場工資按天結算，可支配性強。你可以多勞多得。3、在夜場里你能見到社會上的各種人，對你增加閱歷有很大幫助。這個世界付出和收入有的時候是不成正比的，相信在外面上過白班的人都知道。有時辛苦一天掙得錢連肚子都吃不飽。但是夜場是個最公平的地方。在這里一切都是明碼標價了。比如平台是多錢高台是多錢，付出的越多掙得也就越多。在這里你可以迅速累積你的原始資本，不管你有什麼夢想說俗一點都是建立在金錢的基礎上的，這個世界錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。你覺得對嗎？如果你不認同那就沒必要往下看了，繼續你買不完的地攤貨，用不完的打折品的生活吧。

網上這么多招聘，怎麼區別哪個的真的呢？1、小費情況我上面已經說了，太離譜的你直接就可以PASS了。2、還一毛錢沒掙呢就開始讓你交押金、中介費的，你也可以直接PASS了。3、約你去什麼寫字樓的，一般都是中介。約你白天去場子的你也小心，我們下午上班白天去有什麼用？總之林子大了什麼鳥都有，網上的騙子也確實很多。能看到這篇文字說明你是幸運的！因為你至少沒遇到騙子。我上面說的網上騙人的無非就是騙點押金和中介費，或者有些去騙騙色的。我沒那個時間去騙那點錢，真正的行內人看不上那點錢。至於色我見得太多了，沒興趣。。。

下面來進入正題，首先來介紹一下我:每個場子的公關部都是分組的，一個公司里至少要有10個組以上（任何行業都有混的好的和混的差的，夜場里有混日子的媽咪連飯都吃不起，也有業績冠軍每天客源充足！自己都養不活的人你懂得，應該跟誰你也懂得）。一個正規的大組里由營銷經理（也就是俗稱的媽咪）和領隊帶著女孩組成。一個有實力的媽咪是看她有沒有大批的客戶資源，一個有實力的領隊是看他有沒有大批的美女資源。一個夜總會的運營一線就是看這兩方面了，缺一不可，沒有美女那麼客人不會來，沒有客人那你們掙不到錢也不會干。而我就是上面所說的領隊。 有些女孩可能在沒干過的時候只聽說過媽咪，對領隊經紀不了解，也不知道我們具體負責什麼。下面我來講講我的職責和對你的作用。上面我說了一個組里由媽咪和領隊經紀組成。媽咪是負責客戶要有源源不斷的客人，一個大牌媽咪每天腦袋裡都裝著無數客人，想著哪個客人今天能來去聯系，她沒有時間再去想著怎麼招聘女孩，還要回答你們各種問題。而我們領隊經紀就是負責招聘，要有源源不斷的美女資源，我們一天時間都用在招聘和回答你們各種問題上面了也沒有那個時間再去操心客戶。你們從找到我開始到最後你們走出夜場這個過程我都會一直在你們左右，相當於你們的老師。一個場子生意好不好，裡面什麼規矩，媽咪的客人素質，你們的安全問題，還有你的形象在裡面是否吃香，能不能掙到錢這些都是我要操心的。夜場里水很深，你們一個人勢單力薄，我就相當於你們的領頭人。在你們什麼都不懂的情況下教你們夜場知識，教你們怎麼能掙到錢，夜場工資都是日結，你耽誤一天就少掙一天的錢。 600，800，1000的場子你們適合哪一個我要有準確判斷，你們去錯了不適合你們的地方就是白去。我對上海乃至全國的夜場都有了解。你們要做的就是跟著我的指揮大家一起掙錢，其他的不用操心。

下面進入一些基本教程：新人要注意什麼？低調，以最快的速度和姐妹打成一片，看到領導多問好，看到媽咪多微笑，要在社會上混好，就要皮厚就要嘴巴甜，人都是這樣，都喜歡拍馬屁，不要說虛偽，只要是人都吃這一套，只要肯去做，努力，一定能做好。如果你像一個木頭，不和人說話，板著個臉，有誰會吊你？夜場真是一個可以磨練人的地方，如果夜場能混好，在社會上肯定可以游刃有餘。做夜場有幾點是很重要的：1、自己運氣（運氣好一晚上可以做幾個台）；2、包裝（就看你自己如何打扮自己，穿著很重要，打扮ok，可以增加上台機會；3、場子生意（當然，打扮再好，運氣在好，場子里沒生意也是白搭）；4、會不會做人（在夜場做，做人很重要，長眼色會來事的走到哪都吃香）5、做佳麗要會喝點酒，要會玩骰子，要會交際（幽默），要會跳舞唱歌，不是說你全都要會，最起碼你要會一樣，所幸這些都是可以學的。

在此我匯總了一些新人給我的提問：問：佳麗和模特有什麼區別？答：模特比公關要求更高，夜場就是靠臉吃飯你的臉蛋有多漂亮你就能掙到多少錢。身高要基本達到168以上。形象優秀，服務到位。

問：上班時間是幾點？我什麼時候可以來？我怎麼兼職？答：夜場上班時間一般是下午7點40點名到晚上1點.一般情況下你最好7點到公司。因為你要化妝、要換衣服，要上廁所。7點40點名時你最好把所有準備工作都做好。 8點的時候就有客人來了。在這個時間段里，哪天你有時間哪天你就可以來。多勞多得，但是如果你一個月就能上那麼一兩天班那我就沒辦法要你了，一個月最少上10天班也不枉費我這么費心費力的教你。

問：公關一定要出台陪睡嗎？答：簡單說出不出台是自願的，你可以選擇只陪酒掙平台小費沒人逼你。但是如果你形象一般又不出台那你說你能掙到錢嗎？這個地方你不出台還有很多人出，有的客人選人的時候會專門要能出台的玩的開，也許最後不一定帶出去。形象比別人差本來機會就少，再不出台那機會就更少了。就是說你不出台也沒人逼你，但是你要長的比那些能出台的漂亮才能混，如果你長的沒人漂亮又不出台那能不能混下去你自己想。問：我一天能掙多錢？答：我上面說了小費是有彈性的，客人選上你才有，沒選上你就沒有。另外根據你的形象，運氣，為人處世等等很多種情況，我在對你不完全了解的情況下不能對你不負責任的回答。我只能說在我這里你掙得不會比任何地方少！

問：佳麗有休息室嗎？答：在酒吧公關都是坐卡座或是散台的，場子都會安排好的。會所里的都有拓展房的，也就是佳麗的休息室。問：做佳麗的年齡有要求嗎？答：要求在18到32歲之間，當然如果你長得和林志玲一樣人家40歲了也不比20多歲的小女孩差這也可以放寬條件。每個客人的口味不一樣有的喜歡年輕的，有的喜歡成熟的。

問：做佳麗要交什麼費用嗎？答：這個要根據場子情況來定的，我們非中介所以你可以省掉中介費。我們不收押金你又省去了一筆費用。剩下的就是你要投資在自己身上的費用了：有的場子每天上班會收取20元簽到費這是正常的。至於服裝，你可以穿自己的衣服當然越漂亮時尚越好，化妝自己可以自己化，也可以20一次在公司化。還有就是掙了錢以後交的台費。這些是上班的基本投資。想一毛錢不投資空手套白狼的，請您自動尋找下一家。最好找個讓你做在家裡每天給你打錢的公司。記住我們這里是工作的地方，不是你的自動提款機。我知道有些人是走投無路才幹這個的，但說真的錢這個東西你越有它越來，你沒有的時候它偏不來。所有現在覺得手頭還寬裕的小妹你們看到這里就要計劃下了。當然實在有困難的，我可以幫助。但是如果每個人都這樣那我過幾天自己就垮了。相信我，我會盡力把能省的錢都給你們省下來。

問：台費是什麼意思？答：台費就是你們掙錢後要給我和媽咪交的錢，也是我在這里長篇大論的原因，這個費用視你的小費而定。一般公司有合理規定，不會多收你一分。這里需要提的是台費是所有佳麗都必須要交的，不管你在哪個場子找的誰。不然領隊憑什麼教你這些？媽咪有憑什麼把客人介紹給你？

問：做佳麗接待的客人都是怎麼樣的啊？答：來這里的客人什麼樣的都有，我們不是選老公而是掙錢，你見過餐館不讓長得丑的客人進去嗎？不管他是什麼樣的只要他掏錢我們就有責任和義務去服務。當然安全是一切的大前提。

問：都怎麼樣穿衣服的？答：時尚，個性，靚麗，品味！（你首先要清楚，你要乾的是什麼工作。不是端盤子，發傳單的工作。你是夜場員工，夜場給你的感覺應該穿什麼衣服呢？自己想想）一般高端場要求短裙或者長裙搭配黑色高跟鞋。在夜場工作一身漂亮時尚誘人的衣服就是你的武器，會為你加分不少。

問：要是客人一定要我出台，怎麼辦？答：首先你問的這個問題就不可能發生。因為媽咪給客人帶公關時會問清楚，要能出的媽咪就帶能出的。不要能出的才會帶你。帶你之前也會問你清楚看你方不方便。夜場里能出的女孩多的是，大家都想多掙錢，你不出對人來說少了個競爭者，所以你不用擔心誰會逼你。只是你自己的機會會少了很多。

問：做佳麗，要喝很多酒嗎？答：請你記住，佳麗的任務。公司要佳麗是來幹啥的？不是要你來喝酒。是通過你讓客人多在這里消費。這是我們的最終目的。你要做的是讓客人多喝。而且我們也沒有給你規定必須要完成多少任務。所以你還擔心什麼呢。當然如果你滴酒不沾那麼你就不適合在夜總會工作，因為我們的一切工作都是圍著酒進行的。

問：佳麗訂房間有提成嗎？答：當然有啊，提成多少，要看客人的消費。

問：在會所做佳麗，會被客人佔便宜，動手動腳嗎？答：一般不會有的，很多都是上下級的關系，來請客辦事情談生意，都很注意自己形象。真喜歡你就記你電話約你吃飯了。再說包間這么多人，他能做出什麼出格的舉動呢？而且抱抱又不會少塊肉，你要是大小姐就不要做我們的工作。

問：做公關安全嗎？答：你這個問題范圍就大了，我想問你我們走在大街上你覺得安全嗎？呆在家裡安全嗎？我會說都不安全！走在街上可能會撞車，呆在家裡可能會地震。佳麗也可能會遇到這樣或那樣的意外。仔細想想干什麼沒有危險？那麼我們就不幹了嗎？安安心心上你的班，杞人憂天的話什麼事你都幹不了。公司也不是你一個人，有幾百個員工，如果有危險誰還在這干？？首先我第一個就不會干！

應聘時我會先讓你把自己的身高體重照片發來，再繼續和你聊。你可能會不解，說我可以直接過去面試啊?還有的發藝術照見了面真是天差地別。。。（哭。。。）好了問題來了！如果一天只有你一個人應聘，那麼怎麼樣都可以。問題是每天慕名而來找我的人很多。我的時間很緊張，我對你的安排包括我要讓你去幾百的場子都是在我知道你形象條件的基礎上進行的。我要你的身高體重照片，就是想大概的知道一下你形象條件。方便我們下一步交流。也不會耽誤彼此的時間。你要找工作，我要工作，大家都很忙。如果你確實覺得不方便，或者覺得你的形象沒問題。那麼你也可以不發。不嫌麻煩可以抽空找我。

好了，先寫這么多，言辭也許激烈。但是請相信我的出發點是好的，也請理解我一天要回答幾十個類似於這樣問題的辛苦和崩潰。要做夜場的新人，可以看看，你想問的，我想這裡面都會有，如果沒有，你再問我。上面已經提到的問題我就不再做解答了。這個職業對於有些人來說，很陌生，很恐懼。其實沒什麼的，只要你自信，喜歡挑戰，時尚，漂亮，就可以做。我這里一些學生還沒工作過都乾的游刃有餘，很簡單，關鍵就是你能不能給自己一個改變命運的機會。

以上句句屬實，希望來夜場淘金的美女要珍惜，畢竟我們是用青春在賺錢！你們現在的青春時間就是金錢，在等幾年機會就越來越少。一個月上20天班掙2w到3w是沒有任何問題的，能出的更多！！！至於能不能掙到這么多反正你坐家裡是不會有錢掉下來的，與其思前想後你不如來看看試試，掙不到錢無非是浪費你點時間，反正你連看這么長文章的時間都願意浪費，那掙錢的時間為什麼不給自己一個機會呢？還有不掙錢我不知道別人干不幹，反正我不會幹了。。。沒有掙不到錢的夜場，只有在夜場掙不到錢的人。真誠的我期待真誠的你！