為什麼晚上7點以後心口疼

A. 心口痛是怎麼回事

很多人在平時都會出現心口痛的情況，然而大多數人都不知道自己為什麼會出現心口痛的症狀，因為生活中有很多疾病都是會導致出現心口痛的情況的。那麼心口痛是怎麼回事？心口痛是什麼原因？日常生活中哪些疾病是會引起心口痛的？
1、心血管疾病
心血管疾病所引發的心口痛，病情往往較嚴重，如冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心包炎等，可因走路、運動、追巴士、上樓梯等運動量稍大時發生；表現為心前區和胸骨後壓迫性，堵悶樣痛，甚至撕裂樣痛，面色蒼白、出冷汗、氣短或有瀕死恐懼感。疼痛可維持五到十分鍾，休息或含服硝酸甘油片緩解。如果疼痛持續十五至三十分鍾，可能是心肌梗塞，必須立即到醫院急診，以免休克。
2、胸膜疾病
胸膜疾病也是引起心口痛的重要原因之一，如胸膜炎，自發性氣胸，這些疾病引起的胸痛與呼吸，咳嗽有關。一般是在深呼吸及咳嗽時心口疼痛加重，常伴有呼吸困難，胸痛位於病變的一側。另外胸部外傷，如肋骨骨折、斷裂，也會出現心口痛。這類疾病都應及時入院處理解除疼痛。
3、腹腔病變
腹腔臟器雖與心，不屬於同器官，但有時卻可因同一條神經發出疼痛信息，引起心口疼，如膈下膿腫，急性膽囊炎，急性胰腺炎，胃酸反流等。若之前有胃腸道病史，應考慮到這一因素。
1、膽囊炎：疼痛常發生在吃得過飽時，有悶脹感，隱痛，持續數小時。需動手術切除膽囊。
2、胃食道反流症：吃太飽、躺下或睡覺時有東西湧上來，胸口有火灼、疼痛感，口內有酸澀味道，站立可緩解。要改變飲食習慣，不宜過飽，飯後不能躺下；也可服葯控制胃酸分泌。
4、焦慮所致
精神過度緊張或長期焦慮也會導致心口痛，表現為疼痛維持數小時或數日，整個胸部任何位置都可能痛，悶脹感，氣促；常在坐下、躺下或沒有工作在手時，感覺胸口不適，工作或運動時卻不會出現。這種疼痛多與心臟無關，應調整精神狀態。
5、胸壁疼痛
胸壁的肌肉骨骼疼痛，疼痛的地方往往只集中在一個位置，能明確指出，疼痛時間只維持一、兩秒，可復發，在深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉身時，心口刺痛劇烈，大多數在數天，或兩星期好轉。可因運動時扭傷肋骨並發炎，即肋骨軟骨炎；流行可愛冒等病毒引起的發炎，可令人全身肌肉骨頭痛。一般疼痛可自行隨病情痊癒後消失，或在醫生指導下應用止痛消炎葯。
6、小貼士
不管是何種原因引起的，也不應獨自心慌與猜測，建議在疼痛發作時到醫院做個心電圖，明確診斷後，才可對症治療。
7、心臟不好怎麼調理
1、飲食方面
力戒避免吃一些刺激性和興奮的食物，比如煙酒和辣椒，還有咖啡、檳榔，以及一些對心臟有損害的葯物等。
2、不劇烈運動
劇烈的運動會導致心臟負荷增強，心跳加速，整個身體血流增速，對心腦血管疾病患者，應該避免劇烈運動，可以以散步、慢跑的形式進行運動。
3、少發脾氣
平時的情緒不好對身體的影響也是很大的，保持好的心情很重要，這不僅僅關繫到身體的免疫力，而且還影響著自身組織器官免疫調節。心臟病人避免發脾氣，脾氣高亢的人，極其容易讓心臟機能受損，容易讓心臟病復發，嚴重時還會危及生命。所以，這一點切忌。
4、合理休息
睡眠無論是哪種疾病，都是應該合理安排的，保證充足的睡眠對保護心臟是有很大功效的。並且每天中午的休息也是很有必要。不要熬夜，熬夜對組織器官影響和傷害很大，每天保證睡眠要有近7-8個小時。

B. 有哪些生活習慣會嚴重的影響身體健康

影響身體健康的9個不良習慣
1、飯後即睡
飯後倒下就睡，這種靜止不動的狀態對身體健康危害很大，因為飯後立即睡覺會使大腦中的血液流向胃部，因為血壓降低，大腦供氧量也會隨之減少，引起飯後極度疲勞的珍珠，從而造成消化不良有心口灼熱的感覺，也是引起發胖的主要原因。嚴重的情況下還會導致中風。
2、飲食過量，吃太飽
尤其是晚餐吃太飽太撐的情況下，如果長期如此很容易導致記憶力下降、注意力不集中以及思維遲鈍，應激能力也會減弱。另外，晚餐吃太多會導致體內脂肪過剩，血脂增高也會導致腦動脈硬化。所以，盡量每餐吃飽剛好即可，不要硬撐。
3、起床先疊被
通過一個晚上的睡眠時間，人體皮膚會有大量的水蒸汽和汗液排出，被子也會相應的受潮，如果起床後立即疊被會導致散發不出去，讓被子受潮後引起污染。
4、不吃早餐
對於很多人來說，會利用不吃早餐來達到減肥的效果，其實，飲食無規律對身體健康危害很大，不僅讓你一天都感覺疲倦，同時身體無力，長期下來營養不良，產生貧血以及抵抗力降低等，嚴重的情況下還會導致膽結石等疾病的誘發。
5、飯後松褲帶
飯後吃太飽很多人會放鬆褲帶，這樣很容易導致腹腔內壓下降，而消化器官的活動和韌帶負荷量也會增加，導致腸胃蠕動加重，自然容易發生腸扭轉，引起腹痛、腹脹以及想要嘔吐等症狀，長期經常如此易患胃下垂等疾病。
6、空腹吃糖
很多證據表明，長期空腹吃糖對導致各種蛋白質吸收功能的損傷越重，同時還會影響人體各種機能正常運行，導致人體更衰弱，從而縮短壽命。
7、吃太鹹食物
重口味喜歡太鹹的食物，因為鈉在體內滯留，長期下來容易引起高血壓和心臟病的誘發，同時對於有的患者會加重病情。
8、蹺二郎腿
對於很多辦公室白領更是如此了，喜歡久坐不起翹起二郎腿，但你知道嗎？蹺二郎腿會導致腿部血流不暢影響健康。對於有神經痛、關節炎以及靜脈血栓患者和靜脈瘤疾病的人群會加重病情，尤其是孕婦或者腿長的人群，很容易患得靜脈血栓。
9、喜歡眯眼看東西擦眼睛
喜歡眯眼看東西眼角容易出現魚尾紋等皺紋狀態，同時也容易導致眼部疲勞，眼花頭痛。另外，喜歡揉眼看東西會將手部細菌帶入眼睛類，導致眼部發炎、睫毛脫落等不適感。