腰彎時間長了為什麼會疼

A. 長時間彎腰會有什麼後果

長時間彎腰，可能會產生以下後果：
1、腰肌勞損：長期彎腰，腰部肌肉處於過度負重狀態，易導致腰肌勞損，從而表現為腰部疼痛、腰部肌肉僵硬、腰椎活動受限；
2、腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫症等，如果病變在肌肉勞損的基礎上進一步加重，可能會發生以上疾病。髓核組織突出後會壓迫脊髓神經根等，而椎管也會繼發性發生骨質增生，導致椎管狹窄。椎體間會發生相對移動，出現椎體不穩、椎體滑脫，從而進一步壓迫脊髓神經，造成嚴重的腰部疼痛、活動受限，或下肢放射痛、麻木，以及下肢無力、肌肉萎縮等表現。嚴重者會出現大小便等功能障礙，甚至可以出現下肢跛行。
因為長時間彎腰可導致上述嚴重不良後果，所以平時生活中應避免長時間彎腰。建議定期活動腰部，並改善不良姿勢，同時加強腰背肌力量和強度的訓練，如小燕飛訓練可以增強腰椎肌肉力量和強度。

B. 彎腰就腰疼

彎腰時腰疼可能是患者長期勞累或是患有一些腰部疾病引起的。

1.長期勞累：患者如果長期從事久坐、久站、拎提重物、抬物等工作，會使腰肌長期處於高張力的狀態，長此以往可能會出現腰肌勞損的情況，久而久之出現彎腰時疼痛的症狀。可以在專業的醫生指導下進行局部理療，對腰疼的症狀會有一定的緩解租用。

2.腰部疾病：患者患有腰椎骨關節炎、腰椎間盤突出、腰椎肌肉筋膜炎，或是急性腰扭傷後治療不及時等，都會出現彎腰時疼痛的症狀。應該盡早去醫院進行相關檢查，在醫生的指導下進行治療，必要時需要進行手術治療。

另外女性如果患有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病時也會出現腰疼的症狀，最好及時去醫院進行相關檢查，排除疾病的可能。