為什麼晚上喝茶會發困
發布時間: 2025-01-12 16:00:14
A. 最近晚上喝茶後頭暈,犯困,怎麼回事
有N種可能。
1、空腹飲茶;
2、茶泡的太濃了;所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3-4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的,
如夜間飲濃茶,易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶,否則會使病症加劇。空腹也不宜喝濃茶,否則常會引起胃部不適,有時甚至生心悸、惡心等不適症狀,發生「茶醉」。出現「茶醉」後,可以吃一、二顆糖果,喝點開水就可緩解。
3、假茶;
4、其他原因~~~~~~~~~~~~
B. 喝茶為什麼會犯困
你有可能是出現了神經衰弱,我建議你最好是加強鍛煉,並且做到按時睡覺作息規律少熬夜.
C. 為什麼有的人喝茶會失眠,有的人喝完茶會很困
喝茶為何會造成失眠,主要原因是在於其中含有的咖啡鹼和茶氨酸,咖啡鹼有刺激中樞神經的作用,簡而言之,就是提神醒腦,利尿、抗疲勞,沒有這些作用,喝茶的人會少一大半。相反,茶氨酸,有安神助眠的作用。不過這兩種物質的生效時間是不同的,咖啡鹼的作用是短期產生的,而茶氨酸的安神、增強記憶,則是長時間的積累才會顯現的。因此,對於新茶客來說,確實會容易出現喝茶後出現失眠的情況。而老茶客,因為已經適應了,一般不會因喝茶而失眠,反而會從茶中獲益更多,如助眠安神。
一般來說,晚上喝茶肯定會影響睡眠,甚至導致飲茶者徹夜難眠。這是由於茶中的咖啡鹼有興奮神經的作用,還有利尿作用,容易導致興奮、多尿。晚上喝茶不一定會導致失眠,個體差異和茶的品種不同,才是導致失眠主要原因。因此,無論晚上喝茶是否影響到正常的睡眠,跟身體是否健康沒有什麼關系,無需太過擔心。
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