為什麼晚上睡覺背很涼
Ⅰ 晚上睡覺後背發涼怎麼回事怎麼防治晚上睡覺後背發涼
晚上睡覺後背發涼的原因可能有：
1. 受寒：由於天氣寒冷，沒有做好保暖措施，寒氣從口鼻而入，侵襲肺部，寒氣散發不出，導致晚上睡覺後背發涼。
2. 身體陽氣虛弱：患者素來身體虛弱，陽氣不足。人體背部屬陽，夜間是人一天陽氣不足的時候，陽虛生外寒，因此患者在夜間睡覺時會出現背部發涼的症狀，尤其是在秋冬季節較為明顯。
3. 風濕：風濕病發病隱蔽，病程緩慢，時間較長，會侵犯關節、肌肉、骨骼等。可以引起後背疼痛發涼，尤其是在陰雨天晚上會加重。
4. 頸椎病：部分頸椎病患者，頸椎兩側的斜角肌緊張痙攣刺激臨近的血管（動脈）和神經（臂叢），從而導致背部及上肢的血液供應和營養輸送產生障礙，故而產生發涼。
5. 腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎主要表現是腰背部彌漫性疼痛、發涼、皮膚麻木和運動障礙等。白天較輕，夜間反復。還可因勞累及氣候季節變化而發作。
防治晚上睡覺後背發涼的方法有：
1. 食療：對於身體陽氣虛弱的人，可以食用一些溫補陽氣的食物，如牛肉、雞肉、羊肉、鯽魚等。過多食用溫補品容易上火，可以配合平補之品，如蓮子、芡實、大棗、赤豆、燕窩、豬肝等。還可食用甲魚、龜肉、木耳、芝麻等滋補之品。
2. 拔火罐：可以進行拔火罐來疏通經絡、驅寒除濕、行氣活血，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。
3. 注意保暖：一定要及時增加衣服，尤其是在寒冷季節，要做好防寒措施，避免身體受寒而導致背部發涼疼痛。
4. 加強運動：運動是預防疾病非常重要的方式。現代人也越來越注重健身運動，提高自身身體素質，可以很好的對疾病起到一定的防禦作用。
女人體寒可能帶來的危害包括：
1. 疼痛：頭痛、腰痛、關節痛、神經痛、風濕痛等「疼痛」，經常會隨著體寒出現。而這些疼痛在通過洗澡、桑拿或熱敷使身體暖和起來之後，基本都會減輕。
2. 腸胃炎：腹部著涼會引起腹痛，並可能導致腹瀉（水狀便）「冷」、水、「痛」是相互關聯的。所以，食用過多涼的飲料和食物，或者睡覺時腹部著涼，就很容易腹痛和腹瀉。
3. 過敏症：身體出現過敏的症狀，如結膜炎（眼淚）、鼻炎（打噴嚏和流鼻涕）、哮喘（水狀痰）、皮炎（濕疹）、腸炎（腹瀉），都是為了排出多餘水分來溫暖身體而出現的反應。
4. 眩暈、耳鳴、嘔吐：伴有眩暈和耳鳴症狀的美尼爾氏綜合征，通常會在疲勞、睡眠不足以及壓力大的時候發作。這種狀態下，新陳代謝的「出」的過程會首先遇到阻礙，導致排尿不暢，從而使水分滯留在體內。
Ⅱ 晚上睡覺肚子後背冷
晚上睡覺肚子後背冷
晚上睡覺肚子後背冷，隨著社會的不斷發展進步，人們以前的一些思想觀念也在悄然發生變化，比如越來越多人注重身體健康，經常會進行養生或者通過各類運動來強身健體，平時身體一旦出現問題我們就要提高警惕，接下來一起看看晚上睡覺肚子後背冷是怎麼回事？
晚上睡覺肚子後背冷1
晚上睡覺時人體的陽氣入里，體表的陽氣偏弱，溫煦作用相對減弱，如果同時天氣寒冷，加蓋的衣服又比較少，所以會出現後背發涼的情況。如果沒有其他症狀，不用過度擔心。如果平時有手腳發涼，同時又伴隨著腰膝冷痛，小便頻數，或者小便不利等一些臨床表現，考慮是腎陽不足引起的臨床表現。可以適當的口服溫補腎陽的葯物，比如右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。
冬天睡覺後背冰涼與氣血不足，身體虛弱，腎虛等有關，再就是感冒發燒引起的畏寒怕冷，還容易引起全身酸痛，乏力沒精神，食慾不振等情況，可以到醫院檢查血常規，體溫看看排除病菌感染發燒，再就是服用金貴腎氣丸或桂附地黃丸等葯物治療，適當運動鍛煉增強體質，不要熬夜喝酒等有利於恢復。
出現肚子疼發冷一定要引起重視，患者應先測體溫是不是有增高，如果出現上腹部疼痛伴有發熱惡心嘔吐等情況，要懷疑有急性膽囊炎或胰腺炎的可能，多數人會有進食油膩飲食或者暴飲暴食，酗酒等誘因，部分人既往體檢有膽囊結石病史。如果出現肚子疼發熱，體溫增高伴右下腹壓痛，要考慮有急性闌尾炎的可能。
如果是女性患者，出現上述情況還要考慮有右側的附件炎或盆腔炎的可能，疼痛位置相對較低，可以伴有腰痛，白帶增多，色黃，有異味兒等情況，建議患者及時就診進行治療，以免耽誤病情。
不幹凈有關，還可能出現食慾不振、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀。建議要注意休息，腹部保暖，多飲水，避免生冷辛辣刺激食物，避免暴飲暴食。可以口服黃連素等葯物治療。但是，如果症狀持續不緩解，需要及時去醫院就診，進一步明確病因，採取對症支持治療。
肚子疼渾身發冷，一般多見於胃腸型感冒，比如由於感冒導致細菌、病毒的感染，以後出現胃腸功能紊亂，出現腹部的一種氣滯血瘀，腹部疼痛。這種疼痛一般通過檢查，通過化驗以後，就能夠做出明確的診斷，而且能夠對症治療。
另外，肚子疼渾身發冷，也有可能是由於腹部的疾病導致這種情況存在，包括腸梗阻、腸痙攣這類疾病，疼痛非常劇烈，患者在受到劇烈疼痛以後，會出現發冷，甚至有休克的這種症狀，要及時前往醫院，明確診斷，對症治療。
晚上睡覺肚子後背冷2
肚子脹氣背部發涼是怎麼回事？
應該是外感風邪引起，建議注意休息，注意保暖，葯物方面可以用中葯調理
一般後背發涼是受風寒了，可以拔火罐，應該在平時注意營養和鍛煉，來增強自身的抵抗力，當然平時要注意保暖，
這考慮是腎虛脾虛引起的，建議到醫院找中醫專家辯證檢查，明確診斷，服用中葯進行調理.祝健康，
這種情況覺得還是應該要考慮類風濕性關節炎。主要是由於退變，增生導致的關節無菌性炎症，也就是骨刺形成導致的.建議去醫院做個小關節MRI，X光片能輔助檢查
總長期的後背發涼有幾種原因：風濕、頸椎病引起的背部發涼、陽虛證等，都會引起背部發涼，背部畏寒怕冷的症狀。長期背部發涼，按中醫認為，介於陰虛和氣虛之間的一種病症，冬屬陰，體內陰氣盛，故四肢發涼，可用黃芪，黨參，大棗，稍煮然後對開水喝，至葯味變淡後棄之，不妨試試.後背發涼怕冷；一般是陽虛證，可以吃金匱腎氣丸治療
意見建議：頸椎病引起的後背發涼主要是腎經虛寒所致，用祛風止痛，活血通脈的膏葯貼背部。陽虛證在平時要少吃生冷寒涼的食物（比如：冰水、涼飲料、冰鎮啤酒等），多吃熱性食物：
生薑、蔥、蒜、辣椒、胡椒、等熱性食物，驅除體內濕氣、寒氣。另外要多運動，睡前洗熱水澡，建議刮痧、針灸、拔罐、按摩治療，有良好的效果，也可以做理療烤電、找中醫辯證施治的給開湯葯等，都有不錯的效果。
脊樑涼與感冒、免疫力低，氣血不暢有關，可以嘗試一下火療，使用21金維他，同時要多煅煉身體，增強體質才，多食用這些食物香菇蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的`作用.
意見建議：可以嘗試一下火療，使用21金維他，同時要多煅煉身體，增強體質才，多食用這些食物香菇蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合等：都有明顯增強免疫力的作用。
晚上睡覺肚子後背冷3
肚子不舒服有哪些症狀？
一：腹部不適
這一點是腸胃不好有哪些症狀的重點所在，而且導致出腹部不適的原因有很多。而腸胃主要是位於人體腹部，當腸胃出現問題時就會導致腹部有隱痛感，一般如果是在空腹的情況下，該症狀表現的並不是很明顯，甚至完全沒有任何不適之感。但是一般在吃過飯之後，就能夠會出現腹部不適的情況。
二：消化不良
由於腸胃功能減弱，導致胃的排空能力減少，進而導致腹脹和消化不良的情況出現。此外，由於消化食物需要消化液，但是如果因為腸胃功能不佳，導致腸胃中分泌的消化液減少或腸道中的菌群失調等情況導致的異常發酵作用等，也會導致患者出現消化不良的情況，同時伴有腹脹的出現。
三：便秘、腹瀉
由於腸道功能減弱，導致對食物的分解不完全，進而影響導致出現便秘情況。而腹瀉主要是因為腸胃功能不佳，無法對某些食物進行充分分解，導致出現了一些有毒有害的物質進一步對腸胃產生了刺激性，進而導致出現腹瀉的症狀。
肚子不舒服怎麼辦？
1、喝杯熱牛奶。熱牛奶要熱熱的喝，並且多喝一些，喝一點不怎麼管事，如果是肚子疼，都會起到很好的緩解作用。熱牛奶進到胃口中，會形成保護膜，並且起到很好的暖胃，驅寒的作用。
2、喝熱茶。肚子不舒服多喝一些熱茶，會舒服很多，熱茶有暖身的效果，也有幫助消化的功效。但是如果是肚子疼，則不宜選擇喝茶。
3、喝麵疙瘩湯。麵疙瘩湯養胃、安神、熱熱的喝上一大碗，會起到很好的暖胃，驅寒、去痛的效果。如果是肚子疼，麵疙瘩湯的配料就不要下西紅柿和黃瓜，要下雞蛋和蔥花。
肚子痛怎麼辦
1、學會放鬆
引發肚子痛的原因有很多，有時就是由於壓力過大所引起的。那麼，這個時候，一定要全身心的放鬆。做瑜伽，不僅可以起到減壓的作用，還有助於腹膜的放鬆。此外，生物反饋療法對緩解肚子疼的效果也是很顯著的。
2、按摩肚臍周圍
肚子痛的時候，按摩肚臍止痛，也是一種很常用的辦法。用指腹按摩肚臍周圍，先按順時針按揉，再逆時針按揉，按摩大約10分鍾，不僅有效緩解肚子痛，還可以改善局部血液循環，疏通經絡。同時，還可以按壓中極穴，以減輕疼痛。
3、生薑紅糖水
生薑紅糖水，具有驅除胃寒、緩解腹脹和止疼的功能，是減輕肚子疼的一劑良葯。用生薑片煎水，放入適量的紅糖，趁熱服用。特別是對受寒或經期所引發的肚子疼，作用是最佳的。
4、毛巾熱敷
先准備一些熱水，熱水的溫度為50度。然後放入適當的紅花油，把毛巾放入浸濕，再取出瀝干水分，敷在肚子疼的地方。等毛巾變涼了以後，再繼續重復。通常情況下，熱敷幾分鍾就能止痛了。要注意熱水的溫度，不要過高。
5、改變呼吸
如果是右腹部肋骨下感覺肚子痛，可以先把手臂高舉過頭頂，做深呼吸。先深吸一口氣，然後慢慢吐出。連續做幾次，就可以緩解疼痛了。在舉起手臂的時候，也可以用另外一隻手擠壓疼痛位置，這樣也可以緩解痛感。
假如是運動的時候出現肚子疼，很可能是岔氣所導致的。這個時候，一定要暫停運動，改用腹部呼吸。腹部呼吸，可以緩解腹腔疼痛，強化腹腔壁。倘若在運動的過程中經常有岔氣的狀況出現，建議飯後2小時以後再鍛煉運動。