腳扭了晚上為什麼更疼

A. 扭傷腳後為什麼晚上更痛

在日常生活中，因走路不慎腳被扭傷是經常發生的，該怎樣治療它呢？
一、分清傷勢的輕重。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院攝片診治。
二、正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時後，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
三、正確按揉扭傷局部。扭傷初期，以在血腫處做持續的按法為好；24小時後做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
四、適當進行活動。在扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，應停止活動，抬高患肢。待病情趨於穩定後，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活動。
五、合理用葯。扭傷初期，不需內服葯，不宜外敷活血的葯物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點「好得快」噴灑傷處，會感到舒服點。24小時後，內服些雲南白葯、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫後就不必內服和外敷葯物了。
六、如扭傷傷到骨頭，醫生給打上石膏後，一定要注意：
1、剛上石膏約10、20分鍾內，不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發硬，易變形。
2、上好石膏的最初24小時內，應注意石膏的松緊。
3、足部上石膏後，一般不宜著地行走。
4、夏天上石膏，足應放在涼爽處，防止足汗過多而積聚在石膏內。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能凍傷。
6、如上石膏後疼痛加劇應及時請醫生檢查。

B. 腳扭傷後為什麼晚上睡一覺醒來比白天痛

一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後盡快到醫院診斷治療。

C. 腳扭傷為什麼後半夜疼得厲害

很多患者會發現腳扭傷之後，後半夜疼的最厲害。
出現這種情況的原因主要有如下幾個：
1、可能是由於持續性的腫脹所造成的。患者在扭傷之後，初期還能夠進行自主的活動，這時血液循環的速度還不是特別慢。但是患者睡著之後，下肢的血液循環速度就會變得非常的緩慢，此時扭傷的部位就會持續性的有一些液體的積聚。在後半夜這種情況會達到最高峰，繼而使患者感覺非常明顯的脹痛。
2、這種情況可能是由於炎症的加重所導致的。在扭傷發生過後如果局部的血液循環速度變慢，有可能會導致局部的炎症介質累積到很高的程度，此時就會誘發特別劇烈的疼痛，這也是在後半夜疼痛更加劇烈的原因。
3、可能是由於患者在夜間的注意力更加集中所導致的。在患者夜間睡眠的時候，因為沒有其他分散注意力的事物，所以一旦扭傷的部位有比較明顯的疼痛，就會更加容易引起患者的注意，繼而使患者感覺到疼痛更加厲害。

D. 為什麼崴腳後一開始不會疼，而一夜過後會疼得寸步難行

如果患者是腳扭傷，當時疼痛並不嚴重，但後期隨著活動量的增加會有疼痛感，也就是說扭傷的腳有輕微的韌帶或關節囊牽拉損傷，但這種情況下，損傷並不嚴重，往往沒有明顯的疼痛。但如果患者不注意保暖和休息，足部過度負重活動，導致受損組織反復牽拉，從而引起水腫，就會出現明顯的疼痛。所以腳踝扭傷發生後，事後疼痛明顯，一定要多注意保暖以免著涼，避免足部過度負重活動，做好足部熱敷和燙傷。如果疼痛明顯，可以配合活血化瘀的葯物，促進腫脹吸收和疼痛恢復。

一定要去醫院做手術，拍片子檢查有沒有骨折，不要耽誤病情。如果疼痛太厲害，可以用一些外用的活血化瘀的膏葯，或者口服非甾體類消炎止痛的葯物和活血化瘀的葯物。然後每天堅持燙。燙傷時可以外敷一些活血化瘀的中草葯。煮好後要先熏再洗。一般通過這些積極的治療，你會慢慢恢復的。對於這種情況的處理方案，最重要的是減少局部刺激。太多太多的活動會加重患者的疼痛症狀，也不利於損傷的修復。