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為什麼晚上餓早上又不餓

發布時間: 2025-01-08 11:13:51

Ⅰ 睡覺前感覺肚子餓,為什麼早上起來之後就一點也不感覺餓了

睡以後肚子餓是正常的,因為中午本來就是血糖比較高的時候,午飯後就更加高了。睡覺的時候身體也在攝取能量,但是我們卻不在攝入能量,睡覺的時候會分泌一種酶,因此會感覺肚子餓。如果有疑慮,建議檢查一下血糖


4.還有一個原因,就是晚飯的內容。當時有飽腹感,過後迅速就餓的。有的女孩子為了減肥不吃晚飯,或者吃很少,晚上又睡的晚,也可能會出現這樣的情況。養成規律的生活習慣,別餓著,正是長身體的時候呢

Ⅱ 為什麼晚上睡前總是餓,而早晨起來完全不餓

晚上睡前肚子餓如果睡得很晚的話屬於正常現象,因為從晚飯到睡覺前時間很長。雖然餓但是不吃東西,第二日清晨也不覺得餓,是因為人在餓了的時候肝糖原分解,作為能量補充,所以餓一段時間反而不覺得餓了。

不僅睡覺時候如此,有時候白天也一樣,感覺很餓,可是由於忙碌或者其他原因來不及進食,過一會之後感覺這種飢餓感消失了,就是我們常說的「餓過勁了」。餓過勁之後就不餓了,這是由於人體組織器官都是由葡萄糖供能。

當人體血糖濃度降低時,人就會有飢餓感,刺激攝食中樞,讓人進食,如果沒有進食,血糖得不到及時補充,這時機體會自動調節,分解肝臟中的肝糖元,使人體的血糖濃度恢復到正常值,當血糖水平正常之後,攝食中樞興奮性降低,人也就不覺得餓了。



相關信息

人類的下丘腦中存在與飢餓或飽感有關的結構,稱為攝食中樞和飽中樞。下丘腦攝食中樞和飽中樞中的神經細胞對血液中的葡萄糖濃度或脂類濃度變化非常敏感。尤其是血液中葡萄糖水平,當血中葡萄糖含量增加時,通過血液循環被飽中樞感受產生飽感。

相反當血糖水平降低時,機體細胞能量不足,於是給大腦發出指令,下丘腦攝食中樞興奮,出現飢餓感引起攝食。胃飽脹時將通過胃內釋放的激素和所支配神經,抑制攝食中樞或降低食慾。糖異生在維持正常血糖濃度,並滿足腦組織等對葡萄糖持續消耗中發揮重要作用。

以上內容參考:網路-血糖正常值

Ⅲ 為什麼晚上肚子餓,早上起來又不餓了

人的生理活動能量直接來源於血液的血糖,血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少,進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物(也就是吃東西),如果這個時候不即時補充食物,稍微時間長點的話,生理反應會促使分解肝糖元來自細胞脂肪分解物,由膽汁完成進程)。這個時候人會感覺餓過去了,反爾不餓了。

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